PREPARA TUS PROPIAS HARINAS EN CASA! COMO HACER HARINAS SALUDABLES EN CASA? | Harinas sin Gluten
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2020
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PREPARA TUS PROPIAS HARINAS EN CASA! 5 maneras de sustituir la Harina de Trigo tradicional por opciones saludables y sin gluten. Te has preguntado Como hacer harinas saludables en casa sin gluten? Hoy aprenderás a crear tus propias harinas en casa! Éstas harinas son muy saludables así que animate a preparar tus propias harinas en casa! Sin gluten, altas en fibras y proteínas. Excelentes para preparar panquecas, tortitas, pasteles, pizzas, snacks, pan, muffins o ponquesitos y muchas otras recetas más.
#harinassaludables #harinascaseras #harinassingluten
Las estaré usando para muchas de mis recetas.
IMPORTANTE: SI ERES CELIACO, ELIGE UNA AVENA QUE SEA LIBRE DE GLUTEN.
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Gracias a todos, los quiero!! :)
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5 ways to replace Wheat Flour for a Healthy Option. These healthy flours are Gluten-Free, low carb, high in fibre and protein. They are excellent to prepare pancakes, pizzas, snacks, cakes, muffins, bread among many other delicious recipes.
I will be using many of them in my recipes.
IMPORTANT: If you Coeliac, make sure you get a Gluten free option.
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![🌈 Cómo hacer HARINAS SIN GLUTEN en casa [de Arroz, Avena, Quinoa, Trigo sarraceno y Mijo]](http://i.ytimg.com/vi/dp-GmOkeaBs/mqdefault.jpg)
![🌈 Cómo hacer HARINAS SIN GLUTEN en casa [de Arroz, Avena, Quinoa, Trigo sarraceno y Mijo]](/img/tr.png)
Me quedé esperando la de soya....la necesito 😊
¡Oyeee, muchísimas gracias por la información! Me suscribo ❤
Súper! Me suscribo!
Gracias, 💕
Gracias por compartir
Hola Lucía, muy contenta de que te haya gustado.
Saludos, 💓
This is a very useful recipe, thanks
You’re welcome darling ❤️😊
Ahhhhh, prácticamente toca licuar la materia prima hasta que se haga harina!!!!! Gracias 🫶
Holaaa! Siii, es más natural, fácil y económico 😊
Me encanta el contenido de este canal, apenas vi el viddo de pastel de 3 leches saludable me suscribi 🤩🤩🤩
Feliz que te haya gustado. Un abrazo 😊
@@vemosa5933hola una consulta yo tb quisiera hacer harina, que tal el nutribullet? O hay otro mejor que me recomiendes?
@@judithaydeelaricocondori5678 Hola Judith, a mi personalmente me encanta la Nutribullet, licua súper rápido, sin dejar tantos grumos y además, es relativamente económica comparado con otras marcas. He escuchado que la marca Ninja es una de las mejores licuadoras, pero nunca la he usado.
Saludos, 💓
Quisiera ser tu ginecologo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Súper Chulo tu canal, te devuelvo la visita y me quedo por aquí espero seguir viéndote 🔔👍🏻👏😊😊😊
Cocinando con Fer graciasss 😊❤️
Hola, me queda una gran interrogante.. por qué pelas las almendras y además las hierves?
Hola Celeste, espero que estés muy bien! Se pelan porque estamos haciendo la misma harina de comprarías en el supermercado pero mucho más economica y sana. La del supermercado, es una harina casi blanca y es excelente para hornear.
La piel hace que tenga un color diferente la harina y al momento de hornear, quizás puedas sentirle más grumos, y una consistencia diferente. (lo cual personalmente no me incomoda) pero creo que depende de cómo te guste más. 😊
Hola cuanto tiempo duran las harinas?
Mencionò que 3 meses. Y quizas mas tiempo si las mantienes en el congelador
esta muy interesante pero yo quería saber como se hace el de soya..
Hola Ana, gracias por tu mensaje.
Para la harina de soya, coloca en una sartén a fuego lento la cantidad deseada, las dejas cocinar/secar por approx. 5 min y luego
las pasas por la licuadora o un procesador de alimentos para crear la harina, una vez pulverizada, la necesitas cernir con un colador para evitar grumos y listo. 😃 espero que te guste y nos cuentas qué tal te queda.
Saludos 💕☺️
@@vemosa5933 gracias muy amable..te saludo desde Paraguay 🇵🇾
Hola!!! Consulta y con la soja texturizada también se puede?
Holaaaaa e hirviendo las almendras no se le pierden nutrientes??!!
Hola Ruby, espero que estés bien, 😃
Si, conservamos más los nutrientes cuando dejamos la piel, al igual que, con las frutas o vegetales. Sin embargo, es necesario para hacer la harina, ya que de esta manera, es más fácil pelarlas.
También, podrías hacer la harina sin pelar las almendras pero el color de la harina será diferente y puede que cambie un poquito la consistencia cuando hornees con ella.
Saludos, 💕☺️
Los garbanzos los remojó antes?
Hola Angie, no necesitas remojarlos antes, solo pulverizarlos en una licuadora o procesador de alimentos. Si tu licuadora no es tan potente, puedes triturarlos primero con un mortero y luego pasarla a la licuadora. Saludos 💕
😂😂 ay Dios mío pero mire el vídeo para que no haga preguntas innesesarias 🤦🏻🙆🏻