ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรีดาวน์โหลดของ iOSapps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=thดาวน์โหลดของ Androidplay.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
เก็บมานานจนรู้สึกชินกับความรู้สึกหน่วงในจิตใจ จนถึงวันนี้ก็ไม่ทราบสาเหตุแล้วว่าที่รู้สึกหน่วงแบบนี้เพราะอะไร เพื่อนชวนไปไหน ไม่ค่อยอยากไป ไม่ค่อยมีแรง ชอบอยู่คนเดียว สงบๆในห้องมากกว่า… แต่ถามว่าออกไปข้างนอกได้ไหม ไปได้ คุยกับผู้คนได้ หัวเราะยิ้มได้ตามปกติ เคยระบายกับเพื่อนขอคำปรึกษาก็ไม่ได้อะไร ไม่มีใครช่วยได้ และความรู้สึกหน่วงนี้ก็ไม่หายไป แต่ไม่เคยคิดทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตายเลยสักครั้ง แบบนี้คือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ
การที่จะรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ต้องได้รับการวินิจฉันโดยแพทย์เท่านั้นนะคะ😊
อาการคล้ายๆกันเลยค่ะ แต่เราเหมือนเสพติดการร้องไห้ด้วย ถ้าอยู่คนเดียวปล่อยให้ว่างไม่ได้เลย บางทีอากาศหม่นๆ ก็รู้สึกเศร้าน้ำตาไหลเฉยๆ
@@kanishokun7590เหมือนกันเลยค่ะ ชอบร้องไห้ตอนเช้าหลังตื่นนอนในทุกๆวัน จนติดเป็นนิสัยเลยค่ะ หรือเจออะไรเศร้าๆ หรืออะไรที่ดีมากๆ ก็น้ำตาไหลค่ะ
มันเคยมีสาเหตุนะครับ แต่มันสับสนเกินจนจะบอกได้ว่ามันคืออะไร มันเหมือนก้อนดำๆในจุดบอดที่มองหาเท่าไหร่ก็หาไม่เจอ ตอนไปพบจิตแพทย์ ผมก็บอกไม่ได้ว่าผมคืออะไร และผมเป็นอะไร แค่ไม่รู้สึกถึงชีวิต จนตอนนี้ไม่กล้าไปหาหมอ เพราะไม่รู้จะพูดอะไร กลางคืนมันว่างเปล่ามาก ในหัวมันมืดสนิท เหมือนดวงดาวในอวกาศถูกมัดรวมกันเป็นกระจุกและระเบิดกระจุยออกมา นอนไม่หลับถึงแม้จะนอนเฉยๆเป็นชั่วโมง หรือสอง หรือสามชั่วโมงก็ตามแค่อยากได้ยาช่วยนอน แต่ก็ไม่มีที่ไหนขายให้โดยไม่ต้องพบจิตแพทย์ พอพบจิตแพทย์ก็อึดอัดเพราะรู้จะพูดอะไร เพราะก็ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร สุดท้ายก็ไม่เอายาแล้วก็ได้ทุกวันนี้ก็อยู่ๆไป ไม่ได้อยากตาย แต่ก็หวังความตายจะมารับผมไปไวๆ เพราะการอยู่โดยที่ไม่รู้ว่าผมคือตัวอะไรมันทรมานเหลือเกินไม่ได้นอนมา 2 วันแล้ว ทำไมร่างกายไม่หยุดทำงานสักที
คนที่กล้าร้องไห้คือคนที่เข้มแข็งมากเพราะปกติร่างกายจะสั่งให้ย้ำตาไหลหรือร้องไห้ตอนรู้สึกว่าปลอดภัยจริงๆ ถ้าเรากล้าร้องไห้กับใครแปลว่าเราเข้มเเข็งมากและรู้สึกปลอดภัยถึงได้กล้าร้องไห้ออกไปให้ใครเห็น ❤
พี่ครับ ถ้ามีเครียดอยากระบายแต่เป็นคนไม่กล้าพูดกับใคร ครอบครัวก็พร้อมช่วยเหลือนะครับแต่ผมรู้สึกว่ามันเริ่มกลายเป็นความกดดันแปลกๆจนไม่กล้าขอคำปรึกษากับครอบครัวส่วนครูผมก็ไม่กล้าถามเหมือนกันครับ ควรทำยังไงดี
วันนี้ค่ะ คิดเรื่องไปเที่ยวขึ้นมา แล้วตอนนี้ไม่มีเงินเก็บ มีแต่เงินที่เตรียมไว้ใช้หนี้ มันลังเลระหว่าง จ่ายก่อนได้มั้ย 3000 ซื้อความสุข แต่อีกใจคือรู้สึกผิดหนักมาก พอทำราบรับรายจ่าย แล้วไม่มีคำตอบให้ตัวเองว่าจะให้รางวัลตัวเองได้เมื่อไหร่ มันท้อ ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ผ่อนบัตรระยะยาว ถ้ารอให้ปลอดหนี้ เราต้องรอถึง 7 ปี 3 ชม. ที่คิดเรื่องนี้มันรู้สึกจุกอก แล้วก็ร้องไห้ออกมา แต่ร้องเหมือนสูญเสีย มันรู้ว่าเศร้าอะไร แต่มันร้องไม่หยุด ร้องจนเหนื่อย
หนูดูหนังฟังเพลงน้ำตาไหลออกมาเชยๆ สุดท้ายก้หนักมากโดยไม่รุ้ว่าร้องเพราะอะไร
ทำไมต้องเศร้า คุณว่างมากเกินไปหรือเปล่า หาอะไรทำอย่าให้ว่างสิ ยังจะได้งานบ้าง อย่าคิดวนเวียนคนอะไรเป็นศัตรูกับตัวเอง ไม่รู้จักให้กำลังใจตัวเอง เกิดคนเดียวตายคนเดียวไม่มีใครเขามาตายกับเราหรอก
เรารู้สึกเศร้าและอยากร้อง ส่วนมากมักจะเป็นตอนขับรถและอยู่คนเดียวเงียบๆ
กอดๆน้า💙
ดูแล้วรู้สึกดีสุดสุด
ขอบคุณมาก ๆ นะคะ🤍🤍
คือวันนี้หนูรู้สึกแย่ตั้งแต่เข้าเลยค่ะ จนเที่ยงหนูร้องไห้หนักมาก จนตอนนี้ยังร้องไห้อยู่เลย แต่ก็งงตัวเองว่าเศร้าเรื่องอะไร
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณมากๆ 🙏🏻
ยินดีมากๆค่ะ❤
นี่คือพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเราเพื่อก้าวผ่านไปให้ได้แบบมีความสุข
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เศร้าเหมือนไม่อยากอยู่บนโลกนี้เลย
หาคนที่รับฟังปัญหาของเรามันยาก
เปนโรคซึมเศร้าอยู่แล้วนะละก็กินยาตามปกติ แต่หลังๆมันดิ่งเรื่อยๆ ยิ่งวันนี้มีความรู้สึกแบบไม่อยากอยู่เลยด้วยซ้ำเบื่อที่ต้องกินยาเบื่อทุกอย่าง
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
พอคุยด้วยก็เอาปัญหาเราไปนินทา
เคนเหนื่อยจนร้องไห้อะค่ะ เหนื่อยจนแบบที่ว่าอยู่เฉยๆ นั่งเฉยๆก็ร้องไห้ออกมาได้เลย มันปกติมั้ยคะ
การร้องไห้เป็นเรื่องปกตินะคะ เพราะการร้องไห้คือการระบายความรู้สึกต่างๆออกมาค่ะ❤
ผมเป็นแพนิคครับรู้สึกทรมารอึดอัดไม่มีสสเหตุครับขอบคุณมากครับ.
คงไม่มีใครอยากร้องไห้ใช่ไหม
ของผมกลายเป็นคนชอบอยู่คนเดียวเศร้าได้ทุกวินาที555 ไม่มีสาเหตุ
ร้องไห้ทุกคืนเหมือนจะขาดใจตาย😭ไม่อยากใช้ชีวิตเลยค่ะ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ช่วงนี้ผมรู้สึกได้ว่าตัวเรายิ้มน้อยลง..อยู่ดีดีก็เป็นบรรยากาศอึมครึม..เศร้าแบบงงๆ ไม่มีเรื่องอะไรมากระทบจิตใจทั้งสิ้น อยู่ดีดีก็down พอตื่นนอนขึ้นมาก็ร้องไห้.....พอทราบไหมครับผมเป็นอะไร รู้สึกแย่อยู่ตลอด
เศร้าตามอากาศนี่ปกติไหมคะ แบบช่วงฝนตกอากาศครึ้มๆแล้วรู้สึกเศร้า
จริงๆแล้วมีโรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (Seasonal Affective Disorder) เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลหรือสภาพอากาศ โดยผู้ป่วยจะมีอาการซึมเศร้า รู้สึกหดหู่ มีอาการเหนื่อยล้าและง่วงนอนตลอดทั้งวัน โดยอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเพียงระยะเวลาสั้นๆ สอดคล้องกับช่วงเวลาตามฤดูการหรือสภาพอากาศค่ะ แอดแนะนำให้เราลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดูนะคะ💙
ขอบคุณนะพังไปร้องไห้ไปต้องดีขึ้นสักวันล่ะ❤
ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
ลองฝึกสติและกลับมาอยู่ปัจจุบันครับ
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะคะ💖
รู้สึกเศร้าโดยไม่รู้สาเหตุรู้สึกคิดถึงใครบางคนแต่ไม่รู้ว่าเขาคือใครบางคืนเราเจอในความฝันแต่ก็ไม่นานทุกอย่างก็มืดไปแล้วเราก็ตื่นจากความฝันนั้นและจำทุกอย่างไม่ได้แล้วมันเกิดจากอะไรครับมีใครเป็นบ้างเล่าให้กันฟังได้นะ
บางครั้งก็รู้สึกเหงาอยากอยู่คนเดียวในที่ที่สงบบางครั้งก็แสดงอารมณ์รุนแรงแต่จริงๆไม่มีใครรู้ว่าเราใส่หน้ากากอยู่ภายในจิตใจมันเศร้ารู้สึกเหงามาก
ทุกอย่างมันก็ยอมรับความเป็นจริงแล้วนะแต่ทำไมใจมันโหยหา
เคยลองขอความช่วยเหลือแต่ไม่มีใครเข้าใจเราจริงๆเลยเราคิดว่าเรามันผ่านได้ทุกวันแต่เราก็ร้องไห้ทุกวันดิ่งแบบนี่มันทรมานจังเลยครับแต่ทุกครั้งที่ร้องไห้รู้สึกดีมากๆเลยแต่เหมือนมันสะสมเรื่อยๆ
มันมักมาพร้อทกับอารมเหวี่ยง
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะ💙
ไปไหนคนมักจะทักหน้าตาผมเหมือนคนร้องไห้ตลอดเวลา
ขอให้พี่ๆอธิบายเรื่อง Smiling Depression ด้วยค่ะ เพราะว่าอาจจะมีเพื่อนๆที่ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็น Smiling Depression ค่ะ
Smling Depression เป็นคำอธิบายอาการที่เราพยายามซ่อนภาวะซึมเศร้าไว้ในใจโดยการแสดงออกมาว่าตัวเองมีความสุขกับชีวิต ปกปิกความรู้สึกต่างๆไม่ว่าจะรู้สึกหดหู่หรือความเศร้าด้วยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ ซึ่งอาจเป็นเพราะไม่อยากทำให้คนอื่นกังวล อายที่ตัวเองเป็นซึมเศร้า คิดว่าการเป็นซึมเศร้าจะทำให้ตัวเองดูอ่อนแอ หรือ รับไม่ได้ที่ตัวเองมีความผิดปกติจึงเลือกที่จะปิดบังอาการเหล่านั้นค่ะ
@@alljit2899ใช่ค่ะแต่อยากให้แค่คนที่เข้าใจเราสักคน แต่พอบอกไปชอบกลับมาคิดว่าจะบอกเขาทำไมแล้วมันอายๆ
เเค่ฟังพี่พูดผมยังเศร้าเลย😫
สมัยนี้เพื่นแท้หายากมากค่ะ
กอดๆนะคะ💖
อยากจะตายรายวัน. 😂
เราเป็นซึมเศร้าแพนิกเป็นมา7-8เดือนตั้งแต่พ่อเสียทุกวันก็ไม่หายนอนไม่หลับ2-3วันติดต่อท้อเหนื่อยร้องไห้ทุกวันคิดว่าเราเป็นภาระคนอื่นเค้าเป็น2เดือนแรกน้ำหนักลดไป9โลทุกวันก็กินได้บ้างไม่อยากไปไหนชอบยุในห้องคนเดียวเราไม่มีความสุขเลยทุกวันตื่นมาก็คิดว่าจะตื่นขึ้นมาทำไมกินยาหมอให้มาเราก็ยาแพ้อากาสไปอีก20เม็ดแต่ก็ไม่ช่วยให้เราหลับลงเลยเหนื่อยท้อมากคิดว่าเมื่ออจะหายงานไม่ได้ทำ7-8เดือนกินยาซึมเศร้าไม่ช่วยอารัยแต่กินยาแพนิกยังดีขึ้นน่อยดีตรงมือไม้สั่นตลอดไม่มีแรงเดินเลย😔😔😔
กอดๆน้า แอดเชื่อว่าอาการต่างๆเราจะต้องดีขึ้นแน่นอนค่ะดูแลตัวเองตามที่คุณหมอแนะนำ และหาคุณหมอตามนัดทุกครั้งนะคะส่วนเรื่องตัวยาสามารถปรึกษาคุณหมอเพื่อปรับตัวยาได้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
เก็บมานานจนรู้สึกชินกับความรู้สึกหน่วงในจิตใจ จนถึงวันนี้ก็ไม่ทราบสาเหตุแล้วว่าที่รู้สึกหน่วงแบบนี้เพราะอะไร เพื่อนชวนไปไหน ไม่ค่อยอยากไป ไม่ค่อยมีแรง ชอบอยู่คนเดียว สงบๆในห้องมากกว่า… แต่ถามว่าออกไปข้างนอกได้ไหม ไปได้ คุยกับผู้คนได้ หัวเราะยิ้มได้ตามปกติ เคยระบายกับเพื่อนขอคำปรึกษาก็ไม่ได้อะไร ไม่มีใครช่วยได้ และความรู้สึกหน่วงนี้ก็ไม่หายไป แต่ไม่เคยคิดทำร้ายตัวเอง หรือฆ่าตัวตายเลยสักครั้ง แบบนี้คือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ
การที่จะรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ต้องได้รับการวินิจฉันโดยแพทย์เท่านั้นนะคะ😊
อาการคล้ายๆกันเลยค่ะ แต่เราเหมือนเสพติดการร้องไห้ด้วย ถ้าอยู่คนเดียวปล่อยให้ว่างไม่ได้เลย บางทีอากาศหม่นๆ ก็รู้สึกเศร้าน้ำตาไหลเฉยๆ
@@kanishokun7590เหมือนกันเลยค่ะ ชอบร้องไห้ตอนเช้าหลังตื่นนอนในทุกๆวัน จนติดเป็นนิสัยเลยค่ะ หรือเจออะไรเศร้าๆ หรืออะไรที่ดีมากๆ ก็น้ำตาไหลค่ะ
มันเคยมีสาเหตุนะครับ แต่มันสับสนเกินจนจะบอกได้ว่ามันคืออะไร มันเหมือนก้อนดำๆในจุดบอดที่มองหาเท่าไหร่ก็หาไม่เจอ ตอนไปพบจิตแพทย์ ผมก็บอกไม่ได้ว่าผมคืออะไร และผมเป็นอะไร แค่ไม่รู้สึกถึงชีวิต จนตอนนี้ไม่กล้าไปหาหมอ เพราะไม่รู้จะพูดอะไร
กลางคืนมันว่างเปล่ามาก ในหัวมันมืดสนิท เหมือนดวงดาวในอวกาศถูกมัดรวมกันเป็นกระจุกและระเบิดกระจุยออกมา นอนไม่หลับถึงแม้จะนอนเฉยๆเป็นชั่วโมง หรือสอง หรือสามชั่วโมงก็ตาม
แค่อยากได้ยาช่วยนอน แต่ก็ไม่มีที่ไหนขายให้โดยไม่ต้องพบจิตแพทย์ พอพบจิตแพทย์ก็อึดอัดเพราะรู้จะพูดอะไร เพราะก็ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร สุดท้ายก็ไม่เอายาแล้วก็ได้
ทุกวันนี้ก็อยู่ๆไป ไม่ได้อยากตาย แต่ก็หวังความตายจะมารับผมไปไวๆ เพราะการอยู่โดยที่ไม่รู้ว่าผมคือตัวอะไรมันทรมานเหลือเกิน
ไม่ได้นอนมา 2 วันแล้ว ทำไมร่างกายไม่หยุดทำงานสักที
คนที่กล้าร้องไห้คือคนที่เข้มแข็งมากเพราะปกติร่างกายจะสั่งให้ย้ำตาไหลหรือร้องไห้ตอนรู้สึกว่าปลอดภัยจริงๆ ถ้าเรากล้าร้องไห้กับใครแปลว่าเราเข้มเเข็งมากและรู้สึกปลอดภัยถึงได้กล้าร้องไห้ออกไปให้ใครเห็น ❤
พี่ครับ ถ้ามีเครียดอยากระบายแต่เป็นคนไม่กล้าพูดกับใคร ครอบครัวก็พร้อมช่วยเหลือนะครับแต่ผมรู้สึกว่ามันเริ่มกลายเป็นความกดดันแปลกๆจนไม่กล้าขอคำปรึกษากับครอบครัวส่วนครูผมก็ไม่กล้าถามเหมือนกันครับ ควรทำยังไงดี
วันนี้ค่ะ คิดเรื่องไปเที่ยวขึ้นมา แล้วตอนนี้ไม่มีเงินเก็บ มีแต่เงินที่เตรียมไว้ใช้หนี้ มันลังเลระหว่าง จ่ายก่อนได้มั้ย 3000 ซื้อความสุข แต่อีกใจคือรู้สึกผิดหนักมาก พอทำราบรับรายจ่าย แล้วไม่มีคำตอบให้ตัวเองว่าจะให้รางวัลตัวเองได้เมื่อไหร่ มันท้อ ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ผ่อนบัตรระยะยาว ถ้ารอให้ปลอดหนี้ เราต้องรอถึง 7 ปี 3 ชม. ที่คิดเรื่องนี้มันรู้สึกจุกอก แล้วก็ร้องไห้ออกมา แต่ร้องเหมือนสูญเสีย มันรู้ว่าเศร้าอะไร แต่มันร้องไม่หยุด ร้องจนเหนื่อย
หนูดูหนังฟังเพลงน้ำตาไหลออกมาเชยๆ สุดท้ายก้หนักมากโดยไม่รุ้ว่าร้องเพราะอะไร
ทำไมต้องเศร้า คุณว่างมากเกินไปหรือเปล่า หาอะไรทำอย่าให้ว่างสิ ยังจะได้งานบ้าง อย่าคิดวนเวียนคนอะไรเป็นศัตรูกับตัวเอง ไม่รู้จักให้กำลังใจตัวเอง เกิดคนเดียวตายคนเดียว
ไม่มีใครเขามาตายกับเราหรอก
เรารู้สึกเศร้าและอยากร้อง ส่วนมากมักจะเป็นตอนขับรถและอยู่คนเดียวเงียบๆ
กอดๆน้า💙
ดูแล้วรู้สึกดีสุดสุด
ขอบคุณมาก ๆ นะคะ🤍🤍
คือวันนี้หนูรู้สึกแย่ตั้งแต่เข้าเลยค่ะ จนเที่ยงหนูร้องไห้หนักมาก จนตอนนี้ยังร้องไห้อยู่เลย แต่ก็งงตัวเองว่าเศร้าเรื่องอะไร
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณมากๆ 🙏🏻
ยินดีมากๆค่ะ❤
นี่คือพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเราเพื่อก้าวผ่านไปให้ได้แบบมีความสุข
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เศร้าเหมือนไม่อยากอยู่บนโลกนี้เลย
หาคนที่รับฟังปัญหาของเรามันยาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เปนโรคซึมเศร้าอยู่แล้วนะละก็กินยาตามปกติ แต่หลังๆมันดิ่งเรื่อยๆ ยิ่งวันนี้มีความรู้สึกแบบไม่อยากอยู่เลยด้วยซ้ำเบื่อที่ต้องกินยาเบื่อทุกอย่าง
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
พอคุยด้วยก็เอาปัญหาเราไปนินทา
เคนเหนื่อยจนร้องไห้อะค่ะ เหนื่อยจนแบบที่ว่าอยู่เฉยๆ นั่งเฉยๆก็ร้องไห้ออกมาได้เลย มันปกติมั้ยคะ
การร้องไห้เป็นเรื่องปกตินะคะ เพราะการร้องไห้คือการระบายความรู้สึกต่างๆออกมาค่ะ❤
ผมเป็นแพนิคครับรู้สึกทรมารอึดอัดไม่มีสสเหตุครับขอบคุณมากครับ.
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
คงไม่มีใครอยากร้องไห้ใช่ไหม
กอดๆน้า💙
ของผมกลายเป็นคนชอบอยู่คนเดียว
เศร้าได้ทุกวินาที555 ไม่มีสาเหตุ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ร้องไห้ทุกคืนเหมือนจะขาดใจตาย😭ไม่อยากใช้ชีวิตเลยค่ะ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ช่วงนี้ผมรู้สึกได้ว่าตัวเรายิ้มน้อยลง..อยู่ดีดีก็เป็นบรรยากาศอึมครึม..เศร้าแบบงงๆ ไม่มีเรื่องอะไรมากระทบจิตใจทั้งสิ้น อยู่ดีดีก็down พอตื่นนอนขึ้นมาก็ร้องไห้.....พอทราบไหมครับผมเป็นอะไร รู้สึกแย่อยู่ตลอด
เศร้าตามอากาศนี่ปกติไหมคะ แบบช่วงฝนตกอากาศครึ้มๆแล้วรู้สึกเศร้า
จริงๆแล้วมีโรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (Seasonal Affective Disorder) เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลหรือสภาพอากาศ โดยผู้ป่วยจะมีอาการซึมเศร้า รู้สึกหดหู่ มีอาการเหนื่อยล้าและง่วงนอนตลอดทั้งวัน โดยอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเพียงระยะเวลาสั้นๆ สอดคล้องกับช่วงเวลาตามฤดูการหรือสภาพอากาศค่ะ แอดแนะนำให้เราลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดูนะคะ💙
ขอบคุณนะพังไปร้องไห้ไปต้องดีขึ้นสักวันล่ะ❤
ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
ลองฝึกสติและกลับมาอยู่ปัจจุบันครับ
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะคะ💖
รู้สึกเศร้าโดยไม่รู้สาเหตุรู้สึกคิดถึงใครบางคนแต่ไม่รู้ว่าเขาคือใครบางคืนเราเจอในความฝันแต่ก็ไม่นานทุกอย่างก็มืดไปแล้วเราก็ตื่นจากความฝันนั้นและจำทุกอย่างไม่ได้แล้วมันเกิดจากอะไรครับมีใครเป็นบ้างเล่าให้กันฟังได้นะ
บางครั้งก็รู้สึกเหงาอยากอยู่คนเดียวในที่ที่สงบบางครั้งก็แสดงอารมณ์รุนแรงแต่จริงๆไม่มีใครรู้ว่าเราใส่หน้ากากอยู่ภายในจิตใจมันเศร้ารู้สึกเหงามาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ทุกอย่างมันก็ยอมรับความเป็นจริงแล้วนะแต่ทำไมใจมันโหยหา
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เคยลองขอความช่วยเหลือแต่ไม่มีใครเข้าใจเราจริงๆเลยเราคิดว่าเรามันผ่านได้ทุกวันแต่เราก็ร้องไห้ทุกวันดิ่งแบบนี่มันทรมานจังเลยครับแต่ทุกครั้งที่ร้องไห้รู้สึกดีมากๆเลยแต่เหมือนมันสะสมเรื่อยๆ
มันมักมาพร้อทกับอารมเหวี่ยง
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะ💙
ไปไหนคนมักจะทักหน้าตาผมเหมือนคนร้องไห้ตลอดเวลา
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอให้พี่ๆอธิบายเรื่อง Smiling Depression ด้วยค่ะ เพราะว่าอาจจะมีเพื่อนๆที่ไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็น Smiling Depression ค่ะ
Smling Depression เป็นคำอธิบายอาการที่เราพยายามซ่อนภาวะซึมเศร้าไว้ในใจโดยการแสดงออกมาว่าตัวเองมีความสุขกับชีวิต ปกปิกความรู้สึกต่างๆไม่ว่าจะรู้สึกหดหู่หรือความเศร้าด้วยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ ซึ่งอาจเป็นเพราะไม่อยากทำให้คนอื่นกังวล อายที่ตัวเองเป็นซึมเศร้า คิดว่าการเป็นซึมเศร้าจะทำให้ตัวเองดูอ่อนแอ หรือ รับไม่ได้ที่ตัวเองมีความผิดปกติจึงเลือกที่จะปิดบังอาการเหล่านั้นค่ะ
@@alljit2899ใช่ค่ะแต่อยากให้แค่คนที่เข้าใจเราสักคน แต่พอบอกไปชอบกลับมาคิดว่าจะบอกเขาทำไมแล้วมันอายๆ
เเค่ฟังพี่พูดผมยังเศร้าเลย😫
สมัยนี้เพื่นแท้หายากมากค่ะ
กอดๆนะคะ💖
อยากจะตายรายวัน. 😂
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เราเป็นซึมเศร้าแพนิกเป็นมา7-8เดือนตั้งแต่พ่อเสียทุกวันก็ไม่หายนอนไม่หลับ2-3วันติดต่อท้อเหนื่อยร้องไห้ทุกวันคิดว่าเราเป็นภาระคนอื่นเค้าเป็น2เดือนแรกน้ำหนักลดไป9โลทุกวันก็กินได้บ้างไม่อยากไปไหนชอบยุในห้องคนเดียวเราไม่มีความสุขเลยทุกวันตื่นมาก็คิดว่าจะตื่นขึ้นมาทำไมกินยาหมอให้มาเราก็ยาแพ้อากาสไปอีก20เม็ดแต่ก็ไม่ช่วยให้เราหลับลงเลยเหนื่อยท้อมากคิดว่าเมื่ออจะหายงานไม่ได้ทำ7-8เดือนกินยาซึมเศร้าไม่ช่วยอารัยแต่กินยาแพนิกยังดีขึ้นน่อยดีตรงมือไม้สั่นตลอดไม่มีแรงเดินเลย😔😔😔
กอดๆน้า แอดเชื่อว่าอาการต่างๆเราจะต้องดีขึ้นแน่นอนค่ะดูแลตัวเองตามที่คุณหมอแนะนำ และหาคุณหมอตามนัดทุกครั้งนะคะส่วนเรื่องตัวยาสามารถปรึกษาคุณหมอเพื่อปรับตัวยาได้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙