Благодарю Анита много лет делаю для мена это как воздух каждый день. Мне74 года достаю колен носом, ещё Цигун, тай йзы, йога это мой образ жизни, выгляжу на 50 без пластики, люблю себя 👍🙋♀️🌹
Анита, мне очень нравится одно Ваше качество - Вы уважаете людей. Это видно во всех Ваших роликах. Вы не делаете свою работу для галочки. Во всём видна забота о тех, для кого Вы это делаете, и никакого желания покрасоваться. Это большая редкость. Спасибо Вам!
Все очень прекрасно! В этом году осенью мы были с мужем на Алтае в санатории РОССИЯ,где девочка тренер проводила с нами зарядку с такими упражнениями,нам очень понравилось, всем рекомендуем на каждый день!!! Спасибо, Антошка и наш тренер на Алтае
Намаскар, Анита, это моя йога, правда делаю и всевозможные другие асаны уже 20 месяцев. С радостью начала делать твои упражнения, они замечательные. Мне 70 ! Хочу сказать женщинам моего возраста: никогда не поздно начать себя любить. Благодаря йоге, гимнастике и плаванию я вышла из жуткой депрессии, похудела до 62 кг. при росте 178 см. Я снова начала жить! Анита, спасибо тебе огромное ещё раз!!!
Впервые вижу этот ролик,и у меня сразу возникло доверие и уважение к этому тренеру. Хорошая речь, прекрасно владеет своим телом, замечательно выглядит-пример для подражания. Спасибо за встречу.
Дякую, Аніта). Мала у своєму "відеоархіві" кілька варіантів цієї гімнастики. Ваше виконання і подача найкращі - естетичні, змістовні і мотивуючі). Почну займатись під Вашим "відеокерівництвом")
Добрый день! Спасибо за зарядку. Делаю вечером после рабочего дня. Для меня это как переключение от функции «работа» к функции «отдых». Из положительных моментов: пропала вечерняя лень (особенно «накрывала» поздней осенью/зимой, когда короткий световой день), улучшился сон, нет головных болей вечером.
Доброго ранку, Аніта💐 Дякую Вам! Підсіла на Ваши зайняття, але пілатес не відкінула, а поставила наперед. Бо після зайнять з Анітою🤪, кожен раз здається, що він останній і вже нічого не можешь, окрім як сказати "хто молодець? Ти молодець"👍👍👍💐💐💐
Анита, я с вами начала опять заниматься после долгой паузы. Причём вы меня сначала покорили своим адекватным отношением к питанию и подтвердили моё предположение, что с определённого возраста нужно подключать массаж. Да результаты на лицо. Короче я наконец-то это делаю, а не лежу перед экраном и планирую. Ура!
Анита здравствуйте! Как всё грамотно чётко объясняете. Мне 52 года и мой вес 77кг.Мне тяжеловато но я всё сделала как вы проговариваете и у меня получилось.В 30 лет я ходила на иогу и это было самое нелюбое упражнение, а сегодня я счастлива что я смогла его сделать и мне от этого хорошо. И ещё сделала растяжку вашу❤❤❤
Благодарна за вашу работу и заботу о нас. Начинала худеть с вами - жесть и умри но не сейчас. Жива, здорова😉 результат👍 Втянулась и занимаюсь уже постоянно. Рада знакомству с вами. Здоровья, благополучия и мирного неба❤️🇺🇦🙏
У мене часто проблеми зі сном, як і у багатьох в цей час. Хотілось би вечірню розтяжку для зняття напруги і гарного сну. Дуже дякую за Вашу працю! Здоров'я, натхнення і наснаги!
Вітаю, Аніто! Люблю цю зарядку і сподіваюся, що вона буде українською також ) ваш голос українською це пожежа. Наче і м’якшкий, але більш заклятий. Дякую вам за вашу роботу!
Вы лучше всех показали как делать начинающим!!! Везде так быстро раз раз и не понял. А. Тут я смотрела на вас и слушала и ещё и успевала делать и подышать даже. Спасибо большое! Теперь буду делать каждый день
Спасибо вам огромное! Не могла делать зарядку по утрам, но теперь каждое утро приветствую солнце вместе с вами! Вы так все понятно и хорошо объясняете) всего вам самого лучшего!
Какая умничка! Благодарю! Многое объяснила гораздо понятнее. Кое что я делала не правильно. Думаю не ошибусь если для других скажу что во всех позициях стоит задерживаться по дольше чем на видео, прислушиваясь к своим ощущениям. Это идеально делать на природе! На сплаве например по утру ) Всем добра.
Аниточка, благодарность вам от всего сердца! Сегодня, хвала небесам, наконец-то сделала Её!!! Какое же восхитительно ощущение. И как же просто и чётко вы объясняете технику. Это здорово!!! 😘 Здоровья вам и вашим родным и близким и удачи! Вы благое дело делаете- помогаете людям стать здоровее, сильнее, красивее!!!
Благодарю Анита много лет делаю для мена это как воздух каждый день. Мне74 года достаю колен носом, ещё Цигун, тай йзы, йога это мой образ жизни, выгляжу на 50 без пластики, люблю себя 👍🙋♀️🌹
Это здорово!
Вау,супер 👏👏👏👏
МОЛОДЕЦ!🌞♥️😊🍏
ЛАЙК!👍
Какая вы молодец
А мне 60 и думаю, стоит ли начинать. Мне кажется если так опущу голову- потеряю сознание.
Анита, мне очень нравится одно Ваше качество - Вы уважаете людей. Это видно во всех Ваших роликах. Вы не делаете свою работу для галочки. Во всём видна забота о тех, для кого Вы это делаете, и никакого желания покрасоваться. Это большая редкость. Спасибо Вам!
vas vidimo nikto i nigde ne yvazhaet,pechalno
@@alyonaarslan6036 не печальтесь из-за моей горькой участи)))
Все очень прекрасно! В этом году осенью мы были с мужем на Алтае в санатории РОССИЯ,где девочка тренер проводила с нами зарядку с такими упражнениями,нам очень понравилось, всем рекомендуем на каждый день!!! Спасибо, Антошка и наш тренер на Алтае
Намаскар, Анита, это моя йога, правда делаю и всевозможные другие асаны уже 20 месяцев. С радостью начала делать твои упражнения, они замечательные. Мне 70 ! Хочу сказать женщинам моего возраста: никогда не поздно начать себя любить. Благодаря йоге, гимнастике и плаванию я вышла из жуткой депрессии, похудела до 62 кг. при росте 178 см. Я снова начала жить! Анита, спасибо тебе огромное ещё раз!!!
Впервые вижу этот ролик,и у меня сразу возникло доверие и уважение к этому тренеру. Хорошая речь, прекрасно владеет своим телом, замечательно выглядит-пример для подражания. Спасибо за встречу.
Анита большая умничка! 🌈🕊️🙏
Я готова дивитися відео з Вами вічно, скільки в них самовіддачі на благо звичайним людям, які не байдужі самі собі❤❤❤🙌🌺
Підтримайте переглядом і коментом нове відео: th-cam.com/video/wLJo65je3po/w-d-xo.html
Щира Подяка за таке чудове пояснення кожного руху
Мирних та щасливих днів
Щиро дякую!
Аніта, дякую. Як заажди, супер! Ви найкраща!
Спасибо! Очень бы хотелось от вас вечернюю практику для расслабления и подготовки ко сну.
Чудова ідея
@@tayawouters2691 же
Поддерживаю
У мене також проблеми щі сном, як і у багатьох в цей час.
Урааа! Я сьогодні змогла перший раз доторкнутись пальцями рук до пальців ніг 🎉🎉🎉
Анита красуня🥰🥰🥰
В смысле? У меня есть звук.
Самая подробная техника Сурья Намаскар на TH-cam. Благодарю вас, Анита!
Дякую, Аніта). Мала у своєму "відеоархіві" кілька варіантів цієї гімнастики. Ваше виконання і подача найкращі - естетичні, змістовні і мотивуючі). Почну займатись під Вашим "відеокерівництвом")
Огромное вам спасибо ! Впервые увидела видео, очень класное качество. Буду теперь делать каждое утро.❤
З сьогоднішнього дня, роблю зарядку каждий день, з Вами.😘
І як вам?
Добре, Ви знаєте свою справу. Дякую😊
Добрый день! Спасибо за зарядку. Делаю вечером после рабочего дня. Для меня это как переключение от функции «работа» к функции «отдых». Из положительных моментов: пропала вечерняя лень (особенно «накрывала» поздней осенью/зимой, когда короткий световой день), улучшился сон, нет головных болей вечером.
Доброго ранку, Аніта💐
Дякую Вам! Підсіла на Ваши зайняття, але пілатес не відкінула, а поставила наперед. Бо після зайнять з Анітою🤪, кожен раз здається, що він останній і вже нічого не можешь, окрім як сказати "хто молодець? Ти молодець"👍👍👍💐💐💐
Легкий, зрозумілий цикл вправ. Краща йога для початківців. Кайф
Щиро дякую! Не забувайте підписуватися на мій канал
Анита, я с вами начала опять заниматься после долгой паузы. Причём вы меня сначала покорили своим адекватным отношением к питанию и подтвердили моё предположение, что с определённого возраста нужно подключать массаж. Да результаты на лицо. Короче я наконец-то это делаю, а не лежу перед экраном и планирую. Ура!
Дякую, це саме ті вправи, які я шукала.
Вітання з Хмельниччини.
Дякую!
Наконец то зарядка которая мне нравится. Это мне подходит👍😊♥️
Супер, я народжуюся з вашими тренуваннями!!! Дуже шаную вас і вашу роботу !!!
Дякую... Сьогодні на каналі вийшло нове відео з лікарем про тонус шкіри. Подивіться - дуже важливий ефір.
Недавно начала заниматься с Вами! Спасибо за Ваши тренировки! 🫶🫶🫶
Аніта, ви для мене номер один 😊😊😊❤❤
Теперь это тоже моя любимая утренняя зарядка 😊делаю уже месяц, каждый день 👍
Благодарю 🙏 💖♥️💕👍👍👍💯❤️🇲🇩♥️
Величезне дякую, сьогодні рівно 2 місяці як щоранку насолоджуюсь вправами разом з вами. Зацікавити мене дуже важко, але вам це вдалося!
Дякую Аніта за ефективне тренування!
❤❤❤ Присоединяюсь,к позитивным,и благодарным комментарииям! Благодарю Вас, Аниточка за то что вы делаете для нас!!!
Привіт! Яке відео ще зняти для Ютуб?
Анита здравствуйте!
Как всё грамотно чётко объясняете.
Мне 52 года и мой вес 77кг.Мне тяжеловато но я всё сделала как вы проговариваете и у меня получилось.В 30 лет я ходила на иогу и это было самое нелюбое упражнение, а сегодня я счастлива что я смогла его сделать и мне от этого хорошо. И ещё сделала растяжку вашу❤❤❤
Аніта! Дякую за тренування. І пояснення.
Чекаю на тренуваннях!
Благодарна за вашу работу и заботу о нас. Начинала худеть с вами - жесть и умри но не сейчас. Жива, здорова😉 результат👍 Втянулась и занимаюсь уже постоянно. Рада знакомству с вами. Здоровья, благополучия и мирного неба❤️🇺🇦🙏
Дякую Вам, Аніта, за чудовий ранок💓
Дякую! Це якраз те, що я шукала на щодень!
супер!
Обожнюю,виконую дуже часто!!!
Дякую! Це ідеальна зарядка! Те, що я шукала!
Доброе утро, всем! ❤ Анита, наконец- то я Вас нашла. Я раньше Вас смотрела в передачах, а потом почему -то потеряла из виду. Вы супер, спасибо!!! ❤
Дякую! Що ще записати на канал?
Самая креативная и обаятельная Анита!
Роблю вправи вже 2 тиждень, відчуття неймовірні, тепер вже ранковий ритуал для мене, дякую за ваші відео♥️
спасибо! так приятно
Спасибо за позитивный настрой.
Дякую! Яке відео ще записати на канал?
Дякуємо супер
АНИТОЧКА, БЛАГОДАРЮ!!! РАДА ТЕБЯ ВИДЕТЬ💞💞
Дякую!
Самый великолепный учитель 👍😘 обожаю, уважаю!
Це просто кайффффф! Є над чим працювати, але супер відчуття ❤
У мене часто проблеми зі сном, як і у багатьох в цей час. Хотілось би вечірню розтяжку для зняття напруги і гарного сну.
Дуже дякую за Вашу працю!
Здоров'я, натхнення і наснаги!
Спасибо огромное Анита, великолепная зарядка,комментарий за продвижение твоего видео
Вітаю, Аніто! Люблю цю зарядку і сподіваюся, що вона буде українською також ) ваш голос українською це пожежа. Наче і м’якшкий, але більш заклятий. Дякую вам за вашу роботу!
Браво!!! Кожне Ваше відео дає високу мотивацію до занять фізичними вправами. Я в захваті від Вас!!! Успіхів Вам у всіх справах та починаннях!!!
Клас! Роблю теж!!💛💙
Дякую, вірю в вас!
Анита, спасибо большое Вам за ваши упражнения. 🤗🌷
Шикарная зарядка, благодарю, это то что мне нужно!!!! Очень эффективно при боли бедра в паху
Дякую, Аніто! Дуже приємно бачити Вас, слухати!🤩 Все зрозуміло і так як треба мені!
🙏Благодарю 🙏
так
Найкраще пояснення цього комплексу! Дякую!
Зарядка для пальців: ВАУ-ефект для тих, хто втомився від комп'ютера: th-cam.com/users/shorts7RwT9xFzeYY ЗРОБИ ПРОСТО зараз, це 50 секунд.
Вот так просто и понятно все объяснили. Спасибо вам огромное за ваш труд🙏🙏🙏
Я влюблена в вашу зарядку❤
th-cam.com/video/LV2E-Gp7LMA/w-d-xo.html - новий подкаст вийшов у мене, слухайте)
@@Anitasporty к сожалению не знаю украинский
Боагодарю Вас❤
Анита, благодарю вас. Каждый раз занимаюсь с большим удовольствием.❤❤❤
Анитаа, благодарна вамм 🌷
Дякую за даний комплекс.Полегшення в спині відчула на другий день.Все супер!❤❤❤
Яке ж щастя, що цієї ганебної мови ми більше не чуємо. Але відео корисне, дякую
Крута зарядка! Дякую 🌸😘
Вы лучше всех показали как делать начинающим!!! Везде так быстро раз раз и не понял. А. Тут я смотрела на вас и слушала и ещё и успевала делать и подышать даже. Спасибо большое! Теперь буду делать каждый день
Аніта, дякую!!!
Супер!И моя любимая зарядка!!!
ура
Анита, благодарю❤❤❤❤
Спасибо из Нарына (Кыргызстан)
Огромная благодарность Аните за чудесную зарядку и вдохновение!!
Мои лучшие пожелания добра и счастья!
Анита, Вы очень женственная! 🌹 Спасибо от всей души! После Ваших тренировок всегда чувствуешь себя на все 100! ☀️
Спасибі. СУПЕРоВО
Спасибо вам огромное! Не могла делать зарядку по утрам, но теперь каждое утро приветствую солнце вместе с вами! Вы так все понятно и хорошо объясняете) всего вам самого лучшего!
Благодарю,пояснице легче жить стало😊
Благодарю , Анита !
Здравствуйте 👋 благодарю вас ❤ за видео 🙏🏻🌻💞🌺🌷
"Ціль покласти живіт на ноги"🤣😂🤣😂легко, мені навіть нахилятися не треба😉а взагалі сурія крута штука👌дякую😘
😁😁😁😁
Лучшее , что я видела, все понятно , без спешки. Благодарю🙏🏼
Мне всего 12, и мне нравится эта тренерша тем что она четко и плавно делает и объясняет все
Супер!
Благодарю Вас, хорошо объяснили как правильно делать 🙏🏽🙏🏽🙏🏽👌🏽❤️
Клаассссс...кайф....яка ж Ви молодчинка🤗🤗🤗🤗🤗
Большое спасибо!) не все сразу получилось, но вы прям знали это и советовали что сделать и в этом случае🙂
Благодарю Вас . Обожаю . Мой утренний ритуал . И всем советую - делюсь видео .
Светлана, спасибо
Тепер, коли через день виходять ваші відео, вони заставляють мене їх виконувати. Я ще жодного не пропустила. Дякую вам 💪
Благодарю ещё раз …
Дякую за довіру
Анита, большое, спасибо, за зарядку.
Молодець Аніта👍💗Дякую😀
спасибо
Огромное спасибо за эту зарядку на ютуб! Вы супер!
Анита огромное спасибо за ваши видео ❤👍😘😘😘😘
Будь-ласка
Очень понравилась зарядка, спасибо!!!
❤ Здравствуйте.
Спасибо.
Зарядку сделал 😊.
Прекрасная Анита, БлагоДарю!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Супер! Дякую!
Анита, Вы шикарная женщина!!!! Спасибо за Ваши занятия!!!!!
👍
Огромная благодарность Аните!!! Я сделала зарядку всего пару раз ,а боль в спине и пояснице ушла!
Спасибо Вам, Анита, - это замечательно!
🎉С Новым Годом!
Какая умничка! Благодарю! Многое объяснила гораздо понятнее. Кое что я делала не правильно. Думаю не ошибусь если для других скажу что во всех позициях стоит задерживаться по дольше чем на видео, прислушиваясь к своим ощущениям. Это идеально делать на природе! На сплаве например по утру ) Всем добра.
Благодарю очень понравилась ❤
Аниточка, благодарность вам от всего сердца! Сегодня, хвала небесам, наконец-то сделала Её!!! Какое же восхитительно ощущение. И как же просто и чётко вы объясняете технику. Это здорово!!! 😘 Здоровья вам и вашим родным и близким и удачи! Вы благое дело делаете- помогаете людям стать здоровее, сильнее, красивее!!!
Дзякую❤
Получилось! Анита ты прелесть!
Спасибо,Анита!🌺💮🌸🌞🌞🌞
Благодарю Вас🌹