Quelle douceur!!!! Cette douceur dont on a spécialement besoin en ce temps! Que la vie vous rendez ce que vous savez si bien donner. Vous serez comblé Dr Fortier.
Ha super, exactement le type de contenu que je cherchais cette semaine. Merci aux professionnels de santé de rendre les exercices simples disponibles gratuitement en ligne ! Des habitudes/connaissances de bases qui manquent cruellement dans l'éducation.
J'aime toujours faire des exercices avec vous en temps réel. Les explications sont très claires et je peux me créer un programme d'exercices intéressant et adapté a mes besoins en joignant plusieurs de vos présentations. Un GRAND MERCI.
Merci Denis d’avoir regroupé certains exercices et de les proposer au lever, lorsque certaines personnes d’un certain âge se réveillent plutôt alourdies...je trouve qu’après une douche chaude, ils sont davantage efficaces, dans mon cas. 🙏
j'ai fait ces gestes en meme temps que vous ils sont superbes Merci a vous excercices ouverture-bras j'ai eu un peu mal au creux du coude puis la douleur est partie , un bel etirement
Denis bonjour et très bonne fête Pascale. Merci pour toutes vos vidéos qui sont extraordinaires. J'ai 82 ans et je les pratique beaucoup car elles me servent à rester le plus longtemps possible en forme et toujours positif malgré l'usure inévitable mais je pense que l'on peut vieillir dans la joie et en maintenant un tonus le plus longtemps possible. Encore mille fois MERCI !
Vous lisez dans nos pensées 😄😊👍. Des excercices d'étirement en douceur pour bien commencer la journée. Toujours aussi généreux avec votre contenu. Thanks lot Docteur. 👏👏👍👍🙏🙏
Vous êtes simplement génial, efficace, progressif, stimulant, doux et bienveillant tout ce dont on a besoin pour essayer de retrouver notre forme pour la journée au moins🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌🧚♀️😑🥰
Bonjour Mr Fortier Merci infiniment pour ces gestes doux pour notre souplesse et fort très utiles On dirait du yoga Je partage et pouce bleu Tres belle journée Et bonne continuation 💝💖💙💚💜
Simple, rapide et efficace 👍👌 Merci beaucoup !! J’aurai aimé une indication écrite dans la vidéo pour donner le rythme de l’inspiration et l’expiration 😊 Est-ce que vous voyez ce que je veux dire ? Belle journée 🌸
En temps que chauffeur livreur je suis particulièrement éreinté ces temps ci, je cherchais des exercices pour m'aider et ceux ci ont l'air super. Premier jour aujourd'hui, je vais m'y tenir chaque jour. Merci.
Bonjour Monsieur Dénis Fortier milles fois mercis pour ce vidéo ; pourriez-vous me donner un exercice pour les jambes à cause des varices svp vous êtes notre sauveur. Je vous remercie à l’avance Cordialement Annie
Merci Denis ! Je le fais tous les matins depuis quelques jours et ça me détend énormément. (Je suis une personne très stressée haha) Mention spéciale pour le choix de la musique, très relaxante. :)
@@DenisFortier pas de souci Denis, l'essentiel et que vous nous concoctez de bonnes vidéos ;-) , je cumule du retard à suivre vos vidéos à cause du travail et des préparatifs pour le mois du jeûne Ramadan - mois lunaire avec la nouvelle lune de ce mardi/mercredi - grand ménage, et bien d'autres trucs qui nécessitent de voir médecin et kiné après ! Ha les traditions ! Qui nous rendent malades ! Et j'ai évité le pire :-)
Merci super Denis je vous adore je voudrais bien vous envoyez un petit quelques choses seulement pas possible pour l instant mais mon coeur est avec vous je vous suis merci gentil Denis une fan de vous
Bienvenue Romy. Merci de l'intérêt. Il y a plusieurs façon de contribuer à mes plateformes, et pas seulement financièrement. Voici comme le faire: www.denisfortier.ca/contribuer Passez une bonne semaine.
Je viens de découvrir vos vidéos sur TH-cam. Je démarre ces exercices matinaux, dès demain. J'espère que je tiendrais l'objectif que j'ai l'intention de me fixer. Je n'irai pas voir les autres vidéos, je veux tout d'abord savoir si je peux démarrer sérieusement ces premiers exercices. Merci pour le partage. A un autre jour.
Vraiment super, c'est la motivation qu'il me fallait pour me lever un peu plus tôt! J'ai aussi une question. Avez-vous déjà publié des exercices pour étirer le diaphragme? J'en ai trouvé seulement un sur le site d"une ostéopathe de France. Si vous en avez déjà sur vidéo svp m indiquer le lien. Merci infiniment pour votre de travail formidable, je vais partager dans mon réseau et vous allez aider encore plus de gens!
Tres bon exercice, je l ai fait avant de commencer mon travail. Merci docteur Est ce que vous avez des exercices pour la douleur des genoux et aussi pour l hypothyroid Merci d avance
Je retiens votre suggestion, Christine, pour une prochaine vidéo. Merci! Voici une de mes vidéos sur le sujet: th-cam.com/video/v3zRUjQgp1A/w-d-xo.html
Merci beaucoup pour ces etirements ! Ca tire tellemeny pas beaucoup que je me demandait di les exercices fonctionnaient lol x) Je me sens toyt de meme mieux ! Mais je trouve que ca n'a pas envoee bien apaisé entièrement mes epaules. Jsp ? Peut-être + de precision a faire pendant les exercices meme si en soit "qu'est que ce cest agréable le silence le matin".
Merci infiniment Denis pour cet exercice matinal qui très important pour moi 👍👌car j'étais raide comme un BAMBOU avant ! Maintenant je vais essayer chaque matin de pratiquer cet exercice que vous m'avais appris 👍👌BRAVO DENIS 👏👏👏❤️
J'aimerai savoir quels mouvements faire pour untraumatisme de la face antérieure du genou lors d'un match de football et qui reste douloureuse apres3mois d'arret d'activité physique. Merci
J'ai pensé que cet article sur les étirements vous intéresserait, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/pourquoi-faire-exercices-etirement
Vous avez bien pensé !
Merci bpc Denis
Merci beaucoup c'est tres intéressant
Je découvre des postures excellent un grand merci !
Comment soulager une disjonction symphysaire ?
Est ce qu'un ostéopathe peut faire quelque chose?
Merci beaucoup Denis
Quelle douceur!!!!
Cette douceur dont on a spécialement besoin en ce temps!
Que la vie vous rendez ce que vous savez si bien donner. Vous serez comblé Dr Fortier.
très bon excellent pour suivre un petit problème coucher et assise cest pas évident merci beaucoup
Merci beaucoup Mr Denis Fortier pour toutes vos Vidéos
Que Dieu vous bénisse
Angèle Kerba
Ha super, exactement le type de contenu que je cherchais cette semaine.
Merci aux professionnels de santé de rendre les exercices simples disponibles gratuitement en ligne ! Des habitudes/connaissances de bases qui manquent cruellement dans l'éducation.
Bienvenue et merci pour vos bons mots!
Merci beaucoup Monsieur Fortier, vous faites du Bien aux gens. Bénédictions
Merci à vous!
J'aime toujours faire des exercices avec vous en temps réel. Les explications sont très claires et je peux me créer un programme d'exercices intéressant et adapté a mes besoins en joignant plusieurs de vos présentations. Un GRAND MERCI.
Bienvenue, Francoise!
Merci Denis d’avoir regroupé certains exercices et de les proposer au lever, lorsque certaines personnes d’un certain âge se réveillent plutôt alourdies...je trouve qu’après une douche chaude, ils sont davantage efficaces, dans mon cas. 🙏
Merci d'avoir pris le temps de commenter, Simone!
j'ai fait ces gestes en meme temps que vous ils sont superbes Merci a vous excercices ouverture-bras j'ai eu un peu mal au creux du coude puis la douleur est partie , un bel etirement
Quelle joie de suivre vos exercices ❤❤❤ merci pleinement Dr. DENIS FORTIER❤❤❤ Mes salutations les plus sincères ❤❤❤
Denis bonjour et très bonne fête Pascale. Merci pour toutes vos vidéos qui sont extraordinaires. J'ai 82 ans et je les pratique beaucoup car elles me servent à rester le plus longtemps possible en forme et toujours positif malgré l'usure inévitable mais je pense que l'on peut vieillir dans la joie et en maintenant un tonus le plus longtemps possible. Encore mille fois MERCI !
Vous lisez dans nos pensées 😄😊👍. Des excercices d'étirement en douceur pour bien commencer la journée. Toujours aussi généreux avec votre contenu. Thanks lot Docteur. 👏👏👍👍🙏🙏
Merci! Vous êtes super! Et j'aime votre petite musique en arrière c'est très relaxant.
Merci à vous, Francine!
Présentation claire...beaucoup de précision et de pédagogie...c'est génial!!!! Merci!!!
Très heureuse de suivre vos exercices
Gentillesse et Générosité adorables !
From Sénégal
Vous êtes simplement génial, efficace, progressif, stimulant, doux et bienveillant tout ce dont on a besoin pour essayer de retrouver notre forme pour la journée au moins🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌🧚♀️😑🥰
Merci donc pour le nouveau programme d'exercices.
Bonjour Mr Fortier Merci infiniment pour ces gestes doux pour notre souplesse et fort très utiles On dirait du yoga Je partage et pouce bleu Tres belle journée Et bonne continuation 💝💖💙💚💜
C’est avec plaisir car j’ai beaucoup apprécié cette séance et la referai. Merci à vous 😊🙏
Avec plaisir! 😊
Merci beaucoup..... Ça fait du bien de vous suivre 👍 👍
Merci beaucoup pour cette vidéo. Moi qui est de graves problèmes de dos, votre programme est idéal. Tout en douceur. Merci.
Merci Dénis. Et très heureuse année à vous .Je fais les exercices matin et soir, en tenant compte de mon âge 77ans)Cela fait beaucoup de bien❤❤❤😃👍🏻
Merci beaucoup Mr Denis pour les exercices sa me rend souple
Bienvenue, Cherita!
Bonjour, merci beaucoup pour les exercices et pour la suite.
Simple, rapide et efficace 👍👌 Merci beaucoup !!
J’aurai aimé une indication écrite dans la vidéo pour donner le rythme de l’inspiration et l’expiration 😊 Est-ce que vous voyez ce que je veux dire ?
Belle journée 🌸
En temps que chauffeur livreur je suis particulièrement éreinté ces temps ci, je cherchais des exercices pour m'aider et ceux ci ont l'air super. Premier jour aujourd'hui, je vais m'y tenir chaque jour. Merci.
Avec plaisir, @mickaelpengam1820!
Bravo pour ce que vous faites merci.
WoW la série de beaux outils ça va aider ma mécanique, merci
Vous m'avez bien aidé dans ma vie mille merci pour tout ce que vous faites je suis Tunisienne
Ça me fait un bien de fou 🤗merci super efficace.
Merci pour ces étirements c'est suuuper
Merci pour cet exercice qui m'a été très utile ce matin 🙏🏽
Grand merci.
Je viens de terminer avec mes exercices avec Denis, je suis prêt à me lancer dans mes travaux de recherche ; car le mental est au beau fixe...
Ahaha, tant mieux, Pierre!
Vraiment merci, quelle belle mise en route pour une journée positive
Merci beaucoup des exercices a notre portée et encourageant
Avec plaisir!
Bonjour merci pour vos vidéos que j’essaie de faire et qui me font beaucoup de bien!!merci encore rt bonne journée !!😆❤
Bienvenue, Michelle!
Merci beaucoup M.Denis Fortier pour ces exercices
Super très intéressent,et utile,un grand merci.Mr Fortier.
Merci beaucoup, monsieur Fortier
Avec plaisir, @nicolelebas7143!
Merci Denis fortier !!
Bonjour Monsieur Dénis Fortier milles fois mercis pour ce vidéo ; pourriez-vous me donner un exercice pour les jambes à cause des varices svp vous êtes notre sauveur.
Je vous remercie à l’avance
Cordialement
Annie
Merci Denis je suis ravie
Bienvenue, Jacky!
Bonjour, ces exercices tombent à pic merci
👍
Merci pour vos exercices c super
Merci.
Très précieuse cette vidéo
Douce et tonique journée à vous et à bientôt
Merci, Marie-jeanne!
Merci à vous, ces exercices font du bien au corps dès le réveil. Encouragement de la Nouvelle Caledonie 🌺
Bienvenue, Nadine! Heureux de lire votre message qui a traversé les océans. Salutations depuis le Québec!
Merci Denis ! Je le fais tous les matins depuis quelques jours et ça me détend énormément. (Je suis une personne très stressée haha) Mention spéciale pour le choix de la musique, très relaxante. :)
Cette video m'a plue vraiment et je vais la pratiquer sous peu
Heureux de lire votre commentaire, Ermina! 🙂
Bonjour Denis et merci
Bienvenue, Emmanuella!
Merci pour ces exercices , je vais les faire chaque matin !
Merciiiii❤
Merci Denis de tout cœur ❤
Merci Denis 🍀 ca m'a relaxé
J'ai eu du retard pour visionner cette vidéo. Merci Denis pour ces exercices et cet musique bien choisie. Bon weekend Denis 💯👍✨
Et de mon côté, Linda, bien du retard dans mes réponses, sur TH-cam! :-)
@@DenisFortier pas de souci Denis, l'essentiel et que vous nous concoctez de bonnes vidéos ;-) , je cumule du retard à suivre vos vidéos à cause du travail et des préparatifs pour le mois du jeûne Ramadan - mois lunaire avec la nouvelle lune de ce mardi/mercredi - grand ménage, et bien d'autres trucs qui nécessitent de voir médecin et kiné après ! Ha les traditions ! Qui nous rendent malades ! Et j'ai évité le pire :-)
@@lindaben9399 Bon courage!
Merci beaucoup vous êtes formidable. Est-ce mieux de faire cette série le matin ou le soir?
Merci super Denis je vous adore je voudrais bien vous envoyez un petit quelques choses seulement pas possible pour l instant mais mon coeur est avec vous je vous suis merci gentil Denis une fan de vous
Bienvenue Romy. Merci de l'intérêt. Il y a plusieurs façon de contribuer à mes plateformes, et pas seulement financièrement. Voici comme le faire: www.denisfortier.ca/contribuer Passez une bonne semaine.
Wow...J'ai adoré! Merci. Je vais partager.
Merci Merci Bonne journée
Merci beaucoup. je l'ai fait en même temps que vous
Je viens de découvrir vos vidéos sur TH-cam. Je démarre ces exercices matinaux, dès demain.
J'espère que je tiendrais l'objectif que j'ai l'intention de me fixer.
Je n'irai pas voir les autres vidéos, je veux tout d'abord savoir si je peux démarrer sérieusement ces premiers exercices.
Merci pour le partage.
A un autre jour.
Merci de votre technique tout en simplicité.Génial .
❤❤🎉😂😊.
Merci beaucoup !! Cette video est géniale !!!!
Bienvenue, Pascaline!
Merci pour votre cours , très envie d'y adhérer. 😄😉😘
Bienvenue, Lélène!
Merci Denis
Merci pour ces exercises
Bienvenue, Brigitte!
Merci Dénis
Bienvenue, Marie!
Merci beaucoup ! Je suis fan de ses étirements 👍
Grand plaisir, Maryneph!
Félicitations très belle vidéo en temps réel très belle musique on peut te suivre formidable 👍🏽
Merci pour vos bons mots, France.
Vraiment super, c'est la motivation qu'il me fallait pour me lever un peu plus tôt! J'ai aussi une question. Avez-vous déjà publié des exercices pour étirer le diaphragme? J'en ai trouvé seulement un sur le site d"une ostéopathe de France. Si vous en avez déjà sur vidéo svp m indiquer le lien. Merci infiniment pour votre de travail formidable, je vais partager dans mon réseau et vous allez aider encore plus de gens!
Merci beaucoup, vous avez vraiment aidé , j’avais beaucoup de douler sur les epaule.
Bienvenue, Claudine!
Merci docteur..je vous suits du Maroc.
Bienvenue, Touria! Salutations du Québec. 🙂
Merci monsieur !
Avec plaisir, Maëlee!
Merci Denis !
Tres bon exercice, je l ai fait avant de commencer mon travail. Merci docteur
Est ce que vous avez des exercices pour la douleur des genoux et aussi pour l hypothyroid
Merci d avance
Bonjour j’aime bien faire vos exercices le matin pour assouplir mes cervicales et tout mon corps remplir de raideur
Merci beaucoup ❤
Grand plaisir!
Super! merci! avez-vous des exercices dans le sens de préparation au sommeil?
Je retiens votre suggestion, Christine, pour une prochaine vidéo. Merci! Voici une de mes vidéos sur le sujet: th-cam.com/video/v3zRUjQgp1A/w-d-xo.html
Merci !ça fait du bien.
Merci beaucoup
Avec plaisir!
Excellent
J'adore, thanks
Merci
J'adore 😊
👍
Merci docteur
Ça m’a soulagé
J’aimerais savoir comment soigner le nerf bloqué dans ma nuque ?
Je sens comme une boule tres serrée
Bonsoir, je trouve les exercices adaptés pour tout le monde.
Merci.
Bienvenue, Amelie!
J'aime beaucoup quel mouvement faut il faire quand on a une spondylaethrose dorsale
Merci
Merci beaucoup pour ces etirements ! Ca tire tellemeny pas beaucoup que je me demandait di les exercices fonctionnaient lol x) Je me sens toyt de meme mieux ! Mais je trouve que ca n'a pas envoee bien apaisé entièrement mes epaules. Jsp ?
Peut-être + de precision a faire pendant les exercices meme si en soit "qu'est que ce cest agréable le silence le matin".
Merci je vais le faire à tout les matins ..😉
Merci de votre réponse. J'espère ! Myriam de Liège en Belgique
👍
Merci merci Dénis pour ces exercices en temps réel , ils nous encouragent à vous suivre et à corriger les positions 🙏
Merci encore une fois
Merci infiniment Denis pour cet exercice matinal qui très important pour moi 👍👌car j'étais raide comme un BAMBOU avant ! Maintenant je vais essayer chaque matin de pratiquer cet exercice que vous m'avais appris 👍👌BRAVO DENIS 👏👏👏❤️
Merci monsieur. Svp est ce que je peux faire ces exercices j'ai un début d arthrose au dos et aux genoux.
Simple et efficace
Je suis medecin G depuis 2mois j' avais une sciatalgie MIG depuis 10 jours j'ai suivi tous vos conseils croyez moi nette amelioration merci infiniment
Heureux de lire votre commentaire, Nourredine. Bienvenue! 🙂
Mrc
Denis, faut il garder impérativement les pieds à plat au sol lorsque qu on fait la flexion debout(quand on est en bas) ? Merci
Super 👌😄
👍
Merci beaucoup pour c'est etirement est ce qu'on contracte le ventre merci de me répondre.
Top! 👍🏻
J'aime
Oui les seances sur les etirements m'interressent enormement
J'aimerai savoir quels mouvements faire pour untraumatisme de la face antérieure du genou lors d'un match de football et qui reste douloureuse apres3mois d'arret d'activité physique. Merci