Аниточка, золотая моя! Теперь у меня есть толковый личный тренер. Ура!!!!!! И травка зеленее, и солнышко ласковее и небо голубое-голубое, рада знакомству ,очень.
Анита, спасибо! Конечно, хочется, видеть больше тренировок для людей с проблемами. Если тренировки для фигуры - это по желанию. Кому-то фигура, кому-то бодипозитив. А вот при проблемах со здоровьем, тренировки просто необходимы.
У меня много таких тренировок на канале. Видели все? Гимнастика при болях в шее: th-cam.com/video/LvTGjKe0QvQ/w-d-xo.html Гимнастика после кесарево и болях в спине: th-cam.com/video/IXJfLb5eCwk/w-d-xo.html Лимфодренажная: th-cam.com/video/c0x67JYA9as/w-d-xo.html
Роблю даний комплекс, коли ноги втомлені, коли їх крутить на "погоду", після активного дня чи навіть коли просто вони не можуть загрітися! Сама перенесла 3 операції на варикоз, з цим маю серйозні проблеми, але дані вправи мені справді дуже помагають, особливо ввечері, перед сном. Вивчила напам'ять, навіть в ліжку іноді роблю. Дякую величезне!
Дякую вам за чудові та дієві багато комплексні тренеровки))) Anita, you are the best coach!!!**) And in general, you are a wonderful, slim, and beautiful woman)))
Аниточка, Вы прелесть! Я Вас просто обожаю! Спасибо за классную тренировочку! Занимаюсь долго фитнесом, но в последнее время начали от нагрузки лопаться капилляры на ногах , особенно под коленкой. Бросать занятия не собираюсь. Для меня находка Ваша тренировка для ног. Огромное спасибо за Ваш труд и помощь, нам, девченкам! Спасибо🙏💕!
Анита ! Сегодня 16 ноября 2021 года. Сейчас прослушала Вашу беседу с доктором, что можно делать при варикозе вен. И вот нашла Ваши эти упражнения ! Спасибо !!!
Анита, благодарю, особенно когда сказала, ты Молодец можешь. Первый раз, я нашла для своих прекрасных ножек такие упражнении, во время занятии заметила, вены чуточку скрылись, после легкость. Всем кто пользуеться во Благо. Удачи классная подача, как будто у неё в фитнес зале 🤩🤩🤩🤩
Аніта, дякую за чудові та ефективні вправи!! Спочатку трохи важко та не звично, але вже 10-й день поспіль займаюсь по кількох ваших методиках на ноги та прес і уже бачу результат🥰 Ще раз ДЯКУЮ💛💙
Анита, спасибо за тренировку. Целый день на ногах приходится работать, и перерыв маленький. Эта тренировка для меня - посто находка. Реально, даже легче потом работать становится.
А почему у вас "ножки"? Вам, что 7 лет? А если вы уже взрослый человек, то у вас не может быть "ножек, пальчиков, ресничек" и т.д. Особенно удивляет, когда у тётки 41-й размер ноги, но она всё равно называет эти лыжи "ножками".
Відчуття у ногах просто прекрасне, хочеться кожного дня робити таке тренування заради цього відчуття в ногах♥️ А взагалі, дякую вам за вашу роботу♥️ Після ваших марафонів і онлайн тренувань спорт став для мене невід'ємною частиною... Не лише для красивого тіла, а просто так я себе класно відчуваю, мені комфортно, коли все розім'яте, і ці декілька годин в тиждень як релакс для тіла))
Благодарю. Только после операции и не знала как себя поддерживать в форме без гимнастики а тут ваше замечательное видео. Благодарю 💞💞💞💞💞 Жизнь продолжается 🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏👏👏💜🤎💛💥💥💥💥💥
Анита, благодарю за комплекс, но помимо варикоза мне удалили желчный 2 месяца назад. Доктор, который делал операцию сказал,что через месяц можно будет делать упражнения. Мне 56 лет. Пока только смотрю,но скоро обязательно начну!
@@Anitasporty я бы очень хотела что-то на развитие гибкости. Но кто подписан на Инстаграм и этот канал найдет для себя, что душа пожелает. Благодарю за Ваш труд и позитив!
Комплекс для мене актуальний, дякую за відео. Все думала, як вірно почати трішки тренуватися при верікозі, а тут і допомога надійшла. Сидяча робота, це біда. Дякую. Підписалася.
Так приятно было услышать слова: « Я горжусь тобой,не смотря на какие-то проблемы ты решила заниматься собой,умничка»! Реально есть проблемы по здоровью,не совсем с варикозом связаны,но сейчас нельзя каких-то сложных упражнений и напрягать все тело как раньше,но так захотелось позаниматься!!!Как то взбодрило даже!Решила ,что начну делать упражнения может не все как надо,но как смогу,на данный момент!А когда будет все можно уже,буду заниматься по полной!😊
Здравствуйте, Анита) сделайте ролик пожалуйста для тех кто перенёс большие полостные операции. Хотелось бы позаниматься, а что можно, а что нет не знаю
и вот собираю я остатки своего тела, поднимаю их с коврика и тут Анита : "Ах, совсем забыла, самое главное" и тут все во мне сжалось от "предвкушения" продолжения)))) спасибо Вам за Ваш труд! Очень люблю Ваши видео!
Я тоже присоединяюсь к вышеуказанным коментам.у меня травма позвоночника из за большого спорта и я сейчас живу с этой тянущей болью.и с большим бы удовольствием себе на заметку взяла какой комплекс упражнений можно выполнять . Спасибо за видео. Они интересны,)
Работа сидячая, варикоз ужасный. После тренировки ноги прям гудят, слышно, что пошел отток крови, спасибо. Надеюсь улучшить состояние ног, так как даже ходить стало больно.
Первый раз мне так легко от упражнений. ноги стали сильно болеть и какое же удивление , когда почувствовала облегчение от всего одной короткой тренировки❤
то чувство,когда до тренировки ноги болели, а после неё- боль пропала и такая лёгкость в ногах)))Спасибо,вы как всегда прекрасны!))
дякую
Аниточка, золотая моя! Теперь у меня есть толковый личный тренер. Ура!!!!!! И травка зеленее, и солнышко ласковее и небо голубое-голубое, рада знакомству ,очень.
Рада вас тренировать.
Спасибо, это спасение, а не тренировка!❤
😘
Зравствуйте Анита! СПАСИБО за такой полезній комплекс .
Пожалуйста.
Анита, благодарю!!!
Варикоз напомнил мне о себе неожиданно!
Вместе с Вами делала упражнения, и понравилось!!!
Верю , победа будет за мной!!!
Классная.тренировка! И польза, и релакс! Аниты, вы- самая лучшая!
Благодарю) мне очень приятно что вам нравится формат моей работы!
Анита, благодарю! После родов варикоз актуальная проблема! Сил и здоровья Вам!
Априори это).100%!
Анита, спасибо!
Конечно, хочется, видеть больше тренировок для людей с проблемами. Если тренировки для фигуры - это по желанию. Кому-то фигура, кому-то бодипозитив. А вот при проблемах со здоровьем, тренировки просто необходимы.
У меня много таких тренировок на канале. Видели все? Гимнастика при болях в шее: th-cam.com/video/LvTGjKe0QvQ/w-d-xo.html Гимнастика после кесарево и болях в спине: th-cam.com/video/IXJfLb5eCwk/w-d-xo.html
Лимфодренажная: th-cam.com/video/c0x67JYA9as/w-d-xo.html
Комментарий для продвижения)
Спасибо за ваши видео! Делюсь тренировкой с мамой и подругами, коллективно выполняем ваши тренировки )
Роблю даний комплекс, коли ноги втомлені, коли їх крутить на "погоду", після активного дня чи навіть коли просто вони не можуть загрітися! Сама перенесла 3 операції на варикоз, з цим маю серйозні проблеми, але дані вправи мені справді дуже помагають, особливо ввечері, перед сном. Вивчила напам'ять, навіть в ліжку іноді роблю. Дякую величезне!
Велика подяка! Аніта, ви найкраща!!
Огромные спасибо дорогая. ❤❤ . Привет с Узбекистана
Спасибо 😊 суперские
тренировки! А можно ещё тренировку для людей с позвоночной грыже в пояснице 🙃
Шамиль аляутдинов упражнения для спины /лечение грыжи/
Какая красивая женщина 👩 спортивная завидую с белой завистью 👍👍👍👍
Дякую за тренування ❤ роблю з задоволенням!
Дякую вам за чудові та дієві багато комплексні тренеровки))) Anita, you are the best coach!!!**) And in general, you are a wonderful, slim, and beautiful woman)))
Ура! Наконец я нашла свой комплекс упражнений. Большое спасибо!!! Теперь буду делать по утрам.❤
Ура!
Спасибо большое! Я сделала) с трудом) С вами сразу появилось желание заниматься регулярно ❤
Аниточка, Вы прелесть! Я Вас просто обожаю! Спасибо за классную тренировочку! Занимаюсь долго фитнесом, но в последнее время начали от нагрузки лопаться капилляры на ногах , особенно под коленкой. Бросать занятия не собираюсь. Для меня находка Ваша тренировка для ног. Огромное спасибо за Ваш труд и помощь, нам, девченкам! Спасибо🙏💕!
как приятно!
Витамин с добавьте.2 драже аскорбинки в день
Анита ! Сегодня 16 ноября 2021 года. Сейчас прослушала Вашу беседу с доктором, что можно делать при варикозе вен.
И вот нашла Ваши эти упражнения !
Спасибо !!!
спасибо большое!!! тренировка просто Ваааау!!!
Спасибо, вы вдохновляете меня быть в форме! Удачи вам, счастья, всего доброго! Спасибо за идеи
Анита, благодарю, особенно когда сказала, ты Молодец можешь. Первый раз, я нашла для своих прекрасных ножек такие упражнении, во время занятии заметила, вены чуточку скрылись, после легкость. Всем кто пользуеться во Благо. Удачи классная подача, как будто у неё в фитнес зале 🤩🤩🤩🤩
Аніта, дякую за чудові та ефективні вправи!!
Спочатку трохи важко та не звично, але вже 10-й день поспіль займаюсь по кількох ваших методиках на ноги та прес і уже бачу результат🥰
Ще раз ДЯКУЮ💛💙
Дякую! Сьогодні о 19:00 вийде нове тренування!
Анита спасибо вам огромное за такую тренировку.У меня так сильно болели ноги после рабочего дня , а сделала эти упражнения и стало легче.
Лучший отзыв
Спасибо, Анита, и за решение проблемы, и за отличное настроение :)
Супер! Сегодня об этом думала и вот, Анита предугадала и тренировка уже на канале!
Безмерно благодарна ♥️
Это знак. Надеюсь, вы поняли, какой? )))
@@Anitasporty знак принят верно, тренировка отлайкана и выполнена🤗
;)
Чисто случайно был в ленте этот ролик. Очень понравилось,с меня подписка. Упражнения супер!
спасибо
Анита, спасибо за тренировку. Целый день на ногах приходится работать, и перерыв маленький. Эта тренировка для меня - посто находка. Реально, даже легче потом работать становится.
Аніта,дякую.Ви чудо
Тренировка супер спасибо вам огромное 😊
Анита, ты лучшая, для моих ножек то, что нужно, спасибо, моя милая
спасибо!
Спасибо Анюта , давно мечтала побывать у вас на тренировках , здоровья вам и благополучия во всём
Аниточка, спасибо за тренировку!!! Я люблю вас!!! 😍😘😘😘Вы лучшая в своём деле!!! Успехов вам 💐💐💐
спасибо)
Огромное спасибо ❤️❤️❤️
Очень долго и давно искала упражнения при варикозе🙏🙏🙏
спасибо!
Ногам легче становится после тренировки. Спасибо!
Дякую, Аніто! Цей комплекс - саме те, що мені було треба!❤🎉
Вы настоящая умница толковый fitness trainer.
🤩 Чекаю на тренуваннях! Ок?
Марина, супер! Очень классно для тех, а кого больная поясница!
Благодарю за тренировку! Самое то для моих ножек ))
Забрала себе в копилочку любимых тренировок ))
очень рада!
@@Anitasporty й
А почему у вас "ножки"? Вам, что 7 лет? А если вы уже взрослый человек, то у вас не может быть "ножек, пальчиков, ресничек" и т.д. Особенно удивляет, когда у тётки 41-й размер ноги, но она всё равно называет эти лыжи "ножками".
Вас кто-то обидел?
Спасибо большое, Анита! Очень стараюсь , не всё получается сразу, но это то, что мне нужно.♥️
Благодарю Уважаемя. 😮😊
От ви молодчинка! Не перестаю вами пишатися❤❤❤
БлагоДарю сердечно!
:-)
В стиле Памелы Риф. Вы молодец!
Спасибо, но я старалась никого не копировать.
@@Anitasporty я про фон
Спасибо . Анита, это полноценные упр.,которые я наконец таки нашла
Класс. Спасибо Вам, Анита.
Большое спасибо)
Благодарю от всей души☀️💖
Спасибо, то что нужно! Обожаю вас! 💋💋💋😘
Взаимно)))
Безумно классные упражнения и офигенный тренер!! Спасибо вам огромное🫶🏽❤️🩹
Дякую! Що ще зняти для ютуб?
Анита благодарю супер тренировка .Лена
Аниточка - Вы молодец!!!
Спасибо🌻🌻🌻
Анита,благодарю!Вы умница!Вы делаете из меня красавицу.Вернее,с Вашей помощью я ей становлюсь!😀💖
Виктория... хочу вам скажу секрет, только никому не говорите. Это вы делаете себя красавицей.
Занимаюсь больше месяца, больших сдвигов не вижу, но упражнения хорошие, если в комплексе, то эффект будет 😊
Подписалась и тренируюсь с удовольствием .
Відчуття у ногах просто прекрасне, хочеться кожного дня робити таке тренування заради цього відчуття в ногах♥️
А взагалі, дякую вам за вашу роботу♥️ Після ваших марафонів і онлайн тренувань спорт став для мене невід'ємною частиною... Не лише для красивого тіла, а просто так я себе класно відчуваю, мені комфортно, коли все розім'яте, і ці декілька годин в тиждень як релакс для тіла))
Спорт - це не тільки краса!
ТРЕНЕРУ БОЛЬШОЕ СПАСИБО. ЭТО ТО ЧТО МНЕ НАДО. ПОСЛЕ УПР. МОИ НОГИ И СОГРЕЛИСЬ И СТАЛО ЛЁГКИМ .ВЫ МОЛОДЕЦ .
Спасибо за такой актуальный комплекс.
пожалуйста
Спасибо вам очень еффективный зарядок❤❤❤
Спасибо, у меня тоже варикоз,теперь включу эти упражнения в свою утреннюю зарядку.Всем здоровья!
Круто, пусть у вас все будет хорошо.
Благодарю. Только после операции и не знала как себя поддерживать в форме без гимнастики а тут ваше замечательное видео. Благодарю 💞💞💞💞💞 Жизнь продолжается 🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏👏👏💜🤎💛💥💥💥💥💥
И как вам результат операции?
Анита, благодарю за комплекс, но помимо варикоза мне удалили желчный 2 месяца назад. Доктор, который делал операцию сказал,что через месяц можно будет делать упражнения. Мне 56 лет. Пока только смотрю,но скоро обязательно начну!
Спасибо большое！Только мечтала где найти- коротко ,но эффективно, вуаля！Анита, вы находка！🙏👍🤗🙆💖
рада быть находкой
Спасибо Анита за упражнения! Супер!!
пожалуйста
Просто в точку! Анита, как всегда лучшая!
Спасибо, какие еще нужны тренировки?
@@Anitasporty я бы очень хотела что-то на развитие гибкости. Но кто подписан на Инстаграм и этот канал найдет для себя, что душа пожелает. Благодарю за Ваш труд и позитив!
Гибкость - скоро будет новая тренировка у меня на канале, не переключайтесь.
@@Anitasporty прекрасно!
Дуже класні тренування дякую
Здравствуйте , Анита.Очень благодарна Вам за тренировки . Вы наилучшая . Спасибо огромное.
пожалуйста
Дуже дякую за таке вузько направлене і таке важливе (у всякому випадку для мене) тренування! :) Відчуття після просто супер!
Дякую!
Комплекс для мене актуальний, дякую за відео. Все думала, як вірно почати трішки тренуватися при верікозі, а тут і допомога надійшла. Сидяча робота, це біда.
Дякую. Підписалася.
це знак
Спасибо за тренировку!!!!
Пожалуйста.
ОБОЖАЮ АНИТУ!!!👌🏾СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!🌷🌷🌷
Пожалуйста
Супер! Благодарю!!!
Пожалуйста
Анита, я Вами восхищаюсь!
Благодарю ,отличный комплекс для варикозников особенно
спасибо
Спасибо огромное! Это то что нужно 💕💕💕💕
рада
Полезно и позитивно!
Рада!
Дуже дякую, Аніта! Я думала що таких тренувань не має!🙏
Дякую вам.
Благодарю Вас от всей Души!🥰🤗💜
Спасибо большое, после родов жутки варикоз, запретили тренироваться, а в форму вернуться хочется 😊
Так приятно было услышать слова: « Я горжусь тобой,не смотря на какие-то проблемы ты решила заниматься собой,умничка»!
Реально есть проблемы по здоровью,не совсем с варикозом связаны,но сейчас нельзя каких-то сложных упражнений и напрягать все тело как раньше,но так захотелось позаниматься!!!Как то взбодрило даже!Решила ,что начну делать упражнения может не все как надо,но как смогу,на данный момент!А когда будет все можно уже,буду заниматься по полной!😊
Ирина, так и есть. ОЧЕНЬ вами горжусь.
@@Anitasporty Спасибо Анита ☺️ ❤️
Анита,спасибо. С Вами легко тренироваться. Подписалась с удовольствием. Ждём про варикоз и другие видео.
спасибо
Здравствуйте, Анита) сделайте ролик пожалуйста для тех кто перенёс большие полостные операции. Хотелось бы позаниматься, а что можно, а что нет не знаю
и вот собираю я остатки своего тела, поднимаю их с коврика и тут Анита : "Ах, совсем забыла, самое главное" и тут все во мне сжалось от "предвкушения" продолжения)))) спасибо Вам за Ваш труд! Очень люблю Ваши видео!
Класс, супер! Спасибо Вам большое за тренировку, то что надо. Ноги очень болят, буду делать в комплексном лечении🙋🌹
ура
Спасибо, Анита, комплекс понравился.После него почувствовала облегчение в ногах и приятную усталость.
Марина, это моя цель. Сделать вас здоровей и спортивней
Благодарю за тренировку, мне очень понравилась 👍
Я тоже присоединяюсь к вышеуказанным коментам.у меня травма позвоночника из за большого спорта и я сейчас живу с этой тянущей болью.и с большим бы удовольствием себе на заметку взяла какой комплекс упражнений можно выполнять .
Спасибо за видео.
Они интересны,)
Спасибо вам! Привет из Болгарии!
класс!
Два дня уже делаю подряд упражнения . Работаю сидя за компом из дома. Во в перерывах ноги вверх и пошла. Так классно!
Спасибо
Благодарю классный комплекс для тех у кого варикоз.Тренеру огромная благодарность.
спасибо Вам большое🙏🙏🙏очень полезные упражнения 😊🙏🌺🐞
спасибо
суппер класс спасибо - как раз то что надо при долгой сидячей работе.
Этот комплекс ведь и внутреннюю за одно убирает 🙂
СУПЕР 💯
Ну,начали! Благодарю💖
Спасибо с Вами так приятно 👍🥰
я так рада!!!
Дякую. Те що треба. Робитиму
Работа сидячая, варикоз ужасный. После тренировки ноги прям гудят, слышно, что пошел отток крови, спасибо. Надеюсь улучшить состояние ног, так как даже ходить стало больно.
Вам нужны не тренировки, а УЗИ вен. Варикоз в один прекрасный день превратится в тромбофлебит, а это опасно для жизни.
Thenks
Первый раз мне так легко от упражнений.
ноги стали сильно болеть и какое же удивление , когда почувствовала облегчение от всего одной короткой тренировки❤
👍
Ждем еще и тренировку при диастазе!
Все будет.
Аниточка, вы умничка!
Спасибо.