Podcast: อ่อนไหวง่าย ร้องไห้บ่อย ผิดปกติไหม? I MOODY EP 19
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ค. 2020
- วันนี้จะพาทุกคนมารู้จักกับคำว่า ‘Highly Sensitive Person’ หรือ ‘คนอ่อนไหวง่าย’ ที่ไม่ได้แค่เจ้าน้ำตาแต่มักจะจับอารมณ์ความรู้สึกของคนอื่นได้ไว ละเอียดอ่อนเรื่องอารมณ์ เข้าใจความรู้สึกได้ดี อาจจะมีความชอบ มีรสนิยมที่แตกต่าง จนอาจมองว่า ‘ติสต์แตก’ ส่วนคนอ่อนไหวจะมีรายละเอียดอื่น ๆ อย่างไร? เราเป็นคนกลุ่มนี้ไหม? ติตดามได้ใน Moody Episode นี้เลย
ติดตาม BrandThink Podcast ได้ที่
Spotify: spoti.fi/3e37VYE
Apple Podcast: apple.co/39PJvP1
PodBean: bit.ly/33UjtJ7
#Podcast #MOODYPODCAST #BrandThink
---------------------------------------------------------------
อัปเดตและติดตามข่าวสารได้ที่
Line: @BrandThink (มี @ ด้วยนะครับ)
Instagram: brandthink.me
Website: www.brandthink.me/
Twitter: BrandThinkme
* สนใจติดต่อลงโฆษณา pr@brandthink.me
![ทททททททท #27 [หลุยส์ เค โตมายังไง ณ สระบุรี]](http://i.ytimg.com/vi/CaKoYw_Xmtg/mqdefault.jpg)
เราเป็นคนร้องไห้ง่ายมาก แบบ นิดๆหน่อยๆ เป็นอะไรไม่รู้ หงุดหงิดตัวเอง //แต่เราว่าเราอ่อนแอ อ่อนแอแบบจิงๆเนี่ย
เราก็เป็น ควบคุมตัวเองไม่ได้
@Nelson Colson รู้สึกว่าคนนี้เจอบ่อยแล้วนะ แล้วพิมพ์เหมือนกันหมดเลย
เหมือนกัน
@@user-no9ju9zh2s เหมือนกันเราร้องไห้ง่ายมากเเล้วคิดมากทั้งวัน
เหมือนกันเลยค่ะ คิดว่าเป็นอยู่คนเดียว ดีใจจัง
ตรงหมดทุกอย่างเลย ตรงจนร้องไห้พอดูคลิปนี้จบเพราะเราเคยคิดว่าตัวเองผิดปกติมาตลอด ทำไมเราไม่เหมือนคนอื่น ทำไมคำพูดที่เขาพูดมาไม่ได้ใส่ใจ แต่เราจำได้หมดทั้งที่เราไม่อยากจะจำ แล้วยังต้องเก็บมาคิดแล้วคิดอีก พร้อมเป็นที่ปรึกษาให้คนอื่นเสมอแต่เมื่อถึงเวลาปัญหาของตัวเองกับไม่มีใครใส่ใจ อีกอย่างต้องร้องไห้เป็นวัฎจักรเลย อาทิตย์นึงต้องร้องไห้เพื่อระบายความอัดอั้น ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ขอบคุณคลิปนี้ที่ทำให้รู้จักตัวเองมากขึ้น ขอบคุณจริงๆนะคะ
สู้ๆนะคะ✌✌✌
ไม่เป็นไรนะคะคนเก่ง เธอเก่งมากมาก อย่าคิดมากเยอะๆนะคะ🦋 เธอเข็มแข็งมากมากเลย ฮึบๆ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
เป็นเหมอนกันเลยค่ะ ดูทีวีก็ร้อง ดูคริปคนร้องไห้ก็ร้อง เจออะไรทีมันบันทอนนิดหน่อยก็ร้องแต่ต้องเก็บอาการ เป็นทีปรึกษาครอื่นได้แต่เราไม่มีไครเลย😢😌
แล้วเวลามีคนมาไห้กำลังใจก็ร้องด้วยนะรู้สืกว่ายังมีคนไห้ความสำคัญ
พูดตรงทุกอย่างเลย😅
"เข้าถึงง่าย แต่เข้าไม่ถึง"
ตรง90%เลย ใช่ชีวิตเหนื่อยมาก คนชอบมาระบายให้ฟัง พอเขาสบายใจเขาไปแต่เรานี่ เอาเรื่องเขามาคิดต่อจนนอนไม่หลับ ทะเลาะกับแฟน แฟนก็ไม่เคยเข้าใจ ยิ่งเราร้องยิ้งว่าเราเว้อ
ใช่บ้างทีเราเลยไม่อยากฟังใครอะ
เหมือนกันเลย
ใช่ค่ะเขาว่าเราอ่อนแอแค่นี้ก็ทนไม่ไหว
เป็นเหมือนกันเลยทำไมไม่มีไครเข้าใจเราบ้างสักคน
เวลาเพื่อนว่าอะไร ด่าอะไร เราก็ไม่ได้รู้สึกอะไรมากแต่ไม่รู้ทำไมถึงน้ำตามันจะไหล กลั้นไม่อยู่เลย 🤣🤣
น้ำตาจะไหล อย่างน้อยก็มีพอดแคสที่เข้าใจเรา😭😭😭
จริงค่ะ😭
คิดเหมือนเราเลย ซึ้งใจ❤
จริงค่ะ
ตอนแรกนึกว่าตัวเองเป็นโลกซึมเศร้าแต่ก็ไม่กล้าไปโรงพยาบาลเพราะร้องไห้ทุกวัน แต่พอผ่านปีนั้นได้ก็ดีขึ้น แต่ทุกอย่างมันก็ยังอยู่ในใจเต็มไปหมดโดยเฉพาะแม่ของเราที่ชอบบอก ทำไมร้องอีกแล้ว, แม่คงเป็นโรคซึมเศร้าด้วยแล้ว. มันทำให้เรารู้สึกผิดบาปมาก ตั้งแต่จำความได้ทั้งชีวิตที่ถูกในหัวมีแต่ความรู้สึกผิด, คำพูดของคนอื่น และ ความรู้สึกเกลียดตัวเองแบบไม่รู้จบ พยายามกันต่อไปนะ✌️
ไม่ชอบให้ใครมาพูดกระทบกระเทือนจิตใจค่ะ ใครพูดสกิดหน่อยมีน้ำตาไหล
ตอนเด็กๆเราร้องไห้ง่ายมากเพราะเราแสดงออกทางอารมณ์แบบตรงๆเลย บางทีเห็นคนพิการก็น้ำตาซึม พอโตขึ้นมาหน่อยก็โดนล้อว่าขี้ร้อง ร้องอีกแล้ว เดี๋ยวก็ร้องอีก จนตอนนี้ร้องไห้ไม่ออก มันติดอยู่ในใจ แต่เราก็ยังรับรู้ถึงความรู้สึกของคนอื่นได้ไวเหมือนเดิม แต่ชอบร้องไห้คนเดียวเก็บมาร้องไห้แต่ร้องทีร้องหนักมาก ร้องแบบเก็บกด
- โอเคค่ะ มีเพื่อน งั้นเป็นคนปกติละกัน แต่เศร้าตรงเวลารู้สึกแล้วเก็บน้ำตาไว้ไม่อยู่ หน้าตามันจะแสดงออกทันที ต่อหน้าผู้คน เลือกที่จะปลีกตัวออกมาก่อน แต่สุดท้าย ความคิดต่างๆ ก็เริ่มรุมเร้า แล้วน้ำตาก็ไหล
- ทำงานในสภาวะ กดดันไม่ได้จริงๆ คุยต่อหน้าคนเยอะๆก็ไม่ได้ แต่มีความพยายามสูงมากที่จะผ่านมันไปแม้จะพลาด น้ำตาไหล แต่สุดท้ายมันก็ผ่านไปได้
- กลัวความเปลี่ยนแปลง อยู่แต่กับอะไรเดิมๆ
+
เราก็เป็นค่ะ พะยายามมากแล้วมันกดดัน
เป็นคนร้องไห้ง่ายมาก คือที่กล่าวมาตรงกับนิสัยเรามาก
บางทีก็แยกไม่ออกนึกสงสัยว่าหรือเราป่วย เราเป็นไบโพล่าร์ หรือโรคซึมเศร้าหรือเปล่า เราเป็นคนที่ร้องไห้ง่าย มีเรื่องราวอะไรกระทบจิตใจความรู้สึกจะระบายออกมาด้วยการร้องไห้ทันที หงุดหงิดง่ายจนแยกไม่ออกว่าเป็นเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนช่วงประจำเดือน หรือเพราะเป็นปกติแบบนี้อยู่แล้วหรือไม่ปกติ หงุดหงิดง่าย ร้องไห้ง่าย แต่ในวันที่สดใส หรือเมื่อไรที่สบายใจ ก็จะสดใสมากๆ อารมณ์ดี ขี้เล่น หัวเราะมาก และสังเกตมาตลอดว่าเมื่อไรที่เรามีความสุข หัวเราะมากๆ หลังจากนั้นไม่นาน จะมีความรู้สึกหรือเรื่องราวที่ทำไห้เราร้องไห้เสียใจตามมา และจะเป็นแบบนี้สลับไปมา เราแยกไม่ออกเลยว่าตอนนี้เราเป็นอะไร เราเป็นคนอารมณ์อ่อนไหวปกติ หรือเป็นเพราะประจำเดือน หรือเราป่วยทางจิตกันแน่ เราไม่ชอบมากๆที่ตัวเองเป็นแบบนี้ อยู่ๆก็อยากร้องไห้จนเราต้องปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ออกมา และพอได้ระบายก็จะดีขึ้น และก็จะเป็นแบบนี้อีก ในวันที่เหนื่อย ที่ท้อ ที่คิดมากๆ
เป็นเหมือนกันทุกอย่างเลยค่ะ
พยายามหาทางออกให้กับอารมณ์แบบนี้บ่อยมาก ร้องไห้จนตาบวม บางทีก็สงสัยว่าตอนที่เคาไม่มีใครเรายังเป็นที่ปรึกษาให้ได้ เราอยากช่วยเค้า อยากอยู่เป็นเพื่อน แต่บางทีก็ลืมไปว่าเค้าไม่เคยขอเราเลย น้อยใจด้วยที่ว่าทำไมเค้าถึงให้ความสำคัญคนอื่นมากกว่าเรา ทำไมเลือกที่จะขอความช่วยเหลือคนอื่นก่อนมาขอเรา ทั้งๆที่เราอยากช่วยอยากไปไหนมาไหนด้วย มันน้อยใจและเฟวมากร้องไห้มา2วันแล้ว ตาปูดตาบวม อยากออกจากความรู้สึกแคร์เรื่องไม่เป็นเรื่องสักที อยากให้เลิกน้อยใจและอยู่กับตัวเองให้ได้ น้อยใจมากตอนนี้หาคำตอบไม่ได้เลยว่าควรเอาไงต่อ พุดไปแล้วเค้าก็ไม่เข้าใจ แล้วเราก็ไม่รู้จะเรียกร้องทำไม ก็เลยคิดว่าเราควรกลับมาอยู่กับตัวเอง มาอยู่เฉยๆคนเดียว ไม่ต้องเห็นภาพเค้าสนิทกับคนอื่นมากกว่าเรา ไม่ต้องได้ยินเสียงเค้า ถ้าจะออกจากชีวิตเค้าเลยก็ไม่รู้ว่าตัวเองจะไหวรึเปล่า ตอนนี้รู้สึกทางตันมาก เราอยากออกจากความรู้สึกนี้มาก ปรึกษาใครไม่ได้เลย พูดไปก็ไม่มีใครเข้าใจ😢
ผมเกลียดตนเองเวลาร้องไห้มาก เพราะตัวเราเองเป็นผู้ชายแต่ร้องไห้ง่ายๆอย่างงี้ได้ไง พยายามกลั้นน้ำตาต่อเพื่อนต่อหน้าครูต่อหน้าพ่อแม่ต่อหน้าคนอื่นเพราะมันทำให้ตนเองดูอ่อนแอ เก็บคำคนที่ว่าด่าเรามาคิดหนักในหัวตลอด แต่เรามีคติไว้ "อ่อนไหวได้แต่อย่าอ่อนแอ" สู้ๆครับ✊ HSP ทุกคนรวมถึงตัวผมด้วย👋
สู้ๆนะคะ สำหรับเราในเรื่องทัศนคติว่าเป็นผู้ชายห้ามร้องไห้มันไม่เกี่ยวหรอกค่ะ-เรื่องกายภาพ/เพศกับจิตใจมันเป็นส่วนที่แยกกัน ถ้าคุณไม่อยากร้องไห้แต่หน้าคนอื่นก็หาที่ลับตาคนแล้วร้องไห้เพื่อความสบายใจก็ได้ค่ะ เราคนนึงแหละที่ไม่ว่าคุณห้ามร้องเพราะเป็นผช.
เรื่องสัมภาระทางอารมณ์นี่จริงมากๆ เวลาเราอยากปรึกษาใคร คนที่เราปรึกษาด้วยเหมือนจะเข้าใจเราแต่ก็ไม่เข้าใจค่ะ แล้วหลายครั้งก็จบที่บอกกับเราว่าคิดมากไปเอง ใช่ เราเป็นคนคิดมากก็พยายามแก้อยู่ เลยทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวบ่อยมากๆ วิธีแก้ของเราคือแบ่งว่าเรื่องไหนเก็บไว้กับตัวเองได้ก็เก็บแล้วรอเวลาช่วยเรา หรือ เรื่องไหนเก็บไม่ไหวจริงๆเราก็ปรึกษาค่ะแต่เผื่อใจไว้เลยว่าทุกคนไม่จำเป็นต้องเข้าใจเราทั้งหมดถ้าเค้ารับฟังเราก็ดีแล้ว
เคยคิดว่าทำไมตัวเองไม่เป็นเหมือนคนอื่น โดนตะคอกโดนด่าใส่ก็กลั้นน้ำตาไม่อยู่ ดูหนังก็ร้องไห้ เป็นมาตั้งแต่เด็ก คิดเรื่องอะไรมากมายเก็บมาเครียดอยู่คนเดียว สุดท้ายก็ร้องไห้ทั้งคืน เลยกังวลมากว่าเรามีความผิดปกติทางจิตไหม แต่สิ่งที่เราโดนมาก็ไม่สมควรโดนจริงๆแหละ😢 เป็นจริงเหมือนที่คุณพูดเลยค่ะ เรากลายเป็นที่ปรึกษาของเพื่อนๆไปแล้ว😅
อันนี้เรามาเล่าเรื่องตัวเองนะคะ คือเราชอบร้องไห้ก่อนนอน บ่อยมากๆจะตอนนี้ชินไปแล้ว วันไหนไม่ได้ร้องไห้จะนอนไม่หลับไปเลย ตอนนี้เป็นมาประมาณ 5 ปีแล้วค่ะ อยากรู้ว่ามีข้อเสียอะไรมั้ยที่เป็นแบบนี้
กำลังเป็นค่ะ เลยมาดูคลิปนี้
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ🥺
โห นานมากมากแล้ว สู้สู้นะคะ เราเชื่อว่าเธอเก่งมากเลย เธอเข็มแข็งมากมาก ฮึบฮึบค่ะ เก่งมาก🦋✨
เราว่าจริงๆจะร้องไห้ก็ไม่ค่อยแปลกใจคนเรามักคิดมากในเวลาที่ไม่ได้ทำอะไรเช่นก่อนนอนอะไรแบบนี้หน่ะค่ะเราไม่แน่ใจเรื่องข้อเสียแต่บางทีก็ปล่อยใจปล่อยทุกๆเรื่องซึ่งมันค่อนค้างยากลองหาคลิปเรื่องนี้ดูนะคะเอาใจช่วยเลยค่ะสู้ไปพร้อมๆกันเพราะเราก็เป็นอยู่😅ขอให้เจอทางออกไวๆนะคะ😊❤
สู้มาตั้ง5ปีเก่งมากๆเลย🎉🎉
"คนกลุ่มนี้ดูเหมือนเข้าถึงง่าย แต่ก็เหมือนเข้าไม่ถึง" ฮาเลยค่ะ ขำตัวเอง 😂
ขณะที่ฟังอยู่นี้ก็น้ำตาไหลค่ะ ไม่ได้เป็นอะไรไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน แค่รู้สึกว่ามีคนเข้าใจแค่นี้ก็ทัชใจทำให้น้ำตาไหลได้อ่ะ
เอ็นดู
เหมือนกันเลย
ตรงมากค่ะ ตอนฟังคลิปนี้ก็ยังร้องไห้เพราะมันตรงมาก ไม่เคยมีใครเข้าใจเลยจริงๆ พิมพ์ไปน้ำตาตกไป คิดมาตลอดว่าเราทำไมเป็นคนอ่อนแอจัง อะไรนิดๆหน่อยๆก็ร้อง ประสบการณ์ตรงก็คือ เราเป็นนักศึกษาฝึกสอน แค่ได้เข้ารร.ไปวันแรกไปประชุม กลับมาห้องร้องไห้ ทั้งกดดันตัวเอง คิดว่าตัวเองทำไม่ได้ แต่อีกใจนึงก็คิดว่า เอ้าทำไมต้องร้องไห้ขนาดนั้น รู้สึกท้อ เหนื่อย ทั้งๆที่ยังไม่ได้เริ่มสอนนักเรียนเลยด้วยซ้ำ คิดไปไกลเลยว่า ถ้านักเรียนไม่ชอบเราล่ะ ถ้าเราสอนไม่ได้ล่ะ เราจะมาเป็นครูจริงๆใช่ไหม ก็ทำให้ร้องไห้ไม่หยุดเลย แฟนปลอบแล้ว ครอบครัวให้กำลังใจก็แล้ว พอกลับมาอยู่กับตัวเองก็ร้องอีกละ จริงๆอยากแก้ไขกับการอ่อนไหวง่ายของตัวเองมาก แต่ไม่รู้เลยว่าต้องทำยังไง คลิปนี้พอได้ฟังจนจบก็รู้สึกดีขึ้นมานิดนึงตรงที่มันก็ยังมีข้อดี ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ
ก่อนที่เราจะ sensitive แบบนี้ เราเคยเป็นคนเข้มแข็งและไม่ค่อยมีอารมณ์ร่วมกับอะไรเลย อยากย้อนเวลากลับไปจังเลยค่ะ เราพยายามหาว่าสาเหตุมาจากอะไร แต่เราก็ไม่รู้
ตรงมากๆเลย แต่ไม่เคยมีใครเข้าใจ คอยให้คำปรึกษาคนอื่นแต่ตัวเองนี้ แทบไม่มีใครคอยให้คำระบายแบบที่เราจะสามารถกล้าเปิดใจคุยเรื่องจริงๆตรงๆเลย รู้สึกกลัวเขาแบบดราม่าไปป่าวว่ะอะไรแบบนี้เลยต้องเก็บไว้คนเดียวเวลาอ่อนไหวง่ายๆก็รู้สึกเบื่อตัวเองมากๆเลย พ่อแม่ก็คิดว่า อ่อนแอเกินไป ร้องไห้เยอะไป ทำให้เรายิ่งรู้สึกแย่จนไม่อยากบอกใครๆ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เรากังวลว่ามันเป็นปัญหามาก เพราะคนที่บ้านไม่ชอบที่เราเป็นคนแบบนี้ เพราะมันอ่อนแอ พอพยายามพูดให้เขาฟัง เขาก็ไม่เข้าใจจริงๆค่ะ รู้สึกผิดที่ต้องร้องไห้ บางทีเราไม่ได้อยากร้องไห้เลยค่ะ ตายังไม่กระพริบ น้ำตามันไหลออกมาเองไม่หยุด จริงๆเราเกลียดที่ตัวเองเป็นคนแบบนี้มากๆเลยค่ะ ไม่ตั้งใจให้เป็น แต่มันเป็นเอง จะพยายามมีความสุขเยอะๆค่ะ คนที่ไม่เข้าใจเราก็ปล่อยเขาไว้ แล้วก็เรียนรู้ตัวเอง ปรับตัวเอง ไม่งั้นคงรับมือกับคนอื่นไม่ไหวจริงๆค่ะ เป็นคนแบบนี้แล้วเหนื่อยมาก เรื่องที่เราคิดมาก คนอื่นก็มองว่าเราไร้สาระ ทำตัวเองให้มันคิดมาก เหนื่อยกับตัวเองไม่พอ ต้องเหนื่อยกับคนอื่น พอไม่โอเคที่คนอื่นไม่โอเค ก็กลายเป็นเราโทษคนอื่น
ใช่ครับ เราเลือกเรียน ศิลปะ เพราะชอบวาดรูปมากๆ เเล้วก็จะชอบวาดรูป ที่เเตกต่างกว่าคนอื่นๆด้วย
เป็นคนที่โดนว่าบ่อยสุดในบ้าน อะไรนิดๆหน่อยๆก็จะร้องไห้ แบบไม่ให้คนอื่นรู้เหตุการแบบนี้เกิดขึ้นบ่อยมาก กับตัวหนู
วิธีลัด ใช้ยามจำเป็นนะครับ
อย่าใช้พร่ำเพรื่อ
เปิดโหมดใช้งาน" โทสะ" น้ำตาแห้งเลย
อะดรีนาลีน ก็อะแดปได้ง่ายสุด
อีกตัวน่าจะเป็นเอ็นโดฟิน
อันหลังยากอยู่ ผมเวลไม่ถึง🥰
น้ำตายิ่งกลั้นยิ่งไหลแง
ตรงทุกข้อร้องไห้บ่อยมาก โดนมองว่าเป็นเด็กไม่รู้จักโต
เป็นเหมือนกันค่ะ ยิ่งตอนนี้เจอการเปลี่ยนแปลง อารมณ์สวิงมาก จนเบื่อตัวเอง บางทีก็อยากรู้สึกเป็นคนเข้มแข็งบ้าง
อยากเข้มแข็งเก่งๆจัง โดนขึ่นเสียงใส่น้ำตามาแล้ว
ถูกทั้งหมดเลย ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยคะ มันดูเหมือนออนแอมากจริงๆ และโดนคนอื่นพูดว่าเจ้าน้ำตาเอ่ย เรียกร้องความสนใจเอ่ย ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยคะ เปลี่ยนได้มั้ยคะ แก้ได้มั้ยคะ
เป็นคนร้องไห้ง่ายมากค่ะ ตั้งแต่เด็กๆ แต่เราไม่ได้อ่อนแอ แค่เรารู้สึกมากแค่นั้น บางคนก็ไม่เข้าใจจริงๆค่ะ เปิดคลิปมาก็ร้องไห้เรยค่ะ ดีใจค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ทำยังไงดีคะ หนูคิดว่าหนูเป็นนะเเต่ไม่มีใครเชื่อหนูเลย หรือต้องให้จิตเเพทย์ยืนยัน
หนูต้องขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยค่ะ มันทำให้หนูรู้สึกสบายใจขึ้นมากเลย ในบางครั้งหนูรู้สึกแย่จนร้องไห้บ่อยๆจนเกลียดตัวเองที่เป็นแบบนี้ แต่พอได้ดูคลิปนี้แล้วทำให้รู้สึกว่า เราก็มีข้อดีนี้นามันไม่ได้มีข้อเสียอย่างเดียว คลิปนี้ทำให้เราเข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
จริงมากเลยค่ะ อยากอยู่คนเดียวหรือมีแวดล้อมเงียบๆ แต่ที่บ้านเป็นครอบครัวใหญ่ ไม่มีเวลาที่เงียบเลย ไปห้องไหนก็มีคนเปิดเสียงดัง รู้สึกดาวน์ขึ้นทุกวันละอยากกลับหอม.มากกว่าอยู่บ้านอีก
ตั้งแต่อยู่บ้านมาก็อ่อนไหวง่ายและบ่อยมาก ชอบน้อยใจ คือเราอยากคุยกับคนที่บ้านเกี่ยวกับสิ่งที่เราสนใจ อยากฝึกทักษะการเล่าเรื่องให้คนที่บ้านช่วยฟีดแบตเราหน่อย แต่พวกเขามีแต่สนใจกับโทรศัพท์และจะสนใจเราก็ต่อเมื่อเราทำอะไรผิด(อย่างเมื่อไม่นานนี้เราคุยกับแม่เรื่องหนังที่อยากดู ช่วงเล่าอยู่ แม่ก็พูดขัดเราว่าวางเสื้อผิดตะกร้า พูดจบก็เดินออกไปเลย เราก็รู้เลยว่าที่เราตั้งใจเล่ามาเมื่อกี้เขาไม่ได้ฟังเลย พอนึกแล้วก็ปวดใจอยากร้องไห้)
มีอะไรเล็กน้อยก็รู้สึกอยากร้องไห้ หรือบางทีก็น้ำตาไหลเลย เกลียดตัวเองแบบนี้มาก แม่ก็ไม่เข้าใจ เมื่อก่อนร้องไห้ไม่กล้าให้ใครเห็น แต่เดี๋ยวนี้ร้องไห้แล้วเขาเห็นเขาก็ไม่สนใจ ไม่แคร์เราเลยว่าเป็นอะไร ยิ่งทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิม เขาคงมองว่าเราโตป่านนี้แล้วยังร้องไห้เหมือนเด็กต้องการความสนใจ😢
แต่ดีใจที่มาค้นเจอคลิปนี้มาก🙏 เนื้อหาดี กระชับ ฟังแล้วสบายใจขึนเยอะเลย อย่างน้อยทำให้เราอุ่นใจว่าเราไม่ได้ผิดปกติและเป็นคนเดียว หลังจากนี้ตัดสินใจว่าจะปรับตัวและปล่อยวางเรื่องแม่หน่อย ไปโฟกัสกับสิ่งที่ให้ความสุขเราดีกว่าจะได้ไม่เหนื่อยใจและเป็นบ้าตายก่อน😂
ขอบคุณนะคะ😊
พูดตรงมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ
เป็นคลิปที่ดีจริงๆค่ะ
คนอ่านดีมากก็เลย ชอบมากเลย
ตรงมากกก
ขอบคุณพี่มาก☺️
ตรงทุกอย่างที่พูดมาเลยครับ
ทางร่างกายภายนอกผมแข็งแรงมากนะ
แต่ทำไมเวลาเจออะไรจี้ความรู้สึกมักร้องไห้ง่าย
เช่นดูข่าวน่าสงสาร,ดูหนังเศร้า,มักร้องไห้ง่าย
พูดตรงดีจังค่ะ
จริงค่ะ ตรงมากกกๆเรย
ตรงมากเลยค่ะ
ตรงกับเรามากจริงๆ❤
ตรงมากๆเลยค่ะ น้ำตาจิไหล😭😭
ตรงหมดเลยครับ
ฟังแล้วจะร้องไห้จริงๆค่ะ ตรงกับเรา 100% จนอุทานหลายรอบมาก ไม่คิดว่าจะมีใครเข้าใจเราที่เป็นแบบนี้จริงๆ ใครเป็นเป็น Highly sensitive people เหมือนกัน กอดๆนะคะ เรามาอยู่ข้างๆกันนะ❤❤ ปล.ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ มันสำคัญกับพวกเรามากจริงๆค่ะ
จริงๆเลยไม่อยากจะร้องนะแต่รู้สึกว่ากั้นมันไว้ไม่ได้อ่ะ มันต้องร้องจริงๆ
ทุกข้อค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่ๆค่า ดีงาม
ตรงมากแบบ100%
จัดครับ แชร์สนั่นโลก🥰
ตรงมากเลย
ตรงหมดทุกข้อ👍
100%
ขอบคุณสำหรับ สิ่งดีๆ ครับ👍
ฟังแล้วร้องไห้ตามเลย...
ฮื้ออออร้องไห้บ่อยมากเลยยยย
เป็นทุกอย่าง
ขอบคุณค่ะ ที่เข้าใจ..
ถูกทุกอย่างเลยค่ะ ไม่มีอันไหนไม่ตรง ช่วงนี้รู้สึกรับกับอารมณ์ตัวเองไม่ไหวจนร้องไห้ทุกคืน จากที่สามสี่วันครั้ง ไม่ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนี้เลย... พยายามทำตัวให้สมองโล่ง เจอแต่สิ่งดีๆผู้คนดีๆ เพื่อที่ตัวเองจะได้ไม่ต้องมาคิดมากกับมัน ควรทำไงดีคะ...?
ถูกทุกข้อเลย อธิบายได้ดีมากๆและรู้สึกลึกๆเป็นแบบนั้นจริงๆคับ
ตรงแบบตรง ตรงมากกกกก ร้องไห้จนตาบวมทุกวันนบางทีก็เบื่อตัวเอง
ตรงเลยค่ะ เพื่อนชอบมาละบายให้ฟัง แล้วเพื่อนก็สบายใจแต่เราดันกลับมาคิดแล้วคิดอีกจนนอนไม่หลับเลย
ตรงมาก...
เวลานั่งว่างๆก็จะชอบเหม่อลอยนึกถึงคำที่เคยโดนว่า น้ำตาซึมเลยค่ะ
ขอบคุณ podcast นี้จริงๆค่ะ เข้าใจตัวเองขึ้นเยอะ จริงๆแพ้กาแฟด้วยค่ะ
เราเป็นคนนึงที่ร้องไห้ง่ายมากค่ะ ทั้งที่คิดว่าจะอดทนได้แต่ก็กลับไม่ได้เลย ไม่ว่าจะดีใจ เสียใจ หรือปลอบใจคนอื่นก็จะร้องไห้ตลอด สภาพจิตเราผิดปกติมั้ยคะ
แค่ฟัง ก็ร้องแล้วครับ :(
เราชอบมาฟังคลิปนี้เวลาเราร้องไห้บ่อยๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 💗💗
ใช่เลยค่ะ เราไทป์INFPฟังแล้วน้ำตาไหลเลยค่ะ
ตรงเกือบหมดเลยอ่ะ
ตรง100%
อห มาดูคลิปนี้ละนํ้าตาไหลพรากเลย อย่างน้อยก็มีคนเข้าใจเรา😭😭😭🤍🤍🤍
แค่ฟังยังร้องไห้เลย😭 อย่างน้อยก็มีคนเข้าใจเรา
ใช่เลยค่ะ ทำได้แค่ถอยออกมาพัก พร้อมแล้ว ก็จะออกมา แบบถาวร
เราไปอยู่ไหนมา ทำไมเพิ่งมาเจอคลิปนี้ ขอบคุณมากนะคะ ขณะฟังก็ร้องไห้อีกแล้ว เพราะรู้สึกตรงจนดีใจที่มีคนเข้าใจ
ตรงมากกกก
สุดท้ายก็ต้องบอกกับตัวเองว่า
นี่แหละเรา เราเป็นคนแบบนี้ ไม่เป็นไรนะ😉
ร้องไห้ตั้งเเต่ต้นคลิปยังจบคลิป
U R ปรมาจารย์🥰
เราอยากมีเพื่อนที่เข้าใจเรา ใครมาดูคลิปนี้มาเป็นเพื่อนกันไหม🥺 เรารู้ว่าทุกคนเหนื่อยนะพวกเราไม่ได้อยากคิดมากหรืออ่อนไหวซะหน่อยจริงไหม💗
เป็นเพื่อนกันไหมคะ🥺
นี่มันเราเองเลย!!!!ตรงมากๆ
ตรงทุกคำที่พูดเลยอ่ะ😢
จริง เห็นอกเห็นใจคนอื่นง่ายมาก
เราเป็นเเบบนี้เลยค่ะ อะไนนิดๆหน่อยๆก็ร้องไห้
เคยบำบัดค่ะ นักจิตบอกว่าเราเป็นคนซึมซับความรู้สึกลบได้ง่าย
เราก็ร้องไห้ง่ายมากก เรื่องเล็กแค่ไหนก็ร้องได้ ซึ้งอะไรนิดๆหน่อยก็ร้อง ดูการ์ตูนแม้จะดูซ้ำไปแล้วถ้ามีตอนซึ้งก็ยังร้อง ไม่ได้ร้องแบบน้ำตาซึมๆนะคะ ร้องเป็นน้ำตกเลยค่ะ แฟนจะชอบตลกเวลาดูอะไรด้วยกันมีตอนซึ้งตอนเศร้า เขาจะชอบหันหน้ามาดูเราจะเจอเราน้ำตาท่วมเรียบร้อย
พ่อแม่บอกว่าเราขี้แงเกินไปควรปรับปรุง ควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ดีกว่านี้
เพื่อน(ไม่สนิท) มองว่าเราเยอะ ร้องอะไรมากมายรำคาญ
เพื่อน(สนิท) เคยถามมันมันบอกชินแล้ว บอกว่ามันคือนิสัยเรา อ่อนไหวง่ายไม่มีพิษมีภัยกับใคร แต่ร้องบ่อยจนมันปลงแล้ว 555 เพื่อนถูกขอแต่งงาน เพื่อนไม่ร้อง เราเนี่ยแหละร้องเป็นเผาเต่าตอนเพื่อนถูกขอ คนอื่นงงเลย 5555
แฟน ก็เข้าใจเราเหมือนกันว่ามันคือนิสัย เราเคยคุยกับเขาว่าเราขี้แงนะ ร้องไห้ง่ายมาก คบกันมาปีนี้ปีที่7แล้ว เขาก็เห็นเราในหลายๆมุมมากขึ้นว่าการที่เราร้องไห้ ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ ไม่ได้แปลว่าเราจะจมกับความเศร้า น้ำตาเราแค่ห้ามไม่ได้เฉยๆ
สำหรับตัวเราเอง บอกตามตรง เราไม่เคยอยากเปลี่ยนตัวเองเลย ร้องไห้แล้วผิดตรงไหน ร้องมากกว่าแล้วผิดตรงไหน แคร์ใครทำไม ใครจะคิดอะไรก็เรื่องของเขา เรื่องของเราคือเราร้องแล้วเราสบายใจ บางทีร้องไปยิ้มไป ร้องไปหัวเราะไป คุยเม้าไปก็ยังได้ เรารู้สึกว่าเราแค่รู้สึกมากแค่นั้นเอง ไม่เห็นต้องรู้สึกแย่กับการเป็นตัวเองเลยค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะTT
ตรงมากค่ะพี่ จุกเลยตรงที่พูดว่า "จะทำงานไม่ค่อยได้ ถ้ามีสภาวะกดดัน คาดหวัง จับผิด" 😢❤
นี้คือคำในใจเราหมดเลยล่ะ
ใช่เลยเราเป็นแบบนี้เลย
มาเจอคลิปนี้เหมือนปลดล็ิอคเลย ยิ่งตรงผู้คนชอบมาปรึกษากับเรา แต่พอเรามีปัญหาหันหลังไปคือหาใครไม่เจอ อาจเพราะคิดว่าคงไม่มีใครเข้าใจเราได้อย่างแท้จริง🥹😭หลังจากนี้อยากเป็นคนอ่อนไหวง่ายที่มีความสุขในทุกๆวันเลยค่ะ🫶🏻💕 ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากๆเลย
ใช่หมดเลย
เวลาร้องไห้มากๆมักเหนื่อยหัวใจ เจ็บหน้าอกทั้งสองข้าง หายใจไม่ออก😭
ตามครับ 🥰
ตรงเป๊ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ นะคับ กำลังอยากรู้เรื่องนี้พอดีเลย ( แต่เวลาผมโดนคนอื่นว่าหรือพูดใส่ทำร้ายความรู้สึกอะไรงี้ น้ำตาไม่ซึมนะแต่ผมจะคิดแล้วก็เงียบ แต่สิ่งที่จะทำให้ผมน้ำตาซึม หรือ เหมือนจะร้องไห้ กลับเป็น พวก อนิเมะ,ภาพยนตร์ ฯลฯ รู้สึกว่าตัวเองเข้าใจความรู้สึกของตัวละครนั่นๆ ไป ) ตอนนี้รู้สึกโล่งใจขึ้นมาละว่าตัวเองไม่ได้เป็นคนบ้าอย่างที่คิด😂
เป็นคนร้องให้งายค่ะแฟนขี้บ่น
จริงๆค่ะ เหมือนคุณหมอพูดทุกอยากเลยค่ะ บางครั้งก้นน้ำตาอยากมาก เวลาแฟนจะขึ้นเครื่องบิน เราก็ร้องให้ค่ะ แฟนว่าเราเป็นคน อ่อนไหว
แปลว่าเป็นโรคไหมค่ะ
บางทีเจอคำพูดแรงๆของอีกฝ่ายบ่อยๆมันก็บั่นทอนจิตใจเราเหมือนกัน เหมือนเราให้พลังงานบวกเขาไปแต่เขาก็ส่งพลังงานแต่ลบๆมาให้เรา มันทำให้เรา รู้สึกเฟลมากหมดความมั่นใจในการพูดคุยแบบดื้อๆไปเลย จากตอนแรกเราก็ร่าเริง หลังๆมาเราเงียบและเกิดความกังวลกับการสนทนามาก ว่าถ้าพูดอะไรออกไปแล้วจะโดนด่า จะเจอคำพูดแรงๆจากอีกฝ่ายไหม และเราจะรับไหวไหม คำพูดคนเรามันเปรียบเสมือนดาบสองคมจริงๆ
ตอนนี้ประสบปัญหาเลยค้นหา เจอแล้วตรงประเด็นมากๆเลยค่ะ ตอนนี้ร้องไห้ง่ายกับปัญหาเล็กๆ คิดมากกับคำพูดนั้น พอนึกถึงก็ร้องไห้ ทั้งที่ไม่อยาก หยุดตัวเองไม่ได้ มีคนทักทำไมร้องไห้ง่ายจัง ดูอ่อนแอจังบ้าง
มีบ้างมั้ยที่มี ขี้อาย+อ่อนไหว ได้รับมาแต่หนักๆทั้งนั้นเลยT T
เป็นกำลังใจให้นะครับ🙂
คุณทำชั้นร้องไห้อ่ะ ฮือๆๆ