『椎間板ヘルニア』と診断されたらやってみてください。【簡単セルフケア/しびれ】

[@user-kl6wz9pr3w]

ありがとうございました。

[@user-Hikari.Minami]

座ってやるのが辛いので、仰向けに寝ながらやってもよいでしょうか⁉️

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。
動きが再現できれば、問題ありません。

[@KSJLUX]

ありがとうございます。椎間板ヘルニアと診断され痛みが保存療法で治らなかったらどうしようと悩んでいる時にまさにドンピシャでした。

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。
今後も有益な情報を発信していきますね。

[@user-xr1vn9zm8p]

一年前から坐骨神経痛があり、病院で椎間板ヘルニアと診断されましたが、先生は画像を見て薬を出すだけです。薬を何回変えてもブロック注射をしても全く改善しません。
SLRテストは陰性で前屈も後屈も痛くありません。
でも立っていると、ずっと右のお尻とスネ周辺に強い痛みがあります。
腓骨頭も痛いです。
ヘルニアの可能性は低いでしょうか？

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。
文面の症状はヘルニア以外の要因でも起こりえます。
実際にみてみないと適切なアプローチができないので、
もし、私達の治療院に来院していただければ、より状態にあったケアを実施することができますので、可能ならご検討ください（同じような症状の方が多く来院しています）。
↓私達の治療院のHP↓
conditionlabo.com
また、今まで配信した腰やしびれに関する動画を下記にまとめていますのでそちらもご参照ください。
↓腰やしびれの症状に関する動画集↓
th-cam.com/play/PLfaHtE2RLVT1kcu_jTLlUGAab33EA3xfj.html

[@user-xr1vn9zm8p]

返信ありがとうございます。
ヘルニアと診断される前と後で5件も整骨院や整体院に行ったのに、 ヘルニアを否定しつつも原因を特定できる先生はいませんでした。
お手上げ？そんな感じでした。
残念ですが先生の治療院は遠くて行かれそうにありません。
まとめて頂いた動画を参考に、まずはセルフケアを頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。