Hola chicas después de estar 15 días sin poder hacer las rutinas por diferentes motivos personales hoy lunes he empezado con mi mejor medicina Las Rutinas de mi Maravillosa María.👌💖🫶🏼🙏🏼💪🏼💞
María!! Muchísimas Gracias!! Doy Gracias a Dios, por haberte, encontrado en el camino, disfruto cada día de entrenamiento contigo, tus rutinas me han ayudado un montón a superar mis problemas de salud y me motivan a seguir y mejorar!! Aunque he tenido que dejar las rutinas de siéntete Joven, que entrené por un poco más de tres años que me cambio y ayudo en mi vida después de la perdida de mi esposo; estoy ahora retomando con este calendario para principiantes, Bendiciones infinitas!!
Con estos estiramientos termine mi rutina del calendario,es incrible todo lo bien que me siento! 😌🙆 Todo gracias a ti Guapísimaaaa encontrarte a sido una de las cosas más lindas que me a pasado me ayudan mucho tus rutinas y el animo que me das con tus expreciones,"Vamos guapísima tu puedes,eres una Campeona!" Mil gracias Maria eres la Guapísima número 1 😙😙😙😙💕💕💕💕💕
Hace más de dos semanas empecé tus rutinas pie dolores en mi espalda y hoy puedo decir que tus rutinas son excelentes gracias aquí seguiré juiciosa besos desde Bogotá Colombia 🎉🎉🎉
Espectacular combo del sábado, yo lo he hecho hoy domingo pronto por la mañana así quedar cargada de energía. Muchas gracias María tus clases son geniales !!!!!
Me encantan estos estiramientos cortitos, porque generalmente tenemos poco tiempo, pero podemos terminar la rutina del día como corresponde. Para mí son el premio al terminar mi rutina 🤩
MIL GRACIAS QUERIDA MARIA. SOY PROFESORA DE GIMNASIA. HABÍA BAJADO LA GUARDIA POR PROBLEMAS DE SALUD Y VOLVÍ A SONREÍR. DESDE ARGENTINA BUENOS AIRES 🎉🎉🎉🎉
Termine la rutina con estos ejercicios de relajación muy buenos María, me relajaron y me aliviaron tensiones, muchas gracias, un abrazote.👦👦🌹🌹💯💯🦵🦵💪💪👦👦🌹🌹💯💯🦵🦵💪💪👦👦.
María gracias a tí como siempre por todo lo que nos das. Todas las guapisimas estamos pendientes de ti y del alumbramiento de Marcos. Qué tengas "hora corta" y final muy feliz con Marcos en tus brazos. 💪🏻🍀🌹😘💜
🩰🩰🩰🩰Hola María te conozco desde el año de la pandemia y para mí has sido toda una inspiración, todos los días que puedo me tienes haciendo una rutina diferente cada día, muchas gracias por todo. Y muchas felicidades por tu maternidad.😘😘😘😘
Gran trabajo María Puedo combinar a mi gusto Feliz 🎉🎉 Jehová te llene de sabiduría y fortaleza para criar a tu bb Felicidades al papá 🎈 Que el trabajo del papá sea hacerte feliz y cuidar de los tres🎉🎉🎉❤❤❤
El comentario lo pongo (cuando hago alguno) al final de la sesión, despues de hacer dos propuestas, como mínimo, y me refiero a las dos del dia. Más que la musica (yo soy del rock, la chanson, el folk, el jazz, la clásica), lo que me motiva es tu capacidad para crear empatía. Soy capaz de aceptar como un regalo un ejercicio final cuando estoy reventada. Me gustan tus sesiones antiguas igual que las actuales con tu embarazo. Cuídate mucho!!!
Muy buen estiramiento para despues de las 2 rutinas, lo necesitaba y acabe muy relajada, gracias Maria, Bendiciones para ti y tu bebe y un fuerte abrazo 🎉🎉❤❤😘
Menudo súper entrenamiento, nivelazo, pero luego todo el cuerpo está de 10. Muchas Gracias María por tu trabajo y por tirar de mí siempre para esforzarme y darlo todo 💪🫶
Yo no tengo palabras para agradecerte María solo deseo que tú y tú bebé reciban muchas bendiciones y que la felicidad sea por siempre.
Hola chicas después de estar 15 días sin poder hacer las rutinas por diferentes motivos personales hoy lunes he empezado con mi mejor medicina Las Rutinas de mi Maravillosa María.👌💖🫶🏼🙏🏼💪🏼💞
Oleeee gracias..Rutinas jenial 👏💋💋❤
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María!! Muchísimas Gracias!! Doy Gracias a Dios, por haberte, encontrado en el camino, disfruto cada día de entrenamiento contigo, tus rutinas me han ayudado un montón a superar mis problemas de salud y me motivan a seguir y mejorar!! Aunque he tenido que dejar las rutinas de siéntete Joven, que entrené por un poco más de tres años que me cambio y ayudo en mi vida después de la perdida de mi esposo; estoy ahora retomando con este calendario para principiantes, Bendiciones infinitas!!
Gracias Maria, por estar todos los días con nosotros,
Enhorabuena Maria por el embarazo, q lo disfrutes mucho❤❤❤💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Me encanta el tema que has elegido para este estiramiento!!!atmósfera que invita a la relajación y al bienestar,1000 gracias crack!!!
Con estos estiramientos termine mi rutina del calendario,es incrible todo lo bien que me siento! 😌🙆 Todo gracias a ti Guapísimaaaa encontrarte a sido una de las cosas más lindas que me a pasado me ayudan mucho tus rutinas y el animo que me das con tus expreciones,"Vamos guapísima tu puedes,eres una Campeona!" Mil gracias Maria eres la Guapísima número 1 😙😙😙😙💕💕💕💕💕
Gracias ❤
🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias ❤
Hace más de dos semanas empecé
tus rutinas pie dolores en mi espalda y hoy puedo decir que tus rutinas son excelentes gracias aquí seguiré juiciosa besos desde Bogotá Colombia 🎉🎉🎉
Despues de una buena rutina, realizar este estiramiento me diò 5 años de vida, gracias :)
Una manera de compensar a nuestro cuerpo, después de un buen trabajo!!
Gracias una vez más y otra y otra, no me cansaré nunca de agradecerte lo que haces por nosotras. Fantástica rutina la de hoy! 😍😘❤
Termine la rutina con estos estiramientos que me relajan y alivia mis tensiones María, muchas gracias un abrazote.
Me siento súper bendecida con estos combos Maria! Muchísimas gracias por tu esfuerzo por lo qué haces por miles de mujeres ❤
Espectacular combo del sábado, yo lo he hecho hoy domingo pronto por la mañana así quedar cargada de energía. Muchas gracias María tus clases son geniales !!!!!
Aunque hoy no me sentía con mucha energía, terminé toda la rutina y al final... super cargada para empezar el día!!! Gracias María 💪
Muy buena rutina de cardio con ejercicios fáciles y intensos 😊😊😊 Muchas gracias María 👍👍👍
Terminando mis rutinas con este estiramiento es lo mejor y mi cuerpo se sintió como nuevo y muy relajado, gracias guapísima 😘
Termine la rutina con estos ejercicios de relajación y me alivio mucho,
muchas gracias María, un abrazote.
Termine la rutina con estos estiramientos y me alivia mucho ,
que bueno María, muchas gracias, un abrazote.
Rutina de hoy🎉🎉❤❤❤gracias Maria 😊
Termine la rutina con estos estiramientos muy buenos María, me alivia las tensiones,
muchas gracias un abrazote.
Uff muy buena rutina del día de hoy, 30 minutos bien empleados cuando se tiene poco tiempo con el regreso a la escuela, gracias hermosa!
Me encantan estos estiramientos cortitos, porque generalmente tenemos poco tiempo, pero podemos terminar la rutina del día como corresponde. Para mí son el premio al terminar mi rutina 🤩
Termine la rutina con estos estiramientos y me relajan y alivian tensiones María,
muchas gracias, un abrazote.👦👦🦵🦵💪💪♥♥🌹🌹💯💯👦👦.
Terminé mi rutina hoy, saludos a toda la comunidad Guapísimas, desde aquí en España, hasta el otro lado del charco. Besitos a todas🥰
Me llegó justo cuando termine la rutina de hoy Gracias María 😘❤
Gracias María por la rutina de hoy y todos los días 😘❤️
Termine la rutina con estos estiramientos geniales, te miro siempre y me sonríes
que bueno todo lo que enseñas, muchas gracias, un abrazote.
Muchas gracias! Maria ❤🤍🤍❤️❤️🤍🤍🤍🤍😊💪
Que buena rutina la de hoy, muy intenso, y con buena relajación al final. Muchas gracias Maria!!
Un estiramiento completísimo en 5 minutos!! quedé nuevaaa, gracias María!!!
Hola como se llama la canción que aparece en esta rutina
@@nallelysalinas6316
Colours de Torii Wolf.
Te recomiendo Shazam para detectar temas que te gusten!
Genial la rutina de hoy un 10❤❤❤gracias Maria 😊
MIL GRACIAS QUERIDA MARIA. SOY PROFESORA DE GIMNASIA. HABÍA BAJADO LA GUARDIA POR PROBLEMAS DE SALUD Y VOLVÍ A SONREÍR. DESDE ARGENTINA BUENOS AIRES 🎉🎉🎉🎉
Gracias por las rutinas diarias ❤❤❤
Termine la rutina con estos ejercicios de relajación muy buenos María, me relajaron y me aliviaron tensiones,
muchas gracias, un abrazote.👦👦🌹🌹💯💯🦵🦵💪💪👦👦🌹🌹💯💯🦵🦵💪💪👦👦.
Termine la rutina con estos ejercicios que me relajan y alivian tensiones, María,
muchas gracias, un abrazote.💯💯♥♥🌹🌹👦👦💪💪🦵🦵.
Muchas gracias por esta rutina corta pero intensa 👍👍👍👍
Este estiramiento en especial me gusta mucho 🧘🏾♂️
María gracias a tí como siempre por todo lo que nos das. Todas las guapisimas estamos pendientes de ti y del alumbramiento de Marcos. Qué tengas "hora corta" y final muy feliz con Marcos en tus brazos. 💪🏻🍀🌹😘💜
Dichosa de nosotros por tenerte Maria gracias!❤
Hermoso estiramiento ❤ gracias besos Argentina Neuquén 🇦🇷
Terminando él estiramiento se ciente el cuerpo totalmente feliz gracias 😂😂 bendiciones para ti y tu bebé 🍼
María no me canso de seguir tus rutinas todos los días. Los estiramientos fabulosos. Muchas gracias. Te mando un abrazo desde Colombia.
Estiramiento del día de hoy 28 de junio sencillamente genial hermosa las 3 rutinas gracias gracias a todos gracias🎼🇨🇴🎼⚘️🌹🌺
Muy relajante
❤Muchas Gracias, saludos desde Chile🇨🇱
Qué relajación para dos rutinas de dos dias del calendario mensual de Junio. Gracias mi hermosa María.🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Me encantan estos momentos hermosos. Gracias Maria. Besitos y abrazos
Estiramiento hecho después de las rutinas, me siento en la gloria, gracias María 💟💜🫶
Excelente "Relaja tu Cuerpo y Alivia Tensiones en 5 minutos", muchas gracias María 🦋🦋🦋🦋🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍
Rutina de hoy completada!!! Qué manera de sudar 😢😢 Gracias infinitas María ❤❤❤
Gracias Maria.❤💙
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 MARIA MARTINEZ..ERES UN SOL.😊❤
Hoy ha sido un día súper intenso, estiramiento conseguido!! Feliz jueves María
🩰🩰🩰🩰Hola María te conozco desde el año de la pandemia y para mí has sido toda una inspiración, todos los días que puedo me tienes haciendo una rutina diferente cada día, muchas gracias por todo. Y muchas felicidades por tu maternidad.😘😘😘😘
Mi querida Maria me encanta cuando termino mis rutinas quedo feliz
Gracias Maria por estos estiramientos preciosos. Besitos y abrazos
Hoy ha tocado por la tarde. Buenísima rutina la última de esta semana. Feliz finde y gracias María ❤😘🥰🌸
Buenísima rutina y feliz de ser parte de esta familia desde hace cuatro años 💗💗💗💗
Gracias🙏💋
Cerrando el entrenamiento de hoy con esta preciosa rutina de estiramiento. Preciosa música también!Gracias María! 🙏✨️♥️
Bendiciones 🙏🏼💙💙💙💙 gracias siempre
Termine la rutina con estos estiramientos muy buenos María,
muchas gracias , un abrazote.
Gracias Maria un estiramiento hermoso 🤗😘🤗😘🤗
Excelente, "Relaja tu Cuerpo y Alivia Tensiones en 5 minutos" rutina del jueves pasado directo al bolsillo, Muchas gracias Maria 🕊🕊🕊🕊🕊🕊
Agradezco mucho estas rutinas tranquilas. Lindo fin de semana. 😘😘🤗🤗
El cuerpo y el alma agradecidos por tus maravillosas rutinas.
Sensacional rutina de estiramiento ❤ gy hermosa María nos vemos mañana ❤🌹🌞🪷💖 lindo martes
Gracias Maria, linda tarde❤
Gracias ❤❤❤
Encontré de casualidad tus rutinas y empecé hace poco. Mil gracias por transmitir toda tu energía. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Hermosa clase de estiramiento. Gracias María
Estupendo lunes y estupendos estiramientos . Gracias.👏👏👏🌹🌹🌹
Termino con este estiramiento y la semana, gracias María por tanta ayuda que nos das todos los días, Dios te bendiga y a tu bebito, besitos 😘 😘
Gran trabajo María
Puedo combinar a mi gusto
Feliz 🎉🎉
Jehová te llene de sabiduría y fortaleza para criar a tu bb
Felicidades al papá 🎈
Que el trabajo del papá sea hacerte feliz y cuidar de los tres🎉🎉🎉❤❤❤
Buenísima clase de estiramiento. Gracias Maria
Muchas bendiciones Maria. Gracias gracias gracias por esta maravillosa rutina
Y el estiramiento de hoy 27/ 05 / 2024 estuvo fenomenal, es mi premio !!!,un besote muy grande!!!,💖💖💖💖💚💪
Gracias María!🌟✨🌙❤️
AMO ESTE ESTIRAMIENTO, ES MUY COMPLETO Y CORTITO PARA DESPUÉS DE UN GRAN ENTRENAMIENTO
Termino mi entrenamiento del día de hoy con esta fascinante rutina de estiramiento. Mil gracias María y hasta la próxima.
Muchas gracias estoy muy contenta de volver
Gracias!! Empezar el viernes y todos los días con el calendario es maravilloso!!! Feliz fin de semana
Super este Estiramiento para Relajar el Cuerpo y aliviar Tensiones!! Muchísimas Gracias María!!!! Bendecido Dia!!!
Hermoso 💚 estiramiento 😅Muchísimas gracias María 🍀💚
El comentario lo pongo (cuando hago alguno) al final de la sesión, despues de hacer dos propuestas, como mínimo, y me refiero a las dos del dia.
Más que la musica (yo soy del rock, la chanson, el folk, el jazz, la clásica), lo que me motiva es tu capacidad para crear empatía. Soy capaz de aceptar como un regalo un ejercicio final cuando estoy reventada. Me gustan tus sesiones antiguas igual que las actuales con tu embarazo. Cuídate mucho!!!
Gracias Maria un estiramiento de lujo. Besitos y abrazos
Gracias Maria por estos momentos de relajación. Un besito
Muy buen estiramiento para despues de las 2 rutinas, lo necesitaba y acabe muy relajada, gracias Maria, Bendiciones para ti y tu bebe y un fuerte abrazo 🎉🎉❤❤😘
El entrenamiento de hoy estuvo rudo!... pero lo logré, mil gracias María hermosa!🍀🍀🍀🍀🍀
Cómo siempre María un gusto poder trabajar contigo feliz lunes bendecida semana ❤🌹🌹🌹🌞
Menudo súper entrenamiento, nivelazo, pero luego todo el cuerpo está de 10. Muchas Gracias María por tu trabajo y por tirar de mí siempre para esforzarme y darlo todo 💪🫶
Tercera íntima el estiramiento sencillamente keni al mi hermosa María feliz fin de semana gracias gracias gracias guapa👊🌕🇨🇴🌹🌺🌺🌟🌹🌹
María siempre termino en estos estiramientos
Gracias preciosa 😘😘😘😘😘😘
Gracias Guapísima !!! Excelente terminar el entrenamiento con este estiramiento para relajar el cuerpo y aliviar las tensiones, Bendiciones María!!!
Gracias María por el regalo de estiramiento,😘🍀
Hola!! Me encanta el power walking, porque no lastima las rodillas. La música muy bonita. Excelente inicio de semana.🏌♀
Exelente inició laboral para todas grácias María
Muy buen estiramiento María gracias gracias 👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👩
Maria terminando las rutinas de lunes . Gracias
💙🎈❤️
Con esta clase termino la rutina del día. Gracias María