Keto Flaxseed flour tortilla with 3 ingredients | yeast-free and gluten-free | Recipe # 184
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- ♥ Subtitles are available, feel free to activate them on the video.
Delicious flaxseed tortillas that are made with 3 basic ingredients, since you can season as you like, they are very soft and elastic and I will give you my technique to make them very thin without using a machine.
- No flour, no milk, no yeast and no butter
- Without gluten
- you can eat it if you are on a keto diet
I will show you how to fill them in the style of the viral tortilla of tik tok
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◉ RECIPE
Ingredients
3 cups of flour (each cup is 150g)
2 cups of water
Optional seasonings, I recommend adding flavor
1/2 tbsp paprika
1 tablespoon Garlic powder
Salt to taste
Pepper to taste
1/2 tbsp oregano
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MACROS
MAKES 5 tortillas
414 Cal | 36.2g of fat | 33.4g of carbohydrates | 18.4g of protein
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Quiero la receta de mayonesa 😋
Hola a mi también me gustaría la receta de la mayonesa porfabor.
Lulú, Cómo lo hago para obtener el recetario ?
Quiero tu libro participoun tu can telegram, laura, laura torreses es mi usuario de telegram
Quiero la receta de la mayonesa
Yo uso linaza en el cabello y la verdad no es un horror, es una bendición para las que tenemos rulos, porque los geles del mercado son bien caros... Y teneis que verme, lo bella que me veo con mi cabello 🤭 jijiji
Es lo máximo!!!
Siiii!!! Yo también! Hoy en día hay toda una tendencia de volver a lo natural para apoyar el planeta!
Cómo usas la linaza para el cabello?
Cómo se prepara y se usa la linaza en el cabello?
Hola,ya me entró hambre,las probaré 😁,el gel de linaza también lo uso para el cabello y para hacerme una mascarilla tipo botox para la cara,es una pasada,queda finísima!!!probadla👍
Todo un exito estas tortillas, que ricas que quedan, las hice rellenas y hoy probe tostarlas y hacer mini pizza con muchos vegetales y salsa casera. Ufff delicioso, gracias!! Estas tortillas no pueden faltar en casa
En México, cocina que se respeta, tiene maquinita de hacer tortillas y directo al comal, ya te contaré, gracias por compartir 💕 🌷
Lily que felicidad descubrirte, soy Bogotána pero viví 33 años en Vzla y los amo. Que recetas tan saludables. Gracias❤
Compré la harina sin saber qué hacer, vi esta receta y es un exitazo. Me encantaron mis tortillas ❤️❤️❤️
Por ansiosa salté el paso del reposo en la nevera y fue un despelote. Hay que seguir el paso a paso tal cual como está en el vídeo y el éxito está asegurado.
Siqueroaprede
Aselavallonesa
Yo quiero la mayonesa
Que rico Lili, gracias!! Siii, quiero la receta de la mayonesa por favor 🙏🏻🤗
Hermoso!. Linda receta. Está si la haré!.
Estupenda idea gracias
Gracias lily! Fui diagnosticada con candida generalizada y estoy en tratamiento para bajar primero que nada mi indice de azúcar en mi cuerpo para eliminar su fuente de alimentación del hongo-parasito y la alimentación que me dio el dr, me resulta muy dificil de llevar, por lo que tus recetas me gustan mucho y alegran demasiado, ya que estaba deprimida por el cambio de alimentación y la verdad que yo no sé cocinar comida sin azucares, harinas refinadas, y adoro los panes 😭 gracias por tu gran aporte en mi vida, espero pronto adquirir tu libro para tener mas recetas ricas y saludables.
Hola te recomiendo que consumas, aceite de coco para combatir el hongo Cándida. También ajo y té de orégano. Te aseguro que en un mes adiós Cándida. Ah también debes de consumir magnesio. 😊
Hola! se de lo que hablas! la dra Cervera decía que puede producir hasta fibromialgia Cómo te diagnóstico el dr? Que estudio etc hizo y que tratamiento? aquí en Argentina no conocen mucho del tema bendiciones!
Yo tuve cándida mucho tiempo y es horrible, pero dejé todos los dulces y ya no tengo nada. Esgenial. No azúcar, panela, miel, agave, stevia... nada. Sólo pasas y dátiles
Esa forma mega natural que tienes de hacer tus videos (ya he visto algunos), me encanta. Gracias por ser "mega especial". Me suscribo 😉😉
Me encantan muchas grasias
Me encantó muchas.gracias
Esas tortillas son maravillosas!!!Gracias Lily!! X favor comparte la receta de la mayonesa 🙏😍💙
Se ve delicioso 🤤 quiero la receta de la mayonesa
Gracias Lilibeth
MUY BIEN EXPLICADO; TE FELICITO.
Me encantó soy diabética y ésas totillas si las puedo comer, es la primera vez que veo tu programa muchas gracias y me encantaría saber tu suoer receta de mayonesa , saludos desde Caracas Venezuela
Esa mayonesa si!!!! Por favor, comparte la receta! Gracias
Me encanta , felicitaciones
Que rica receta
Gracias
Hoy lo intenté y me gustó. No use papel parafinado pero use papel de plástico adherente y me resultó muy fácil despegar las tortillas para asarlas. Salieron 15 teniendo en cuenta que no las hice tan grandes. Gracias, van dos recetas tuyas que llevo a la práctica y me gustan. Abrazos desde Colombia.
Muchas gracias, excelentes tortillas, ahora me gustaría la receta de la mayonesa.
Excelente!!! Muy buena opción
muy bien explicado. gracias
Gracias mujer, no sabes el alivio que tengo, al conocer tus recetas me doy cuenta que tengo muchas opciones para alimentarme sanamente y cuidar la subida de azúcar en mi cuerpo. Dios te bendiga grandeme, te quiero 🤗🌹🇨🇴🇨🇴
tan bella persona .Dios te siga bendiciendo ,muy ricas ,es como si ya la provara
Que rico....jamás me había imaginado tortillas de linaza, que buena opción para dieta keto.
Siiii...comparte la receta de la MAYONESA SUPERBUENA😋
Muy buenas las recetas felicitaciones me gustaría la receta de mayonesa gracias
Que rico, las haré el fin de semana. Gracias Lili.
Amei a dica! Maravilhoso!
Ahora si podré comer tortillas sin subir de peso !! ❤️ Gracias hermosa!!
Las tortillas de maiz son una fuente de fibra, el problema no es la tortilla sino lo que le pones encima. No debemos satanizar las tortillas de maíz. Le recomiendo al nutriólogo @aries terrón
Lily, amo tus recetas y me están cambiando la vida, muchas gracias por estar siempre y mí cuerpo te lo súper agradece, no hay que dar importancia a esa minoría que no apoya lo que haces, a seguir adelante Reyna ❤️, te adoro
Muchas gracas Nax que bonito saber que te he podido ayudar! me llena de mucha motivación.
La receta por fis
Muchas gracias excelente 👌 felicitaciones
Hermosaaa y saludables,gracias
Después de pausar mil y una vez el vídeo wao me salieron las tortillas y me quedaron megabuenas 🤤🤤yo las rellene con aguacate queso fresco tomate y espinacas... gracias hermosa Lily por siempre regalarnos recetas fáciles saludables y muy deliciosias mil bendiciones 😘
Yes! Que alegria
Si Lili, quiero la receta de la mayonesa. Gracias. Te cuento que preparé el pan de linaza, super delicioso. Me encantó!!
Hola yo también quiero la receta de mayonesa, hoy mismo preparo estas tortillas, gracias Lily
Lily excelente !! Gracias 😊
Queperfecto maravilloso!!!!! Gracias.
Gracias Lily, eres muy simpática, me gustan tus preparaciones, son muy saludables, igual quiero hacer tu mayonesa, saludos desde Chile 🥰
Gracias bella, comer sano es lo más saludable, siempre estás dándonos alternativas que son deliciosas.. me encantaría saber cómo haces LA MAYONESA.... se ve súper rica... Gracias 😊😘.. cariños desde Perú...
Gracias claro que si 😍
Como sano es lo mas saludable 🤣
Quiero tu libro. Noriana Herrera. Ya estoy en telegram
@@RecetasLily mm
Mlmm
La mayonesa o sustituto de mayonesa la haces con 3 o 4 huevos salcochados, los llevas a la licuadora y le agregas sal al gusto, aceite de oliva entre 2 a 3 cucharadas y el jugo de medio limón o 2 cucharadas de vinagre de manzana le colocas un poco más si lo deseas, agregas entre 1 a 2 dientes de ajo, eso es a gusto. Y para darle más homogeneidad agregas de a poquito agua hervida o filtrada pero no caliente hasta conseguir la consistencia deseada
Que bien se ven waooooo
excelente gracias
Quiero la receta de la mayonesa casera sin aceite!!! Tus recetas me encantan!!!
Yo también yo hago una pero con aceite y no me gusta mucho
Excelentes videos, soy alérgico al glúten y me encantan éstas recetas y si por favor sube la receta de la mayonesa sin aceites rica en proteínas. Me gustan mucho tus videos, colaboro y hago como que no vi nada jajajaja
Lily has la de la mayonesa
Si yo también la quiero
Se ven super y saludable 👏👏👏👏
Gracias mil me encantó 💕
Súper Gracias, Lily, por esta receta sin huevos. La estaba buscando. Pues somos vegetarianos y no consumimos huevos. Y parece que no hay forma de hacer panes sin ellos. No sé si tienes más recetas así. Voy a mirar tu canal. Y si tienes más recetas asi me suscribo. Exitos!!
Qué rico! Estaría genial un video de tu mahonesa keto🤤🤤🤤
Queda mega buena pronto la publico😋
Cómo hacer la mahonesa
Muy buena receta, gracias
Wuaoh. !!!! QUE GENIAL. MUY INTELIGENTE.
Rico, quiero la receta de la mayonesa. Felicidades y exitos me encanta tu cuenta...buen provecho
Ricoo
Hoy haré su receta de mayonesa! Porque se ve deliciosa y se hace con huevos cocidos
@@annmarycaraucan @Annmary
Quiero la receta de la mayonesa
Por fa la rreseta de laballonesa que rico grasias
Excelente receta Lily. Tengo una pregunta, durante cuanto tiempo se pueden conservar en el refrigerador??
Yo congeló las tortillas cuando tengo muchas y
V oy sacando segun la consuma.
Me encantò gracias 👍👏👏👏🍓
Buena maestra 😃👍mil gracias
Hola Lily, gracias por esta receta una pregunta, cuanto tiempo se pueden guardar después de que estén hechas? se pueden guardar en la nevera?
bendiciones
Las recetas muy buenas desafortunadamente Lilly no contesta las preguntas .....
No lily, no puede estar usted más equivocada respecto al gel de linaza en el cabello, nutre, reestructura, tiene muchos nutrientes, humecta, ayuda a engrosar el cabello a crecer y mantenerlo saludable, son todos esos los beneficios qué he obtenido, quizá usted lo hizo muy gelatinoso, cuando queda así lo puede usar como shampoo, lo puede hacer cómo un gel más ligero o incluso un agua de Linaza, la invito a qué le de otra oportunidad, no se va a arrepentir.
No es apto para todos los tipos de cabello, hay fibras que no soportan esa substancia y se llegan a resecar. Si ella dio su testimonio es porque no le resultó, por tanto no es necesario decirle que su experiencia es "equivocada" 🙄.
Se ve muy rico. Gracias. Infinitas bendiciones
Muchas gracias! Me gusto la receta, muy facil y saludable!
Lili queremos la receta de la mayonesa. Y un recetario como le hago para adquirir
Me gusta quiero la reset de la mayonesa
Hola. Gracias por compartir tus recetas. Una duda...leí que la linaza 'no debe cocinarse' molida, recomiendan sólo usar con calor la entera. Por sustancias químicas presentes durante la cocción. Habías oído, leído sobre esto ? Gracias 🦋 Bendiciones
Yo también escuché eso, que los aceites omegas que contiene pierden sus propiedades al ser calentados. Yo la consumo al momento, la remojo una noche antes y en la mañana la licuo con fruta. La verdad se ven ricas las tortillas tal vez las haga solo para quitarme el antojo. 🤭🤤
Gracias por compartir! Se ven deliciosas 😋
Wow. Se me hizo la boca agua. Súper!!
Hola,primera vez que veo tu canal y me parece interesante,tengo algunas dudas con las tortillas,la semilla la compras en paquete o suelta?
¿Que pasa con el ácido fitico de la linaza,o ¿Con el agua caliente ya se puede absorber mejor el nutriente de la linaza?
¿Cuántos días duran?
La mezcla se puede refrigerar algunos días o se tiene que usar ese mismo día?
Tengo las mismas dudad
hola cómo cestas rectas para hacer las tortillas de linaza, Gracias
Jajajajajajaja se me va todo el día en preparar 4 pinches tortillas !!!!!🤣🤣🤣
Gracias excelente
Lily me han quedado fantásticas!🤩 gracias 🌸
Gracias Lily genial lo que prepras
Wooow se ve deli, muchas gracias
Me encanto esta receta,gracias
Sra Lily es genial
Gracias ☺️ mil gracias que buena información mi señora bendiciones)
Que rico se ve todo! Gracias por compartir
Humm muy buena felicitaciones voy a intentar
Espectaculares! Las pruebo y te comento!
Buenismo, gracias voy a probar ahora mismo
Me encantó la receta, bendiciones
Que ricura. Gracias, graciasssss 😇 gracias.
Que rico,, me encanta la linaza de todas las maneras 💗
Me gustó su receta muchas gracias.
Hermosa 😍 gracias
Excelente receta
Que envidia gracias por compartir, bendiciones
La receta, magnífica!! Se me antojó con todo lo que la rellenó!😋
Tengo que hacerlas me encantó!! Gracias
Próximamente lo haré!!!!
Gracias por la receta!!!!😍❤😍❤😍👏👏👏👏
Wow se ve delicioso
Wauuuuuu súper muchísimas gracias ☺️
💚🤍♥️🇲🇽
Que rico ya quiero hacerlas
Muchísimas gracias por compartir, Muy buena explicación, Dios te bendiga
Me encanto amiguita, muchasss gracias q rico.🥰🥰🥰🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Lily eres un ángel!!!
Me encanto la receta.
me encantó tus resetas LIli bendiciones
Qué buenísima receta, por las tortillas y por el relleno, qué rico se ve, gracias Lily, me encantó, lo haré, felicidades.
Gracias por compartir me encantó.....saludos señora bonita
Gracias, eres muy divertida y resolutiva
geniales lo voy a hacer me encanto , besos!!!
Gracias Lili por compartir tus creaciones, qué inteligente eres😍
Se ve riquisímo y sobretodo saludable
Me quedaron buenísimas gracias! Buena receta