اقسم بالله اليوم من وجع رقبتي وحنكي صرت ابكي الي سنه ماخليت دكتور بالمانيا يعتب علي عرب او الماني اليل مابقدر اناًمو مجرد ما ألزمت بتمارين وربي رتحت الفك والرقبه عندي دائما متشنجين😢 بارك الله فيك
يعطيك العافية ... فعلا تمرين ممتاز انا جربته من سنوات واستفدت كثير ... بس اهم شي التدرج في عملية الشد ... يعتي لا اشد راسك بقوة ... الصحة والعافية للجميع
@@totyfroty1215 ما ترين باس باذن الله ، طيب الله يشفيك هل عندك الام في الرقبة ؟ هل سويتي اشعة رنين مغناطيسي لفقرات الرقبة ؟ و ايش كان تأثير التمرين حق الفيديو اللي فوق على حالتك ؟
@@ويبقىالأمل-غ4ث8م التمرين عملته لمة 10 ثواني واترك يومين لان سبب تشنج من جهة اليمين واللي هي اصلا سليمة وعملتوا مرة ثاني وايضا عملي تشنج من جهة اليمين... وشوية شويه ازيد بالعدات بس صراحة راح من عندي ثقل الرأس اللي كان عندي
@@hamoda6sy639 تمارين تقوية النظر كل تمرين لمدة دقيقتين يفصل بينهما اغماض العين وتغطيتها كليا باليدين لان الظلام يساعد في راحة خلايا العين ... نقوم بالرمش لتحسين الدورة الدموية للعين فيزيد تدفق الدم الى خلايا العين حاملا الغذاء والاوكسجين نحرك العين ببط الى اليمين واليسار نحرك العين ببطء نحو الاعلى والاسفل . نحرك العين مع عقارب الساعة تحريك العين عكس عقارب الساعة التركيز على طرف الاصبع وابعاده عن العين الى ابعد نقطة وتقريبه للعين الى اقرب نقطة بحيث يصبح حول بالعين وهذا تمرين مهم جدا وتكرار التمرين رسم اشكال هندسية بالعين مثل المثلث والمستطيل وغيره وحرف X رسم رقم 8 النظر الى اقصى اليمين من الاعلى في جانب العين ثم النظر الى اقصى اليسار الى الاسفل من جانب العين ثم يكون التمرين القادم بالعكس بحيث يكون شكل التمرين مثل الخط المائل التركيز على شيء قريب لمدة دقيقة ثم التركيز على شيء يبعد تقريبا متر ونصف لمدة دقيقة ايضا اغماض العين بشدة ليست قوية جدا وفتحها لمدة دقيقة النظر بكافة الاتجاهات لمدةدقيقة . فرك اليدين ثم عمل حركة دائرية دون الضغط بشدة وذلك يتم بباطن الكف كل تمرين لم يذكر الوقت اللازم لاجرائه يعمل لمدة دقيقتين وبين كل تمرين واخر تفرك اليد الى ان يصبح بها حرارة وتغطى العينين باليدين تماما وتغمض العين اثناء ذلك لكي ترتاح تفيد تلك التمارين عند الاستمرار عليها باقل تقدير نصف ساعة بشكل مستمر الى ساعتين يوميا باوقات متقطعة ولمدة 3 أشهر فما فوق حسب درجة العين وتكون استجابة الاطفال اسرع من الكبار للتخلص من القصر والبعد والاستكماتزم .
@@hamoda6sy639 ابسط عمل تقوم له لتصحيح نظرك أو المحافظة على درجة عدسات نظاراتك الطبية دون تغييرها ..بالنظر الى الاماكن البعيدة مثلا عند الخروج للتنزه بالنظر الى الاشجار وغيرها او التركيز بنقطة بعيدة وتريح العين قليلا بغلقها ثم تركز مرة اخرى على شي اقرب وهكذا
دكتور محمد اني متابعتك من زمان واهلي صارو زيني على تمارينك وماما السوفان راح من ركبته من التمارين مالتك وهسه ردت اعرف تمارين تفيد الاكتاف المتقدمه يعني انحناء الظهر
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم كلما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون عدد خلقك وزنه عرشك ورضاء نفسك ومداد كلماته صلاه دائمه مستمره بدوام ملك الله منذ بدء الخليقه إلى يوم التلاقي
الله يرضا عليك ويفتح عليك ابواب الخير والسعادة انا رحت ع الدكتور مانصحني مثلك بعثلي تمارين ع الواتس وغير مترجمة وماكانت ذات فائدة كبيرة واعطاني حبوب هي تكتب لمرضى الصرع لمعالجة الم اعصاب الرقبة ومسكن للألم ولكني لم اتناول العلاج لأني لم اقتنع به..بس لما شفت التمارين وجربتها حسيت براحة كبيرة وكأنه ثقل كان ع رقبتي وأزيح عني واحساس بخفة حركة الرقبة مع العلم اني اعاني من اصوات في الأذن اليسرى..الله يرضا عليك ويسددك ويجملك بالعافية يارب
الله يسلمك . لازم تواظبي على التمارين وفي على القناة تمارين بخصوص الطنين رح تساعدك كتير كمان والمطلوب منك فقط المواظبة يوميا على التمارين والنتائج بتبدا بتظهر تباعا . مالك بحاجة لعلاج دوائي لاني عديم الفائدة للاسف
@@MemosTips أن شاء الله يجعلك سبب في شفائي وربي يحميك ويعافيك بأذن الله راح اضل اتابع معك ع التمارين..انت انسان راقي بمعنى الكلمة ومتواضع الله يرفع مقامك هذه المره الثانيه اتابعك من غير حساب وانت ترد عليه ومتتجاهل الرساله انت انسان طيب ومحب للخير الله يسعدك وينور دربك.اختك من العراق
@@MemosTips اثقلت عليك اتحملني الله يرضا عليك بس بعد عندي عدم توازن ولا استطيع ان ادور حوالين نفسي مباشرة افقد التوازن وادوخ ووقت النوم لما اضع رأسي ع المخدة يصير عندي دوار اضطر اقلب راسي لليمين او اليسار من شدة الدوار.. وآلام بين الكتفين تقابلها آلام بالصدر مع ألم الرقبة وآسفة ع الأطالة
كان عندي غضروف في الرقبة تعبان شوية مع وجود خشونة الحمد لله الحمد لله بعد الاستمرار في التمرين مع أخذحقن فيتامين B12 والاستمرار على أكل السمسم مع شوربة الكوارع والتمارين بلستك الدراجة مع السحب من خلف إلى الأمام الحمد لله اتعالجت والآن لا أشعر بأي مشكلة الحمدلله الحمدلله
بارك الله فيك دكتور الله اديم عليك صحتك وعافيتك يارب والله شرحك جدا رائع انا اصلا عندي مشكله في فقرات عنقي حتى صار الألم نزل على مافي الايمن للعلم انا طبيعه شغلي فيها جلوس كثير ونحناء رقبتي
@@fatmakasri1948 طيب اللي عندي حادث سابق و سبب لي هالاصابة في الرقبة و خلى المشكله تجلس صامته تطبخ فيني الين بعد الحادث ب ست سنوات بدأت الالام و اساسها فقرات الرقبة مما شد الشبكة الدهنية العصبية اللي تغطي العضلات و خلا الالام تمسكني من لوح الكتف الايمن الى نص الجمجمة الايمن بشكل يومي .. فالحلول المقترحة لحالتي : جراحة ( ماراح اسويها ) - كي عرق الابهر ( ممكن كحل نهائي ) - جهاز اسمه drx9000 ( لسحب الفقرات و بامكانك تبحثوا عنه في النت ) - او اني اسافر امريكا عشان اسوي جلسة لعلاج مشكلة الفقرة الاولى اللي ممكن بعد الله سبحانه تحل مشاكلي و راح ارسل لكم فيديوهات لطريقة علاج الفقرة الاولى بالفيديوهات اللي راح ارسلها الان 👍🏻
ممتاز ممتاز جداً شرح كافي ووافي.. جزاك الله خيراً ..الأعراض التي تحدث عنها كلها أعاني منها..اول ما طبقت اول مرحلة من التمرين شعرت بألم مع حرقة بين الأكتاف وشد بالرقبة.. ياريت يكون في جزء ثاني للحلقة وألف شكر 💐
علاج مجرب وناجح جدا النوم على الظهر على وسادة طبية وترك الجلوس والانحناء على اللابتوب او الجوال لمدة شهر على الأقل وهذا ما حصل معي ولله الحمد ٠
كيف الإنحناء على اللابتوب
وش جان فيك الأعراض شنو جان ممكن رد يا اخي
بس انت ما عالجت العضلات لانها هي السبب الرئيسي في التاثير على الفقرة
كيف اقدر انام على الظهر بدوخ
انا جاني دوخه وزقلله في العين بسبب الانحناء في النقال😢😢
اقسم بالله اليوم من وجع رقبتي وحنكي صرت ابكي الي سنه ماخليت دكتور بالمانيا يعتب علي عرب او الماني اليل مابقدر اناًمو مجرد ما ألزمت بتمارين وربي رتحت الفك والرقبه عندي دائما متشنجين😢 بارك الله فيك
🙏🏻
حبيت اسألك هل تجيك دوخة
والله عملت التمرين الساعه 5الصبح وريحني جدا جدا الحمدلله بميزان حسناتك
احسن واحد فاليوتوب بصدق معلومات و شرح و كل شيء علمي و مقنع
🙏🏻
10:49 جزاكم الله خيرا
جزاك الله خير وكتب الله أجرك واحسن الله إليك مقطع اكثر من رائع وخالي من الموسيقى ويستحق النشر. الله يعطيك العافيه.
كل التحيه والاحترام من اول يوم تابعت تمارين حضرتك امتنعت عن تناول المسكنات والنتيجه ممتازه والحمدلله
السلام عليكم جزاك الله كل الخير رح نجرب هل التمارين انا بنتي بتعاني دكتور من الاشياء لي حكيت عنها وان شاءلله نطلع بنتيجة مفيدة وشكرا لمجهودك الكريم
تمارين جدا مفيدة من اول مرة ارتحت من الم الفك الي مرافقني من طفولتي شكرا دكتور
هل يتعبك التحدث
احسنت وبوركت على هذه التمارين...علاج فعال للفقرات العنقية
كلمة شكرا لا تكفيك بارك الله فيك
شكرا على المعلومات القيمه انتفعت بها من اول يوم احسست فيه بالالم
بوركت جهودك ايها الاخ الطيب
الف رحمه على والديك صار سنين اشتكي من كل الاعراض الي قلته ....
يعطيك العافية ... فعلا تمرين ممتاز انا جربته من سنوات واستفدت كثير ... بس اهم شي التدرج في عملية الشد ... يعتي لا اشد راسك بقوة ... الصحة والعافية للجميع
كلام سليم تماما .
@@MemosTips لك كل التوفيق والنجاح 🌹
ربي يحفظك أخوكم من ليبيا والله انت نوارة إن شاء الله ربي يسكنك فسيح جناته
اول مرة اسمع بهذه الفقرة لانني اعاني من تلك المنطقة جزاك الله خيرا ساقوم بهذه التمارين وسكرا مرة ثانية
هل رجع لك التوازن
شكرا البروفيسور ممتازة كانت إبحث عنها
فادتك؟ انا حسيت شد وغباش
مشكور دكتورنا المحترم على نصاءحك القيمة وموضوعك الممتاز مع العلم انني اعاني من هذا المرض لايعلم بي الا الله
ابشري بالخير لان فيه حل باذن الله ، عندك طنين او اكتئاب او ضعف نظر ؟
@Memati 719
انا عندي طنين الاذن وصغير والم وانغلاق بالاذن واالم بالفك احيانا بالله عليك فيدني وجزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك إن شاء الله
@@totyfroty1215 ما ترين باس باذن الله ، طيب الله يشفيك هل عندك الام في الرقبة ؟ هل سويتي اشعة رنين مغناطيسي لفقرات الرقبة ؟ و ايش كان تأثير التمرين حق الفيديو اللي فوق على حالتك ؟
بارك الله فيك و في علمك.... جربته اول ما شفت الفيديو وكانت النتيجة حلوه وسوف استمر عليه واعطيكم النتائج ان شاءالله
شو صار معك
@@ويبقىالأمل-غ4ث8م التمرين عملته لمة 10 ثواني واترك يومين لان سبب تشنج من جهة اليمين واللي هي اصلا سليمة وعملتوا مرة ثاني وايضا عملي تشنج من جهة اليمين... وشوية شويه ازيد بالعدات بس صراحة راح من عندي ثقل الرأس اللي كان عندي
@@ويبقىالأمل-غ4ث8م وراح استمر عليه واخبركم بالاسبوع التالي شو بيصير معي
بشريني
Grand merci pour le programme et la méthode..Le fait d étre accompagné est très motivant
شكرا لك بزاف بزاف شكرا جزيلا تمارين كلها ايفيكاس
جزاك الله خيرا على الشرح الوافي .حسه اني افضل
جزاك الله خير التمرين هذا مريح جدا للرقبه 🌹
شكرا الك انة من هاي الناس الي تعاني من كل الاللم الي ذكرتهة
الله يخليك ويحفظك ويعطيك الصحه والعافية والرزق وطول العمر استاذ🫶🫶🫶
🙏🏻🙏🏻❤️
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيري وفضلني على من خلق تفضيلا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ♥️
شاهدوا هذا الفيديو للاخر
حقا علاج طبيعي صحي بدون مشاكل رائع جدا
سبحان الخالق سبحان من خلق فسوا اللهم اهدنا الى الاعمال التي تحبها وترضاها
شكرررا كتير ع الشرح مع الرسوم التوضيحية. هي اول مرة بعرف هالمعلومات عن جسمنا، اغنيتنا .. يعطيك العافية محمد🌺
والله هلا جربتوا صار عندي طنين في لاذن وحسيت بدوخة بس تحسنت استمر 👍 في النشر
كان عندي شد بالاعصاب والعضلات جهة الفقره الاولى اول ماسويت التمرين نفع وخف الالم كثيرر جزاك الله خير
شكرا جدااا لحضرتك 💐💐💐 الرب يباركك ... كلام حضرتك هام ومفيد
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
حفظك الله ورعاك وسدد خطاك وحقق مبتغاك ووفقك في مسيرتك..
🙌🏻
شرح دقيق جدا جدا.. استمر هكذا.. شكرا جزيلا قناتك جدا مفيدة وتذكر التفاصيل بشكل واضح 🙏
شكرا لك يارب تكون سبب للشفاء يارب اللهم اشفي كل مريض
اتوكلي على الله وخليكي مواظبة على التمارين يوميا وبكل هدوء وخذي وقتك وعطي الجسم وقته يعني خليكي صبورة ورح تتشافي باذن الله
@@MemosTips شكرا لمجهوداتك الكبيرة جزاك الله خير ان شاء الله خيرا وصحة جيدة للجميع سوف اواظب واللهم افرغ علينا صبرا
ماشالله عنك كتير شاطر وذكي بصراحه عده تمارين عملتهن جدا جدا استفدت ياريت تعمل تمارين فك السفلي
موجودة. th-cam.com/video/PbyGl7sGn4M/w-d-xo.html
@@MemosTips شكرا على الرد عم تابعك من كندا 🇨🇦 لهجتك نفس لهجه حلب انا من حلب اعيش بكندا انشالله توصل للمليون
الله يرحم الوالدين.جزاك الله الف خير.نفس الأعراض.ساجرب .
شكرا لجهودك و عطائك استاذ 🌸🙏
الله يوفقك ويسعدك ويرزقك من حيث لا تحتسب بغير حساب
فيديو رائع وافي بالغرض بارك الله بجهودكم وبالعلم الذي يصل الى من يحتاج لهذا الشرح المسهب.. مع الشكر والتقدير
شباب صلو على الحبيب محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين اجمعين يارب ❤
لآ معبود بحق إلا الله...
ولآ متبوع بحق إلا محمد عليه الصلاة والسلام
شكرا تمرين مهم لأني عندي الشقيقة
انا تشخصت بالفيبرو ماليجيا او العضلي الليفي .. فادني جدا الحمد الله اختفى الالم
الله اجازيك على كل مجهود كل الحركات تخفف الألم حتى الشفاء عن تجربة
🙏🏻❤️
شكرا لك اخي على هذا الشرح وفيت و كفيت الله يجعل في ميزان حسناتك أن شاء الله
حبيت الدقة بالشرح.. اعاني من رقبتي منطقة فقرة الاطلس.. احسنت، ياريت توافينا يادكتور بفديو مكمل انا عندي ٣ انزلاقات بفقراتي.. يعطيك العافيه
هل عندك فقدان توازن
جزاك الله خيرا محتواك رائع ومفيد جدا خصوصا تمارين عضلات العين …احسست بفرق كبير بعد ممارسة التمرين لاسبوع واحد
وين تمارين عضلة العين وشو كان عندك بالعين عليك العافيه يارب
@@hamoda6sy639
تمارين تقوية النظر
كل تمرين لمدة دقيقتين يفصل بينهما اغماض العين وتغطيتها كليا باليدين لان الظلام يساعد في راحة خلايا العين ...
نقوم بالرمش لتحسين الدورة الدموية للعين فيزيد تدفق الدم الى خلايا العين حاملا الغذاء والاوكسجين
نحرك العين ببط الى اليمين واليسار
نحرك العين ببطء نحو الاعلى والاسفل .
نحرك العين مع عقارب الساعة
تحريك العين عكس عقارب الساعة
التركيز على طرف الاصبع وابعاده عن العين الى ابعد نقطة وتقريبه للعين الى اقرب نقطة بحيث يصبح حول بالعين وهذا تمرين مهم جدا وتكرار التمرين
رسم اشكال هندسية بالعين مثل المثلث والمستطيل وغيره وحرف X
رسم رقم 8
النظر الى اقصى اليمين من الاعلى في جانب العين ثم النظر الى اقصى اليسار الى الاسفل من جانب العين ثم يكون التمرين القادم بالعكس بحيث يكون شكل التمرين مثل الخط المائل
التركيز على شيء قريب لمدة دقيقة ثم التركيز على شيء يبعد تقريبا متر ونصف لمدة دقيقة ايضا
اغماض العين بشدة ليست قوية جدا وفتحها لمدة دقيقة
النظر بكافة الاتجاهات لمدةدقيقة .
فرك اليدين ثم عمل حركة دائرية دون الضغط بشدة وذلك يتم بباطن الكف
كل تمرين لم يذكر الوقت اللازم لاجرائه يعمل لمدة دقيقتين
وبين كل تمرين واخر تفرك اليد الى ان يصبح بها حرارة وتغطى العينين باليدين تماما وتغمض العين اثناء ذلك لكي ترتاح
تفيد تلك التمارين عند الاستمرار عليها باقل تقدير نصف ساعة بشكل مستمر الى ساعتين يوميا باوقات متقطعة ولمدة 3 أشهر فما فوق حسب درجة العين وتكون استجابة الاطفال اسرع من الكبار للتخلص من القصر والبعد والاستكماتزم .
@@hamoda6sy639 ابسط عمل تقوم له لتصحيح نظرك أو المحافظة على درجة عدسات نظاراتك الطبية دون تغييرها ..بالنظر الى الاماكن البعيدة مثلا عند الخروج للتنزه بالنظر الى الاشجار وغيرها او التركيز بنقطة بعيدة وتريح العين قليلا بغلقها ثم تركز مرة اخرى على شي اقرب وهكذا
عاااااااشت ايدك دكتور ، يارب يجعلها بميزان حسناتك
الاستثنائي ربي يحفظك ويسعدك ويجعلها في ميزان حسناتك 🤲
Merci infiniment que Dieu vous protège
ربنا يبارك في عمرك يادكتور
الف شكر لما تقدمه من ماده ومجهود 🌹🌹
جزاك الله خير. وجعله في ميزان حسناتك ووالديك إلى يوم القيامة.
دكتور محمد اني متابعتك من زمان واهلي صارو زيني على تمارينك وماما السوفان راح من ركبته من التمارين مالتك وهسه ردت اعرف تمارين تفيد الاكتاف المتقدمه يعني انحناء الظهر
شكرا كل الاعراض اعانى منها لمدة سنتين اثر حادث سير شعرت لاول مرة باذنى اتفتحت
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم كلما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون عدد خلقك وزنه عرشك ورضاء نفسك ومداد كلماته صلاه دائمه مستمره بدوام ملك الله منذ بدء الخليقه إلى يوم التلاقي
لا إله إلا الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما
صلى الله عليه وسلم
شكرا🌹🌹.....و الله لك وحشة يا كتش 🌺🌹🥀🌺🌺🌹🌹🌹🥀🥀
would you please make a video about hearing cracking and noises when turning the neck?
يعطيك العافية ياريت تنزل فديوهات اكتر
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
الله يعطيك الف عافية بتسوى الف دكتور ماشاء الله عليك
بارك الله لك ، وجزاك الله خيرا ، حقيقي استفدنا منك كثيرا
🙌🏻
@@MemosTips مرحبا استاذ نطلب من حضرتك فيديو القدم المسطح والساق وحده للخارج والثانيه للداخل وبارك الله بكم
جزاك الله كل خير على التمارين مشكور
يعجبني شرحه بالتدقيق كل المشكل لي عندي دكرها الله يسعده
والله انك احسن من مليون طبيب
بارك الله فيك استاذ شرحك جدا ممتاز ودقيق شكرا شكرا
ربي يحفظك جربتو التمرين وانا في الساعه 3 ليلا ما نمت من الالم هسه خف الام وراح انام ربي يجعلهاا في ميزان حسناتك
تصبحي على خير وبكرا اول ماتفيقي عمليه مرة تانية 💪🏻
مليون شكر على كل الفوائد
الله يحفظك 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
شكرا الك . مواضيع صحية مفيدة جدا .
الله يجزيك الخير من اول جلسة بين فرق
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
الله يبارك بعمرك اجت التمارين بوقتها كنت بدي أبحث عنها تمارين هذه الفقرة بعاني من الم الفك والرقبة الكتف .
هل عندك ألم في مفصل الصدغي
الله يرضا عليك ويفتح عليك ابواب الخير والسعادة انا رحت ع الدكتور مانصحني مثلك بعثلي تمارين ع الواتس وغير مترجمة وماكانت ذات فائدة كبيرة واعطاني حبوب هي تكتب لمرضى الصرع لمعالجة الم اعصاب الرقبة ومسكن للألم ولكني لم اتناول العلاج لأني لم اقتنع به..بس لما شفت التمارين وجربتها حسيت براحة كبيرة وكأنه ثقل كان ع رقبتي وأزيح عني واحساس بخفة حركة الرقبة مع العلم اني اعاني من اصوات في الأذن اليسرى..الله يرضا عليك ويسددك ويجملك بالعافية يارب
الله يسلمك . لازم تواظبي على التمارين وفي على القناة تمارين بخصوص الطنين رح تساعدك كتير كمان والمطلوب منك فقط المواظبة يوميا على التمارين والنتائج بتبدا بتظهر تباعا . مالك بحاجة لعلاج دوائي لاني عديم الفائدة للاسف
@@MemosTips أن شاء الله يجعلك سبب في شفائي وربي يحميك ويعافيك بأذن الله راح اضل اتابع معك ع التمارين..انت انسان راقي بمعنى الكلمة ومتواضع الله يرفع مقامك هذه المره الثانيه اتابعك من غير حساب وانت ترد عليه ومتتجاهل الرساله انت انسان طيب ومحب للخير الله يسعدك وينور دربك.اختك من العراق
الله يسلمك ويخليكي. طنين مع الم في منطقة الرقبة هو اشارة لسبب واحد وهادا لازم يكون شي منيح لاني مع اختفاء المشكلة بتختفي كل الاعراض.
@@MemosTips اثقلت عليك اتحملني الله يرضا عليك بس بعد عندي عدم توازن ولا استطيع ان ادور حوالين نفسي مباشرة افقد التوازن وادوخ ووقت النوم لما اضع رأسي ع المخدة يصير عندي دوار اضطر اقلب راسي لليمين او اليسار من شدة الدوار.. وآلام بين الكتفين تقابلها آلام بالصدر مع ألم الرقبة وآسفة ع الأطالة
من فضلك طبيب عندي نفس الاعراض و طنين مزعج احسه في الجهة اليسرى من رأسي هل من تمارين للتخلص منه اجبني بارك الله فيك
رحم الله والديك و جزاك الله عنا كل خير
الله يعطيك العافية ويبارك فيكم وبجهودكم
الله يعطيك الصحة دكتور ريحت بالي الله يريح بالك
جزاك الله خير معلومات تخصصية مركزة بطريقة سهلة👍🏻
جزاك الله خيرا خيرا و وفقك
الله يجزاك خير ويعطيك العااافييه يارب ❤️😩
كان عندي غضروف في الرقبة تعبان شوية مع وجود خشونة الحمد لله الحمد لله بعد الاستمرار في التمرين مع أخذحقن فيتامين B12 والاستمرار على أكل السمسم مع شوربة الكوارع والتمارين بلستك الدراجة مع السحب من خلف إلى الأمام الحمد لله اتعالجت والآن لا أشعر بأي مشكلة الحمدلله الحمدلله
كان عندك مشكلة نوم وتنميل الاطراف وكم شهر اخدت حقن
بلا زحمه فيتامين 12شنو دوره وتمارين يانوع
ايه العلاقة بين تمرين الفك والتقوس الطبيعي للرقبة ووضع الأسنان في وضعها الطبيعي
كله مترابط ببعضه العضلات كلها مرتطبه ببعضها انا عندى شد بالفقره اطلس عندى الم باذنى فعلا واعلى الفك و دوخة بالضبط مثل ما شرح
وانا كذلك
@@shaymaaatef هل وجدت الحل
عندي فقراتي العنقية ٤منهن كلش تعبانات وعندي الم في راسي يوجعني كلش ودايخة وكتافي يوجعني وكل اللي حضرتك ذكرتة بية من ألام ام صفاء الروح مع تحياتي وحترامي لحضرتك اختي
بارك الله فيك دكتور الله اديم عليك صحتك وعافيتك يارب
والله شرحك جدا رائع انا اصلا عندي مشكله في فقرات عنقي حتى صار الألم نزل على مافي الايمن للعلم انا طبيعه شغلي فيها جلوس كثير ونحناء رقبتي
خل تعالجت
الله يباركلك اخي و يجازيك عنى كل خير امين يا رب ....
شكرا جدا تمرين سحري بس المهم الاستمرارية👌
والله يعطيك الصحة و العافية.بارك الله فيك .
شكراً كثير، عم عاني من ها الموضوع من 9 سنين .
قد يكون عندك ضعف تروية دموية ل جذع الدماغ لانه يسبب اكتئاب و كسل و ضعف نظر و مصايب كثير الله المستعان
@Memati 719
وما هو العلاج وجزاك الله خير الجزاء
@@memati7199 ممكن و الله يا اخي ميماتي باش ياءست من حالتي
@@fatmakasri1948 طيب اللي عندي حادث سابق و سبب لي هالاصابة في الرقبة و خلى المشكله تجلس صامته تطبخ فيني الين بعد الحادث ب ست سنوات بدأت الالام و اساسها فقرات الرقبة مما شد الشبكة الدهنية العصبية اللي تغطي العضلات و خلا الالام تمسكني من لوح الكتف الايمن الى نص الجمجمة الايمن بشكل يومي .. فالحلول المقترحة لحالتي : جراحة ( ماراح اسويها ) - كي عرق الابهر ( ممكن كحل نهائي ) - جهاز اسمه drx9000 ( لسحب الفقرات و بامكانك تبحثوا عنه في النت ) - او اني اسافر امريكا عشان اسوي جلسة لعلاج مشكلة الفقرة الاولى اللي ممكن بعد الله سبحانه تحل مشاكلي و راح ارسل لكم فيديوهات لطريقة علاج الفقرة الاولى بالفيديوهات اللي راح ارسلها الان 👍🏻
th-cam.com/video/10vmvqgZW7k/w-d-xo.html
بارك الله فيك
ممتاز ممتاز جداً شرح كافي ووافي..
جزاك الله خيراً ..الأعراض التي تحدث عنها كلها أعاني منها..اول ما طبقت اول مرحلة من التمرين شعرت بألم مع حرقة بين الأكتاف وشد بالرقبة..
ياريت يكون في جزء ثاني للحلقة وألف شكر 💐
ربنا يحفظك ويجزيك خير... بتشرح بصدق ووضوح لتوصيل المعلومه ❤
شكرا دكتوربارك الله فيك
جزاك الله خيرا
شرح ومعلومات مفيدة
يعطيك العافيه ممتازه جدا جدا التمارين
شرح دقيق ورائع ويارب تشافي الجميع
جزاك الله خيير كابتن الورد الله يحفظك
الله يجبر بخاطرك يادكتور
بركالله فيك يادكتور انا عندي هلمشكل انشالله نجرب التمرينات الي قلتهم
جربتهم؟
الله يبارك فيك دكتور عنجد كتير استفدت
🙏🏻❤️
ما شاء الله على هذا الشرح
الله يبارك فيك