teo, tengo 15, y quiero que sepas que te quiero mucho y que eres de mis influencer fitness favoritos, te agradezco ya que gracias a ti se casi todo lo que se del fitness, no dejes de subir videos nunca porfavor, te deseo suerte en todo
Estas toro pa! Todos tenemos dias meh, dias maso, dias chot$. Lo importante es q seguimos pa adelante, y seguimos cultivando, sembrando. Gracias por todos estos videos, motivan. Me voy a romper ese pechito , abrazo teo!
Arriba hermano , Al fin mosteas un entrenamiento de hombros. Y si, este mundo de los hierros puede ser cruel debido a qué no siempre se puede ganar nada y fuerza pero está dentro de 1 el superar esa mala racha y disfrutar de esto.
Sos crack Teo! El tip de hacer parciales las ultimas reps de vuelos lo pasaste hace un tiempo en un video, y desde que lo vi lo hago, y las sensaciones son increiblesss
Amigo te sigo desde hace un año y me re sorprendiste con el físico. Vengo de ver a Classic con la realidad trastornada y me pareciste muy grande. Seguí así loco
Teo, increíble el cambio que estás pegando, se te ve muy bien últimamente! Y esos entrenos más cortos e intensos muestran que no es necesario hacer 10 series por cada grupo muscular. Qué cantidad de series semanales estás metiendo aprox por grupo muscular?
Que loco que comentes lo de la motivación, tengo 2 amigos que dejaron el gym por eso, y no se como hacer para que se motiven y vuelvan, (yo igual estoy desmotivado) pero no tanto como para dejar
Esta todo bien Teo, hay dias buenos y malos, en lo anímico obvio porque ya a esta altura es ganancia todo amigo. Igual estaría bueno terminar un vídeo así con un speech de 3 minutos descargandote un poco de cómo te sentís, al final todos estamos así, la mayoría somos de veintipico años
Buenas Teo como va , tremendo físico, queria consultarte si el recetario contiene recetas vegetarianas, tengo interés en comprarlo pero yo no consumo carne hace 8 años , saludos que sigas bien!
Controla la bajada y experimenta con los ángulos de tu brazo, no lo lleves completamente al costado pero tampoco muy al frente, anda probando hasta encontrar el ángulo donde más lo sentis, y también evita el balanceo al subir
Cuantas series hiciste por ejercicio?? Y descansaste 3 minutos por serie ?? No haces biceries ??? Yo llevo entrenado torso pierna un mes pero no rindo hago tres series por músculo Y hago bicerie pecho espalda descanso 1 minuto y termino la serie y descanso 3 para empezar otra bicerie Estoy bien o mal ?
Hola teo.. empecé hace 1 mes con el gym y cada vez que hago vuelos laterales tengo una pequeña incomodidad en la escápula, izquierda sobre todo.. la técnica me dijeron que lo hago bien segun el entrenador.. querías saber si vos sabes algo del tema..??
Buenaas, te recomiendo retraer las escapulas, y no dejar caer las pesas con los brazos colgando así no te trabajan los trapecios, y cuando hagas el ejercicio inclinate un poco hacia adelante así le metes más estrés al deltoide
Yo hago lunes Press banca inclinado Press banca normal Extención tríceps con polea Otro ejercicio más de tríceps. Vuelos laterales. Lo hago jueves nuevamente. Y hombre solo hago lunes miércoles y viernes ggs.
Lo de la ropa es verdad.. entreno 5 días a la semana imagínate que intercalo 3 remeras para ir.. dejaaaaa. Menos motivación.. pero bueno... Lo importante es ir y hacer lo que se debe
teo, tengo 15, y quiero que sepas que te quiero mucho y que eres de mis influencer fitness favoritos, te agradezco ya que gracias a ti se casi todo lo que se del fitness, no dejes de subir videos nunca porfavor, te deseo suerte en todo
que grande santi ahi
Cameo del Santi Pardo
Si,vi lo mismo
Tremendo cameooo
habia un personaje de otro universo ahi jaja
habia un personaje de otro universo ahi jaja
Santirpardo atrás 💪
Estas toro pa!
Todos tenemos dias meh, dias maso, dias chot$.
Lo importante es q seguimos pa adelante, y seguimos cultivando, sembrando. Gracias por todos estos videos, motivan.
Me voy a romper ese pechito , abrazo teo!
Estas re groso!
Podrias hablar de suplementacion y morfi , mas a fondo ?
Muy buen video Teo. Recién me entero que tenés una página web, si lo promocionas al principio del vídeo va a llegar a más gente.
Estas masivo bro
lightweight babyyyy
Se cumple 1 año desde este video bro te agradezco mucho x las rutinas que subis son muy motivadoras💪🏼
Videazo como siempre teo🔥
Me llevo muchas enseñanzas con cada video tuyo german. Seguí adelante💪🏽
Buen video, concuerdo totalmente con lo de la ropa, está buenisimo ir a entrenar sintiendote comodo y fachero, un saludo crack!
Arriba hermano , Al fin mosteas un entrenamiento de hombros. Y si, este mundo de los hierros puede ser cruel debido a qué no siempre se puede ganar nada y fuerza pero está dentro de 1 el superar esa mala racha y disfrutar de esto.
Que buena edición de video te mandaste Teo 😎👌 crack!!
el gym es el mejor doctor, para el autoestima, para todo literal
que calidad de video!! 👏🏻
Sos crack Teo! El tip de hacer parciales las ultimas reps de vuelos lo pasaste hace un tiempo en un video, y desde que lo vi lo hago, y las sensaciones son increiblesss
Amigo te sigo desde hace un año y me re sorprendiste con el físico. Vengo de ver a Classic con la realidad trastornada y me pareciste muy grande. Seguí así loco
Jajajajajajaj muchas gracias hermano!
Buenísimo vlog bro💪🏽
Bien explicada esa ecuación Teo, yo siempre he preferido pagar el gym pero este fin de año ya toca estrenar outifit de gym 💪😎🔥 Saludos desde México
0:29 amigo esta santi atras, un capo ese chavon
Teo que buen videooo
Consulta de dónde es tu camperaaa ??
Está buenisimaa
Teo, increíble el cambio que estás pegando, se te ve muy bien últimamente! Y esos entrenos más cortos e intensos muestran que no es necesario hacer 10 series por cada grupo muscular.
Qué cantidad de series semanales estás metiendo aprox por grupo muscular?
Gracias! Estoy haciendo maximo 12 series en pecho y piernas, todo lo demás por abajo
feliz xq teo subió video pero triste xq perdió Boquita
Que loco que comentes lo de la motivación, tengo 2 amigos que dejaron el gym por eso, y no se como hacer para que se motiven y vuelvan, (yo igual estoy desmotivado) pero no tanto como para dejar
santi cómo se llama la canción 4:38 motiva mucho
7:58 valentina la que salia en los videos de mazza, una genia que tambien es patrocinada por fuark
UFF, me encanta tus videos, me motivas una banda.
genio Teo, esta buenisimo el video, hago esos vuelos laterales para hombros me encanta ese ejercicio, los incluí a mi rutina de pecho,hombros,triceps.
teoo, anda a la mecca es una locuraaaaa. Queda en almagro, por ahi no te queda tan bien pero no te vas a arrepentir. Abrio hace un mes
Esta todo bien Teo, hay dias buenos y malos, en lo anímico obvio porque ya a esta altura es ganancia todo amigo. Igual estaría bueno terminar un vídeo así con un speech de 3 minutos descargandote un poco de cómo te sentís, al final todos estamos así, la mayoría somos de veintipico años
Vaya pedazo de espalda hermano
buena colab con sam sulek
Sos un genio amigo , a seguir por este camino ❤
la aparicion estelear de sam sulek estuvo increible! jjajajaj buen contenido bro!
Efectivamente, ésto es cine!! 🚬
Tremendo físico hermano
2:32 que onda los de atras teo, que raro ese gym JAJAJ
Que grande teo!! santi pardo con el celu atras tuyo jajaja
No me puede gustar tanto tu fisico amigooooo!! Edicion y musica muy chill
Amigo te recomiendo cambiar el tipo de musica q pones en los vídeos
Que físicaso hermano!!!
Pasa esa play list
Buenas Teo como va , tremendo físico, queria consultarte si el recetario contiene recetas vegetarianas, tengo interés en comprarlo pero yo no consumo carne hace 8 años , saludos que sigas bien!
5:52, facts
SALI DE FONDO EN TU VIDEO YA ME SIENTO FELIZ NDEAH , no te salude por respeto igual , no quería interrumpir tu video xd
cancion del minuto 4:30? gracias muchachos, feliz levantamiento
Teo, como se llama la canción del minuto 7:42?
te quiero
teo, estas super estetico
identificado con la ropa para el estilo en el gym, mientras sea genuino el estilo.
Teo cuando hago vuelos laterales no siento mucho los hombros algun tip para poder sentirlos mejor ??
Controla la bajada y experimenta con los ángulos de tu brazo, no lo lleves completamente al costado pero tampoco muy al frente, anda probando hasta encontrar el ángulo donde más lo sentis, y también evita el balanceo al subir
Che explotado el Sam sullek
Sos un mini cbum!😮
Que split llevas?
Cuantas series hiciste por ejercicio?? Y descansaste 3 minutos por serie ??
No haces biceries ???
Yo llevo entrenado torso pierna un mes pero no rindo hago tres series por músculo
Y hago bicerie pecho espalda descanso 1 minuto y termino la serie y descanso 3 para empezar otra bicerie
Estoy bien o mal ?
El bigote de cbum y el oufit de sam
de donde es la campera?
Vine buscando las ejercicios para hombro, pero entonces es suficiente con un solo ejercicio por entreno?
A el único que le creo que es natural realmente....! Físicazo
Hola teo.. empecé hace 1 mes con el gym y cada vez que hago vuelos laterales tengo una pequeña incomodidad en la escápula, izquierda sobre todo.. la técnica me dijeron que lo hago bien segun el entrenador.. querías saber si vos sabes algo del tema..??
Buenaas, te recomiendo retraer las escapulas, y no dejar caer las pesas con los brazos colgando así no te trabajan los trapecios, y cuando hagas el ejercicio inclinate un poco hacia adelante así le metes más estrés al deltoide
teo, cuando se te cayo el microfono se te re desconfiguro jajajaj
Nuestro Sam sulek es teo
JAJAJA TE AMO CHABON
te lo mejor de tus videos es cuando me aparecen los anuncios , sos un embole !!!
Gracias por mirarlo igual Dani! Aprecio tu esfuerzo
Cuando un video de tu ciclo?
cada dia mas toro teoo
Yo hago lunes
Press banca inclinado
Press banca normal
Extención tríceps con polea
Otro ejercicio más de tríceps.
Vuelos laterales.
Lo hago jueves nuevamente.
Y hombre solo hago lunes miércoles y viernes ggs.
Teo que opinas de la marihuana?
como se llama el agarre con el que hace hombro
Tobillera
"como se ve la debilidad en los hombros" dice, literal tiene unos hombros enormes
Jajajajajajaj gracias amigo
Lo de la ropa es verdad.. entreno 5 días a la semana imagínate que intercalo 3 remeras para ir.. dejaaaaa. Menos motivación.. pero bueno... Lo importante es ir y hacer lo que se debe
Se parece a la ropa de breathdivinity
Me sale que el vídeo tiene 99k Likes pero solo 22k de visitas, también les pasa?
Es igual a Sam Sulek jajajja
primer coment 🔱
Alguien sabe que onda con Santi pardo? Estan peleados o solo no hay onda?
Pov YO TODOS LOS DIAS DE LOS MESES CON EL MISMO SHORT Y MUSCULOSA😢
Aparece Santi jajaja
La peor parte del video es cuando termina
bro conta la primera rep si la subis vos solo no te ayuda nadie
Mmmm.. .me parece que hay un stanito dando vuelta ehhh😂
Chabon... El lomo que estas pegando desde que te empece a mirar no tiene ningun tipo de sentido! Jajaj echo un OSO literal
groso
Teo a cuanto inclinas el banco aproximadamente
Tenes la mínima inclinación, y después una más, yo lo pongo en la segunda