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ランニング終わった後ダッシュ何本かするんですが大腿四頭筋が痛くなるという不思議な現象が起こるので拝見させてもらいましたトップアスリートでも痛くなる事があるというので安心しましたストレッチとてもいいと思います。俺も真似させてもらいます。
大腿四頭筋の真ん中が針を刺したように痛む、とても辛いです🥴
今痛いんですよく分かりました。ありがとうございました。
ありがとうございます
臀部が痛いのですが一年以上痛みが続いています。病院に行っているのですが治らないのでストレッチなどを教えていただけたらうれしいです。🙇♂️
別の病院を受診できませんか？今の病院では要するに「打つ手なし」ということなので。医師が違えば治療法も違う場合がありますよ。
ハムストリングの痛みについて知り体です！今すごく痛くて…
坂ダッシュの効果、又はトレーニングのどのようなタイミングで坂ダッシュをいれると効果が最大になるのかなど、坂ダッシュ関連のお話が聞きたいです。
ちょうど大会前に痛めたところだったので助かりました😂
自分も大腿直筋を痛めていてその大腿直筋が鉄筋みたいに固くなっています。どうしたら良いですか？
長距離なんですが、よくハムを痛めてしまいます。原因が分からないので痛める原因を教えて欲しいです！
いつも楽しく拝見してます。もしよければ、「グロインペイン」の対処法や予防法、腰方形筋のトレーニングやストレッチ等で、有効なものがあれば、紹介して頂けるとありがたいです。
クワッツ！
僕は脚全体でしっかり踏み込めるようになったらなおりましまーー🎵
どっちもですよー？、しっかり踏み込めれば体幹しっかりはいるじゃないですかーー？？あとは肩甲骨が硬いと前に行きやすいんでそこが原因かもしれないですよねーー？？ぼくはそこも意識して治りました👍
![ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-1PoPoQ-B-k/mqdefault.jpg)
ランニング終わった後ダッシュ何本かするんですが大腿四頭筋が痛くなるという不思議な現象が起こるので拝見させてもらいました
トップアスリートでも痛くなる事があるというので安心しました
ストレッチとてもいいと思います。俺も真似させてもらいます。
大腿四頭筋の真ん中が針を刺したように痛む、とても辛いです🥴
今痛いんです
よく分かりました。ありがとうございました。
ありがとうございます
臀部が痛いのですが一年以上痛みが続いています。病院に行っているのですが治らないのでストレッチなどを教えていただけたらうれしいです。🙇♂️
別の病院を受診できませんか？今の病院では要するに「打つ手なし」ということなので。医師が違えば治療法も違う場合がありますよ。
ハムストリングの痛みについて知り体です！今すごく痛くて…
坂ダッシュの効果、又はトレーニングのどのようなタイミングで坂ダッシュをいれると効果が最大になるのかなど、坂ダッシュ関連のお話が聞きたいです。
ちょうど大会前に痛めたところだったので助かりました😂
自分も大腿直筋を痛めていてその大腿直筋が鉄筋みたいに固くなっています。どうしたら良いですか？
長距離なんですが、よくハムを痛めてしまいます。原因が分からないので痛める原因を教えて欲しいです！
いつも楽しく拝見してます。もしよければ、「グロインペイン」の対処法や予防法、腰方形筋のトレーニングやストレッチ等で、有効なものがあれば、紹介して頂けるとありがたいです。
クワッツ！
僕は脚全体でしっかり踏み込めるようになったらなおりましまーー🎵
どっちもですよー？、
しっかり踏み込めれば体幹しっかりはいるじゃないですかーー？？
あとは肩甲骨が硬いと前に行きやすいんでそこが原因かもしれないですよねーー？？
ぼくはそこも意識して治りました👍