The 7 best exercises to increase height in just one month How to increase height before and after20
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 เม.ย. 2021
- 90 degree angle *
How to increase height after puberty? Best exercises to increase height 10 cm | Does pull-up exercise increase height?
#The fact of increasing height after puberty Is the issue possible or impossible and what are the best #exercises to increase height and does the pull-up exercise help to increase height
All this information and answers about increasing height after puberty and before puberty will be discussed in the #episode..
__ Don't forget that subscribing to the channel is the most important thing you can support me with ___
Important episode about:
__The best 4 exercises to treat arching of the legs inward and adhesion of the thighs in a month | Knock Knee | Dr. Ahmed Al-Khatib
• افضل 4 تمارين لعلاج تق...
___The 8 best exercises to treat bow legs for adults in a month | bow legs | Curvature of the legs outward
• افضل 8 تمارين لعلاج تق...
_ 4 exercises only to get rid of the arch of the back (attub) ✌ | Forward curvature treatment kyphosis exercises
• افضل 4 تمارين للتخلص م...
_ The best exercise to get rid of the lower abdomen and rumen in just 30 days 😍 Best advice to burn fat quickly?
• Video
_ see violin ::
_ See what will happen to you if you do the plank exercise for 30 seconds a day?! Planks are a super workout 👌
• انظر ماذا سيحدث لك اذا...
_Follow me on Facebook and for medical inquiries::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
This content is for the purpose of awareness and knowledge, and it is indispensable to consult a specialist doctor for the correct diagnosis and to give the optimal treatment
This content is for informational purposes, and are not intended to substitute the consultation and right diagnosisi
هل يمكن زيادة الطول بعد البلوغ ؟
؟؟
@@user-ammar.2000 نعم يمكن زيادة الطول بممارسة التمارين المذكوره في الفيديو
@@drahmedelkhateeb ان شاء الله
طولك كام سم يا دكتور
@Mohammed Noreldin 189💪💗
اللهم زد طولي و طول من قرأ هذا الدعاء
شكرا عالدعوة 😍 اليوم الصبح صحيت من النوم و طلع طولي زايد 17 سم... بشكرك من قلبي
@@anasranko6800 wtf😂😂
امين
@@anasranko6800
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@kamaliq4072 😂😂😂😂 يا رجل مفكرين الطول متل الوزن بزيد و بينقص
اللهم زد طولي أنا وكل من قال آمين ❤️
امي-ن
امين
امين
آمين
امين 😭
اللهم زد طولي 15cm انا وكل من قال آمين دعوة اربعين غريب مستجابة 💛
#ادعيلي راح ادعيلك
الله يزيد طولك 15 سم يارب 🥺🙏🏻
اخواتي في الله لدي اختلال هرموني ادعو لي بالشفاء والعافية و ان يزيد طولي كثيرا دعوة اربعون غريب مستجابه جعله الله ميزان حسناتكم❤
صارلك شهر طلتي؟
أمين يارب العالمين 🤲
امين يارب
يارب زد طولي وطول من قرأ هذا الدعاء
امين😢
اللهم امين يارب العالمين عاجلا غير اجلا يارب العالمين يا كريم يا رحيم يا أرحم الراحمين
اللهم امين يارب العالمين عاجلا غير اجلا يارب العالمين يا كريم يا رحيم يا أرحم الراحمين
@@masterbean4802 اقلك من ٣شهور هلق ما طولت✨😒😞
امين
ادعولي اني اطول 10 سن
الدعوه من 40 سخص مستجابه 🤲❤
شبل سنافي هذي كذبه دعوة ٤٠ شخص مستجابه غير صحيحه
دعولي اني طول10سن الدعوه من40 سخص مستجابه🤲💔
@@user-th8mx6hx9k كذبه ٤م دعوه مستجابه
سخص
سخص
راح ابدا التمارين من اليوم و راح ارجع بعد شهر و راح اخبركم شو يصير معي ذكروني بلايك❤️ في تاريخ 30/7
وانا معك
ااا❤
وانا معك
وش صار
شنو صار وياك نطيني خبر ❤
أنا الأن عدت لهادا الفيديو لأشكرك لأنني دخلت لهدا الفيديو قبل سنة وكان لدي 164 في الطول و عندما جربت التمارين أصبحت طويل شكرا لك الأن طولي 187
كم عمرك ؟؟
كم عمرك لو سمحت
@@Uqqbwhh2 كان عمري 17 سنة والأن 18 سنة
@@user-Malik_aljohne518 18
@@HamzaChajia انت/ي ولد ولا بنت؟؟؟
يارب زد طولي 12cm وكل من قال امين دعوة 40غريب مستجابه ❤️
آمين
آمین
امين
أمين
امين
اللهم زد طولي من حيث لا أحتسب أنا وكل من دعى قول أمين
امييييين
آمين يارب العالمين انا وانت
امين
اميينن
امين
طبعاً النجاح ليس متاح لكل الناس بل لمن عنده إرادة فقط
اشو شلون الطريقة نجحت معك الا لا
طولت؟
@@AlgammalEbraheemسويتها شهر طولت 6cm
هل التمارين تكررها على مدار اليوم ولا تسويها مرة وحدة@@DEGOking
هو قال فاليدية@@tch7_
اللهم زيد طولي وطول كل من قرأ هذا الدعاء 🤍
طيب طولت او لا ؟
آمين وياكم
اللهم زد طولي وطول من قرأ هذا الدعاء
هاا ورداا طولت لا
سلام عليكم ، اخي جربت نصائح الدكتور ؟ و نجحت معاك ولا لا ؟
اللهم امين يارب العالمين عاجلا غير اجلا يارب العالمين يا كريم يا رحيم يا أرحم الراحمين
التعليقات عباره عن ادعولي 🗿✨.
ايوه والله انا دخلت اشوف التعليقات اشوف الناس طولت ولا لا 😂
@@abood_xvxv مي تو😭😂🗿.
كلمتان خفيفتان على اللسان , ثقيلتان في الميزان , حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم ))
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم زد طولي ووزني من حيث لا أحتسب 🥺
اذا تبغى تزيد وزنك كل من ذي المطاعم(كنتاكي، برقر كنق، البيك، الطازج،) او كل شورما زياده ثوم صدقني بيزيد وزنك عن تجربه ذا الكلام
كل التلاجه كاملة بزيد وزنك اكيد
كل يوم كل اكلات دسمه
تبي يزيد وزنك كل مفطح لحم ٣ مرات باليوم وراح تشوف فرق وكل الاكل الي بالثلاجه
😂😂😂😂
@@user-bj2ft2si8y 😭😭😭😭
بعاني من التنمر بسبب طولي ادعولي أطوال دعوة 40شخص غريب مستجابة
كم طولك
مبدأيا كدا يارب تطولي بس
بلاش تقول دعوه اربعين غريب مستجابه دا مش كلام اي حد دا فتى وبس
لا من ال ان او السنه او الحديث
يارب تطولي و اطول
اذا بنت، عادي الوضع طبيعي وبالعكس نحنا نفضل القصيرة على الطويلة بشكل عام لعامة الرجال بس المشكلة اذا رجل قصير
انا عمري 22 وطولي 160
اللهم زد طولي ١٠ سنتي وكل من قال امين يارب ❤
امين يارب
طيب طولت ؟
هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه
﴿ وَاذْكُر ربك إِذَا نَسِيتَ﴾ - سُبحان الله - الحمدلله - الله أكبّر - أستغفر الله - لا اله الا الله
لا اله الا الله محمد رسول الله ا
استغفر الله العظيم واتوب إليه استغفر الله العظيم واتوب إليه لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صلى على الله عليه وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين اللهم صلى الله عليه وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لا اله الا الله
سبحان الله وبحمده
استغفر الله
الله واكبر
اللهم زد طولي وطول كل من قال آمين
اللهم زد طولي وطول من قرأ هذا الدعاء ❤❤❤😅
أمين ❤
آمين يارب
احسنت وبارك الله فيك دكتورنا الطيب شرح وافي وممتاز من جميع الجوانب جعلها الله في ميزان حسناتك بحق محمد وال محمد
التعليقات عبارة عن ادعولي..
شكلك قصير
@@Max-yd4sj شدخل..
اي وربي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@zn4.b ادعيلي
@على على شتبي يعني ؟
الله زد طولي وطول المسلمين و من يضع لايك
🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻✋🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيئ قدير💙
يارب رزقك ورضاك و الجنه🤍🤍"
اللهم زد طولي و طول من قرا هذا الدعاء❤
اللهم زد في طول جميع القصار وزد من طولي
اللهم انت ثقتي في كل كرب وانت رجائي في كل شده وانت في ما ينزل بي بثقه وانت ولي كل نعمة و انت ولي كل نعمة وصاحب
كل حسنه
ها طولت ولا ؟
اللهم زد من طولي وكل من قال امين
امين
امين
امين
امين
امين
اللهم زد طولي و طول من قرأ هذا التعليق❤
اسأل الله ان يطولني ١٥ سم ويطول كل من يحتاج الطول ي رب. وكل من قال امين 🤍🙏🏻. دعوة 40 شخص غريب مستجابة بأذن الله 🙏🏻وابدأ التمرين من اليوم 🏃🏻♂️💪🏻🔥
امين
وش صار طولت ولا لسى😂
بشر كيف النتيجه ؟
شصار معك
ايش صار معك
اللهم زد طولي وطول من قرأ هذا الدعاء يارب🤲
سلام عليكم ، اخي جربت نصائح الدكتور ؟ و نجحت معاك ولا لا ؟
اللهم زد طولي وكل من قال آمين ❤
اللهم زد طولي يا ارحم الراحمين وطول كل من قال آمين
أمين
لكل من يقرأ الآن :
جعل الله لك من كل هم فرجاً، ومن كل ضيق مخرجاً ، ورزقك الله من حيث لا تحتسب، وجعل أيامك مليئة بالفرح والسرور ..
جزاك الله خير احب الاشخاص الي زيك الي يتمنى الخير للجميع الله يحقق لك كل امنية تتمناها والله يسعدك ويحفظك ويغفرلك ويوفقك لخير الدنيا والاخره ويجعلك المقبولين العتقاء من النار انه سميع مجيب
امين
خمم خمم دط
امين
امين يارب ♥️
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
يا الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم زد طولي وطول لمن قرء هاد الدعاء
اللهم زد طولي كما كنت من قبل يارب العالمين 🤲
اللهم زد طولي ٢٠ سم (وكل من قرأ )
دعواتكم
مبارح كان طولي 167 سم نمت و صحيت اليوم طولي صار 183 سم شكرا على الدعاء 😍
@@anasranko6800 هههههههه انت وين لقيت هاي لكلاوات
كيف يعني بيوم واحد طولتي كل هاد🤒😪@@anasranko6800
كيف يعني بيوم واحد طولتي كل هاد🤒😪@@anasranko6800
اللهم زد طولي وطول من قرأ هذا دعاء 🤲❤
يا اخي جربت هذي النصائح ؟ نفعت معاك ولا لا ؟
اللهم زد طول كل من يتمنا ❤
اللهم زد طولي ولمن قرأ هذا الدعاء❤
يارب يزيد طولي 10 سنتي قالوا دعوه 40 غريب مستجابه ويرزق كل من قال امين الضعف 😪😪😪
امين
ايش صار
اللهم زد من طولي وكل من قال آمين 🤲🤲🤲
امين يارب عالمين
اللهم زد طولي من حيث لا احتسب من دعى أنا وكل من دعى وقل أمين
اللهم زد طولي من حيث لا احتسب و لكل من قال امين دعوه ٤٠ شخص غريب مستجابه❤❤
انا داخل اشوف تجارب الناس ولا داخل اشوف دعاوي
ايولله 😹😹😹😭
+1
هههههههههههههههههههههههه صدق والله
صح جدا😂😂☑️☑️
😂😂😂
اللهم زد طولي وطول من مر على دعائي عمري 34 وطولي 1.53 اللهم يخليكم دعائكم معي
يارب يزيد طولك
يارب يزيد طولنا يارب
انت رجل محترم والله بحب شرح حضرتك جدآ
اللهم زد طولي يارب وكل من قال امين 🤲🏻❤️
أمين
اللهم ارزقني طول 1.80سنتي وكل من قال امين
امين🤲
السلام عليكم ، انا عمري 16 وطولي تقريبًا 187 ، وحلمي ان اصبح طويل جدا ، مثل 190 - 192 هل فيه احتماليه اني اوصل ؟
اي نعم بعدك صغير تطول اكثر@@Z-------
امين يارب العالمين
اللهم يارب يزيد طولي انا و من قال امين يارب 💗
لأ حوله ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم زد طول كل واحد يحتاجه
امين
امين
اللهم زد طولي انا وكل من قال امبيين ❤
اللهم زيد طولي لكل من قره هذه الدعاء
اللهم زيد طولي وا قوتي وا من قال امين
امين
امين
منت
امين وياك ❤❤
امين
شهادة حق ان التمارين مجدية وخاصة بعد النهوض من النوم مباشرة جربتها في صغري وکانت النتيجة مهولة
عمري 15 سنة ميلادية وطولي 165 هل فيه فرصة أطول
@@user-pg3wf4un2q اكيد
@@nothink1085 يمكن فوق 175?
@@user-pg3wf4un2q نن 15 سنه وطولي 174 سنتي
@@Mohamed-zx7en مبروك
اللهم زد طولي من حيت لا احتسب انا وكل من قل امين 🤲
امين
يارب اجعلني اطول و كل من يقرا هذا الكلام 🤲🤍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيكم وجزاكم الله خير بس ممكن تكون بداية الحلقات دي تصوير سريع للتمارين فقط لكي يتسنى لنا ممارستها مباشرة وشكرااا
ربنا يحفظك ويسهل امورك.شرح بسيط واضح وعميق👍👍👍👍
اللهم زد طولي وطول من قرا هذ الدعاء
اللهم زد طولي لأصل ل 185 و كل من قال أمين
آمين
اللهم زد طولي وطول كل من قرا الدعاء❤️
طولت ؟😅
اللهم زود طولي وطول كل من يقراء هذا الدعاء
زاد طولك بعد التمارين؟
ادعولى ان ازيد 10 سم
لي و لكل شخص قال آمين
(دعوة 40 شخص مستجابة )
امين
يارب يزيد طولنا
اميين
يااارب
في سوشال ميديا تمدحون القصيرات على حساب طويالات
وهنا اشوفكم كلكم تبون تطولوا
الحين صار طول حلو 🤕
ادعولي اني اطول 10cm
اللهم زد طولي انا و من قال امين💙
اللهم زد طولي 20 سنتيم انا وكل من قال آمين دعوة أربعين مستجابة ❤
يارب زد طولي وطول كل واحد دعالي 😢
اللهم زد طولي من حيث لا احتسب😊❤
ها طلت
@@user-co7ch5tb4v😂😂
@@user-co7ch5tb4v😂
بشر
يارب يزداد طولي لل175 اني وكل من كالي امين .. ادعولي يزداد طولي
اللهم آمين
اللهم آمين يارب العالمين
بشر
اللهم اجعلني اطول 12 سم انا و كل من قال آمين
يارب زد طولي وطول كل من قال آمين دعوه أربعين شخص مستجابه ❤😢
اللهم يزيد طولي أدعو لي دعوة الغريب مستجابه 🥺
يارب يزيد طولي ٣٠ سنتي يارب ويزود الناس الطول الذي يريده دعوه أربعين غريب مستجابه باذن الله
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴دعوة ٤٠ شخص مستجابه هذا هراء و ليس بصحيح و ليس حديث و تستطيع التأكد بنفسك و شكراً🎁
@@user-yd6sd6br1e فعلا 😄😄 لو التمارين اجيب 5 سنتم نعمه
يارب
امينننننننننننننننن
@@user-li6up7ot6j انت جربت التمارين وطلت؟
اللهم زد طولي وزد طول الي قره هاذا الدعااء
اللهم زد طولي وادعولي دعوة ٤٠ مستجابه ان شاء الله بإذن الله راح اطول
شكرا دكتور على نصائحك المفيدة واسل الله ان يطيل في عمرك ويحفضك
استفاديت من تمارين لولا ممكن الرد
@@user-cs8rp5vp2v نعم حبيبي استفاديت من التمرين وزاد عن طولي العادي ٧ سانتيم
@@user-in1ix3vg1e أشكد عمرك
@@user-in1ix3vg1e ممكن اتواصل وياك
اتمنى تفيدنا كم عمرك ؟ لان بيفرق وجزاك الله خير
ادعولي أطول وان شاء الله انت كمان هتطول يارب لا تحرمنا من هذه النعمه❤
جربت؟؟
اللهم زد في طولي ومن قرأ هذا دعاء
اللهم زد طولي وطول من قال أمين😢❤
شكد طولك ؟
الهم زد طولي من حيث لاحتسب يارب😓
ها بشر
ي اخي صار لك ٣ شهور حصلت فائدة؟
بشر ؟
اللهم آمين يارب العالمين 🥹🤲🏻 وأنا كمان بدي طولي يزيد
اللهم زد طولي وطول من قراء هذا دعاء
اللهم زد طولي دعوة 40 شخص مستجابة 😊
طريقة كلامك وشرحك بسيطة وتخلينا نفهم كلشي الله يوفقك وادعولي اطول 🙂👍
طولت ولا ؟
@@sport_football_hd4764 هههههه هيه ولا نن
طولت ولا لا.؟
وكم عمرك وطولك قبل وبعد
يارب يزيد طولي 10 سنتي وكل من من قال امين امشالله يريد طولك 15 سنتي
امين
قلت امين ومازاد طولي ١٥ زاد فقط ٥ الله لا يوفقك
اللهم زد طولي وانقص وزني ❤❤
دعوة اربعين غريب مستجابة 🎉🎉
امين واياكم ❤
اللهم زد طولي وطول من قرا هذا الدعاء
آمين يارب انا وانت
امين يارب العالمين
دكتور ممكن تمارين تزيد المسافة بين فقرات الظهر 🥺🌺🌺
هههههههههههههه
الهم زد طولي انا وكل من قال امين♥
امين ❤+انتي يا مواليد..
اللهم ***
اللهم بإسمك الأعظم زد طولي يا ارحم الراحمين يا رب العالمين
كم محب للرسول صلى الله عليه وسلم ليصلي عليه ؟
ياااررربببب تخيلو طولي ١٥٠ وعمري ١٥ تكفون دعوت ٤٤ مسجاببه يارب اطول الين ١٧٥ يارب تكفون ادعولي يارب يزيده وكل من تابعه امينن تكفون ياعيال ادعولي اخوياي كلهم طوال الا انا 💔😢😢
مستحيل انك تطولي 25 سم وانتِ عمرك 15 !! + ترا القصر حلوو ما فيه شيي ، انا طولي 175 ونفسي اقصر 🙂
ليش 😂
احسن تبق طويل
انا طولي 185 و اريد اكون اطول 😂
جزاك الله خيرا ...
بارك الله فيك ...
واللهي شكرا لك كلاممم ممفهوم وجميل وواضح مرررهه شكرا الله يسعدك ياررربببب🌸🌸🌸.
اللهم زد طولي وطول جميع من قال آمين ❤
اللهم زد طول وكل من قال آمين 😢❤
امين يارب