Muchas gracias la descripción que haces es justo lo que siento, que no tengo la fuerza para sostener el cuerpo. Lo voy a poner en práctica y claro que lo comparto ❤
Profe Marcela, es Usted Maravillosa, muchas gracias por brindarnos estos consejos para mejorar nuestra salud, todos los días practico , ejercicios que nos brinda es increíble el bienestar que siento , muchísimas gracias, Saludos desde Sgo del Estero, Argentina
Que Dios la bendiga , gracias por toda su enseñanza que nos da para poder continuar siendo automa ,gracias su aporte no tiene precio ,un abrazo a la distancia ❤👏👏
Doctora a mi me pasa que el dolor lumbar hace que me incline .y me hace bien cuando camino .tengo artrosis según los médicos y no tomo calmantes pues estos no quitan los dolores. Es lo que necesito fortalecer los músculos. Muchas gracias por compartir.
Ud ha sido de Bendición para mi y todos los q estamos conectado Que Dios la Bendiga a Ud y familia Gracias por transmitirnos 👋👋👍😍😍 todos sus conocimientos desde Miami
Muchas , muchas gracias Dios te bendiga, he visto varios vídeos tuyos cortos y súper útil, sencillos es que son lo mejor, todo lo que compartes se te devuelve en grandes bendiciones y bien merecidas, un grande virtual ❤❤❤
Muchísimas gracias ❤❤❤ Tengo tres hernias, lumbares, cervicales y dorsales. Me cambio la vida, me cuesta caminar La cadera izquierda está más alta, me afecta la rodilla y se me bloquea y tengo miedo que se rompa los ligamentos!!! Estoy de ❤ agradecida ❤ Desde Rosario Argentina muchos cariños
Muchas gracias!!!! Yo tengo escoliosis lumbar, congénita,a tres grados, a la altura de la cintura. Sí camino, bailo. Pará mantenerme. Me ayudan mucho tus ejercicios. Tengo 42 años. Tuve tres hijos, y sigo manteniendo mi peso.
Mi querida Marce, me acaban de decir en base a una densitometría que tengo osteoporosis y que el nivel de fractura en columna es alto. GRACIAS POR COMPARTIR!!
Eres la mejor terapeuta y de pilates pero si veo tu sonrisa se me quitan los dolores por qué es bien bonita y tú ser lo es aún más, Dios no se equivoca y te dió una misión de ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida tu sonrisa da vida me encanta con todo el respeto y tus ejercicios y consejos excelentes .Marce 🌹 corazón dulce 🌹
Dra. Buenas tardes. Quiero agradecer sus recomendaciones, es importante todo lo que nos enseñas. Eres estupenda. Te escribo desde Bogota. Un abrazo. Y sigo compartiendo..
Gracias por compartir.Bendiciones.🙏🙏🙏🙏
MUY DINAMICA.EN SUS RUTINAS!! GRACIAS POR AYUDARNOS A CONTINUAR CON BUENA.SALUD!!!BENDICIONES MAESTRA MARCELA!!👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Muchas gracias la descripción que haces es justo lo que siento, que no tengo la fuerza para sostener el cuerpo. Lo voy a poner en práctica y claro que lo comparto ❤
Es conveniente levantar cada pierna primero 10 ' y después los 30' con las dos piernas levantadas? Gracias!!!
Asi es y te sentiras bien y feliz saludos
Puedo hacer ese ejercicio si tengo una hernia de disco? Gracias
😊😊😊😊
MARAVILLOSAMENTE ENTREGADA A SU PROFESIÓN. Gracias Marcelina !
Ole! Gran comunicadora. Nos estas salvando la Vida con tus pildoras de sabiduria ❤
Que excelente ejercicio que nos ensena cad dia, wow estoy muy agradecida con usted Dios me la bendiga senora bella🙏🙏🙏
Profe Marcela, es Usted Maravillosa, muchas gracias por brindarnos estos consejos para mejorar nuestra salud, todos los días practico , ejercicios que nos brinda es increíble el bienestar que siento , muchísimas gracias, Saludos desde Sgo del Estero, Argentina
Que Dios la bendiga , gracias por toda su enseñanza que nos da para poder continuar siendo automa ,gracias su aporte no tiene precio ,un abrazo a la distancia ❤👏👏
Doctora a mi me pasa que el dolor lumbar hace que me incline .y me hace bien cuando camino .tengo artrosis según los médicos y no tomo calmantes pues estos no quitan los dolores. Es lo que necesito fortalecer los músculos. Muchas gracias por compartir.
Realmente la admiro mucho es UD un ser muy inteligente y ama al ser humano lo demuestra enseñándonos y quitándose egoísmos bendiciones Drita ❤
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Ud ha sido de Bendición para mi y todos los q estamos conectado Que Dios la Bendiga a Ud y familia Gracias por transmitirnos 👋👋👍😍😍 todos sus conocimientos desde Miami
de
Justo lo que necesitaba mil gracias un abrazo❤❤❤😊😊😊
Señora, gracias por su energía tan Preciosa!!!!
Como mejorar el dolor lumbar ??
@@arelismoreno7723 Comparto esa pregunta. Quiero saber algo para eso ¿? Porfavor!
¡Bendiciones desde México, gracias, gracias, gracias, por todo lo recibido y compartido!
❤
Gracias, doctora! Me encantan sus consejos, su personalidad y su GRACIA al decir las cosas!
MIL BENDICIONES!
❤🙏⭐️
Super ejercicio sra. Marcela Dios la bendiga, mil gracias 🙏🙋🏻♀️🙂
Le agradezco toda su linda ayuda para todo su projimo. Gracias por tanta bondad. 🤗😊😍❤
Super like para ésta querida señora. Mis respetos y agradecimiento
Bendiciones!
Hermosa bendiciones...Eres un ser de luz...No dejes de amar al projimo❤
Muchas , muchas gracias Dios te bendiga, he visto varios vídeos tuyos cortos y súper útil, sencillos es que son lo mejor, todo lo que compartes se te devuelve en grandes bendiciones y bien merecidas, un grande virtual ❤❤❤
Es muy importante para mi sus Buenos tutoríales , pq mi esposo tiene Párkinson y esos ejerdicios me le ayudan mucho, bendiciones 🙏
GRACIAS por compartir sus conocimientos con los demás con toda la finalidad que estén mejor de salud Dios la bendiga grandemente 🙏🏻
Maravillosa consejo millones de gracias dios la bendiga y bendiga a todas la que no soportamos los dolores de cintura o de espalda 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Muy buena información, lo pondré en práctica.Gracias.
Hola si muy Hermoso video grasias por su ayuda Feliz y bendecido día para todos Amen 🙏🏼 😊😊😊❤😘🍀🇺🇲💕💙
Excelente. Buena instructora. De Colombia con amor
Muchas gracias Dra. por sus conocimientos que nos comparte, Dioa Padre la siga bendiciéndo con sabiduria y salud
Excelente y fácil de hacer muchas gracias x compartir bendiciones buenos días !!
Gracias bella dama❤❤❤❤
Bendiciones gracias por compartir. Lo pondré en práctica. Desde Cuba
Gracias por tus consejos, Dios te bendiga siempre 😊
❤🎉 desde Argentina
Muchas gracias y enormes felicitaciones
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, para mí son muy necesario , gracias y bendiciones
Gracias por alientarnos a hacer ejercicios en bienestar de nuestra mente y cuerpo. Li da Sra
Gracias, que Dios bendiga cada área de tu vida por tanto bien que haces a los demás,, eres Una profesional brillante 🤗
Gracias Marcela tus ejercicios me han ayudado mucho millones de bendiciones para ti ❤
Mil gracias Dios le bendiga siempre y de mucha salud.❤❤❤❤ Saludos hermosa desde México.
Yo sufro mucho del umbar voy intentar ése ejercicio, gracias x compartir😘
Muchísimas gracias ❤❤❤
Tengo tres hernias, lumbares, cervicales y dorsales.
Me cambio la vida, me cuesta caminar
La cadera izquierda está más alta, me afecta la rodilla y se me bloquea y tengo miedo que se rompa los ligamentos!!!
Estoy de ❤ agradecida ❤
Desde Rosario Argentina muchos cariños
Bendiciones !!! Dios te debe estár retribuyendo ampliamente por todo lo que nos brindas !!!
La salud tiene que ser nuestra primera prioridad amén amén amén amén 😊😢❤
Gracias hermosa por todo lo q nos das muy agradecida
Muchas gracias por su ayuda hacia nosotros ! 🤗🤲💪🙌🤝👏👏👏
Muchas gracias!!!! Yo tengo escoliosis lumbar, congénita,a tres grados, a la altura de la cintura. Sí camino, bailo. Pará mantenerme. Me ayudan mucho tus ejercicios. Tengo 42 años. Tuve tres hijos, y sigo manteniendo mi peso.
Millones de gracias doctora .Dios le bendice y le da más sabiduría cada día ❤❤❤❤❤
Agradecida por tus conocimientos compartidos. Bendita seas hoy y siempre
Muchas gracias por enseñar estos ejercicios para estar mejor, Dios la Bendiga 🙏.
Tan hermosa, parece una niña recitando. Bella.
Le doy las gracias señora Marcela. ❤❤😊😊
QUE LINDO DOCTORESA MUY LINDO SUS CONSEJOS MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias por compartir..Dios ls bendiga. 🙏🙏🙏🙏🌹⚘️👍👍👍
Gracias gracias gracias Maestra sus consejos ejemplos nos sirven mucho Dios la bendiga y proteja siempre 😘😘😘
Saludos desde Xochitepec Morelos México
Muchísimas GRACIAS son excelentes todos!!!
DIOS TE BENDIGA!!!❤
Si hola buen miércoles,gracias,Marcela,abuela Lala de Uruguay,🌎🇺🇾🌹🌹🌹💛🤔.
Gracias por impartir justo lo necesitaba. Dios te bendiga.
Muchas gracias!! Usted es una bendición para todos los que recibimos sus consejos, es el verdadero amor a su profesión 😊
Que Dios la bendiga siempre, gracias por compartir sus conocimientos para ayudar a otros, y uno comparte sus videos para seguir ayudando.
Mi querida Marce, me acaban de decir en base a una densitometría que tengo osteoporosis y que el nivel de fractura en columna es alto. GRACIAS POR COMPARTIR!!
Excelente, lo voy a intentar a ver cómo me va? Muchas gracias por tan valiosos ejercicios para cuidarlo mejor.😊
Gracias Marcela....eres una gran maestra en fisioterapia. Dios te bendiga
MUCHAS GRACIAS DOCTORA
POR SUS ENSEÑANZAS CARIÑOS
Siempre con sus excelentes, acertados, precisos y bien explicados consejos!!! Felicidades!!!
Gracias linda ...muy didactica tus aportes gracias ..y claro compartire ...desde Perú un abrazo.
Eres la mejor terapeuta y de pilates pero si veo tu sonrisa se me quitan los dolores por qué es bien bonita y tú ser lo es aún más, Dios no se equivoca y te dió una misión de ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida tu sonrisa da vida me encanta con todo el respeto y tus ejercicios y consejos excelentes .Marce 🌹 corazón dulce 🌹
Gracias Gracias Gracias
Bendiciones y luz en su camino ❤️👸🏻❤️
Genial... sencillamente espectacular... gracias 1000
MUCHÍSIMAS GRACIAS DIOS ME LA BENDIGA SIEMPRE ♾️♾️♾️♾️♾️♾️🙏🙏🙏🙏🙏
Quien persevera.... Vence
Lo logré!!!
Gracias!!!❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
Muchísimas gracias dra, ud nos ayuda muchísimo!!
Es uds grande me a ayudado mucho no tengo para ir a físio, pero sus ejercicios son fantásticos.
Pero tenemos a Marcela, Saludos!
Gracias por todos los que aquí disfrutamos de todas sus enseñanzas Dra .Marcela!!!!.
Excelente. Me parece muy bueno este ejercicio, y muy bien explicado.
mil.Bendiciones. es usted. un angel. Dios. la cuide
Órales magnífico ejercicio.gracias por compartir.saludos.
Gracias excelente información. Dios la bendiga por compartir su conocimiento a todos gracias
Desde Venezuela, su fiel seguidora. Gracias por compartir. Dios la bendiga❤.
Gracias por compartir sus charlas para fortalecer la Columna .Gracias
Geacias❤ tus consejos son una bendición 🙌💯
❤Gracias por compartir mis bendiciones desde Naranjito Puerto Rico 🇵🇷
Dios te Bendiga muchas gracias por tus consejos que te siga dando sabiduría!
Gracias Marcela guapa por ayudarnos con tus ejercicios Gracias Bendiciones por tu Canal Gracias 🌏❤❤❤❤🌛⭐🌹🌷🌟🌟🌍💖🙏
Gracias a Dios por usted Dios la bendiga por compartir.
De pais es,la verdad barbara escucharla,muchas gracias y que DIOS LA ILUMINE SIEMPRE!! desde ARGENTINA
Algo tan importante explicado de forma tan simple ! Gracias Dr !
Muchas gracias doctora!!!👏👏👏👍👍👍👍🤗🤗🤗💪💪💪💪💪🙏🏾💚💛❤️
Gracias por sus enseñanzas
Bendiciones ❤❤❤❤
Gracias por cuidarnos es usted maravillosa x lo simple que explica todo yo quisiera ayuda para los mareos Gracias
Un abrazotttoootteeer de corazón con muchote cariño hoy y siempre y miles dé bendiciones gracias por compartir.
muchas gracias por sus concejos ,Dios la BENDIGA GRANDEMENTE
Muchas gracias doctora por sus útiles consejos bendiciones para usted ❤🥰
Que bueno y fácil, gracias por compartir, Dios te guarde 🙏
Gracias por todos sus consejos. Formidables !!!
Una mujer que contribuye a la sociedad mundial. Ojalá que sea inspiración para aquellas que solo saben ....
Gracias por enseñar y ayudarnos a todos, Dios la bendiga querida Marcela Pedraza ❤
😮😅 confirmación.mil Gracias 🫂 papá Dios te siga bendiciendo grandemente
Gracias gracias doctora por sus enseñanzas ❤❤❤
Doctora muchas gracias por todo lo que nos enseña
Muchas gracias mi querida Doctora
Gracias Doctora.....
Es yd. Genial!...
Dios me la bendiga
Saludos desde VENEZUELA. Muchísimas gracias corazón ❤️. BENDICIONES.
Dra. Buenas tardes. Quiero agradecer sus recomendaciones, es importante todo lo que nos enseñas. Eres estupenda. Te escribo desde Bogota. Un abrazo. Y sigo compartiendo..
Gracias por todos los consejos! Muy importante. Dios la bendiga.
nunca creí q un ejercicio tan simple me ayudaría tanto. Infinitas gracias
Gracias por compartir excelente día Jehová te bendiga ❤