Saya umur 14 tahun tinggi udah 186 cm dan gua paling tinggi di kelas jadi agak malu, dan aku GK tau kok bisa ninggi gitu padahal olahraga juga jarang, cuman makan jadi aku agak gemuk BB ku 75kg
Klo aanda liat vdeo ini sjak umur 10 tahun jga anda tdk mngerti cara nya gmna spaya tinggi tanpa bimbingan orang dewasa,kalipun gw wktu umur 10 tahun belum megang hp layar sentuh
Halo dok, saya koreksi lagi ya...ini bukan meng ada" tapi berupa pengalaman saya. Saya sekarang sudah berusia 18 tahun saya berfikir tidak akan tumbuh lagi karena lempeng pertumbuhan saya sudah tertutup, tapi pas waktu liburan SMA saya tidak putus asa..kurang lebih saya berenang selama 10x dalam sebulan + peregangan cobra, emang tidak langsung sssett tinggi 1 bulan , tetapi dalam 2 bulan baru nampak tinggi saya bertambah 1,5cm jadi sebenarnya lempeng saya ini tertutup atau terbuka saya tidak peduli hehe... yang penting usaha, usaha, dan doa karena cita" saya tinggi, yaitu TNI
Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Allah SWT memerintahkan untuk tetap sabar dan sholat sebagai penolong kita menuju surga.@𝕽𝖎𝖓𝖆: ALLAHUMA SHOLI'ALA SAYIDINNA MUHAMMAD WA'ALA ALI SAYIDINNA MUHAMMAD ALLAHHUMMASOLLUALAIQ MASYA ALLAH SEMANGAT👍 TERIMAKASIH SUDAH BERSHOLAWATAllahummasollualaiq 🙏😁👍 Aamiin Aamiin Ya Robbal 'Alamiin Masya Allah Perbanyaklah Sholawat Pada Hari Kamis Malam Jum'at dan di Hari Jum'at Dan setiap hari hehe : ) Btw, maaf ya jika terlalu banyak tulisannya 🙏🤲👍😁😊😅☺🫂🤭.
Kok bisa ya pas kecil aku lumayan tinggi dripada temen" ku yg lainnya. Eh tau" nya pas mulai dri smp tinggi ku ga maik bnyk dan alhasil sekrg aku SMA malah trmsk yg pendek dri temen" lainnya:')
Summary bagi anda dalam memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan sebelum usia 18-19 tahun: 1. Tidur Cukup (Min. 8 Jam/hari) 2. Atur pola makan dan asupan gizi 3. Olahraga Teratur 4. Hindari minum obat terlarang 5. Penggunaan titanium
untuk cowo normalnya emang 18~19 itu akhir pertumbuhan, tapi ada kasus dimana umur 20an masih bisa tambah tinggi atau late growth spurt. klw gk percaya cari aja di internet, contoh tu dennis rodman, pemain nba tahun 90an, dia pas lulus sma/18th masih 170cm, pas umur 21=197cm, pas umur 22=201 cm, dia pas umur 19~20 nambah 8 inch/ 20cm dalam setahun😱 katanya sih olahraga tiap hari tanpa henti. jadi kesimpulannya klw rajin olahraga pertumbuhan akan masih terjadi walau usia dah 18,19,20an keatas lebih sedikit walau rada susah tapi lumayan masih bisa nambah bbrp cm setahun, misal 19th 166, 20th 170, 21th 173, kan lumayan buat orang asia 😀. intinya semangat aja dan selalu konsisten dalam menjalani kebiasaan berolahraga 👍
Makasih ka, komen kaka membuat saya termotivasi untuk nambahin lagi tinggi badan saya, soalnya saya udh naik 18 tahun dn berpikir bakal ga bisa naik lagi tinggi badan saya, sekali lagi makasih ya ka
Alhamdulillah dapet ilmu tinggi badan,,, Meskipun aku sudah tidak bisa tinggi lagi 😭😭😭😭 Setidaknya aku mengerti di video ini ,,,. akan Aku lakukan Untuk Anak ku Suatu sa,t kalau udh menikah, hehe
Hai ka..1 minggu ini aku pakai Super Grow Up bisa tinggi , cek deh nih kukasih tempat belinya: s.lazada.co.id/s.cxrIH atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 Terima kasih ka
Umur 25an masih bisa tinggi kog saya rutin jogging renang glantungan Alhamdulillah malah melebihi target yang saya inginkan..intinya sering jogging renang aja cepet banget kog ngaruhnya.
Penjelasan yg di sampai kan,memberi kan informasi yg bermanfaat & jelas,mengenai bagaimana mendapat kan ketinggian yg bersesuaian & mengikut tahap yg normal,bagi mencapai ketinggian yg maksimal. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!
Saya umur 19 thn 9bulan tinggi 165cm,joging 1minggu3kali sore hari selama 2 bulan, alhamdulilah nambah 2cm sekarang jadi 167cm, sekarang udah 20 thn dan akan rutin joging lagi, target 170cm ke atas doain guys😁, semoga kalian semua bisa nambah tinggi, tidak ada yang tidak mungkin, semangat!.
Tinggi itu relatif, bener gak Dok? Pria dengan tinggi badan 180 cm di Indonesia sudah dianggap tinggi. Tapi di negara Eropa seperti Belanda yang wanitanya memiliki tinggi badan rata-rata 185 cm, kita malah dianggap pendek. Minder kalah tinggi sama cewek. Intinya syukuri aja deh apa yang dikasih Tuhan. Loh? #Curhat
Saya sekarang umur 18 tahun,, setelah melihat video ini saya menjadi putus asa dan tidak semangat hidup, tinggi badan saya 159 cm,, kebanyakan jaman sekarang carik kerja harus mempunyai badan minimal 165 cm,, aduhh saya jadi sedih banget dengan badan yang hanya tinggi 159 cm,, saya menjadi orang yang tidak percaya diri dan minder,, 😢😑😥😥
Haloo semua saya ingin sedikit Cerita disini Saya Umur 19 Tahun Mau 20 Tahun ini Di Tahun 2023 Terakhir Menghitung Tinggi Badan Sekitar. TB 158 cm .Setelah Rutin Olahraga 1 Minggu 3 Kali Pertemuan /Latihan dari Skiping ,Renang,Squat,Stretching Semoga Ada hasil nya Target nya Sekitar 165-175 cm Sekarang Harus mencoba terus sampai Usia di bawah 23 Tahun Cita² Ingin Jadi Atlet Olahraga💪💪🏊🤽🏃 Motivasi Buat Kawan Kawan Tinggi Badan!!!! - *Badan boleh lelah,Mata boleh basah,Tapi jangan pernah menyerah* - *Terlalu banyak kekurangan makanya dari itu harus ada perubahan* Diketik Pada 05-07-2023 NB : Nanti saya akan balik lagi sekitar 6/12 Bulan. untuk tahun nya sekitar 2025/2027 Semoga terbantu sob👍😁🙂
untuk anak cewek pertumbuhan tinggi nya cepat pas usia SD, pas SMP masih bisa tumbuh tinggi, kalau udah SMA udah gak terlalu tumbuh tinggi lagi. untuk anak cowok, pas usia SD ada tumbuh tinggi tapi gak sepesat cewek, trus tumbuh tinggi pesat pas usia SMP, SMA.
Huaa ibu dan ayah saya tingginya sedang trus saya pendek cuma 145cm aja 😢😢😢alhamdulillah suami saya tinggi 165cm, untung anak cowok saya nurun ke bapaknya, cepet pertumbuhan tingginya..
Tetep bersyukur yg Allah berikan mau tinggi mau pendek itu hanya jasad yg sifatnya sementara yg suatu saat jadi bangkai dimakan hewan melatah, yg penting Amal ibadah ditinggiin biar lolos masuk surga
Setuju aku dengan pendapatmu, toh tinggi badan nggak akan menolong kita untuk masuk surga, seharusnya bukan tubuh yang kita tinggikan tapi amal kita yang ditinggikan😇.
Aku bukan di panggil pendek tapi di panggil kecil padahal udah kelas VII SMP di kira kelas 3 SD tapi aku tetap berdoa supaya bisa tinggi tapi malah makin makan makin pendek dan kurus 😭🥺 aku udah latihan bergantung renang dan semua olahraga udah aku lakuin tapi tetap aja nggak ada perubahan 😭😭 aku terus berdoa biar bisa tinggi.doain ya semoga bisa cepat tinggi dan gemuk amin 😭🥺
Pengalaman saya Saya memulai olahraga angkat beban dirumah umur 13 tahun dan tb saya saat itu masih 146 semenjak saya melakukan olahraga angkat beban seiring berjalannya waktu Alhamdulillah tb saya naik menjadi 161 dan saya sekarang umur 14 tahun, tb ayah 155 dan tb ibu 154
Ati" bisa mntok bro,angkat beban mnding d usia 20 THN,baiknya renang,lari,pushup,gwe usia segitu bnyak rebahan, Bnykn makan,tidur,merokok,doyan miras,pling seminggu 2 x renang d sungai,usia 20 th inten taekwondo,gym,skrg usia dah 48 TB 174,ortu sy pendek smua.
Setiap org punya pertumbuhan tulang yg berbeda..gua aja umur 19 masi bisa tinggi malahan nambah 5cm..semua masi bisa tinggi tergantung sama orang tua kalian tinggi atau pendek..jadi jangan terlalu percaya sama omongan kyk gini karna itu akan mematahkan semangat usaha kalian. Yg penting rajin olahraga seperti berenang, lari, dan jg pull up.
Gua cowok, awal tingban ku 140an pas umur 17an tiba2 jadi 168, pas diusiaku yg ke 21 tahun lagi, gilakan? harapannya sih jadi 180an kedepannya. Kedengarannya gila juga yah, tapi mah kurangnya cuma 12 cm an, jadi yg gua pikirin sekarang ya berusaha yakin aja kalo gak ada yang mungkin jika dibarengi usaha. Yg penting gaya hidup ama keyakinan itu yg gua pikirin, pas waktu masih terbully karena pendekpun juga. Aneh aja ama pertumbuhan gua melambatnya pas diusia masih anak2, jadi dikit bahagia aja ama nih kejadian. Semoga ada yang sama, gua doain moga2 dapet keajaiban yang sama buat kalian semua guys😁👍
@@Alexis-pl9rh Percaya ato gak terserah, yg ngerasain jg gua. Gua kerja sebagai buruh selesai sma. Sekarang tani. Makan 2-3 porsi sekali makan. Coba aja sendiri
Sekedar informasi. Cara Menghitung Hasil Akhir Tinggi Badan : 1) Tambahkan tinggi kedua orang tua dengan satuan inci atau sentimeter 2) Membagi jumlah tersebut dengan angka 2 3) Setelah dibagi tambahkan 2,5 inci ( jika menggunakan satuan inci ) atau 6,5 CM ( jika menggunakan satuan CM ) 4) Angka yang didapat adalah angka pertengahan anak 5) Tinggi anak yang sebenarnya adalah +/-4 inci atau +/-10CM. Omong-omong tinggi badan saya cuman 167 CM
Untuk yang masa pertumbuhannya sudah lewat, satu2nya cara alami yg efektif adalah dengan latihan peregangan (stretching) seperti gelantungan dll, efeknya badan jadi lebih tegap jadiny lebih tinggi
Nah ini betul. Sy jg dulu merasa pendek, ternyata karena bungkuk. Setelah sering pul up jd tegap. Ternyata dengan tegap efeknya jd lebih tinggi sampai 5cm lebih
Hello Dokter Sung!🙋Good afternoon,my best friend.😊.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu ya,my best friend.😊.Apa yg di sampai kan,menjelas kan informasi yg berguna & bermanfaat,agar setiap individu,dapat mengerti,bagaimana kaedah yg sesuai & terbaik,bagi mencapai ketinggian yg maksimal.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you my best friend,sudi share informasi yg berguna. " Salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖. From - your best friend, Ani Trengganu M'sia. Salam hebat luar biasa.....!!
Izin share ya guys Mau tinggi 2-10cm? aku share tempat belinya ya : s.lazada.co.id/s.cxrIH atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 semoga bermanfaat kk 🙂
mengikut kajian semuanya boleh hanya dengan gaya hidup yang di susun dan pengambilan nutrition seimbang serta senyuman,,tapi kalau selama 9 tahun hidup di bawah jadual kedekut memang susah la jika yang tak kedekut pon sampai jadi gemuk pendek kerana duduk menulis,membaca serta mengarang..tak salah pon jika berkebun untuk rasa reality sebenar tapi ada yang rasa janggal dan terasa seperti orang bawahan sedangkan semua manusia sama yang berbeza pengalaman atau lebih di kenali dengan bentuk diary.
umur saya 18 tahun dok,,tinggi saya masih 166,,tapi ada yang unik ketika saya bangun tidur saya merasa agak tinggian dikit,,tapi tingginya ngga permanen kalo udh siang tingginya kayak biasa lagi,,ada yang merasakan hal seperti saya?
Itu terjadi karena waktu kita tidur ruas tulang belakang dan persendian kita menjadi rileks, sehingga waktu kita bangun tidur tinggi badan kita akan bertambah sekitar 1-3 cm yang kemudian juga akan menurun ketika melakukan aktivitas dan akan kembali ke tinggi badan normal.
Menjelas kan kaedah yg terbaik,mantap,bermanfaat & jelas,bagi memperolehi ketinggian maksimal & stabil. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!!
Faktor genetik memang sangat mendukung. Kami semua 6 anak bapak-mamak, fostur ikut bapak. Tinggi bapak 170cm, mamak saya sekitar 150cm, Keempat saudari perempuan saya rata-rata 165cm. Tinggi saya 173cm, dan karena memang sejak kecil suka olahraga raga sepakbola, renang dan bela diri. Tapi saudara laki-laki saya yang merupakan paling bungsu, sekarang usianya 16 tahun, tinggi badannya 184cm. Padahal kerjanya cuma molor. Itu bikin saya kecewa.
Bismillahirrahmanirrahim saya ga minta doa dari kalian saya hanya ingin curhat umur saya 15tahun tinggi 140cm semoga di usia 16tahun sudah nambah 15cm🤲😭nambah 5cm saja saya akan sangat bahagia sekali suka di ejek sama temen temen😔
Umur saya 15 dok Tinggi saya 172 Dan berat 72 Saya jaga pola hidup sehat dengan makan sehat dan melakukan olahraga beban Bapak saya dan ibu saya lebih pendek dari saya Bagi yang genetik nya ga tinggi Jangan takut kita masih bisa kejar lewat makan olahraga dll
Ok dok. Saya melakukan; mengatur pola hidup seperti makan makanan yg bergizi seperti 4🍛🍽 SEHAT,5 SEMPURNA.⚱ Tidur yg cukup.😴 Dan karna saya melakukan hal tersebut tinggi badan saya bertambah 3 Cm. 🏃 Yg tadi nya 156Cm Sekarang 159Cm😊 THANKY YOU yh Dok.atas informasi nyaa🖒🖒🖒
Dokter.. Tolong buat video ttg ostheopenia donk.. Sama cara biar normalnya.. Soalnya aq baru umur 27 tp udah ostheopenia.. Apa bisa normal lagi? Caranya gmn ya? Thankyou dok..
Pas liat vidio ini langsung paham aku dong😅 aku yang di umur 14 aku sangat mau tinggi karena bayang yang bilang aku tinggi karena cita citaku juga sangat aku mimpikaN TNI 😂 SOriya aku terlalu bersemangat dok sangat aku pahami dok katakan 🎉🎉🎉❤❤❤
Dokter saya itu olahraga,makan sehat.Tapi saya kalo malam sulit tidur,jadi akhirnya waktu istirahat kurang.Setelah melihat video ini saya jadi tau kenapa tinggi badan saya belum terlalu nambah Jadi target aku tu 170-175 cm.Fighting ya buat yang lagi berusaha ^ω^ Makasii dok ≧ω≦
Gw umur 20, di bulan Januari 2021 tinggi gw cuman 164 cm, akhirnya gw memutuskan buat jogging tuh, selama 3 bulan. Di bulan ke 4 (April) ga nyangka pas gw cek TB jadinya 170, gw ganyangka sekaligus seneng gitu soalnya umur gw udah 20. Btw gw selalu begadang, akan tetapi saat masa masa gw olah raga, gw bener2 tidur cukup cuy, sejak saat itu jg gw ngubah kebiasaan gw lebih positif. Dan yeah semoga aja bisa tinggi lagi hahahah , buat Kelen yang sedang berusaha tinggi, semangat! Kelen pasti bisa!
Saya berumur 17 tahun 10 bulan. Tinggi ibu sy 160cm dan bapa sy 164cm. Tinggi saya pula 170cm dan target sy adalah 180cm. Yg penting usaha, doa, dan tawakal...ayuhh tinggikan badan💪
@@mrsapu5110 cuma naik 1cm aja bro, sy gak rajin workout karena jadual belajar yg padat. Insyaallah dgn doa dan harapan, semoga Allah mengabulkan niat sy dan juga kpd org yg pengen tinggi tubuh badannya 🥰
Hello dokter sung!🙋Selamat petang.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & ceria selalu ya,my best friend.😊.Maklumat yg di bahas kan,menyampai kan info yg bermanfaat serta berfaedah mengenai ketinggian @ pertumbuhan badan.Yang dapat di jadi kan, panduan yg berguna, bagaimana untuk mencapai ketinggian yg maksimal & sesuai,bagi setiap individu.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you,my best friend,di atas informasi yg berguna. " salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!
Alhamdulillah saya sangat bahagia karena tubuh saya tambah tinggi, setelah setahun saya giat melakukan aktifitas yg bisa menambah tinggi badan, dan saat ini saya menikmati hasilnya
Saya masih menginjak di usia 15 tahun. Masih ada kesempetan untuk menumbuhkan tinggi badan saya. Setelah liat video dari dokter saya mau berjuang mati matian olahraga dan hidup pola sehat agar disuatu saat pertumbuhan saya berhenti, saya akan melihat bahwa saya bisa meraih tubuh tinggi 175cm keatas. Saya yakin dan percaya semua nya itu akan berhasil. Selalu yakin dan pede!. Saya akan melakukan nya demi impian ku. Salam hidup sehat! :)
TB 137 Target 160 . . . Kenapa aku baru nonton video ini setelah aku berumur 16 thn 13 hari ;( Huaaaa... masih ada sisa 352 hari lagi Clara, kamu harus berusaha meskipun cuma nambah 5-10 cm. Yaah mungkin takdirku memang jadi pendek ;)
yaa Allah lebih semangatkanlah lagi hamba dari kemageran ini, agar keinginan saya tambah tinggi 5-8cm bisa terwujud walaupun umur saya otw 20th:) aamiinn.. hehe
Saya syukuri aja tinggi 150 di umur 25thn ini,,walaupun pendek tapi pacar sy tinggi,klo berdiri di samping dia setinggi lenganya 😂 Dia bilang sama sy untung kamu Pendek jadi gampang jitak,jadi gampang mengalah klo lagi cecok 😂tapi saya punya adek,1 cewek tingginya 163,bb nya 47,klo cowok tingginya 175 bbnya 53,terus adek laki2 yg SMP tingginya 165 hampir sama tingginya dengan adek perempuan sy,sendirian yg pendek sy 😂😂😂😂
@@ferisatria6023 Iya kurus,,,padahal dia banyak makan gak diet,udh Coba di gemukin badanya gak bisa,,paling naik 1kilo turun lgi malah turun sampai 50,paling naik sampai 54 BB,dia bilang lebih enak pendek dari pada tinggi kurus,sy bilang ama dia andai bisa di tukar kita berdua,sy lebih pilih tinggi gak apa2 kurus dari pda pendek sedikit aja makan udah naik aja berat badanya kayak ondel2 buletnya saya 😂😂😂
kalo lo pada nyesel nonton ini karna udah diatas 18 tahun, nanti saat nya lu prakterin ke anak lu biar dia ga nyesel kaya bapak ibunya
GG
Saya umur 14 tahun tinggi udah 186 cm dan gua paling tinggi di kelas jadi agak malu, dan aku GK tau kok bisa ninggi gitu padahal olahraga juga jarang, cuman makan jadi aku agak gemuk BB ku 75kg
@@agungarya916 bawaan gen kli
@@miftahulhuda5882 mungkin kali sih bapak aku tinggi y kira" 168
@@agungarya916 ko bisa lu ngelampauin tinggi badan yang jauh dari bapa lu
Allah maha berkuasa atas segala apapun... Mintalah kpdanya.. tetep semangat bro bro
Usahaa broo
@@AMRIN07 tetep usaha broo
intinya olahraga yang sungguh" dan yakin..pasti bisa terwujud ko..
aamiin
Aamiin Yaa Rabbal Aalamiin 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
aamiin ya allah
Amiiin ya allah
doakan saya teman² biar bisa nambah tinggi 20cm,semoga doa baik kembali ke kalian juga:)
Amin smoga tinggi bang
Semoga adik bisa tinggi lagi
Amin
Amin
Aamiin ya Allah yarobbalalamin
Andai saja saya melihat vdio ini sejak Umur 10 thun
😥😥
Klo aanda liat vdeo ini sjak umur 10 tahun jga anda tdk mngerti cara nya gmna spaya tinggi tanpa bimbingan orang dewasa,kalipun gw wktu umur 10 tahun belum megang hp layar sentuh
@@TAHAARRR (andai saja)
🎶Andaikkannnnn... Pesti seneng main tiktok ya... Wkwkkwk
Emang umur lu brapa bang
Halo dok, saya koreksi lagi ya...ini bukan meng ada" tapi berupa pengalaman saya. Saya sekarang sudah berusia 18 tahun saya berfikir tidak akan tumbuh lagi karena lempeng pertumbuhan saya sudah tertutup, tapi pas waktu liburan SMA saya tidak putus asa..kurang lebih saya berenang selama 10x dalam sebulan + peregangan cobra, emang tidak langsung sssett tinggi 1 bulan , tetapi dalam 2 bulan baru nampak tinggi saya bertambah 1,5cm jadi sebenarnya lempeng saya ini tertutup atau terbuka saya tidak peduli hehe... yang penting usaha, usaha, dan doa karena cita" saya tinggi, yaitu TNI
Sama umur 21 iseng gelantungan tiap hari dari 155 jadi 157
Nice tuh :)
Semangat ya pk 😁
Mntap bang
Tapi itu tingginya ga permanen gan, 2 minggunan lagi akan balik ke tinggi badan semula
Tanpa di sadari 1 jt dari viewers video ini adalah orang2 pendek
Saya salah satu orang yang termasuk dari 1juta orang 156cm
🤣🤣🤣🤣
Karna itu gw mampir wkwkw
Saya 178 pengen 180 bang jadi nonton video ini
@@rafsigoodboy6084 bro skrng tinggi lu brp
Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Allah SWT memerintahkan untuk tetap sabar dan sholat sebagai penolong kita menuju surga.@𝕽𝖎𝖓𝖆: ALLAHUMA SHOLI'ALA SAYIDINNA MUHAMMAD
WA'ALA ALI SAYIDINNA MUHAMMAD
ALLAHHUMMASOLLUALAIQ MASYA ALLAH SEMANGAT👍
TERIMAKASIH SUDAH BERSHOLAWATAllahummasollualaiq 🙏😁👍
Aamiin Aamiin Ya Robbal 'Alamiin
Masya Allah
Perbanyaklah Sholawat Pada Hari Kamis Malam Jum'at dan di Hari Jum'at
Dan setiap hari hehe : )
Btw, maaf ya jika terlalu banyak tulisannya 🙏🤲👍😁😊😅☺🫂🤭.
Kok bisa ya pas kecil aku lumayan tinggi dripada temen" ku yg lainnya. Eh tau" nya pas mulai dri smp tinggi ku ga maik bnyk dan alhasil sekrg aku SMA malah trmsk yg pendek dri temen" lainnya:')
zahidah jt sama kayak saya, berarti hormon pertumbuhanya cepat, terus keselip sama yang hormon pertumbuhanya lambat.
Sma saya juga
itu namanya layu sebelum berkembang 😂😂😂😂
Iya gua jg gini
Gw juga gitu, gimana solusinya ya?
Summary bagi anda dalam memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan sebelum usia 18-19 tahun:
1. Tidur Cukup (Min. 8 Jam/hari)
2. Atur pola makan dan asupan gizi
3. Olahraga Teratur
4. Hindari minum obat terlarang
5. Penggunaan titanium
Masturbasi ngaruh gak
@@fuadadi5769 ngaruh bro bagi pertumbuhan burung
Titanium apaan bro
@@hafidzagilroziansyah7221 😂😂🤣
Semen Coran
Ayo yg belum 18 19 tahun masih bisa tinggi ayo semangat
15 bs kan ya
@@muhammadardiyan8403 hoax
bisa bro,tapi maksimal nambah cuma 1-3 cm doang gabisa lebih dari itu
Ak sdh mo jalan 19 hm
Aku 19 tahun apa masih boleh yh
untuk cowo normalnya emang 18~19 itu akhir pertumbuhan, tapi ada kasus dimana umur 20an masih bisa tambah tinggi atau late growth spurt. klw gk percaya cari aja di internet, contoh tu dennis rodman, pemain nba tahun 90an, dia pas lulus sma/18th masih 170cm, pas umur 21=197cm, pas umur 22=201 cm, dia pas umur 19~20 nambah 8 inch/ 20cm dalam setahun😱 katanya sih olahraga tiap hari tanpa henti. jadi kesimpulannya klw rajin olahraga pertumbuhan akan masih terjadi walau usia dah 18,19,20an keatas lebih sedikit walau rada susah tapi lumayan masih bisa nambah bbrp cm setahun, misal 19th 166, 20th 170, 21th 173, kan lumayan buat orang asia 😀. intinya semangat aja dan selalu konsisten dalam menjalani kebiasaan berolahraga 👍
Umur 25 masih bisa ga sih, tinggi aku 149
iya NBA itu pasti ngegym nya juga gila gilaan
@@af7577 bisa,coba ikutan basket aja biar CPT tinggi nya
Denis rodman itu tinggi ortunya brp?
Makasih ka, komen kaka membuat saya termotivasi untuk nambahin lagi tinggi badan saya, soalnya saya udh naik 18 tahun dn berpikir bakal ga bisa naik lagi tinggi badan saya, sekali lagi makasih ya ka
Andai info kek gini pas gua masih di usia Pertumbuhan 😅
Di luar negeri sekarang banyak orang yang pake hypnosis untuk menambah tinggi badan
@@zenlife__114 hypnosis ?
@@ariwandiputra345 ya. Ada juga yg pake binaural beats yg khusus untuk merangsang hormon pertumbuhan
Untung aku nonton ini pas 14 tahun HAHAHAH
@@zenlife__114 belinya dmna yahh
Umur 18 masih aja 155 cm tp bersyukurlah hidup sehat terus🙂
Pen jadi Damkar targetnya doain bro🙏🏽
Semangat bro
Amin bro semangat
sama bro gua 17 160 pengen 170++
Aminn, Tetap semangat
Umur 14
Tinggi:150
Target:170 ke atas
Semoga bisa
Alhamdulillah dapet ilmu tinggi badan,,,
Meskipun aku sudah tidak bisa tinggi lagi 😭😭😭😭
Setidaknya aku mengerti di video ini ,,,. akan Aku lakukan Untuk Anak ku Suatu sa,t kalau udh menikah, hehe
Iyaa syg buat anak kita... Semangattt
@@mikeetbg19 Woy ngehayal mulu kerjaan lu
@@hiluxherjons8811 siap bang jagoo
Hai ka..1 minggu ini aku pakai Super Grow Up bisa tinggi , cek deh nih kukasih tempat belinya:
s.lazada.co.id/s.cxrIH
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Terima kasih ka
Yg penting berusaha dulu siapa tau tinggi kun fayakun Allah tdk suka org yg down dan nggak mau berusaha😅 bismillah
Terimakasih bro , yok yok semangat
Betul mas tidak ada yg tidak mungkin yaa☺
Yoiiii, Allah akan mempermudah segala urusan kalo kita mau berusaha.....
doain bro semoga tinggiku naik meskipun udah umur 19 tahun
Umur 25an masih bisa tinggi kog saya rutin jogging renang glantungan Alhamdulillah malah melebihi target yang saya inginkan..intinya sering jogging renang aja cepet banget kog ngaruhnya.
Mksih ya dok....bpk ibuku egak tinggi saya 3saudara ya egak tinggi tpi Alhamdulillah udh di kasih tinggi 155bersyukur...
Sama kayak aku
Alhamdulillah . Saya jg masih berusaha "masih smk" siapa tau bisa sampe 170 cm "amin"
Apaan tu gw sd kelas 6 aja 153 cm wkwkkww
@@cruelleader4782 sombong lu gw doain yg lu sombongin lebih sukses dari elo "Amin"
Anu mungkin ada hormon titipan kak.
Penjelasan yg di sampai kan,memberi kan informasi yg bermanfaat & jelas,mengenai bagaimana mendapat kan ketinggian yg bersesuaian & mengikut tahap yg normal,bagi mencapai ketinggian yg maksimal.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever."😊😊💝.
From - your best friend, Ani.
Salam hebat luar biasa...!!
Saya umur 19 thn 9bulan tinggi 165cm,joging 1minggu3kali sore hari selama 2 bulan, alhamdulilah nambah 2cm sekarang jadi 167cm, sekarang udah 20 thn dan akan rutin joging lagi, target 170cm ke atas doain guys😁, semoga kalian semua bisa nambah tinggi, tidak ada yang tidak mungkin, semangat!.
Kalo loncat efektif gak bang buat ninggi badan. Gua udah 19 tahun tinggi masih 150 cm an tolong bang di jawab
Skipping sangat efektif, jangan lupa tidur 8jam jangan begadang, jaga pola makan dan seringlah olahraga
@@fikrifikri1279 oke bang. Skipping berapa menit ya bang
Semoga sih 20thn masih bisa :')
makasii tips nya!!
Tinggi itu relatif, bener gak Dok? Pria dengan tinggi badan 180 cm di Indonesia sudah dianggap tinggi. Tapi di negara Eropa seperti Belanda yang wanitanya memiliki tinggi badan rata-rata 185 cm, kita malah dianggap pendek. Minder kalah tinggi sama cewek. Intinya syukuri aja deh apa yang dikasih Tuhan. Loh? #Curhat
orang eropa emang tinggi2, tpi gak setinggi itu coy, rata2 tinggi pria di belanda 182 klo gak salah, yg perempuannya pling lbih pendek 10 cm
yg tinggi2 itu klo gk salah negara2 skandinavia
@@ca2576 jerman juga
183 cm itu laki-lakinya, kalo wanitanya itu lebih pendek sekitar 170 cm
Orang bilng klo perut udh Berotot ga bisa tinggi lagi benar kah
Saya sekarang umur 18 tahun,, setelah melihat video ini saya menjadi putus asa dan tidak semangat hidup, tinggi badan saya 159 cm,, kebanyakan jaman sekarang carik kerja harus mempunyai badan minimal 165 cm,, aduhh saya jadi sedih banget dengan badan yang hanya tinggi 159 cm,, saya menjadi orang yang tidak percaya diri dan minder,, 😢😑😥😥
Kalau kalah di fisik coba menang di otak bang, kuliah yg bener trs ngelamar kerja yg gak mentingin tinggi badan😀
gua umur 22tahun tinggi gua 155
tapi cwek gua tinggi nya 170 di bilang klu cwok pendek tu setia orang nya
syukurin aja
Sama bro
Tapi gua jomblo, kurang pede gue sama cewek 😁
Knp cewe lu mau sama lu yg pendek ? Jawab jujur bro
Gue kls 2 smp 156 cm
Lu masa smp gak renang,klo renang rutin lu bisa tumbuh tinggi
Alhamdulilah
Haloo semua saya ingin sedikit Cerita disini Saya Umur 19 Tahun Mau 20 Tahun ini Di Tahun 2023
Terakhir Menghitung Tinggi Badan Sekitar. TB 158 cm .Setelah Rutin Olahraga 1 Minggu 3 Kali Pertemuan /Latihan dari Skiping ,Renang,Squat,Stretching
Semoga Ada hasil nya
Target nya Sekitar 165-175 cm
Sekarang Harus mencoba terus sampai Usia di bawah 23 Tahun
Cita² Ingin Jadi Atlet Olahraga💪💪🏊🤽🏃
Motivasi Buat Kawan Kawan Tinggi Badan!!!!
- *Badan boleh lelah,Mata boleh basah,Tapi jangan pernah menyerah*
- *Terlalu banyak kekurangan makanya dari itu harus ada perubahan*
Diketik Pada 05-07-2023
NB : Nanti saya akan balik lagi sekitar 6/12 Bulan. untuk tahun nya sekitar 2025/2027
Semoga terbantu sob👍😁🙂
Jejak nitip sendal
Nitp
Nitip
Udh berapa bang tingginya sekarang
Nitip
Klo ada pilihan bisa nambah tinggi atau nambah kaya, saya milih nambah kaya aja dahh.. Bosan dgn kemiskinan ini 😂
Ahhahaha
anjayy 😀😀😀😀
Curhat ya😁
Bosan jadi orang Kaya 😂 bisa semua tapi tak berguna
Besuyukur bro
"Kadang, hidup memang tidak Adil
Maka biasakanlah dengan itu"
*Patrick star
Wkwkwkw bgsd bikin gua lemes lu
Wwkwkwk...thanks gua termotifasi
Setuju bro penggemar Spongebob sejati 😂😂
Ahahaha😂
Wkwkwk 😂😂
Temen2 cowo gw :
"njiir pendek bgt lu skrg dulu wktu sd gw slalu liat lu sm temen2 geng lu gede2. Dlu gw sepundak lu. Eh skrg kebalik." *diketwain *diejek hmpr tiap hr :")))
Kalo gw di ejek gitu sih auto baku hantam
Jangan keseringan coli
Sama dong
Haja katma
Lah saya malah kebalikannya ini bang....dulu saya pendek kurus banget...
Santuy bro walupun pendek ttp bersyukur pd Tuhan, yg gk punya kaki,tangan dab lln saja ttp bersyukur.apalagi kamu udh punya semuanya cuman pendek sja jangan minder😇
untuk anak cewek pertumbuhan tinggi nya cepat pas usia SD, pas SMP masih bisa tumbuh tinggi, kalau udah SMA udah gak terlalu tumbuh tinggi lagi.
untuk anak cowok, pas usia SD ada tumbuh tinggi tapi gak sepesat cewek, trus tumbuh tinggi pesat pas usia SMP, SMA.
serius ka ak kls 2 smp bisa tinggi lsgi ya jadi 160
Huaa ibu dan ayah saya tingginya sedang trus saya pendek cuma 145cm aja 😢😢😢alhamdulillah suami saya tinggi 165cm, untung anak cowok saya nurun ke bapaknya, cepet pertumbuhan tingginya..
Tetep bersyukur yg Allah berikan mau tinggi mau pendek itu hanya jasad yg sifatnya sementara yg suatu saat jadi bangkai dimakan hewan melatah, yg penting Amal ibadah ditinggiin biar lolos masuk surga
Setuju aku dengan pendapatmu, toh tinggi badan nggak akan menolong kita untuk masuk surga, seharusnya bukan tubuh yang kita tinggikan tapi amal kita yang ditinggikan😇.
Saya sangat bersyukur di umur 17thn ini. Tinggi saya sdh 176cm ..semoga aja bertambah tinggi lagi
Apa cuman aku yang awalnya semangat buat nambah tinggi badan tiba-tiba jadi gak semangat setelah lihat video ini?
Ps.umurku 19 tahun btw
Jan didengar gan
Tergantung sama kemauan, umurku 21 tinggi 155 skrg 157 gelantunggan tiap hari
@@pujieelestarii3216 Berapa lama ? naik segitu
Kayaknya blm ada sebulan, tiap ada waktu kosong sempetin buat gelantungan.
@@pujieelestarii3216 Ada wa ga, ntr daku masukin ke group diskusi tinggi, ni klo mau 085757283285 ntr tak masukin
Syukuri aja apa yg udh diberikan oleh tuhan ,gw aja tinggi 170 udh bersyukur banget ,tapi kalo masih bisa nambah sih lebih seneng lagi😂 ,haha
Ngakak donggg
Ivan Aldiansyah
Ya gelantungan aja, kek gua tinggi 180cm dan mau nmbah lg
@@aryaxtrickster3693 gelantungannya pake ayun2 naik turun ga
Ali Firdaus
Yah pkokny pull up
@@aryaxtrickster3693 tinggi 180 umur brp gan?
Aku bukan di panggil pendek tapi di panggil kecil padahal udah kelas VII SMP di kira kelas 3 SD tapi aku tetap berdoa supaya bisa tinggi tapi malah makin makan makin pendek dan kurus 😭🥺 aku udah latihan bergantung renang dan semua olahraga udah aku lakuin tapi tetap aja nggak ada perubahan 😭😭 aku terus berdoa biar bisa tinggi.doain ya semoga bisa cepat tinggi dan gemuk amin 😭🥺
Aamiin, semangat dek harus yakin bisa bertumbuh tinggi, semangat dan jgn putus asa.
Gak ada namanya makin pendek kalo masih usia belasan🤒
Umur gua 28 tinggi 168.
Sebelumnya rajin olahraga karena pengin bgt punya tgi min 170.Setelah liat video ini gua jadi kaum rebahan lagi #percuma 😂
15 tahun,tinggiku masih 156,semoga tinggiku bisa 170 ,doakan temen temen supaya bisa tamabah tinggi 20 cm:)
Sama 😀
Sekarang gimana bangg
Gimana kak
Umur 15thun tinggi 151cm pedek bgt... Doain ya temen" smoga bisa mencapai target🙏🏻
Gue 14 tinggi 158
@@macrushz9685 aku 13th 163 bro
@@sudiradarma9053 sama bro..13,163.tapi sekarang 14,167
@@macrushz9685 lu cewek apa cowok
Lu cewek apa cowok
Pengalaman saya
Saya memulai olahraga angkat beban dirumah umur 13 tahun dan tb saya saat itu masih 146 semenjak saya melakukan olahraga angkat beban seiring berjalannya waktu Alhamdulillah tb saya naik menjadi 161 dan saya sekarang umur 14 tahun, tb ayah 155 dan tb ibu 154
Ati" bisa mntok bro,angkat beban mnding d usia 20 THN,baiknya renang,lari,pushup,gwe usia segitu bnyak rebahan, Bnykn makan,tidur,merokok,doyan miras,pling seminggu 2 x renang d sungai,usia 20 th inten taekwondo,gym,skrg usia dah 48 TB 174,ortu sy pendek smua.
Umur saya skrg 17 tahun 235 hari
Tinggi : 163/164cm
Target sebelum 19 tahun : 170cm
Semoga tercapai Aminn
Saya 16 tahun 168 bang
Sekarang tinggimu sudah berapa bro @AzryCH
Setiap org punya pertumbuhan tulang yg berbeda..gua aja umur 19 masi bisa tinggi malahan nambah 5cm..semua masi bisa tinggi tergantung sama orang tua kalian tinggi atau pendek..jadi jangan terlalu percaya sama omongan kyk gini karna itu akan mematahkan semangat usaha kalian. Yg penting rajin olahraga seperti berenang, lari, dan jg pull up.
Kesita Rin kalo 20 thn bisa tambah tinggi
@@hendoyanto2862 bisa
@@hendoyanto2862 mentok Ampe 21
Maklum orang tua gk ngerti kalsium dan lain lain... Yang penting bisa makan aja Alhamdulillah 😭
Yes orang Indonesia sangat ketertinggalan
Yg penting sehat bro
18 tahun, 176cm alhamdulilah...
Perbanyak olahraga renang, futsal dan joging sih saran gw, soalnya itu sih olahraga gw.
Kalau tidak bertambah jg mungkin sih karna faktor genetik.
Dok, bagaimana cara mengetahui lempeng pertumbuhan sudah tertutup?
Yah orangnya tidak tinggi2,misal kamu berumur 15 tahun tetapi tingginya seperti anak anak berusia 10 tahun
@@deka7589 serius itu, yah gabisa tinggi ya gua
Rongsen
Gua cowok, awal tingban ku 140an pas umur 17an tiba2 jadi 168, pas diusiaku yg ke 21 tahun lagi, gilakan? harapannya sih jadi 180an kedepannya. Kedengarannya gila juga yah, tapi mah kurangnya cuma 12 cm an, jadi yg gua pikirin sekarang ya berusaha yakin aja kalo gak ada yang mungkin jika dibarengi usaha. Yg penting gaya hidup ama keyakinan itu yg gua pikirin, pas waktu masih terbully karena pendekpun juga. Aneh aja ama pertumbuhan gua melambatnya pas diusia masih anak2, jadi dikit bahagia aja ama nih kejadian.
Semoga ada yang sama, gua doain moga2 dapet keajaiban yang sama buat kalian semua guys😁👍
Serius ga tuh? Boong lu
@@Alexis-pl9rh Percaya ato gak terserah, yg ngerasain jg gua. Gua kerja sebagai buruh selesai sma. Sekarang tani. Makan 2-3 porsi sekali makan. Coba aja sendiri
Bener itu?caranya gmana
Caranya gimana bang..moon infonya
@@problemseeker6664 olahraga nya gimana bang
Sekedar informasi.
Cara Menghitung Hasil Akhir Tinggi Badan :
1) Tambahkan tinggi kedua orang tua dengan satuan inci atau sentimeter
2) Membagi jumlah tersebut dengan angka 2
3) Setelah dibagi tambahkan 2,5 inci ( jika menggunakan satuan inci ) atau 6,5 CM ( jika menggunakan satuan CM )
4) Angka yang didapat adalah angka pertengahan anak
5) Tinggi anak yang sebenarnya adalah +/-4 inci atau +/-10CM.
Omong-omong tinggi badan saya cuman 167 CM
167 utk yg skrang tingginya 155 itu bukan cuma:(,,
@@haidarhumam3053 skrang 175cm
@@kristiann6448umur brp ka
Umur berapa bang,berapa lama nambahnya tuh@@kristiann6448
Untuk yang masa pertumbuhannya sudah lewat, satu2nya cara alami yg efektif adalah dengan latihan peregangan (stretching) seperti gelantungan dll, efeknya badan jadi lebih tegap jadiny lebih tinggi
Nah ini betul. Sy jg dulu merasa pendek, ternyata karena bungkuk. Setelah sering pul up jd tegap. Ternyata dengan tegap efeknya jd lebih tinggi sampai 5cm lebih
Yg udah berumur 19 smpai 25.
Ingat kata² ini guys
"Tidak ada yg tidak mungkin"
Kenapa bro ?
Masih bisa tinggi ga bang usia 19 tahun
sama inget juga "udah sukurin aja, yg penting sehat"
Bner tuh
@@tukangproject2083 masih bisa, temen saya ada yang masih bisa tinggi umur 23
Bismillahirrahmanirrahim sekarang umur saya 15 tahun tinggi 150 an, semoga umur 16 udah bisa 170 an
Doain ya temen"😊
15 tinggi 140
15 tinggi 155
@@abetgame2450 semngat bang
@@azrielabyan4084 yok lah semoga bisa 170
Aamiin
Saya umur 15 tinggi 159😑
Hello Dokter Sung!🙋Good afternoon,my best friend.😊.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu ya,my best friend.😊.Apa yg di sampai kan,menjelas kan informasi yg berguna & bermanfaat,agar setiap individu,dapat mengerti,bagaimana kaedah yg sesuai & terbaik,bagi mencapai ketinggian yg maksimal.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you my best friend,sudi share informasi yg berguna.
" Salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖.
From - your best friend, Ani Trengganu M'sia.
Salam hebat luar biasa.....!!
Izin share ya guys
Mau tinggi 2-10cm? aku share tempat belinya ya :
s.lazada.co.id/s.cxrIH
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
semoga bermanfaat kk 🙂
Alhamdulillah kuasa tuhan, ibu saya dan alm bapak saya pendek ga sampai 165 tapi alhamdulillah saya 177 dan kakak saya 170an juga😇
Doain brow semoga gw juga yah dari keturunan kurang soalnya
Saya umur 19 tinggi 169cm...tapi setelah olahraga dari 4 bulan lalu, setelah saya ukur saya nambah 2,8 cm. intinya jangan menyerah.
Kalo boleh tau olahraga apa? Umur kita sama btw
Umurku sekarang 16 thn
Sehari hari aku restock, kadang lari juga lompat tali juga
Mau banget bisa tambah tinggi biar bisa lolos paskibraka aamiin 😭🙏🙏🙏
Udah nambah berapa tingginya?
Aku 18 tahun tingginya 154 155 an, mungkin pendek gara2 sering begadang nih 😥😥 tapi kan begadangnya buat belajar,,,
cowo ap cewe?
Cewe
Kalo cewe gpp lah
Aku 16 thn tinggi 165cm
Aku cowo umur 17 tinggi cmn 163....
Padahal jarang begadang, tapi aku olahraga 1/week ketika pelajaran OR doang 🤣
mengikut kajian semuanya boleh hanya dengan gaya hidup yang di susun dan pengambilan nutrition seimbang serta senyuman,,tapi kalau selama 9 tahun hidup di bawah jadual kedekut memang susah la jika yang tak kedekut pon sampai jadi gemuk pendek kerana duduk menulis,membaca serta mengarang..tak salah pon jika berkebun untuk rasa reality sebenar tapi ada yang rasa janggal dan terasa seperti orang bawahan sedangkan semua manusia sama yang berbeza pengalaman atau lebih di kenali dengan bentuk diary.
Umur saya 15 tahun saya setiap sore jam 3 lari"setelah itu saya lompat"tali terus malam nya latihan volly Alhamdulillah saya bisa tinggi
Sekarang berapa CM bro
Gua umur 14 tahun tinggi 155 apakah itu normal
@@gempesaputra5958 mungkin normal tapi sudara sepupuku umur 14 tingginya 174 dan gue umr 15 tinggi nya cuma 170
@@Yhifan_ wow tinggi banget
@@gempesaputra5958 normal bro, sama kek gw 14 155 tapi bisa tinggi lagi
8:02 Awokawokawoak,Udah Serius Serius Nya Mehartiin Malah Di Buat Ketawa😂😂😂😂😂
Auto Jdi Xmen😂
umur saya 18 tahun dok,,tinggi saya masih 166,,tapi ada yang unik ketika saya bangun tidur saya merasa agak tinggian dikit,,tapi tingginya ngga permanen kalo udh siang tingginya kayak biasa lagi,,ada yang merasakan hal seperti saya?
saya juga gitu bang
Sama om
Itu terjadi karena waktu kita tidur ruas tulang belakang dan persendian kita menjadi rileks, sehingga waktu kita bangun tidur tinggi badan kita akan bertambah sekitar 1-3 cm yang kemudian juga akan menurun ketika melakukan aktivitas dan akan kembali ke tinggi badan normal.
David Kurniawan eh sama om 😂
@@ismiralda7016 mungkin kita jodoh kali wkwk
Menjelas kan kaedah yg terbaik,mantap,bermanfaat & jelas,bagi memperolehi ketinggian maksimal & stabil.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever." 😊😊💝.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!!
Makasih dok terus semangat buat karya kesehatan ya dok ❤️🙏
Nah, tau info ini pas usia udah nutup pertumbuhan :')
Faktor genetik memang sangat mendukung. Kami semua 6 anak bapak-mamak, fostur ikut bapak. Tinggi bapak 170cm, mamak saya sekitar 150cm, Keempat saudari perempuan saya rata-rata 165cm. Tinggi saya 173cm, dan karena memang sejak kecil suka olahraga raga sepakbola, renang dan bela diri. Tapi saudara laki-laki saya yang merupakan paling bungsu, sekarang usianya 16 tahun, tinggi badannya 184cm. Padahal kerjanya cuma molor. Itu bikin saya kecewa.
Masih mending lu bang,tinggi bapak ku 170,mamak ku 149,umurku 17th kok tinggi ku 168 ya bang,
@@farhanhafidh8919 olahraga lagi
@@farhanhafidh8919 mendingan lu gw bapak 174 ibu 155 saya 162
@@hencethitam hmm patut dicurigai apa jangan jangan kamu......
Bismillahirrahmanirrahim saya ga minta doa dari kalian saya hanya ingin curhat umur saya 15tahun tinggi 140cm semoga di usia 16tahun sudah nambah 15cm🤲😭nambah 5cm saja saya akan sangat bahagia sekali suka di ejek sama temen temen😔
Umur saya 15 dok
Tinggi saya 172
Dan berat 72
Saya jaga pola hidup sehat dengan makan sehat dan melakukan olahraga beban
Bapak saya dan ibu saya lebih pendek dari saya
Bagi yang genetik nya ga tinggi
Jangan takut kita masih bisa kejar lewat makan olahraga dll
Enaknya jadi kamu umur 15 udah tinggi 172 saya 15 masih 152
bro bagi tipsnya dong yang detail , umur gw 15 tinggi 161
Rajin olahraga aja cukupi protein mu
@@charlenowen3362 olahraga apa?yg jelas lahh
Beban bro
sedihhhh ..umur sdh 24 tahun tp baru skrg sadar pengen tumbuh tinggi karna minder dekat org2 yg lebih tinggi dr aku 😭
brp cm kak tingginya ?
@@mustikarizqina244 153
Apa kbar dengan gue yang tinggi nya cuma 149😭😭
Cara cek lempeng pwrtumbuhan gimana dok? Apakah sdh menutup / belum
Di ronsen
Ok dok.
Saya melakukan; mengatur pola hidup seperti makan makanan yg bergizi seperti 4🍛🍽 SEHAT,5 SEMPURNA.⚱
Tidur yg cukup.😴
Dan karna saya melakukan hal tersebut tinggi badan saya bertambah 3 Cm. 🏃
Yg tadi nya 156Cm Sekarang 159Cm😊
THANKY YOU yh Dok.atas informasi nyaa🖒🖒🖒
Berapa lama
Dokter.. Tolong buat video ttg ostheopenia donk.. Sama cara biar normalnya.. Soalnya aq baru umur 27 tp udah ostheopenia.. Apa bisa normal lagi? Caranya gmn ya?
Thankyou dok..
Dok...... Ksh tips untk.menaikan berat badan dong
Kemaren saya habis sakit trus berat badan saya turun menjadi 38 setelah sehat kembali kurang lebih seminggu jadi 41
@@ferdyant__ Wah Sakit Tifus Bukan Kak Biasa Nya Klo Sakit Tifus Nurunin Berat Badan --
@@anisakomariah9311 iya tifus sama db
Saya joging dan sering makan minuman yang sehat.dan juga elemen Alhamdulillah naik pula
Naik brpa cm?
Umur berapa
Pas liat vidio ini langsung paham aku dong😅 aku yang di umur 14 aku sangat mau tinggi karena bayang yang bilang aku tinggi karena cita citaku juga sangat aku mimpikaN TNI 😂 SOriya aku terlalu bersemangat dok sangat aku pahami dok katakan 🎉🎉🎉❤❤❤
Adik saya 187 cm, sedangkan saya 171 cm, kadang di situ saya merasa sedih.. :')
Gua sama adik tinggi nya sama ... Gua ga mau kalah :') mau berusaha wkwkw
kadang hidup gk pernah adil bro
disitulah yg buat kita kufur hati manusia ini seperti baling baling kadang sukur kadang kufur
Sama wkkskw
Wah tinggi amat adiknya
Gimana kalo saya tingginya 162 padahal cowok, sementara adiknya yg cewek aja 168 disitulah saya merasa ngenes
nyesel dulu pas SMA jarang olahraga :'v
Sekarang Lo nyesel kan, kesel kan, gak olahraga
@@matamu5528 🗿
temen w gk olahraga tinggi juga😑
@@yansytchannel4102 gen org tua keknya
Rasain
Dokter saya itu olahraga,makan sehat.Tapi saya kalo malam sulit tidur,jadi akhirnya waktu istirahat kurang.Setelah melihat video ini saya jadi tau kenapa tinggi badan saya belum terlalu nambah
Jadi target aku tu 170-175 cm.Fighting ya buat yang lagi berusaha ^ω^
Makasii dok ≧ω≦
Saya tidak suka olahraga , tapi tinggi saya 185 cm . 18 tahun
@@senpai_anime9477 faktor gen
Mau Nambah Tinggi di usia mau dewasa, olah raga makan makanan yang bergizi, selebihnya berdoa
Oky..mksii kk semoga
Bernfaat Bage vedoa nya❤🙏
Bismillah Usia 15 Tahun target diatas 180 dibawah 185. Tinggi badan sekarang 166 semoga bisa🤲, Semangat semua😁🏃🏼
Sekarang udah berapa cm
Sekarang berapa bang
Untung nonton Vidio ini umur 11 tahun jadi masih bisa 🙏
Andai saja dulu wkt msh remaja sudah era youtube dan online shop. Mgkin sy akan bs lbh tinggi lagi....
Gw umur 20, di bulan Januari 2021 tinggi gw cuman 164 cm, akhirnya gw memutuskan buat jogging tuh, selama 3 bulan. Di bulan ke 4 (April) ga nyangka pas gw cek TB jadinya 170, gw ganyangka sekaligus seneng gitu soalnya umur gw udah 20. Btw gw selalu begadang, akan tetapi saat masa masa gw olah raga, gw bener2 tidur cukup cuy, sejak saat itu jg gw ngubah kebiasaan gw lebih positif. Dan yeah semoga aja bisa tinggi lagi hahahah , buat Kelen yang sedang berusaha tinggi, semangat! Kelen pasti bisa!
Ad tele ato wa yg bisa dihubungi bg 🙏🏻
Mw daftar abdi negara, tapi terhambat oleh TB😓
Beneran kah ini bro
@@AzryCH bener bro gw ngalamin
@@RaFael-fw3fo olahraga nya cuma jogging aja bang? Atau ada olahraga yg lain juga?
Saya berumur 17 tahun 10 bulan. Tinggi ibu sy 160cm dan bapa sy 164cm. Tinggi saya pula 170cm dan target sy adalah 180cm. Yg penting usaha, doa, dan tawakal...ayuhh tinggikan badan💪
Skrg udh brp bro tinggi lu?
@@mrsapu5110 cuma naik 1cm aja bro, sy gak rajin workout karena jadual belajar yg padat. Insyaallah dgn doa dan harapan, semoga Allah mengabulkan niat sy dan juga kpd org yg pengen tinggi tubuh badannya 🥰
@@AbdRahman-cr6me oke bro
@@AbdRahman-cr6meJuli 2023 udah brp cm brow
@@Sserafim9445 masih 171cm, cuma ada pertambahan yg sedikit sebanyak 5mm.
Hello dokter sung!🙋Selamat petang.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & ceria selalu ya,my best friend.😊.Maklumat yg di bahas kan,menyampai kan info yg bermanfaat serta berfaedah mengenai ketinggian @ pertumbuhan badan.Yang dapat di jadi kan, panduan yg berguna, bagaimana untuk mencapai ketinggian yg maksimal & sesuai,bagi setiap individu.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you,my best friend,di atas informasi yg berguna.
" salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa....!!
Andai dulu sudah jaman android pasti sy akan tau keterangan seperti ini.
Apalah daya skrng sdh terlambat 😔
Aku cuman 149cm udh 19 thn 😭😭 gimana dong ,, malu ma teman yg rata² 160cm,, tp syukuri aja lah😅
Kok sama sih:((
Sama
Yang sabar y saya doain sampe 195 cm amin
sama tp aku 148
@@waa7889 lahh aku malah 144 wkwkw. Umur 19 thn mau ke 20 thn kurang 1 bulan
Tinggi 160 kya aku susah cari kerjaan buat daftar" di PT.😔
Waah, bner baanget,,, senasib 😩
Senasib. Cuma ikut tes doang eh di tendang karna TB 😞
Tp aku bisa kok kerja di Rumah Sakit di unit inst.Gizi, padahal tinggi ku 160:)
@@yaz7534 nasib kamu bagus berarti,,kan aku cuma lulusan smk doang sih.klo di pt itu paling gak kan 163
sama bro..usiaku 26 tinggi 160..hidup susah pas kecil..gk ada sungai buat renang..ke kolam renang gk ada duit..mkn cuma dikasih tempe n sambel.
Doakan saya nambah tinggi badan15 cm
Amin ya allah
Aamiin
aamiin
Amiin gak ada yang GK mungkin ☑️
Semoga ada perkumpulan orang pendek,
Agar saya menjadi lebih percaya diri.
Yok bikin grup FB nya
Mau tanya, makanan apa yang dapat meningkatkan tinggi badan?
Dok apakah betis besar atau padat berpengaruh pada tinggi badan
Betis gua besar ( keturunan bapak ) umur gua 18 tinggi 181cm
Besar perut yg pengaruh
Selama 1 bulan gua rutin lakuin skipping, gerakan cobra, cat pose, push up dan bergelantungan, nambah 1 cm wkwkwkwk.
Usia 21 tahun
Mantep, kalau boleh tahu tinggi badan kamu brp bro?
Sebelumnya 162 skrng 163 wkwkwkwk
@@damienb99 mantep dah lumayan tuh bro, lanjutin aja
Mantap bro
Gw sempet latihan program kek lu bro pas diumur 21 rumayan hasilnya dalam setahun naik 3 cm dari 171 ke 174 cm
Alhamdulillah saya sangat bahagia karena tubuh saya tambah tinggi, setelah setahun saya giat melakukan aktifitas yg bisa menambah tinggi badan, dan saat ini saya menikmati hasilnya
gimanaa caranya mas
Oh docter gitu ya .pantes doc saya tinggi cuman 150.mkn ku cuman nasi ma sambal dulu .😂
Yah Kesian
wkwkwk
@@angeliayuli4366 kamu tingginya brp?
belum ngukur
@@angeliayuli4366 instagram Kamu Apa Idnya? biar ku follow
lihat vidio ini gua jd pengen balik ke umur 12 lagi. apa daya dulu jaman sd blm ada hp buat ytan wkwk
Saya masih menginjak di usia 15 tahun. Masih ada kesempetan untuk menumbuhkan tinggi badan saya. Setelah liat video dari dokter saya mau berjuang mati matian olahraga dan hidup pola sehat agar disuatu saat pertumbuhan saya berhenti, saya akan melihat bahwa saya bisa meraih tubuh tinggi 175cm keatas. Saya yakin dan percaya semua nya itu akan berhasil. Selalu yakin dan pede!. Saya akan melakukan nya demi impian ku. Salam hidup sehat! :)
Berenang terus setiap seminggu sekali pasti tinggi
@@almuqtadir7161 lagi covid pada tutup kolam renang nya :(
Minta wa nya biar kita selalu update ttg pertumbuhan tingi badan
Joging setiap sore
Pull up 5 akt , 3 kali sehari
Treadmen pagi dan sore
Makan tahu sayuran dan makanan bergizi lainnnya , tpi TB masih 160
umur brp?
16 hehe
Olahraga apa yang bisa membuat tinggi badan yang ampuh Dokter?
umur ku 18 mau 19 ..tinggi cuma 149 minder banget..tapi pagi sering joging keliling rumah dok... ingin tambah sedikit aja😫😫
Ketinggian mu sudah tamat kerna tinggi cewe hanya smpe15 thn or 16 thn sahaja
Wkwkwk
kasihn
Tinggian gw
Tinggi gue 172 umur 16
TB 137
Target 160
.
.
.
Kenapa aku baru nonton video ini setelah aku berumur 16 thn 13 hari ;(
Huaaaa... masih ada sisa 352 hari lagi Clara, kamu harus berusaha meskipun cuma nambah 5-10 cm.
Yaah mungkin takdirku memang jadi pendek ;)
Woii mungil bangeett:(
142 usia 15 th cewek (dan sering diejek) :( target nya sama ka
@@meilyndazulfani1957 ;(
@@Oxakawa masih mending tuh ;(
Kak kalo boleh tau kmu cewek apa cowok
yaa Allah lebih semangatkanlah lagi hamba dari kemageran ini, agar keinginan saya tambah tinggi 5-8cm bisa terwujud walaupun umur saya otw 20th:) aamiinn.. hehe
Skrg TB nya udah brp cm kak
Saya syukuri aja tinggi 150 di umur 25thn ini,,walaupun pendek tapi pacar sy tinggi,klo berdiri di samping dia setinggi lenganya 😂
Dia bilang sama sy untung kamu Pendek jadi gampang jitak,jadi gampang mengalah klo lagi cecok 😂tapi saya punya adek,1 cewek tingginya 163,bb nya 47,klo cowok tingginya 175 bbnya 53,terus adek laki2 yg SMP tingginya 165 hampir sama tingginya dengan adek perempuan sy,sendirian yg pendek sy 😂😂😂😂
😩
Saya jga tinggi 151..umur 31 padahal sering olah raga loch tapi gax nambah tuch cm nya 😅😅😅
Adek yg tnggi 175 BB 53, psti dia krus kn??
@@ferisatria6023 Iya kurus,,,padahal dia banyak makan gak diet,udh Coba di gemukin badanya gak bisa,,paling naik 1kilo turun lgi malah turun sampai 50,paling naik sampai 54 BB,dia bilang lebih enak pendek dari pada tinggi kurus,sy bilang ama dia andai bisa di tukar kita berdua,sy lebih pilih tinggi gak apa2 kurus dari pda pendek sedikit aja makan udah naik aja berat badanya kayak ondel2 buletnya saya 😂😂😂
Pnglmnnya sma kya aq, cba ajha sruh dia nge gym...