Ejercicios Para Mejorar tu estilo pecho / Braza! Nada cómo Adam Peaty!
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
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¿Quieres mejorar tu técnica de braza en natación? En este video, te brindamos valiosos consejos y una serie de ejercicios efectivos para perfeccionar tu estilo de braza en la piscina. Aprenderás las claves de una buena posición corporal, una patada potente y una brazada eficiente. Descubre cómo fortalecer los músculos clave para nadar como un profesional.
En cuanto a la técnica, te enseñamos cómo mantener una posición óptima del cuerpo y una correcta alineación, lo cual reduce la resistencia al agua. Además, te mostramos la forma adecuada de realizar la patada de braza en forma de tijera y cómo coordinarla con la brazada para una propulsión eficiente.
¿Quieres potenciar tu brazada de braza? Te damos consejos prácticos para mejorar la fase de entrada de la mano en el agua, el agarre y la tracción. Además, te proporcionamos ejercicios específicos para aumentar la amplitud y la coordinación de tu brazada.
¡No pierdas esta oportunidad de mejorar tu técnica de braza en natación! Sigue nuestros consejos y ejercicios efectivos para alcanzar tus metas en natación braza. ¡Sumérgete en este video y descubre cómo nadar con confianza y habilidad
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Buen detalle ese de romper en flecha y no con la cabeza .
Saludos 🇦🇷
Muy importante y de los errores más comunes en los principiantes!
Toda la vida haciendolo mal😂gracias por estos vídeos. 👍
Hacia falta este vídeo. Muchas gracias!!! Uno de los mejores que he visto donde se explica y se ve la forma correcta de nadar braza buscando el máximo deslizamiento.
Mi enhorabuena!
Y nadas de p*** madre!!!!
ajajaja muchas gracias ;)
Segunda parte por favor
quedada apuntado
Gracias y sí quiero una segunda parte
intentaremos hacer una segunda parte ;)
Buenas tardes. Por qué medio los podemos contactar? Gracias.
Muy bien explicado gracias!! Espero mas videos asi saludos
muchas gracias ;)
Con todo y errores nada más rápido que yo en pecho 😂😂
Me encantó el video. Tengo una inquietud, cuando realizo la brazada siento que me hundo, me gustaría saber en que estoy fallando y qué ejercicios puedo hacer para tener coordinación brazada - patada. Gracias 🏊♀️👍👏
puede ser que no tengas el cuerpo bien estirado, o que no coordines bien la patada con la brazada. puedes probar un ejercicio para mejorar el deslizamiento que consiste en hacer una brazada y una patada normal y luego en posición de flecha vuelves hacer otra patada. Relación 1 brazada 2 patadas.
Te enfocaste tanto tiempo en lo incorrecto que me llenaste de dudas. Ahora ya no sé qué hacer. 6:48