Esercizi DIAFRAMMA: ecco perchè quelli respiratori NON servono, se...
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2022
- In questo video ti mostro alcuni esercizi per il diaframma che non hanno a che vedere con la respirazione, ma che sono utili se ...
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Da fisioterapista, stra scettico riguardo a questi esercizi.
Ho avuto un periodo molto intenso e per curiosità ho provato questo esercizi per accertarmi della loro debole utilità.
Invece, MI SENTO COME RINATO, Complimenti e grazie per avermi fatto ricredere.👍
Grande Marcello!
In diretta con te ho fatto gli esercizi, tutta un'altra percezione diaframmatica
Grazie
Bravo Marcello sei un mito preparato esaustivo grazie grazie grazie❤
Marcello sei easy.
Immediato, chiaro, è molto esaustivo.
Vai avanti così
Grazie
Grazie Marcello e davvero complimenti per la tua chiarezza e preparazione!
Grazie Marcello, ci hai aperto dei cieli utilissimi al nostro benessere fisico e psichico. Bravo!!
Sei veramente una certezza, grazie 😉
Buongiorno, mi chiamo Marlene, complimenti sei bravissimo, di recenti ho fatto una tac e nel referto dice che ho: sovra-elevazione dell’emidiaframma sinistro rispetto al controlaterale, quale tipo di esercizi posso fare per migliorare o guarire? Grazie
5:13 Tecnica per valutare rigidità diaframma
6:37 Inizio serie di esercizi.
Complimenti per il video, soffro un po' di problemi al diaframma (probabilmente per stress) e mi sembra quindi di avere mal di pancia. Ho provato questi esercizi e devo dire che danno un sollievo quasi immediato! Grazie!
Ciao, soffro di morbo di chron e da quando ho visto questo video mi è cambiata la vita, grazie mille
Grazie. Spero mi serva per il mio reflusso biliare
Ciao, grazie dei video. Molto utili.
Posso farti una domanda? Premetto che soffro di ernia iatale che causa palpitazioni e notevole ansia. Spesso quando faccio esercizi di respirazione diaframmatica sdraiato e con le ginocchia alzate sento con gran fastidio il battito cardiaco sullo stomaco e questo mi rende difficile portare avanti l'esercizio in rilassatezza. Vorrei chiederti un consiglio, è meglio insistere con questa posizione e tenere duro o è il caso di iniziare in un'altra posizione che generi meno disagio?
Domanda uno: ma lo stato di rigidità o rilassatezza del diaframma influenza direttamente la mobilità delle spalle? Cioè se ho una certa difficoltà nel compiere movimenti rotatori delle spalle (ad esempio ho maggiore difficoltà con la spalla destra perché nel 2010 e a fine 2012 mi sono operato e non ho recuperato al 100%).
Domanda due: per respirazione completa intendi respirazione diaframmatica, profonda (sono due cose diverse respirazione profonda e superficiale)?
Salve, volevo sapere ma nel momento che sbadigliamo va in esecuzione l'atto respiratorio "ideale" con il diaframma?
Eh sì il reflusso è molto fastidioso , l ho avuto un mese fa ,e così persistente non mi era mai capitato . A parte prendere gli inibitori di pompa protonica (che ho già smesso , perché sono dimagrita e non ne avevo bisogno ) ho provato degli esercizi e qualche beneficio l 'ho constatato . Ma per chi è seduto ? Vanno bene alcuni di questi esercizi ? E cantare ? Può essere un modo per rinforzare il diagramma ? È una domanda inusuale immagino ,ma chiedo . Grazie .
Buongiorno
Qualche giorno fa ho accusato un forte bruciore sul lato sinistro che si irradia dalle costole alle vertebre
Cosa può essere?
Grazie
Ho avuto per anni e mi è passato dopo un giorno di respirazione ddiafragmmica. Mi hanno detto è artrosi però non è. È lo stress.
Mi interessava respirazione polmonare
Dottore il diaframma teso può dare problemi durante lo sport , dando problemi nella ripresa e provocando un po' di dispnea ?
la dispnea può essere causata da: allergie varie, allenamento troppo intenso, reflusso, asma , ansia , infezioni batteriche e virali.
Se noti che i sintomi persistono nel tempo, fatti prescrivere esami di routine dal tuo medico... come rx torace, visita pneumologica, visita otorinolaringoiatra, spirometria, test per l'asma ( metacolina) esami per allergie ed eventualmente un controllo dal gastroenterologo per escludere problemi a livello di stomaco
Chi è il medico qui?
@@valerymalone8537 i miei sono consigli di base, non sono un medico.
Senza nulla togliere alla sua professionalità...non mi convince la spiegazione. Il respiro è invece secondo me fondamentale perché è attraverso il respiro corretto che il corpo si ossigena. Certo che poi ci sono tutta un'altra serie di cose da fare ma è come dire che per far partire una macchina, non serve l'accensione come prima cosa. Chiaro che una volta fatta partire poi bisogna accelerare frenare ecc... ma l'accensione è fondamentale. La mia non è polemica ma solo un punto di vista. Buon lavoro in ogni caso
bravissimo però... perché sempre questa fretta nel parlare? perché? siamo sommersi dalla velocità!! almeno una spiegazione sul diaframma un po' più calma e lenta ci farebbe tanto bene 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Perché se andasse più piano,il video durerebbe troppo, statisticamente i video oltre 10 Min non vengono visti .
Basta rallentare il video con la rotelling
@@AnnaClocchiatti ok grazie