ฝึกโยคะลดพุง กระชับหน้าท้อง : ปรับก่อนป่วย

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @oatbankhamin2445
    @oatbankhamin2445 3 ปีที่แล้ว +3

    สวัสดีครับ วิทยากร และผู้ดำเนินรายการนะครับ ตลอดจนทีมงานทุก ๆ ท่าน
    ขอบคุณครับ

  • @นิรนาม-ฦ8ฮ
    @นิรนาม-ฦ8ฮ ปีที่แล้ว

    ขอบคุณนะคะ

  • @sasij2283
    @sasij2283 3 ปีที่แล้ว +2

    เยี่ยมเลยค่ะ

  • @66fredo99
    @66fredo99 3 ปีที่แล้ว +1

    awesome poses!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน16:5015 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อนSookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ
มุมมอง 374K
ปรับก่อนป่วย : โยคะท่าอัปสราอาสนะ (5 ก.ย. 60)6:57ปรับก่อนป่วย : โยคะท่าอัปสราอาสนะ (5 ก.ย. 60)
ปรับก่อนป่วย : โยคะท่าอัปสราอาสนะ (5 ก.ย. 60)Thai PBS
มุมมอง 158K
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต17:33สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 278K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero30:125 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Hero
5 วิธี สั่งให้ร่างกายใช้ไขมันสะสม แทนน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 234K
โยคะลดหน้าท้อง​ กระชับสะโพก​ ต้นขา​ แถมดีท็อกซ์​ คลายปวดหลัง​ Yoga​ for Flat Stomach โยคะ​กับ​ครู​นา20:38โยคะลดหน้าท้อง​ กระชับสะโพก​ ต้นขา​ แถมดีท็อกซ์​ คลายปวดหลัง​ Yoga​ for Flat Stomach โยคะ​กับ​ครู​นา
โยคะลดหน้าท้อง​ กระชับสะโพก​ ต้นขา​ แถมดีท็อกซ์​ คลายปวดหลัง​ Yoga​ for Flat Stomach โยคะ​กับ​ครู​นาYoga with KruNa
มุมมอง 96K
10 ท่าเน้นๆ ลดท้องล่าง ที่ดีที่สุด l Fit Kab Dao10:4410 ท่าเน้นๆ ลดท้องล่าง ที่ดีที่สุด l Fit Kab Dao
10 ท่าเน้นๆ ลดท้องล่าง ที่ดีที่สุด l Fit Kab DaoFit Kab Dao
มุมมอง 2.3M
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles12:5712 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight musclesSquatCouple
มุมมอง 805K
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต15:19เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 621K
ปรับก่อนป่วย : โยคะบำบัดอาการวัยทอง (11 ก.ย. 60)7:39ปรับก่อนป่วย : โยคะบำบัดอาการวัยทอง (11 ก.ย. 60)
ปรับก่อนป่วย : โยคะบำบัดอาการวัยทอง (11 ก.ย. 60)Thai PBS
มุมมอง 256K
7 ท่าหน้าท้องแบนราบ ใน 3 สัปดาห์ | 7 Moves For A Flat Stomach In 3 Weeks | Yoga with KruNa11:057 ท่าหน้าท้องแบนราบ ใน 3 สัปดาห์ | 7 Moves For A Flat Stomach In 3 Weeks | Yoga with KruNa
7 ท่าหน้าท้องแบนราบ ใน 3 สัปดาห์ | 7 Moves For A Flat Stomach In 3 Weeks | Yoga with KruNaYoga with KruNa
มุมมอง 6K
ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน : โยคะบำบัด (26 มี.ค. 63)7:42ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน : โยคะบำบัด (26 มี.ค. 63)
ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน : โยคะบำบัด (26 มี.ค. 63)Thai PBS
มุมมอง 49K
EP 11 ท่าโยคะ 15 นาที ลดหน้าท้อง เปลี่ยนพุงย้อยให้เป็น Six pack16:11EP 11 ท่าโยคะ 15 นาที ลดหน้าท้อง เปลี่ยนพุงย้อยให้เป็น Six pack
EP 11 ท่าโยคะ 15 นาที ลดหน้าท้อง เปลี่ยนพุงย้อยให้เป็น Six packNuchy Yoga
มุมมอง 175K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K