EP. 02 ความเศร้า คือสิ่งที่ทำให้เรากลับมาดูแลตัวเอง | ประมวลความคิด ซีซั่น 1 : อารมณ์

ถ้าความสุขคือสิ่งที่เราทนได้ ความเศร้า ก็คือขั้วตรงข้าม The Cloud ชวนฟัง 'ประมวลความคิด' รายการพอดแคสต์กับอาจารย์ประมวล เพ็งจันทร์ นักปรัชญาที่จะมาเล่าให้ฟังถึงอารมณ์ของมนุษย์ ประกอบไปด้วย 4 ตอน สุข เศร้า เหงา รัก
ตอนที่ 2 'ความเศร้า' เคยสังเกตไหมว่าทำไมแม้เวลาไม่เศร้า คนเราก็มักจะดูหนังเศร้า ฟังเพลงเศร้า อาจารย์ประมวลบอกว่า นั่นเป็นเพราะความเศร้าคือสิ่งที่ทำให้เรากลับมาประคับประคองตัวเราเอง ให้ควบคุมตัวเองให้อยู่เหนือความรู้สึกนั้น และทำให้เห็นคุณค่าของความสุขมากยิ่งขึ้น ติดตามเรื่องราวของความเศร้าในมุมมองของอาจารย์ได้ในรายการประมวลความคิดตอนนี้
ดำเนินรายการ : ประมวล เพ็งจันทร์ และ ทรงกลด บางยี่ขัน
กด Subscribe ช่องทางสำหรับฟังพอดแคสต์อื่นๆ รอได้ที่ readthecloud.co/podcast/
Spotify : spoti.fi/3ciArUD
Podbean : bit.ly/3ciAsb9
TH-cam : bit.ly/2ySleex
Apple : apple.co/2RqI7vE
JOOX : bit.ly/2Qn8VNb
The Cloud
Magazine on Cloud ที่นำเสนอด้วยวิธีคิด เสน่ห์ และพลัง แบบนิตยสาร
The Cloud : readthecloud.co
Facebook : / readthecloud
Twitter : / readthecloud
#TheCloud #TheCloudPodcast #ประมวลความคิด

[@TK-wr3ni]

เศร้าจากการอกหักครั้งแรก เศร้าจนเป็นโรคซึมเศร้าเพราะโทษว่าที่เค้านอกใจเป็นความผิดของตัวเอง เลยกลายเป็นโรคซึมเศร้ามา 5 ปีละค่ะ แต่ก็ขอบคุณคนนั้นทั้ง 2 คน ที่ทำให้เราได้เรียนรู้ชีวิตในอีกรูปแบบหนึ่งว่าชีวิตไม่ได้มีแต่ความสุข ทุ่งลาเวนเดอร์ มาฟังอาจารย์พูดถึงเรื่องนี้ เข้าใจตัวเองและคนอื่นได้ดีเลยค่ะ ขอบคุณอาจารย์และทีมงาน the clound กับ content ที่ดีมาก ๆ

[@duangk.9766]

ขอบคุณมากค่ะ ซึ้ง น้ำตาไหลเลย
ตอนที่อาจารย์บอกว่าเห็นใจและมีความรู้สึกเศร้าไปกับคนๆนั้นด้วย
ขอเป็นอีกกำลังใจให้ทีมงานด้วยนะคะ.
With love.

[@thunchanokmeekwamcharoen1876]

ตอนนี้หนูอาการแย่มาก พอหนูรู้สึกแย่หนูก็จะรีบเปิดฟังเลย พอเปิดฟังแล้วตัวเบาใจเบาลงเยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ

[@krunamfa6416]

ขอบคุณ

[@nunitchagucci3047]

ดีมากๆเลยค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้กับทีมงานนะคะ 😊❤️❤️🙏🏻

[@oporzagoon]

ฟังแล้วรู้สึกเหมือน​ดื่ม​ฟองนมลาเต้อุ่นๆ​ ขมๆนุ่มๆ​ รู้สึกอบอุ่น​ ขอบคุณ​ข้อความ​ความ​รู้​ดีๆครับ​

[@readthecloud]

ขอบคุณมากเลยครับ

[@hatyaitrophy]

อาจารย์ประมวลให้ข้อคิดที่ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

[@foryoutubefar1775]

ฟ้ามืดไม่นานก็สว่าง❤

[@cherbate89]

แค่ชื่อเรื่อง ก็โดนซะแล้ว เพิ่งสัมผัสมา ก็ใช้ความเศร้า ความทุกข์ กลับมาดูแลตัวเอง 🙏🏻

[@cherbate89]

ชอบนาทีที่ 10.18 ดีจังค่ะ คลายความเศร้าจากการอกหักไปได้บ้าง 🙂

[@imtiplookwha]

เปิดฟังคลิปนี้บรรเทาความเศร้าได้ในระดับนึงเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

[@gottalan910]

มาฟัง เพราะ อาจารย์ ประมวล

[@SS-ju7zp]

ขอบคุณมากค่ะ

[@maysumalee8696]

เป็นคนชอบฟังเพลงเศร้ามากๆ ผิดปกติไหมค่ะ

[@jewanime4174]

ไม่รู้ทำไมฟังอาจารย์พูดแล้วหนูรู้สึกหายเศร้าได้ ตอนนี้หนูไม่มีใครสักคนที่จะพูด ระบาย ให้ฟัง หนูถูกบอกเลิกเมื่อต้นเดือน และถูกเลิกจ้างงานเมื่อตอนกลางเดือน ชีวิตหนูแย่มาก บางอย่างหนูก็รู้ว่าหนูคาดหวังจากคนที่หนูรักมาก แต่แค่ความเห็นใจ หรือมองเห็นคุณค่าเรื่องราวที่ผ่านกันมา กลับยิ่งเสียใจ ที่เลาไม่เคยนึกถึงมันเลย ทิ้งกันมนตอนลำบาก หนูไม่มีสีกที่มห้ไป อยู่กับห้องสี่เหลี่ยม ไปไหนมาำกนไม่ำด้ เจอใครก็ไม่ได้ เพราะโรคระบาด แย่พอฟังอาจารย์พูด หนูะยายามที่จะเงทำความเข้าใจความเศร้านั้น หนูอยากให้ตัวหนูหายเป็นปกติ ไม่ฟูมฟายจะเป็นจะตายให้ได้ไวๆ เพื่อจะก้าวต่อไป ทำอย่างอื่น หางานทำใหม่ได้ ใช้ชีวืตปกติได้ และเมิ่อถึงตอนนั้น หนูจะมีความสุขให้มากๆ หนูเข็ดแล้ว หนูเจอแบบนี้

[@chomchaikhosakaree3728]

เป็นกำลังใจให้นะคะ เดี๋ยวทุกอย่างก็ดีขึ้น

[@honeyhomephuket4297]

การคาดหวังที่มากเกินไปย่อมเป็นทุกข์ได้ง่าย ลองคิดแบบนี้ดูว่าก่อนหน้าที่ไม่มีเค้าเราก็อยู่ได้ ถึงตอนนี้น้องต้องพยายามยืนด้วยขาของตัวเองให้ได้เร็วที่สุด เวลาจะทำให้เราลืมจางหายไปเรื่อยๆ อย่าปรุงแต่งคิดอดีตคิดอนาคต ให้นึกถึงแต่ลมหายใจเข้าออก ช่วงแรกเป็นช่วงยากพี่ขอให้กำลังใจ เอาใจช่วยให้ผ่านช่วงนี้ไปนะคะ

[@readthecloud]

สู้ๆ นะครับ : )

[@narisaruenroegnboon5841]

สู้ๆนะคะ

[@krittimaphokaew9292]

ส่งความรักและกำลังใจให้นะคะ ผ่านมาแล้ว2ปี คิดว่าคุณคงผ่านความรู้สึกนี้ไปได้แล้ว ..ขอให้มีพลังใจในการใช้ชีวิต และได้เห็นคุณค่าความหมายของชีวิตเรานะคะ

[@ouioui_2010]

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@rainmutt2326]

ขอบคุณมากนะคะ ฟังเเล้วทำให้ได้เห็นมุมมองชีวิตอีกด้านหนึ่ง☺☺

[@jarudawipaya3699]

ขอบคุณ​นะคะ🙏🙏🙏
#กว่าจะรู้ว่ามันมีค่า... ก็ต่อเมื่อเราสูญเสียมันไป💗💗💗

[@butsayamunmanut150]

ตอนนี้กำลังเศร้ามากเลยค่ะ เราโดนนอกใจมาเกือบ1ปีแล้ว แต่เรายังต้องทนอยู่กับเขาต่อเพราะเราไม่สามารถดูแลลูกได้คนเดียว เราต้องทนเห็นเขาคุยกับคนใหม่ไปหาคนใหม่ มันทรมานในทุกๆวันเลยค่ะ

[@pharadieve3695]

ให้ความรักกับทุกๆคนจนตัวเองเสพติดความเศร้า​ จะทำยังไงดีค่ะ​ กลัวกลับไปเป็นโรคซึมเศร้า​

[@boynontachai8686]

ฟังก่อนนอน รู้สึกดีมากเลยครับ

[@vkviphavadeekrech9919]

ฟังแล้วรู้สึกว่าต้องกลับมาแล้วตัวเองให้ดีกว่าเดิมแล้วนะเรา

[@kengsuwanna69]

👍👍👍

[@ameanzon]

🙏🏻

[@Numyai]

ขอบพระคุณครับ

[@readthecloud]

สู้ๆ นะครับ : )

[@nadopenspace231]

ขอบคุณมากครับได้ทบทวนความหมายหลายๆอย่าง

[@naalicealicia1411]

แล้วจะควบคุมความคาดหวังยังไงหรอคะ หรือคนเราไม่ควรคาดหวัง

[@thanatp5498]

naalice alicia ในความคิดผมนะ เราลองค่อยฝึกคาดหวังให้น้อยลงครับ