8 Übungen gegen Verspannungen im unteren Rücken - langfristig schmerzfrei

[@dasterixdasterix2456]

Dankeschön für deine Praxis 😊 hat gut getan und kann man gut in den Alltag einbaue

[@Einhundert]

Seit 2 Monaten einen neuen Job mit langer Fahrzeit. Seit dem habe ich regelmäßig Schmerzen im unteren Rücken. Eben die Übungen aus dem Video gemacht und Zack waren die Schmerzen weg. Danke 😊

[@dagobertrdayandnight]

Toll geführte Übungen! Eindeutig, gut erkennbar!

[@hopefischer]

Dankeschön, ihr seid toll ❤

[@tatjanaholm8846]

Danke

[@augenschmausphotographyann7432]

Vielen Dank. Genau das was ich brauche. Super Video 🙏🏼 🙌🏼

[@alfonsfichtel3772]

Super gutes Video ❤macht echt spass mitzumachen 😊

[@gabrielespannbauer4177]

Kann ich die Übungen mit Bandscheibenvorfall machen.?

[@mkle6130]

Sehr gute Übungen, nur in der Abfolge zu schnell