[PODCAST] Food Choice | EP.18 - 6 เครื่องดื่มสุดฮิต เสี่ยงโรคร้าย

ปัจจุบันเครื่องดื่มมีให้เลือกดื่มมากมายไม่ว่าจะเป็น น้ำอัดลม ครื่องดื่มชูกำลัง ชานมไข่มุกหรือน้ำหวานต่าง ๆ น้ำผลไม้บรรจุกล่อง น้ำดื่มวิตามินหรือเครื่องดื่มวิตามิน แอลกอฮอล์ จนทำให้ชีวิตประจำวันของหลาย ๆ คนแทบจะไม่ดื่มน้ำเปล่าแล้ว เนื่องจากรสชาติที่อร่อยพร้อมสรรพคุณที่อ้างถึง ทำให้ยอมที่จะจ่ายเพื่อดื่มสิ่งเหล่านี้ แต่หารู้ไม่ว่าเครื่องดื่มเหล่านี้แฝงไปด้วยโรคร้ายจากส่วนผสมที่ใส่ลงไปอย่างคาดไม่ถึง
วันนี้หมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จากโรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล ใน Food Choice : กินดีสุขภาพดีเลือกได้ จะมาพูดคุยเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงหรือถ้าดื่มได้ควรดื่มปริมาณเท่าไรถึงจะเหมาะสมพร้อมวิธีเลือกเครื่องดื่มอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพแบบไม่น่าเบื่อ อีกยังไขข้อข้องใจเกี่ยวกับสรรพคุณของส่วนผสมต่าง ๆ ว่าดื่มแล้วดีจริงหรือไม่?
Timestamp
0:00 เปิดรายการ
1:50 1) น้ำอัดลม
4:45 2) เครื่องดื่มชูกำลัง
6:56 3) ชานมไข่มุก
10:06 4) น้ำผลไม้ และน้ำผลไม้สำเร็จรูป
12:45 5) น้ำดื่มวิตามิน หรือเครื่องดื่มวิตามิน
16:45 6) เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
19:00 เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ
__________________
#FoodChoice
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA
--------------------
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Apple Podcasts: apple.co/2Oxp5FN
Spotify: spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: anchor.fm/mahidolchannel
--------------------
TH-cam: / mahidolchannel​​
Facebook: / mahidolchannel​​
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac.th/th​​
Website | channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | med.mahidol.ac.th

[@minsuwana4000]

เสียงคุณหมอเพราะจัง น่าฟัง พูดไม่เร็วจนเกินไป อธิบายเข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ

[@witteronsmusk]

ก่อนนอน-เย้น ดื่มเอเนเก้นแอกออล0%ไม่เมา กระป๋อง-ขวดเล้ก(หมอแนะนำ)
ชาคาโมมายชงร้อน
นมจืด-แอนลีน ❤😊
นอนแต่หัวค่ำ 2.30-3ทุ่มตื่นตี4อาบน้ำแปรงฟัน
ตี5ทำงาน
❤แข็งแรงสุดซอย👍🙏🌹🤟ทิ้งระเบิดทุกวันเช้า😅😂

[@witteronsmusk]

ดื่มดอกอัญชันสดร้อนทุกๆเช้า
❤นมจืด-แอนลีนทุกเช้า
ส้ม-แอปเปิ้ลเขียว เช้า
น้ำผึ้ง-มะนาว เช้า
ข้าวโอ้ต-กาแฟดำไม่มีครีมดทียม-ไมโลเช้า😊

[@sarisay608]

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับสาระดีๆ

[@pichayakeereerat1230]

ขอบคุณมากมากค่ะคุณหมอ🥰

[@doraemonsung9062]

ชอบรายการนี้มากค่ะ ขอบคุณ คุณหมอที่มาให้ความรู้นะคะ

[@user-ei6np8yj1i]

ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลความรู้ 💝

[@praphachansumran1457]

ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับความรู้ดีๆเสมอค่ะ❤

[@sxgu1442]

ขอบพระคุณ..คุณหมอมากนะครับ..ฟังแลัวได้คิดจะได้เปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง

[@user-xk8ld3cj9m]

ชอบมากคับผมม ความรู้ทั้งนั้น

[@user-bk2id2pv9i]

Thanks for your information

[@happytogether3711]

ชาไข่มุกอร่อยมากครับ ตัดใจยากจริงๆ

[@fridaymorning-hu8op]

จริง 😂

[@VivoVivo-js7gh]

เรื่องน้ำวิตามิน เพิ่งตาสว่าง ขอบคุณมากครับ

[@lawanu9466]

ขอบพระคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ค่ะ

[@thefourultimaterealities7130]

ขอบคุณครับผม🌻💐🌸🇰🇭🇹🇭

[@nattaponphetyadee6508]

🙏 ขอบคุณครับ

[@user-zo2js5oo2o]

ช่องนี้ดีที่สุด❤ช่องอื่น ขายของ ไม่ละเอียด เน้น
เข้าคอร์ส ช่องนี้สุดยอด❤🙏

[@user-ju2dn8ek9y]

หมอน่ารักจังครับ ทำให้ดูเรื่องมีสาระแบบไม่เบื่อเลยครับ

[@peaceful2449]

ขอบคุณ​ครับ​อาจารย์​

[@user-ju3df1gn2o]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@somsaksukrummi2934]

🎉Thanks a lot 🎉

[@MrPom11]

Subscribe แล้วคับ อธิบายได้ละเอียดมาก แถมมี Time Stamp อีก กันลืมข้อมูล คุณหมอเก่งมาก ขอบคุณคับ 😆🙏 ผมเป็นหลอดเลือดสมองตีบได้ประโยชน์เยอะเลย ❤️🤟

[@chickenzoup2152]

น้ำเปล่าเหยาะอุทัยทิพย์ อันตรายมั้ยครับ ติดใจกลิ่น กินติดต่อทุกวันมา2-3ปีแล้วครับ

[@iseedeadpeople54]

บำรุงหัวใจ

[@OffTheBlockk]

เหยาะน้ำซีอิ้ว ลงไปสองหยด รับรองๆๆๆๆๆๆๆๆ
รับรอง......ท้องเสีย 555555

[@user-tu7zd3or8n]

_" มา​ตั้งแต่​12​ช​

[@darkfist8015]

เปลืองครับ
ลองเอาน้ำยาอุทัยเหยาะน้ำเปล่า ดูนะครับ

[@Karin98888]

อุทัยทิพย์ล้วนแต่มีสมุนไพรที่ดี ฤทธิ์เย็น
มีแก่นฝางช่วยในการฟอกเลือด เลือดลมไหลเวียนดี
ไม่มีพิษภัยค่ะ การใช้ก็เพียงน้อยนิดเมื่อเทียบกับปริมาณน้ำที่เราเตรียมไว้ดื่มค่ะ

[@user-it3un2bk1n]

อาหร่อย

[@user-df6ss5on9i]

เพิ่งจะเปิดมาเจอรายการของม.มหิดลฟังแล้วได้ความรู้ดีจะติดตามสั่งตลอดครับเพราะมีประโยชน์มาก

[@witteronsmusk]

น้ำดื่มผสมวิตามินดีไหม เช่นยันฮี เนสเล่ย์

[@ckhshop2932]

นมงาดำอันตรายไหมคับผม

[@kiktewlekipadair459]

ฟังจบ ฉลาดขึ้นเลย ❤❤❤ ขอบคุณมากๆครับ

[@sunshineday4515]

แล้วการดื่ม ซุปไก่สกัด ทุกทุกวันเป็นยังไงบ้างหรือครับ😊

[@user-zo2js5oo2o]

ของอร่อยทั้งนั้นเลยที่อันตราย❤😂😢

[@rinlitadhanindhanarat5527]

มีคนใกล้ตัวเคยพูดว่า หวานน้อยจะกินทำไม ต้องหวานร้อย ตามนั้นเลยค่ะ เพราะคิดว่าตัวเองกินหวานแต่ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สูง

[@wirat9498]

ทำ Time Stamp หน่อยครับ

[@mahidolchannel]

เพิ่มให้แล้วนะครับ😊

[@wirat9498]

ขอบคุณมหิดล Channel มากๆครับ😁

[@Gift_ka]

ถ้ากินชาไข่มุกทุกวันในเวลา2-3ปีอัตรายมั้ยค่ะ

[@user-fs2ij3ev4c]

เค้กคัสตาร์ดก็ต้องย่างนํ้าตาลทรายละลายสีเข้มไม่ดีนํ้าตาลทรายไหม้ สีทองจะดีกว่า แต่คนชอบแบบนี้คาราเมลเข้ม

[@Channel-xg2uo]

คุณหมอนมงาดำอันตรายไหมคับ

[@memeepanda3118]

ติดชาไข่มุกเหมือนกันค่ะ ตอนนี้คือสั่งเป็นชาใส ไม่ใส่น้ำเชื่อม ล่าสุดเปลี่ยนจากไข่มุกเป็นใส่บุกแทน ก็ยังฟินอยู่ค่ะ เวลาออกนอกบ้านทีไร ต้องขอซักแก้วก่อนกลับตลอดเลย พยายามลดอยู่ค่ะ ขอบคุณสาระดีๆนะคะ

[@happyalltime3668]

😆😆😆

[@user-kk2xu6mr4z]

🙏💓

[@user-ve9fi1lz9y]

น้ำอัดลมผ่าน อย.ได้ไงเป็นพิษ

[@DROnline-bu1ej]

👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏

[@redants2843]

เครื่องดื่มผสมวิตามิน ทำไมถึง เป็นน้ำดื่มที่ไม่ควรดื อันตรายของมันนี่ค่อนข้างน้อย ไม่ น่าจะเอามา

[@NSn458]

ไม่ดื่มน้ำอัดลมน้ำหวานชาไข่มุกเลยค่ะ​ เน้นน้ำเปล่า​และนมโปรตีนค่ะ

[@user-zo2js5oo2o]

เก่งจังเลยคะ❤

[@user-ve9fi1lz9y]

ของที่คิดว่าแย่แต่คนชอบนิยม

[@saithongruenghui685]

เหล้า สุรา ตัวดีเลยละ ทำให้สุขภาพแย่ลง

[@Doctor_Hope]

อยากทราบว่าซุปไก่สกัดมีประโยชน์ไหมครับ

[@alexakillme1936]

มีน้อยจนแทบไม่มีครับ

[@user-df6ss5on9i]

มีประโยชน์เท่ากับไข่ไก่ลวก1ฟอง

[@user-jz9zb2pk3h]

คู

[@teeruktum-arai7531]

ดื่มเบียร์2ขวดต่อวันเป็นอันตรายหรือป่าวครับหมอ

[@happyalltime3668]

😆😆😆😆

[@witteronsmusk]

แนะนำเบียแอลกอออล0%ปลอดภัย😊

[@freebird7897]

สรุปกินน้ำปล่าว ปลอดภัยสุด
งดลดออปชั่นเพิ่มเติม Pure Water Sure!

[@user-ft3mn7hr7k]

คุณหมอคะทานกาแฟเย็นใส่นมข้นกับคอฟฟี่เมตวันละ1แก้วแต่จะไม่ทานของหวานหรือขนมอีกเลยได้มั๊ยคะทานแบบนี้ได้มั๊ยคะ