ปรับก่อนป่วย : โยคะท่าอัปสราอาสนะ (5 ก.ย. 60)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 12

  • @สมบัติศรีคงรักษ์
    @สมบัติศรีคงรักษ์ 11 หลายเดือนก่อน

    ลองทำตามดูู ดีมากเลบ ขอบคุณมาก นะครับ ที่นำคลิปมาลง

  • @boonbangyangsaranya3925
    @boonbangyangsaranya3925 2 ปีที่แล้ว

    ครูสวย,ท่าสวยค่ะ,ขอบคุณค่ะ
    Love youๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @นิลอนฮุน
    @นิลอนฮุน 4 ปีที่แล้ว

    ชอบมากค่ะแต่ทำไม่ได้เลยปวดขาค่ะ

  • @Bn1sttrader
    @Bn1sttrader 6 ปีที่แล้ว +1

    ครูเกสอนชับช้อนมากคะดูยากสอนคนทำ,ใหม่หนอ่ยค่ะขอบคุณมากๆค่ะ

    • @nitchy_nitchy
      @nitchy_nitchy 6 ปีที่แล้ว

      คนนี้ชื่อครูตูนไม่ใช่เหรอคะ ครูเก๋อีกคนนึง ชื่อสุพัชรา

  • @AmAm-js2pp
    @AmAm-js2pp 4 ปีที่แล้ว

    ชอบมากเลยท่านี้สวยมาก

  • @จิราพรเฉนสอน
    @จิราพรเฉนสอน 6 ปีที่แล้ว

    ทำได้ด้วย ปวดหลังอาการบรรเทาลงเลยค้ะ

  • @ชนิดาภาบริรักษ์-อ3ส

    ครูตูนค่ะได้ทำแผ่นซีดีโยคะขายไหมค่ะ

  • @catmartens
    @catmartens 6 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @chanakarntreephong8788
    @chanakarntreephong8788 5 ปีที่แล้ว

    ♥️🙏

  • @bkchannel142
    @bkchannel142 5 ปีที่แล้ว

    หนูทำตัวอ่อนได้

  • @maleepichetmetakul4731
    @maleepichetmetakul4731 3 ปีที่แล้ว

    เจ็บกระเบ็นเหน็บปวดสลักทําท่าได้ไหมคะ