Kebiasaan orang indonesia yang tidak disadari membuat Sakit
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- 7 Kebiasaan Tidak Sehat Orang Indonesia
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
/ sb30health
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com
#kebiasaanburuk #kebiasaan #orangindo #sakit #tidaksehat
7 kebiasaan tidak sehat orang indonesia :
1. Sering Bergadang
2. Kurang Jalan Kaki
3. Konsumsi Makanan Manis
4. Merokok
5. Kurang Konsumsi Air
6. Makan Pedas dan Telat Makan
7. Khawatir Berlebihan
SANGAT SENANG BISA MENEMUKAN CHANNEL INI GOD BLESS YOU AMIN
Tips Detok 8. suka gosipin org...
Gb u kak dok
Ane tambahin 8 buang sampah sembarangan ,9 punya banyak anak wxwx
Trims jadi hemat kuota
Ada tetanggaku yg dlm usia menjelang 80an masih seperti awal 60an. Kuamati, ternyata beliau terbiasa lepas isya sdh tidur. Bangun tidur jam 02:00-02:30 pagibuta, lalu iktikaf (retret, duduk bersimpuh mendekatkan diri kpd Sang Maha Pencipta) hingga subuh. Lepas subuh mulai aneka aktifitas biasa. Beliau juga terbiasa kemana-mana jalankaki. Jadi kalau manusia mengikuti kodratnya, niscaya akan awet muda berumur panjang.
akupun lo tinggsl di indo bar isya dah tidur ga pernah begadang pagi subuh bdan enak..
maaf kalau boleh tau lepas isya itu sekitar jam brp ya?
@@futurebos3108 sekitar jam 19.00 sampai 20.00
channel yang bemanfaat kayak gini kok kurang penontonnya ya.coba bandingkan dengan acara alay pasti penontonnya bnyak heran gua
Ae ci care chanelne a*ta to
Wkwkwkwk, nk Bali ngumpul😀😂
Artinya banyak yg kurang bener otaknya
Berarti orang indo belum sadar betapa pentingnya kesehatan mencegah lebih baik dari mengobati
Ini juga salah satu kebiasaan tidak sehat org Indonesia, kurang suka nonton hal2 yg bersifat mendidik. Kalo yg alay2, gossip dll... rajin ditonton.
Saya sgt suka cara dr.Sung memberikan penjelasan ttg kesehatan...simple & mudah diterima...sgat bermanfaat..
Ditunggu info2 selanjutnya...
Salah satu cara saya dalam merubah kebiasaan buruk (saya sendiri dan klien) adalah dengan mengIDENTIFIKASI dulu kebiasaan tersebut. Akui bahwa kita memiliki kebiasaan terburuk tersebut, lalu buat sebuah target perubahan kebiasaan buruk tersebut. Pecah GOAL tersebut menjadi poin-poin kecil yang bisa kita lakukan setiap harinya.
Contoh:
1. Berhenti minuman bergula
Hari 1-10 minum minuman manis hanya 1 hari 1 kali
Hari 11-20 minum minuman manis 2 hari 1 kali
DST
rata2 baik anak2 maupun dewasa senengnya naik motor wslaupun dekat
Sy dulu suka banget minum kemasan manis dingin (teh botol, teh kotak, cola dsb)...sdh hampir 2 thn tdk pernah lg ( hny minum air mineral)
Terbukti...jd jarang banget flu, batuk , sakit kepala ( sebelum nya sering )...dan menjadi lbh sehat.
Usia sy 57 thn ..tp blm punya mantu..aplg cucu ( curhat 😃😃)
Salam sehat semua .
@@chrescentianaastuti7396 Semoga orang indonesia bisa mengikuti kebiasaan ibu yang sehat ini
Benar Dok..
Tapi aneh nya Sadar tapi tidak mau merubah Pola hidup sehat ..
Saya setelah mengikuti S30. Saya semakin bersyukur dan bisa jadi Dokter sendiri
Terimakasih
Akhirnya upload juga. Saya selalu menanti video bermanfaat dari Chanel ini..
8. Tukang meludah sembarangan.
9. Buang sampah sembarangan.
10. Batuk dan bersin tidak tutup mulut.
Aq suka nonton dr sung ini.wajah ny bersih..tmpan nurut aq.mudh2 an hati nya sebersih wajahnya.
Ya ampuuun bener banget sih dok... Aku dari dulu udah sering merhatiin semua 7 kebiasaan tdk sehat org Indonesia ini.
Iya bener bgt dok smwa nya itu.. Jd tau hilap nya saya.. Mw hidup sehat muli hari ini. Trimksh dok ilmu nya..smoga dokter seht sllu amin...
Tobat Hari ini aja besok kembali seperti semula😂gue banget wkwk
@@welcomeNevadaMusk hehehehe.. Mw nya si tobat beneran...😁😁
@@nyonyaambontuhareatial1251 mudah"an menjadi habit baru yg positif , berkah dan ngk bullshit aku paling lama bisa bertahan sih 1 bulan😂
@@welcomeNevadaMusk asal ada niat dn konsisten bisa aja hehehe bukti nya aku udh 3 thn ikut hdp sehat.. Wlw kadang suka hilaf tp gk lama karna langsung menyesali trus lanjut lg hidup sehat nya, dulu aku gendut, karn hdp sehat skrng bb ku stabil seperti yg aku ingin kn, juga yg paling indah sehat nya, aku gk pernh sakit juga gk pernah mnm obat..💪💪
Trims dokter, vidio yg sgt bermanfaat, smga dokter sehat selalu🖒❤
Bermanfaat banget infonya dr.Sung, terima kasih dr.
jangan lupa nonton trus chanel dokter sung, sya penonton setia dari pulau dewata, chenel ini membuat sya bangkit , sb 30 salam hebat luar biasa
saya lagi diet, gak makan nasi
tapi cuma makan gorengan
sama juga dengan bohong !!!
itu adalah omongan teman2 ane dok, katanya diet 😄
mksih dok, saya akan share ke teman² ane
Saya setuju dg kecemasan berlebihan. Saya berusaha keras untuk keluar dari situ 😂
Semangat ya.
Sama saya juga lg berusaha keras buat keluar dari rasa cemas yg berlebihan....di tmbh sering was was lg...😤😤
video'y selalu singkat padat jelas dan bermanfaat ❤❤❤
Thank you My best friend,sudi share informasi yg berguna & bermanfaat.Okey,thanks ya,My best friend.😊.
" Friendship forever."😊😊💖 - buat Best Friend Tersayang.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa..!!
Thanks ya,My best friend,di atas informasi nya.😊.
From - your best friend, Ani.
Wuihhh ini dia 7 hal yg hahaha semua org alamin...yg pertama ngakak dok nonton drakor hahay...soal kerjaan yg menggunakan pikiran bener banget tuh dok..kaya saya design grafis-editing-photography alhasil jd begadang dan olahraga jd kurang otomatis point ke 7 tuh larinya haha jd cemas...Semua itu pikiran harus tenang dan positif jg ya dok...semangat and stay healthy everyone!!
Hello Dokter Sung!🙋Good afternoon,my best friend.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan yg sihat & baik - baik selalu ya,my best friend.😊.Maklumat yg berguna & bermanfaat,utk pengetahuan setiap individu,agar menjaga kesihatan & diri sendiri dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thank you my best friend,sudi share informasi yg berguna.😊.
" salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa.....!!
Xx7f70
Luar Biasa, Penyampaian yang sangat soft dan minim justifikasi, sehingga bisa diterima oleh semua keadaan viewers
No.2 bener dok. Kadang ada kota yang kurang ramah pejalan kaki. Trotoar penuh pedagang atau pinggiran jalan yg berisi pemotor. Hikssss
Ini chanel sngt bermanfaat
Saya suka makanan manis, pedas, asin.. semuanya dok... Apa lg liat video nya dokter sung.. ☺️👍
Nasehat dan tips kesehatan yang berguna, terima kasih pak dokter ❤️❤️
Hello dokter pa kabar??
Slalu nonton krna bermanfaat bgt!!
Mat mlm dok Alhmdlillah resep anda dok sangat berguna,lw reat tidur emang ndak tratur,maklum jd BCA
Ini bner bngt dok 😅7 kebisaan tdk sehat org Indonesia
Cieee ketauan..😂
Telat makan sm makan pedes paling Bahaya..
Kedua merokok, jelas penyumbat pernapasan.
Ya Allah andai saya waktu sehat liat channel ini sekarang udah sakit parah baru liat channel ini coba dari dulu🙄🙄
Sama broo, andaikan sebelumnya saya liat ini mungkin saya tidak akan sekacau parah ini
Dokter muda tampan cerdas dan berwawasan luas trimakasih info kesehatan nya dok sangat bermanfaat
Mengubah gaya hidup ke arah yg lebih sehat,baik & bermakna serta menjaga kesihatan & diri sendiri dgn sebaik nya,perlu di beri kan perhatian yg sewajar nya.Demi kesihatan yg lebih baik & berkualiti.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever."😊😊💝.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Kebiasaan yg tidak sehat,yg perlu di ubah.Ke arah kehidupan yg lebih baik,bermakna & berkualiti.
Okey,thank you Sahabat baik ku,di atas penjelasan yg bermanfaat.😊.
" Friendship Forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Hello dokter sung!🙋.Selamat pagi.Semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu.lnformasi yg di sampai kan, mengutara kan tips, kebiasaan tidak sehat orang lndonesia.Di antara nya, kurang berjalan kaki, suka mengkonsumsi makanan & minuman manis, suka merokok, suka makanan pedas, berminyak serta bergoreng & telat makan, suka bergadang & kurang bersenam.Pada pandangan saya, semua ini boleh di ubah, jika setiap individu berkeinginan serta berusaha untuk mengubah pola makan & gaya hidup ke arah yg lebih sehat & lebih baik, untuk kepentingan bersama.Demi meningkat kan, kualiti kehidupan ke arah yg lebih baik & bermakna.Okey, thank you dok, di atas tips yg berguna.
"salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa.....!!
Maaf kan saya ya, dok.Tak sengaja, tertinggal 2 tips lagi, kebiasaan tidak sehat orang lndonesia.laitu, kurang konsumsi air & khawatir @ cemas yg berlebihan.Okey, thank you so much, dok.
" Friendship forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani.
Rasanya saya ingin mentertawakan diri saya sendiri melihat video ini, walaupun saya telah puluhan tahun tidak berada di Indonesia masih saja ada kebiasaan buruk yang melakat pada diri saya....
Terimakasih videonya, Doctor.
Trims dok ilmunya mudah2an Tuhan beri balasan surga nanti .
Informasi yg di bahas kan,dapat membuka minda,mengenai penting nya menjaga kesihatan & diri sendiri.Dgn mengamal kan pola makan yg Sehat,lebih baik & seimbang serta mengubah gaya hidup ke arah yg lebih Sehat & aktif.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.
Okey,thank you,Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa....!!
terima kasih dokter. 😗😙😗
Kebiasaan buruk saya semua itu dok. Kecuali merokok sihHahhah.
Tapi seminggu ini lagi menjalani program diet. Jadi alhamdulillah udah berkurang.
Informasi yg di sampai kan,dapat membuka minda,agar kita dapat mengetahui & mengerti dgn jelas,mengenai Kehidupan yg Sehat & bermakna.Demi kesihatan yg lebih baik & berkualiti.
Okey,thank you,Sahabat baik ku,di atas informasi nya.😊.
"Friendship Forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Terima kasih ats informasinya Dok, saya termasuk orang yg golongan no 1 untaiannya ....
Tks byk pak dokter yg baik selalu berbagi ilmu.yg berguna
Seprti aku. Kebiasa ...Klu malm gadang nonoton TH-cam. .😊😊....Trimakasih info nya Dokter Sung. ...like. ..
Trims infonya ttg kebiasaan buruk org Indonesia
Maklumat yg di sampai kan, menjelas kan info yg bermanfaat, yg dapat memberi kan kesedaran, kepentingan memelihara kesihatan,menjaga pola makan dgn baik & mengubah gaya hidup ke arah yg lebih sehat & lebih baik.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you my best friend.
" Friendship forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa....!!
Dokter sung setelah menonton video video ny aku jadi suka sama dokter, semoga sehat selalu ya dok
Udah kelas 12 dok, berhubung sudah full day school kan mau ngak mau malamnya nge tugas. Bersyukur... 😌
gak masalah juga. saya setiap hari tidur jam 11-12 malam. tapi bangun jam 6 pagi ( tapi gak sholat subuh ). atau setelah sholat shubuh langsung tidur lagi bangun jam 7 atau setengah 7, badan ku sehat" saja, itu sih tips dari aku
Trimakasih dokter sungokong...😁
Trimksh dok tips2 sht x
Mantap n bagus, tapi klo boleh saran, mngkin judulnya aja yg perlu dipertimbangkan.
Kata2 ORANG INDONESIA, mngkin lbih luwes di ganti dgn DI MASYARAKAT KITA atau ORANG2 DI LINGKUNGAN KITA. Suwun.
Gmna sih dok..cara mengatasi agar dapat berhenti merokok?
Terima kasih dok atas penjelasanya, semoga dokter dberi sehat rerus..Aamiin
Mungkin judul lebih tepat nya, "7 kebiasaan buruk orang jaman sekarang"
Dok, saya mau sharing..
Point² di atas td saya kesulitan di point ke 1 sering begadang dikarenakan mengalami gangguan di point ke 7 sering mengalami kecemasan dan itu terjadi ketika di malam hari. Segala usaha sdh di lakukan demi tuk mengendalikan pikiran dan hati namun tetap sulit tdr saat mlm hari. Di samping itu jg sya ada asam lambung jd kata dokter yg menangani sya bs kena asam lambung di karenakan dr faktor stress, pola hdp jg pola makan yg telat. Alhasil saya msh berjuang sampai skrg untuk bs mengendalikan emosi diri, ketidakpuasan dlm diri sya sperti kekecewaan demi kekecewaan yg terjadi dlm perjalanan hdp sya, dan masa lalu yg pahit dlm perjalanan hdp sya, pnh mengalami depresi hingga hrs dilarikan ke IGD RS dok, itu titik terendah dlm diri sya pd waktu itu dan skrg msalahnya msh susah tdr, merasa cemas berlebihan ketika mlm hari mau tdr hingga over thinking yg bs membuat saya ketakutan sendiri di dalam kamar sehingga sya tdk berani tdr sendirian di kamar hrs orgtua yg menemani baru saya bs tdr. Dan pnh dokter psikiater dan dokter psikolog mengatakan ke saya bahwa faktor seseorang yg belum berkluarga/punya trauma masa lalu/pnh di bully orang² di sekitar/msalah pribadi/punya keluarga yg toxic/takut menikah itu merupakan salah 1 faktor dari msalah yg saya alami? Apakah benar dok seseorang yg blm berkluarga secara psikis dan mental jd msalah..
Terima Kasih Dok 🙏
Denger relaksasi di youtube bro, cobalah meditasi, dan yg paling penting pergi ke dokter
Saya juga udah 5bulan mengalami gangguan tidur dan khwatir berlebihan, akibat pola hidup tidak sehat dan wajah saya jadi mengecil mata cekung pipi cekung padahal sebelumnya tembem dan berisi khwatir akan wajah tidak bisa kembali seperti sebelumnya
Saya sering bgt susah tidur dok, kadang tidur cuma sampe 2/4 jam maksimal, tapi untungnya saya selalu jalan kaki
Orgtua Saya Tinggi, Setiap Hari Bergadang Tapi Saya Tetap Tinggi -_-.
Nurun dr ibu atau bpk kali hehe
Kalau masih masa oertumbuhan coba olah raga yg diterapkan buat para oemain volly. Soalnya saya dlu ikut volly trnyata oleh raganya bisa bikin naikin tinggi badan. Apalagi yg diseriusin
Denger lagi yg bener bego
Informasi yg di sampai kan,dapat menimbul kan kesedaran bagi setiap individu,agar mengubah pola makan ke arah yg lebih sehat,baik & seimbang serta mengamal kan gaya hidup yg aktif & lebih baik.Demi kesihatan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thank you My best friend,di atas informasi nya.😊.
" Friendship Forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Informasi kesihatan yg di bahas kan,menyampai kan info yg bermanfaat & panduan yg berguna,yg dapat membuka minda serta menambah kan pengetahuan mengenai kesihatan,gaya hidup serta pola makan yg lebih sihat & baik.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you so much,dok.
" Friendship forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa....!!
Dr sung,,,,mantap penjelasan nya,singkat tepat tdk bertele_tele 👍👍👍
trimakasi infonya. sukses selalu
Dok..boxsehat nya jualan di marketplace dong... lebih gampang beli nya..😁 tadi cobain beli...percaya barang asli kalo dokter yang suggest... thanks dok..
Informasi yg di sampai kan,memberi kan kesedaran penting nya memelihara kesihatan & diri sendiri serta mengamal kan gaya hidup yg sehat & aktif.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever." 😊😊💝.
From - your best friend, Ani.
Salam hebat luar biasa...!!!
Terima kasih pak dokter.
Mantap Chanel ny bermanfaat,,
no 3 orang Indonesia suka mkn yg manis2...pantesan orang Indonesia manis2...hehehe....
Info yang sangat mengedukasi, terimakasih dokter 🙏🙏🙏
Klo begadang karna nonton video dokter sung. Kira2 gimna ya😊🙏🙏
Memang bener dokter,di negara hongkong,kemana mana jln kaki.jadi pada sehat,minum teh juga pahit.tanpa gula,kalau memasak paling suka di stim.tdk di goreng.
Mantap dok
Saran : Buat buku juga dok dari tips tipsnya di TH-cam :)
Trims dok mudah2an bisa manfaat
Salam sehat luar biasa,,,benar sekali dok... di taiwan kebanyakan orang gk suka manis,, dan olah raga jalan kaki memang sangat di anjurkan....,,,
Salam sehat dokter
Kalo udaranya bersih gak polusi byk asap kendaraan motor mobil sih emang lbh enak jalan kaki ,dokter. Di indo kan di mana2 byk motor mobil ya susah buat jalan kaki kemana2
Ijin dibagikan, info bermanfaat
Setuju pak dokter
Trimakasih dr,atas video ptg nya ini,,salam sukses ya dr
Kalau kuranq duit qimana doc nqaruh qak 😁😁😁😁😁
Ciri Khas makanan streetfood Indo.
Tinggi karbo, tinggi lemak/minyak , tinggi gula, tinggi Natrium/Sodium..
Bahkan bisa disimpulkan jajanan minimarket lebih sehat drpd jajanan streetfood Indonesia...
Bnr banget itu mba 👍👍
Kebiasaanku.
1.olahraga lumayan cukup
2.merokok, no cofee
3.vegetarian
4.tidur siang hari,kerja di malam hari
Ini gimana pak dokter, hhe
terima kasih Dr. sung info yg sngat bermanfaat sukses selalu ya dr. sung....
gk mbosenin liat'y sangat bermanfaaf mksh Dr Sung
Apa cuma aku yg ngeliat ada salah penulisan Indonesia jd Indoensia...?😁 mungkin khilaf...😁 tp artikel nya bagus kq, thanks infonya ya dok☺
Thank dok. Sangat bermanfaat
Dari no 1 sampai dengan no 7 semuanya ternyata saya lakukan.. 🤔😇😇😇
Muda2han sedikit2 saya kan merubah kebisan buruk
Menurut saya makanan pedas bukanlah kebiasaan buruk.makanan pedas juga menyehatkan tergatung jenis makanan yg di makan
Trimaksih Dr Sung...💗💗💗
Mksh dokterku
Hello dokter sung!🙋Good afternoon.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu ya,my best friend.😊.Apa yg di bahas kan,menyampai kan secara detail & jelas,mengenai kebiasaan tidak sehat orang lndonesia.Yang dapat di jadi kan,pengajaran yg berguna & memberi kan kesedaran utk mengubah pola hidup ke arah yg sehat & lebih baik.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you my best friend,di atas informasi yg berguna.😊.
"salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa....!!
Orang Hk kalau jln sprt lari, gkda org jln pelan semua pd ngebut..
Dr 7 kbiasaan yg sy msh lakukn adlh no 3. Bikin kopi msh tambah gula..
Duh susah ngilangin begadang buat ngegame :v
Iya nih
Sama :v
GODA AN GAME UNTUK BERMAIN :)
Dokter favorit nih.. hayo dok jgn jgn suka main mobile legend juga 😉
Kadang males jalan, karena jalanan indo gak ramah buat pejalan kaki. Salah satunya karena trotoar pada dibuat jualan atau parkir.
Singapore Hadir....
makasih Dokter infonya.
Hello Dokter Sung!🙋Good Morning,Sahabat baik ku.😊.Buat best friend tersayang di sana,Semoga dok,berada di dlm keadaan yg Sehat & Ceria Selalu ya,Sahabat baik ku.😊.lnformasi yg di sampai kan,dapat membuka minda,agar kita sentiasa menjaga Kesihatan & Diri Sendiri serta mengutama kan Gaya Hidup yg Sehat & aktif.Demi kesihatan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thank you My best friend,di atas informasi nya.😊.
"Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu."😊😊💝.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa.....!!
Saya begadang demi nonton video dr. sung
Sama :v
Trmh ksh infonya.
Tq dr. Yg k 7 itu yg susah sekali.
Terimakasih dok
Thank you My best friend,di atas informasi kesihatan yg di sampai kan,yg dapat memberi kan manfaat,demi kepentingan bersama.
Okey,thanks ya,My best friend.😊.
" Friendship forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Aku khawatir berlebihan tiap hari dan ini membuat aku sangat lelah 😭
Maggie Wei makanya jgn terlalu dipikirin 😂
@@RobinCand aku jga pengen nya gak mw mikirin ,tapi otak ini susah di kendalikan 😭 pikiran negatif slalu muncul
Tmbh aktivitas laen, olahraga apa yg laen disukai
@@RobinCand aku dri stress, jadi depresi sma anxiety skrng .😭
Maggie Wei harus bisa tenang, trus jgn kebawa terus kesitu pikiran nya