الضامة و ألم منطقة العانة، هل الم العضلة الضامة خطير وكيف اكتشف اصابتي بالعضلة الضامة ؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ส.ค. 2024
- هل الم العضلة الضامة خطير وكيف اكتشف اصابتي بالعضلة الضامة ؟
قد لايكون الألم الذي يشعر به الشخص فى منطقة الحوض والعانة من ضمن الم العضلة الضامة فقد يكون هناك التهاب فى عظام العانة أو الفتق الرياضي أو خلل فى توازن العضلات أو إلتهابات فى المخدات الزلالية. لذلك يجب إجراء التشخيص الدقيق لتحديد أن الآلام الناتجة هي آلام العضلة الضامة وليس الم اخرى وهناك ايضا مجموعة من الاختبارات الهامة للتأكد من وجود الإصابة من عدمه.
كيف اكتشف حدوث إصابة بالعضلة الضامة ؟
يمكنك معرفة ذلك من خلال مجموعة من الاختبارات واذا ثبت إيجابيتها يكون الشخص مصاب بألم العضلة الضامة، لذلك يجب التأكيد في هذه الحالة أن الراحة ليست علاج الم العضلة الضامة، ومن ضمن الاختبارات التي تبين إصابة العضلة الضامة هي وضع الكرة بين القدمين أو وضع اليدين بين الركبتين والقدمين. وتفيد اختبارات العضلة الضامة فى معرفة في إجابة سؤال مهم وهو كيف اعرف اصابتي بالعضلة الضامة
علاج إصابة العضلة الضامة:
علاج إصابة العضلة الضامة يتم عن طريق مجموعة من التمارين التي تهدف للوصول إلى تأهيل ناجح بعد اصابة العضلة الضامة ويجب التأكد جيدا من تشافي الم العضلة الضامة تماما قبل البدء فى ممارسة النشاط الرياضي أو العودة لممارسة التمارين، من الممكن أن يستغرق علاج إصابة العضلة الضامة من 3 أسابيع حتى 3 شهور ومعظم الحالات يتم علاجها بالعلاج الطبيعي.
قد لا يستطيع بعض الاشخاص ممارسة الرياضة أو القيام بالانشطة اليومية نتيجة الم العضلات الضامة ولكن اثبتت الابحاث الحديثة فى مجال العلاج الطبيعي أن التمارين العلاجية لها دور أكثر من 90% فى شفاء آلام العضلات الضامة
وجدير بالذكر أن العضلة الضامة مجموعة عضلات وليس عضلة واحدة وأحيانا ألم العضلات الضامة يصل إلى عظام الحوض ويتم علاج الم العضلات الضامة من خلال مجموعة من التمارين للوصول لتأهيل ناجح
تابعونا في برنامج #ستديو_التأهيل مع دكتور #رفيق_المأمون لمعرفة كل جديد في عالم الرياضة واصابات الملاعب و التاهيل الرياضي والعلاج الطبيعي
لصحة أفضل ومزيد من الثقافة الرياضية والصحية اشترك الآن
هنتكلم عن " #العضلات_الضامة و ألم منطقة #العانة " #groin pain & #adductors adduct ؟؟ و التعرف علي أهم الأسباب و الأعراض و أفضل #التمارين_العلاجية التي تساعد في العلاج ة التخلص من الألم بشكل عملي توضيحي
مع "الدكتور #رفيق_المأمون "
في برنامج #استوديو_التأهيل
#الموسم_الثاني
تابعونا على حساباتنا الرسمية على:
#الفيسبوك :
/ studioeltaahel
#اليوتيوب:
cutt.ly/MhVAbTY
#انستجرام:
/ rehabilitation.studio
#تويتر:
/ studio_eltaheel
#تيك توك: www.tiktok.com/@studio.eltaah...
![บุษบา - มอส รัศมี [COVER VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/_n0yENSl8d8/mqdefault.jpg)
من فضلك ما اسم الدكتور او المختص الذي اتوجه ليه انا تايهة يا اخي ارجو الرد من يشخصني
دكتور عندي آلام مثل الكهربا الحارقة في الناحية الداخلية من الفخذ . ما هو السبب والعلاج ؟؟؟
Khawti. Hada. Fb. Palmary. Libra. Manhom. Y9oli rabi yjzikom
ارجوك يا دكتور فديو توضيحي لي الفتق الرياضى التشخيص
ان شاءالله تعالي
دكتور من فضلك انا من الجزائر ولك منا ألف تحية وشكر... لي سؤال من فضلك ... قبل بداية هاته التمارين لتقوية العضلة الضامة وتاهيلها هل ابدا الاحماء باستعمال الحبل ؟ او ان ذلك يرهق العضلة الضامة التي لم تشفى بعد ؟
دكتور انا عندي اصابة بالعضلة الضامة من اكثر من سنة ونص وبلعب كرة القدم بس على الخفيف ولكن بعد كل لعبة في الالم خفيفة جدا في العضلة شو الحل ..طبعا دكتور بعمل تمارين كتير وبستخدم كريمات هل هذا الشي مأثر عليها
تحتاج الاستمرار علي التمرينات العلاجية و ضبط عضلات الحوض تحت إشراف متخصص
دكتور انا كان عندي تمزق في اربطه الكاحل من تلات أشهر وبقالي شهرين تأهيل ولسه في وجع واي جري على القديم يحدث ورم وآلام بسيط بجانب القدم
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح..و يفضل عمل رنين مغناطيسي لتوضيح الحالة
دكتور اني عامله عمليه قيصريه وفي شد عندي نفس المكان الي وصفتو ممكن يكون التهاب في العضله الضامه وشنو علاجه
في الغالب ضعف في منطقة الحوض و تحتاج تمارين متدرجة لمنطقة الحوض
شو عملتي
المرجو الرد لو سمحت انا اشعر بالام مع هده الحركات ولكن في ليل بعد الراحة و في صباح عند الاستيقاض في نهار تختفي الام هال هده من العضلة او من عضم الورك نفسه 😢
دكتور.هل إصابة عضلة الضامة تسبب اوجاع في عضلات البطن
نعتذر عن التأخير
نعم
طيب انا يا دكتور انا لي 3 اشهر عندي تمزق في الضامه والاخصائي قال لي بنعمل حقنه
دكتور أنا عندي ألم في الناحيه اليسار نفس المكان اللي بتقول هل مدام هل بييجي للرجال فقط
في السيدات ممكن تصاب العضلات الضامة أو مفصل الفخد و لتحديد ذلك لابد من التوجه لمركز متخصص في الاصابات الرياضية
انا حطيت كوره نفس التمارين وضغطت عليها ياساتررر يالالم الم شديد جداً يمين ويسار هل هي عضله ضامه؟
تحتاج لبرنامج علاج طبيعي متخصص
دكتور ما سبب صعود الخصيه الى منطقة العانه
أسباب عدم اكتمال كيس الصفن...يفضل التوجه لمختص في أمراض الذكورة
دكتور ممكن تقولي سبب انتفاخ في العضلة الضامة بدون الم منذ فترة 6 اشهر . علما اني تلقيت الم كبير عند اصبتي الاولى
انصحك بالفحص بالموجات الصوتية لتحديد السبب
دكتور عندي تورم بل العانه عل الجهة اليسر ولكن لا احس بي الم ارجو انا ترد وشكران
يفضل فحص الحالة بالموجات الصوتية لتحديد السبب
سلام عليكم دكتور انه عندي تمزق بوتر العانه شنو ممكن الرد
لابد من الذهاب لمختص
السلام عليكم دكتور عند آلام في عضلة الضامة و آلام خفيف فوق العضو الذكري و استمريت في اللعب أدى الى وجع كبير في عضمة الحوض من التحت المكان الذي حددته في الفيديو اريد حل و سلام عليكم
في الغالب حدث التهاب في عظم العانة و يحتاج لحقن موضعي و علاج طبيعي مدة تقارب ٣ شهور
يا دكتور عندي نفس الاعراض والالم بس مش بلعب رياضة اصلا والالم مسمع ف العانة والخصية اليمين مع رجلي اليمين عند الضمة .. اعمل اية
حتى انا ليمخوفني
انو عندي الم حتى بالخصية اليمين
اه التخصص الطبى المفروض نذهب ليه لفحص منطقة العانه و الحوض
جراحة عامة
سلام عليكم ممكن سؤال
ليش من امشي هواي تضل توجعني منطقه الضامه شنو العلاج ارجو الرد 😟😟😟
يجب فحص الحالة للافادة بشكل صحيح...و يمكنك مراجعة الفيديوهات الخاصة بالعضلة الضامة
دكتور ابني عمره 8سنوات عنده الم في منطقت العانه فوق العضوالذكري تحت البطن هل هاذا يخوف لو عادي ارجوالرد ربي يوفقك
ممكن يكون السبب فتق اربي و يحتاج مراجعة أخصائي جراحة عامة و إجراء فحص بالسونار للتأكد
@@Studio.ElTaahel شكرا على الرد ربي يوفقكم
هل السونار يكشف إلتهاب العانة يا دكتور ؟
دكتور لا أحس بأي ألم عند القيام بتلك التمارين ولكن فيه ألم في الجلد في منطقة العانة .. ياريت تعطينا تفسير وشكرا
وارد يكون فيه ضعف في منطقة الحوض و العانة و تحتاج لبرنامج تأهيل
@@Studio.ElTaahel الله يعطيك العافية استاذ. تمارين مفيدة جدا..
دكتور هل العملية نجح
نعم نتائج العملية مرتفعة جدا
السلام عليكم انا دكتور عندي الم في العضلة الضامة اليمنى واليسرى وبقيت العب كرة عليهم وسار لي الم في منطقة العانة لا يخليني العب احب اعرف سبب والعلاج جزاك الله خيرا دكتور انا متابعك من المغرب
نعتذر عن التأخير
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح
و قد يتسبب ذلك في ظهور فتق رياضي
السلام عليكم دكتور اني عندي إصابة بالعضلة الضامة وتضربني ع المثانة ومنطقة العانة والجهة الثانية
وصار تقريباً اكثر من سبعة أشهر ع هاي الحالة ممكن توضيح
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح و ألف سلامة عليك
@@aliraik1110 لو فتق رياضي بيكون الحل الجراحة
@@Studio.ElTaahelارجوك دكتور ممكن توجهنا الى الدكتور المختص
@@rifnassima9917 هل انت من سكان القاهرة ؟
فيه دكتور اسمه أيمن إبراهيم ممتاز
انا عملت جراحة تحرير وقطع وتر العضلة الضامة وارتحت ورجعت العب عادي ولكن بعد عام الوجع رجع في رجل الاخرى في نفس المكان هل يلزم جراحة من الجهتين
في الغالب نعم هتحتاج نفس الإجراء لوجود عدم توازن بين الناحيتين ..الفيصل في القرار هو الفحص
@@Studio.ElTaahel شكرا دكتور بارك الله فيك
ماهي العملية دي
مرحبا دكتور انا عندي التهاب بعظم العانة اول ما حسيت ريحت والحين انا أخذ اسبوعين راحة كم مدة الراحة ومتى ابدأ التأهيل
عندما تضرب الكرة بقوة بجيك الم
@@haytemkheniou4492انا احس بالم عند ضرب الكره ده معناه ايه
عندي نفس الحالة وجع في منطقة العانة ما بحسن شوط الكورة كمان في عضلة الضامة والشرج
@@haytemkheniou4492
انا ايضا نفس الشيئ عندما اضرب الكرة بالقوة اشعر بآلم شديد في منطقة العانة !!!
ي دكتور الله يسعد صباحگ متابعگ من اليمن ..
( ي كابتن انارالاختبارات كامل نجحت )
ف الالم في العضله نفسها وفي الوتر بيخف جداً ، بس الالم الي بيمتد الى تسميع في منطقه (اسفل البطن) هذا المكان مابيخف ..
فاتمنى ردكم عليا ، وتنصحوني بشيء مناسب ..
الف سلامة عليك...انصحك بفحص المنطقة بالموجات الصوتية أولا للتأكد من عدم وجود فتق رياضي
@@Studio.ElTaahel طيب حاضر .. تسلم ربي يعطيك الف عافيه ..
( ي دكتور انا للان مريح رجلي حوالي اسبوع ، والالم الي في اسفل البطن خف ، وتبقى الم في العضلة الضامة لما اضم رجلي لداخل بشكل اكبر او اشد ع الوتر احسه بالالم )
@@MokhtarAl-asady ده معناه وجود المشكلة و لابد من الفحص بالموجات الصوتية و الفحص السريري للافادة بشكل صحيح
@@Studio.ElTaahel يا دكتور الله يوفقك رد علي أنا عندي شرخ في مفصل العانه بعد الولادة القيصرية ارجو الرد بسرعه وشكرا
@@farsaloobed3604 لابد من الراحة حتي التئام الشرخ وقد يحتاج شهرين و المتابعة بالأشعة كل ٣ اساييع
انا عندي الم يسار العضو الذكري وش السبب ؟
قد يكون احتقان ولابد من التوجه لمتخصص في المسالك أو الذكورة للفحص و تحديد السبب
السلام عليكم دكتور ,
كنت العب كرة القدم, راوغت وفقدت الاتزان وقعت ف جاني الم بين الضامه و العانه
ايش تشخيص هذه الاصابة ؟💔
بشر وش صار عليك
نعتذر عن التأخير
في الغالب تمزق في العضلات الضامة
دكتور عندي ألم بعضله العانه وصارلي شهر مرتاح ولأن بعد اكو ألم شنو اسوي
انصحك بعمل فحص بالموجات الصوتية للتأكد من عدم وجود فتق رياضي
شو طلع معك
السلام عليكم ي دكتور دلوقتي ي دكتور انا بجري بالكوره و كل حاجه و مفيش عندي ضامه ولا حاجه بس لما باجي اشوط الكوره بحس بوجع عند منطقه العانه من نحيه الشمال يبقا فيها اي ؟
نفس اللي بيحصلي برضو
هو تقريبا ضمه برضو لان جاتلي بعد الكوره علطول
معتقدش لان لو ضامه انت مشهتقدر تجري وصلاك ولا هتقدر ترفع رجلك اصلا ولا تفتحها
قي الغالب التهاب في عظام العانة ostitis pubis و تحتاج لحقن موضعي و علاج طبيعي و تأهيل و بتاخد فترة طويلة شوية ممكن تتجاوز الشهرين في العلاج
نفس المشكلة عند لما اشوط باليسار الم اما اليمين مافيش الم نهائي
دكتور معلش انا عندي اصابه في الضامه بقالي 6 اشهر ومش لاقي دكتور يعالجني لو في عنوان ينفع اجيلك يبقا كتر خيرك
ويست سكوير مول . بيفرلي هيلث . الشيخ زايد
01116633324 /01277008955 /01029900106
02- 238577782 /02- 238577781
يوميا من الساعة ١٢ ظهرا و حتي ١٠ مساءا ماعد الجمعة
٨٧ شارع المشير احمد اسماعيل الملتقي العربي شيراتون المطار النزهة القاهرة ت/01141441008 - 01032060003 المواعيد يوميا من الساعه ١٠ صباحا الي ١٠ مساءا ماعدا الجمعة
@@Studio.ElTaahel بارك الله فيكم
دكتور انا مدام وعندى نفس الام بس فى الجها اليمين
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح...انصحك بعمل فحص بالموجات الصوتية لتحديد السبب
ماهو السبب عند النساء
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح و تحديد السبب ...ممكن تكون من أسباب متعددة منها ضعف العضلات أو التهاب مفصل الحوض أو مشاكل نسائية بالرحم و خلافه
صارتلي امس لعبت كرة قدم و حسيت بالم شديد لم اكمل المباراة الم في العانة و الضامة و العمود الفقري و لا استطيع المشي ما الحل دكتور !
نعتذر عن التأخير
و ان شاءالله تكون تعافيت
الشيء الذي دوخني هو
يقولون لازمك راحة و في نفس الوقت يقولو لازم تمارين
يعني إلا تضر التمارين في تأخير العلاج
الراحة ليست علاج
دكتور عندي وجع كتير في المنطقة العانة وفي عضلة الضامة والشرج ما خليت دكتور عم يقولو مافي شي عملت رنين مغناطيسي وعملت إيكو قلي عندك ديسك بس خفيف كتير صرلي ٨ أشهر على هل حالة ما بعرف شو بدي اعمل ارجو رد
@@sihebibrahim6267
ماذا تعني بديسك ؟
من هو المختص المتعلق بهذي المنطقة،ومنطقة ما بين العانة والفخذ
جراحة عامة
طيب يا دكتور بعد اذنك حضرتك قلت ان الوجع ممكن يكونف كذاا مكان انا الوجع و الالم دي ف كل الاماكن الي حضرتك قلت عليها ده معناه اي بعد اذنك
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح.....ممكن يكون اي سبب فيما تم ذكره
هل العضلة الضامة تعمل الم في الكتف
في الغالب لا ...لكن هناك ترابط بين معظم عضلات الجسم و تناغم في العمل وقد يتسبب ضعف عضلات الضامة في زيادة الحمل علي عضلات الكتف أثناء رياضة الرمي
ظهر الالم في شهور الاخيرة الحمام وقالت من ثقل الحمل لان بعد الولا دة الم فضيع اسبوع وبعد خف وبقى معي عام وحملت تاني الألم لم يتوقف ببعض الأدوية والان بعد الولادة الثانية لايزال في الحركة و الجلوس من فضلك انصحني اتوجه لمين
بيه الام من شهر 10 /2023
السلام عليكم دكتور أنا لعبت مقابلة بدون ما أعمل تسخينات و بعد دقاءق من اللعب أحس ب شيء طقطق في أسفل البطن أو بعدين أسفل البطن كان بيوجعني لما أعطس و الآن بعد مرور شهرين لا أستطيع الجري و لكن أتمشى طبيعي ، و عندما أحاول أوسع رجلي أسمع طقطقة ، أتمني تجوابني و شكرا
يفضل عمل اشعه بالموجات الصوتيه لتحديد المشكله
سلام عليكم دكتور عند المشي احس بوجع قرب الخصيه اليسرى لكن ليس في الخصيه في العانه فقط عند المشي ما هو الحل
لابد من فحص الحالة بالموجات الصوتية لتحديد السبب الرئيسي في الألم
السلام عليكم يا دكتور بارك الله فيك
ارجو من سيادتكم الاهتمام
انا عندي فعلا مشكله في منطقه العانه جديده ابتديت احس بيها من شهر بحس بالم بعد ساعه لعب مثلا اول ٦٠, دقيقه بكون كويس ويشتغل بكامل قوتي بس بيكون الصعب عليا من الدقيقه الأولي هوا فتح المدي الحركي لرجلي للخارج او للاعلي ا فتح البرجل لقطع كره بلعب عليها زبحس بعد اللعب الالم فهل الأمر خطير ولا اعمل التمارين دي وارتاح واستخدم باسط للعضلات مع التلج وكريمات التسكين وازاله الالتهابات
ارجو المساعده
شكرا
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح
@@Studio.ElTaahel الفحص من خلال مركز حضرتك ولا اي مركز تأهيل طبيعي هشرح ليه هيقدر يفيدني
مساء الخير يا، دكتور انا عندي مزق في العضله الضامه من ٧ شهور واصله لحد الحوض ومتعبه جداا مش بقدر اقف او امشي نص ساعه ع بعض واخدت جلسات shock waves وفي مرحله تاهيل دلوقتي بس لما بدائت اعمل التامين دي فيوجع بيحصل جاامد يا تري انا كدا ماشي صح ولا هحتاج جلسات تاني والتمارين اللي في الفيديو دي محتاج اعملها كام مره ف اليوم..
تحتاجالفحص لدي مختص ....و البرنامج العلاجي مختلف عما ذكرته ...يرجي زيارة مركز متخصص للعلاج الطبيعي و التأهيل
ازاي اتواصل مع حضرتك
ممكن عن طريق الواتساب
00201021833338
دكتور هل استطيع التواصل معك من خلال الواتساب
هل ممكن سبب اصابة الركبة اليسار من الضامة اليمين ؟
وارد حدوث الاصابات في الركبة بسبب ضعف عضلات الحوض
سلام عليكم ، أنا بعد شهرين من الإصابة ضليت مرتاح ثم عملت أشعة و فحص الإيكو و مابين شي نصحوني ب الراحة فقط و ألأن كل شئ تمام و اجري امارس تمارين رياضية عادي لا احس بأي ألم في العضلة ولكن عندما العب كورة و اشوتها احس بألم ربما في العظم في تلك المنطقة ثم يختفي بمجرد راحة ليوم واحد و االأمر يتكرر كل ما العب گورة أرجو الرد ،و شكرا .
نعتذر عن التأخير...فقط تحتاج تمارين لضبط توازن الحوض
نريدها التمارين هذه الي تعمل على توازن الحوض
سلام عليكم دكتور انا عند مشكل في الحوض منذ 5سنه وصار عندي رجل المريض اقصر شويا من الآخر أعني اعرج و عندي الآلام في فتح الحوض بدأت في تمارين عند الكنيست لتقوية عظلات الفخذ لاجراء عملية الورك هل تكفي حصتين في الأسبوع لمدة ساعتين ولعلمكم أشعر بعد هاته 3حصص بآلام وراء الركبه واسفل الساق مثل التشنج هل هادا دليل على التحسن
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح..شفاك الله وعافاك
انا مثلك
السلام عليكم حضرتك عندي حرقان ف عظمة العانه والحرقان ف البول كل ما اخد مضاد حيوي لعدوي الآلم بيزيد عند عضمة العانه للعلم انو التحليل البول كويس والمزرعه سليمه بس لون البول غامق وحرقان شديد ف عظمة العانه حضرتك ممكن تقولي اروح تخصص ايه مسالك ولا نساء وجزاك الله خيرا
الف سلامة عليك ...الأول لازم مراجعة تخصص المسالك البولية
@@Studio.ElTaahel الله يسلمك دكتور روحت كتير للمسالك البوليه كل واحد يقول حاجه شكل
@@sabryismalel7958 ممكن زيارة متخصص في العظام اصابات ملاعب أو متخصص في العلاج الطبيعي
يادكتور انت جبت تمارين الاختبار بس ماقلت لنا كيف نعرف النتيجه كل الاختبارات حسيت بألم فيها ايش يعني
لو الألم أقل من ٣ من ١٠ و لا يزداد يكون الوضع مستقر و يخضع المصاب لمزيد من التقويات ...إذا كان الألم يتجاوز ٧ من ١٠ قد يكون الحل الجراحي هو الأنسب
سلام عليكم دكتور عندما اضع كرة بين ركبتي واضغط عليها احس في الم ولكن ماني عارف اذا هاذي عضلة ضامة او العانة💔
دي عضلة ضامة و تحتاج التقويات و الاستمرار علي التمارين العلاجية الموضحة في فيديوهات العضلة الضامة
@@Studio.ElTaahel سلام عليكم انا من نفس الحساب هذاك ولكن غيرت حساب+سويت اولترا ساوند وما بين شي وبعدها سويت صورة وما مبين شي حكالي لازم اسوي صورة دقيقة وحكالي على الاغلب يوجد التهاب في اوتار عضلات الضامة
@@russel9692 في الغالب التهاب الأوتار لا يظهر في الأشعة..و تحتاج علاج طبيعي و تقويات لمنطقة الحوض
@@Studio.ElTaahel التهاب الاوتار يحتاج ايضا دواء مثل الكريم صحيح؟
@@russel9692 يحتاج إلي دواء للالتهاب مثل السيليبركس و دهان مثل الريباريل مع برنامج العلاج الطبيعي
يا دكتور انا حاتلي مش مفهومة ابدا انا بيجوني مجموعة دمامل في شفرات المهبل مع ألم زي ما يكون في أكياس مؤلمة في منطقة الضامة و الحالة دي بتجيني بعد ما بتجيني العادة الشهرية اليوم التالت او الرابع و بتروح بعد ما بتروح العادة ممكن تفسير ليه بيحصل معايا كده لو سمحت
ده بيكون تورم ليمفاوي و تحتاجي علاج للغدد الليمفاوية في مركز متخصص و بيحدث نتيجة للاحتقان خلال الدورة الشهرية
سلام عليكم دكتور انا لاعب كرة قدم وكان عندي مباراة فا حسيت بوجع كتير خفيف بعضلة الضامة بس انا انتبهت عالوجع وطلبت التبديل والحمدلله الوجع كتير خفيف بس اكيد مافيني العب بدي اسألك انو اذا ساويت التمارين يلي قلتلنا عليهون مارح تعطي نتيجة سلبية على الاصابة ؟
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته...بالعكس التمارين مفيدة جدا و يا حبذا لو بدأتها في المسبح...شفاك الله وعافاك
@@Studio.ElTaahel السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورنا المحبوب عندي الم بأتجاه الحوض ما نوع الاصابة جزاك ربي كل خير مع صوت طقة مع فتح القدم واغلاقها
عندي الم واحد يقول فتح واحد يكول ضامة وشنوعلاج الفتح
تحتاج علاج طبيعي لمدة قد تصل الي ٣ أسابيع
انا عندي إصابات عضلت العانه ما مدات العلاج
تتراوح من ٦ ااي ٨ اسابيع لاستكمال الشفاء
السلام عليكم يادكتور
لو سمحت انا عندي مشكله من حوالي سنه
بيظهر جامد عند الجري والام ده بيظهر في منطقة العانه واعلي الفخد الايسر في منطقة العضله الضامه. والالم ده مش بيخليني اقدر اجري طبيعي بحس ان فيه عائق في منطقة العانه
شكرا مقدما
يفضل فحص المكان بالموجات الصوتية للتأكد من وجود فتق رياضي أو لا
انا عندي الم اسفل البطن عندما امارس لعب الكرة يزداد
يفضل الفحص بالموجات الصوتية للتأكد من وجود فتق رياضي..لو فيه فتق الجراحة لازمة لزوال الألم
@@Studio.ElTaahel ذهبت الى طبيب فلم يجد لي فتق قال لي عظم العانة من شدة الارهاق و لدي معانات مع القلون العصبي
@@kimbenstv1978 ممكن تحقن بلازما لمدة ٣ مرات مع برنامج تأهيل
@@Studio.ElTaahel ما اسم او نوع هذه الابرة لكي اطلبها يعني انا من بلد الجزائر هل ممكن ان أجدها
@@kimbenstv1978 نعم هتلاقيها بلازما
السلام عليكم يا دكتور أنا من الجزائر دمرتني هاذي الإصابة من حوالي سبع سنين حتى وصل الالم إلى العمود الفقري إصابة خطيرة اتمنى منك الدعاء لانك انت تعرف الإصابة جيدا في ناس لما تقولو الإصابة هيك يقولك انك مريض نفسي
اخي عندك ماسنجر حتي اراسلك
Khoya. Ana. N3ani. Mnha. Hawali 5. سنوات
Khoya. Ana. Tani. 5 سنوات. Nta. Brit
انا من الجزائر درت عملية عليها على لادروات وريحت ورجعت نلعب عاودت حكمتني في لاقوش زدت درت عملية والحمدلله راني نتحسن
@@sidalipalmary7044الحل تاعك العملية خويا
لو قمت بهذه الحركات سأموت من الالم
اذا كانت اصابتك مزمنة فالحل هو الجراحة كما حدث معي
@@hasninasro250 الجراحة اشلون يصير ؟
@@muhammadmaulwd8794 قطع وتحرير وتر العضلة الضامة
لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح....و قد يكون الخيار الجراحي هو الحل
@@muhammadmaulwd8794 تخصص جراحة عامة أو عظام اصابات رياضية
شكراً لك ي دكتور الله يعطيك العافية
انا عندي الم في اسفل بطني وصارلي شهرين بقوي عضلات بطني وعضلات ارجلي والعضلة الضامة لكن بتمارين غير هذي
بستمر على ذي شهر كمان هل يحتاج اني ابدأ من جديد ثلاث شهور كمان ولا اذا راح الالم اكتفي وانزل العب خلاص
اتمنى يكون شرحي واضح
تحتاج فترة في هذه التمارين لمدة ٦ أسابيع ...الأفضل في الأول انك تفحص المنطقة بالموجات الصوتية للتأكد من عدم وجود فتق رياضي
انا ايضاً أعاني نفس الأصابه التي تكلمت بها أنت ماهو العلاج وكيف اصبحت بعد التمارين 🌹
@@Om11_ الحمدلله بعد الاستمرار على التمارين لمدة ٣ اشهر قدرت ارجع العب وبشكل طبيعي ولله الحمد
@@aliraik1110 الله يسلمك نعم كانت زي مايقولون عضمة العانة و الان بافضل صحة وعافية ولله الحمد
@@aliraik1110 ثلاث شهور نفس التمارين اللي في الصورة خمسة ايام واريح يومين لين خلصت الثلاث شهور والحمدلله
انا عملت أشعة و اعطاني هدا تقرير مع صور للمنطقة، تقرير في المنطقة الأمامية الجانبية للمنطقة القريبة من الفخذ ، لوحظ وجود عدم انتظام في البنية البيئية للنوع الوذمي للبطون العضلية للبطون المقربة ، ولا سيما المقرب الرئيسي ، دون علامات الإصابة في المنطقة الإربية اليسرى ، لوحظ تراخي الحلقة الأربية الداخلية ، مقارنة بفالسالفا ، فهي تميل إلى الفتح مع أدنى تلميح للالتزام الضمني. وليس العقد الليمفاوية المرضية
في الغالب هذه العلامات للفتق الرياضي و الترجمة العربية غير مفهومة لدينا بشكل صحيح
السلام عليكم دكتور انا شاهد الفديو وسويت الاختبارات طلع عندي الم بعد إجراء الاختبارات
ولكن بالنسبة للام لي منطقة العانة وعادي العب كورة بس مشكلة لما اشوط الكورة بالقدم اليسار في الم شديد في العانة اما القدم اليمن عادي اشوط مافي اي حاجة ولا الم بقى له معي حوالي ٥ شهور الحل ايه يادكتور اتمنى رجاء تحياتي لك ربنا يخليك 🤍
يفضى التوجه لمختص في الاصابات الرياضية لتحديد المشكلة و العلاج المناسب
بحس بوجع بعد للعب الكره في منطقه العانه
في الغالب ممكن يكون فتق رياضي و للتأكيد يفضل فحص المنطقة بالموجات الصوتية لتحديد السبب
انا ايضا لدي الم في منطقة العانة عند ممارسة رياضة الجري لكن عند ذهابي للطبيب وقمت باجراء فحص بالموجات الصوتية وجد المنطقة سليمة 🤔
@ ستوديو التأهيل. @ ستوديو التأهيل مساء الخير يا دكتور انا العضلة الضامة حصلي فيها مزق مرتين وهذة المرة هي الثالثة والاوجاع عند العانة والحوض زي كل مرة ممكن اعرف مفروض اريحها قد ايه وامتي ابدأ في العلاج الطبيعي والتأهيل؟
اولا يجب فحص المنطقة بالموجات الصوتية لتحديد الاصابة ثم العلاج الطبيعى و التأهيل
شو طلع معك اخي
انا عملت أشعة واعطاني طبيب هدا تقرير مع صور للمكان منطقة مصابة تقرير في المنطقة الأمامية الجانبية للمنطقة القريبة من الفخذ ، لوحظ وجود عدم انتظام في البنية البيئية للنوع الوذمي للبطون العضلية للبطون المقربة ، ولا سيما المقرب الرئيسي ، دون علامات الإصابة في المنطقة الإربية اليسرى ، لوحظ تراخي الحلقة الأربية الداخلية ، مقارنة بفالسالفا ، فهي تميل إلى الفتح مع أدنى تلميح للالتزام الضمني. وليس العقد الليمفاوية المرضية
السلام عليكم دكتور أنا أمارس كرة القدم فبعد التمارين الرياضية أو مقابلة كرة القدم أحس بألم في الحوض خصوصا في عظم العانة و أسفل العانة بالضبظ وكذلك ألم أسفل البطن .عملت أشعة على الحوض كانت سليمة وصفلي الطبيب مضادات حيوية و مسكنات و راحة عملت الكل. بس لما برجع على التمارين يعاد نفس الألم و نفس المشكل صعوبة في المشي و صعود سلالم و صعوبة في الحركة و بعد يومين بيختفي الألم لكن أثناء الرجوع للتمارين أو الجري بسرعة في الملعب يرجع نفس المشكل أفدني الله يخليك
في الغالب فتق جراحي و يحتاج التأكيد و اذا ثبت هيكون الجراحة هي الحل الأمثل
السلام عليكم دكتور لو سمحت انا لاعب كرة القدم وامارس في قسم الهواة وحصل معايا في التمرين اصابة لما سقطت في الأرض كنت بصرخ لأني ما اقدرت اجمع رجلي ولا اطيلها اذا حاولت اطيلها احس انها راح تتمزق والالم يكون من الوتر، اخدت راحة ودواء مدة طويلة الحين اعمل تأهيل وكملت 6 حصص هناك تحسن طفيف لكن اي حركة غير مقصودة أحس بإطالة في الوتر وتكون مؤلمة.
اتمنى جوابك جزاك الله خيراً
لو مركزنا قريب منك ممكن الاستفادة بكود خصم ٥٠ % علي الكشف
STRSF50/3/2022
يلزم تصوير الرسالة وةتقديمها للاستقبال
٨٧ شارع المشير احمد اسماعيل الملتقي العربي شيراتون المطار النزهة القاهرة ت/01141441008 - 01032060003 المواعيد يوميا من الساعه ١٠ صباحا الي ١٠ مساءا ماعدا الجمعة
مركز فيزيك فرع الشيخ زايد🎊
بيفرلي هيلث . ويست سكوير . الشيخ زايد
01029900106 - 01116633324
ابنى 13سنة هل ممكن يصاب بالعضلة الضامه عنده الم اثناء السباحة هجرب الاختبارات واشوف وهل لما ينزل يتمرن يتمرن رجلين عادى مع الايدين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،دكتور انا عاني من الام في العضلة الضامة منذ سبع سنوات بعد اجراء عملية لازالة ورم في النخاع الشوكي وعملت التاهيل الحركي لكن الالم ينقص ويزيد لكن لم يختفي ومع الكورونا توقف نهائيا عن الناهيل كما اعني من مثانة عصبية وامساك مزمن واحس ان عضلة الفخذ والورك قد ضعفت بالمقارنة بالجهة الاخرى ومشاكل اخرى في العمود الفقري هل يمكن ان اعلجها بالتاهيل وماهو الحل ارجوك دكتور جاوبني لاني كنت اخجل من هذا الالم لاصفه للاطباء واليوم عرفت المشكلة ارشدني بارك الله فيك
الف سلامة عليك. لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح
السلام عليكم دكتور كان عندي ألم كبير قبل شهر في العضلة الضامة في الوتر ، الحين لايوجد عندي ألم حتى عند القيام بالاختبارات ولكن عندي بعض النغزات او ألم خفيف يأتيني مرة على مرة في عضمة الحوض من تحت في المكان الذي حددته انت في الفيديو وخايف ارجع للتمرينات ويعود كلشي للصفر
انصحك بالاستمرار في التقويات و قد تحتاج لابرة للالتهاب في هذه المنطقة و استخدام الشورت الضاغط 2XU لتقليل الالتهابات الليمفاوية
اخي هل لقيت علاج؟
مساء الخير دكتور، أنا أحس بآلام بمنطقة الضامة منذ أكثر من شهرين بالإضافة إلى طقطقة عضم أسفل الحوض أو تسميع عند الدوران المفاجئ بالقدم المصابة، كما أنني عند العطاس أحس بألم أسفل البطن، هل ممكن تفيدني بتشخيص أو حتى حل مؤقت أرجوك دكتور
لابد من فحص الحالة بالموجات الصوتية أو الرنين المغناطيسي....حسب الوصف فتق رياضي مع التهاب في عظم العانة
السلام عليكم أخي أعاني من نفس المشكلة هل يمكنك مساعدتي لأني منذ شهرين و أنا أعاني منها و شكرا