DIAFRAMMA nelle LOMBALGIE e CERVICALGIE Vlog 05
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Parliamo del Diaframma, Muscolo che ha un importaza incredibile su diversi sistemi nel corpo, vediamo quali sono un esempio di tecniche osteopatiche per migliorarne la tensione avvenuta nel tempo e quali possono essere due esercizi per distenderlo!!
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NHeidlas
Bravo,chiaro,decisamente più che un aiuto il diaframma e tutto il lavoro che svolge sono importantissimi!
Grazie per questo video
buongiorno, davvero molto chiaro !!!
grazie!
Molto interessante! Hai un modo di spiegare ... multilivello (?!). Io faccio yoga e questo video è un approfondimento della consapevolezza di come muovo i muscoli. Grazie.
Sei bravissimo di competenza e spieghi in modo impeccabile complimenti da vero sto studiando osteopatia e per me sei il miglior professore
Bravissimo preciso preparato conciso molto sintetico e analitico. Uno dei pochi che tiene alta l attenzione. Complimenti
Bravo spiegato molto bene
Ciao Stefano,
a guardare i tuoi video (quasi delle lezioni...) mi sento incentivato a stare seduto composto: tutte quelle frattaglie interne che si possono schiacciare e risentire mi fanno un po' pena, meritano più rispetto; in fondo ho solo quelle! Siamo macchine veramente complesse.
Grazie!
😂 hai perfettamente ragione!! La"roba" dentro di deforma ma credimi che soffre i cambi di pressione!! E da parte del tuo sistema di sostegno contro forza di gravità!
Sei il migliore
Grazie ! Molto interessante anche per una terapista shiatsu !
Ciao Stefano, sono incuriosito dalla fonazione.
Da anni canto e mi è stato detto in tutte le salse che per parlare e cantare correttamente è necessario usare il diaframma. Ora sto imparando come funzioniamo noi umani (non sono un collega, sono solo curioso) e mi accorgo che quando parliamo e cantiamo il diaframma si sta rilassando e quindi, credo, non può essere attivo nel comprimere i polmoni.
Allora la spiegazione che mi sono dato e di cui ti chiedo un parere è questa: ciò che butta fuori l’aria è quello che voi professionisti chiamate, se ho capito bene, corsetto addominale. In espirazione questo si contrae (insieme col pavimento pelvico) mentre il diaframma lascia fare, riceve semplicemente la spinta dai visceri addominali che vengono compressi dal corsetto. Grazie a questo il diaframma raggiunge la sua posizione e la sua forma rilassata comprimendo i polmoni verso le coste, che nello stesso momento si stanno abbassando. L’aria passa attraverso la laringe e qui si producono i suoni.
E forse da sdraiati il meccanismo è ancora differente.
Che ne dici, è una interpretazione verosimile?
Grazie!
Ciao Alberto mi ero perso il commento! Allora tutto corretto tranne che se butti fuori l'aria i muscoli addominali si contraggono, insieme ad alcuni intercostali, i polmoni di riducono di grandezza e salgono insieme al diaframma!
A fine espirazione il diaframma è deteso, e i suoi tendini che si inseriscono in zona dorso lombare sono in tensione. Ovviamente ci sono molti altri muscoli che collaborano nel mantenimento di respirazione.
Da sdraiati la situazione non cambia! Cambia solo l'attivazione dei muscoli periferici per via del cambio del vettore della forza di gravità
Grazie Stefano!
Avrei avuto, ed ho, bisogno di uno bravo come te. Peccato!
Il diaframma contratto non fa respirare? Possibile?
Un diaframma contratto diminuisce la capacità respiratoria, perché non funziona la pompa principale del mantice polmonare, ma per respirare usiamo una miriade di muscoli e articolazioni, funzioniamo ad azioni e non a muscoli specifici!
Azioniamo altri muscoli e ampliamo lo stesso la cassa, con dispendio energetico enorme e funzionalità alterata ovviamente!
Consiglio di usare un microfono per la qualità del suono, e togliere la musichetta
Grazie, già fatto nei video successivi
Complimenti per i video, da studente di osteopatia del primo anno sono molto chiari e utili!
Grazie, che medico splendido, esauriente e bravissimo!
Perché non posso fare io la dimostrzioneeeee.tutto quello che dici ce l'ho sto a pezzettini con questi dolori....pare che quando solo ti sento di parlare mi sento meglio..... BRAVISSIMO.
La ragazza ti doveva far fare più views.. peccato
Può esserci correlazione fra tachicardia, extrasistole con il diaframma?Grazie
Ciao Maria , assolutamente si!
Ciao STEFANO avere un po' le tue mani benedette sui miei reni ke mi fanno sempre male cosa posso fare ,già provato mille antiinfiammatori ecc dovrei fare fisioterapia io ho 57 nn so se la mutua me lo fa fare ciao buona vita sei un proprio in gamba
Grazie davvero anche per gli esercizi che si possono fare in autonomia, per quanto tempo è bene mantenere le posizioni? 🙂👍
Ciao Letizia guarda puoi mantenere le posizioni di stretching da 1 a 3 minuti cercando di respirare proprio per stimolare le fibre del diaframma, nel caso della posizione conosciuta dello yoga come il cobra, una buona respirazione andrà a difendere anche i pilastri posteriori!
☺️👍.....ottimo!.....pratico yoga e conosco la posizione del cobra.....grazie mille per la cordiale risposta data in così breve tempo.... Buona serata 🙂
Buongiorno, video molto interessante.
In alcune tue manovre rivedo quelle mi vengono fatte dalla mia fisioterapista..
Volevo solo chiedere se hai registrato qualche video relativo a dolori a livello di piccolo pettorale?
Ciao, no non ho mai fatto video su muscoli specifici
²4
Ciao!! Avrei bisogno di una consulenza..dove ricevi?
Ciao Krizia, io sono di Verbania
@@stefanomoriggia88 ok dove posso trovarti? Contatti?
Scrivimi a questa mail drmoriggia.osteo@gmail.com
Chiarissimo e molto utile, grazie 😊
Bravo. Bella spiegazione!
E oltre che essere chiaro è anche veloce, così da non stancare chi guarda!
Ci crederai o no ma dopo che il mio fisioterapista mi ha risolto dei problemi alla schiena e al collo mi si è bloccato il diaframma superiore. È EVIDENTE che ora ho il respiro corto ma non so casa fare? Da cosa è dipeso e cosa devo fare?
Ciao artemide, Guarda in realtà dovrei capire da come sei partita e quali sono state le tecniche eseguite, innanzitutto bisogna capire se tu senti una pensione nella zona alta del torace per intenderci dalla linea dei capezzoli fino alle clavicole oppure nella porzione di costole dall'inizio della rampa cartilaginea in basso. Se la tensione la senti superiormente valuterei innanzitutto la tensione delle scapole e della zona pettorale. Ci sono parecchie strutture che lavorano su quell'aria soprattutto quella cervicale.purtroppo non posso darti più di queste informazioni
Spiegazione chiara bravo
Buongiorno, soffro spesso di colon irritabile e a volte avverto dolori alla colonna a livello lombale, le due cose mi sembrano collegate. A chi mi potrei rivolgere? Sono della provincia di Pavia.
Ciao Alessandro direi che potresti privare due strade, prima di tutto metterei a posto l'intestino con una dieta corretta e magari dei probiotici, e ci vorrà almeno uno o due mesi. Dopodiché andrei da un osteopata per una valutazione generale, non é detto che il problema sia direttamente nella zona di dolore.... sicuramente una persona con un problema cronicizzato e somatizzato come il colon irritabile qualche disfunzione ce l'ha, e andrebbe trattata!
Un
Sei il nm.1.🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
precisissimo avrei giusto bisogno di qualche seduta ma dove si trova lo studio ,,
Ciao maya, grazie mille, Io mi trovo a Verbania sul lago Maggiore
@@stefanomoriggia88 ottimo un po lontanino ma non e un problema ,,o gia trovato il tuo contatto dello studio ,,ti chiamero presto,, ,::))
Molto bravo! Complimenti!
Ciao Stefano,
Da 1 settimana circa in concomitanza da lombosciatalgia acuta praticamente bloccato ( ernia espulsa s1-l5fatto infiltrazione e sto meglio) ho un singiozzo persistente può essere dipeso dal diaframma ? Tipo ipernattivo sportivo ma.. ( ho una labio palatoischisi) quindi molto ansioso e accumulo stress..
Grazie se mi lascia una risposta
Michi
Ciao, con così poche informazioni ti direi si no. Non ci sono correlazioni anatomiche
io avrei tanto bisogno.. Mai sentita tanta chiarezza ...almeno una chiacchierata...
Bravissimo... Grazie Anche per l'esposizione...
Bravissimo
Molto bravo. Grazie
Grazie per il video, ho problemi di reflusso quando faccio sport (corro) per colpa di ernia iatale. Questi lavori migliorerebbe la cosa? Conosci un buon osteopata tra Genova e Savona da consigliarmi per farmelo fare per favore? Gli esercizi che mostri possono bastare? Grazie!
Una curiosità, un diaframma bloccato può interferire con le funzionalità gastriche e cardiache (extrasistole)?
Ciao Davide si soprattutto con quelle gastriche!!!
Ottimo ma non credo che la gente abbia palle mediche a casa
Lo puoi fare tranquillamente sul bracciolo del divano ✌️
@francesco ....si acquista in tutti i negozi ,anche su internet ci sta una vasta scelta ...ti sembrerà strano ma quasi tutte le persone che fanno attività fisica ne possiedono almeno una .,costa anche poco una palla medica .
Post intervento di annesiectomia *( ovaie e tube) ho sofferto di dolori intercostali dovuto al fatto che durante l'intervento insufflano aria nell'addome spingendo tutti gli organi in alto.
Ciao Sabina, si é un classico, la stesso cosa succede per le colonscopie, nulla di preoccupante però.
Più chiaro di così! Ottimo video. Bravo. Ciao ! S'
Ciao Stefano è da mesi che quando giro il collo a sinistra sventro scricchiolare nn so se sono muscoli o articolazioni mi si irrigidisce il collo e ho dei rigonfiamenti ai lati... Sai come posso curare il mio problema ? Grazie
Ciao Fabrizio bisogna capire cosa succede, purtroppo così non posso dirti nulla
Dott. Volevo chiedervi a me dopo aver fatto da un suo collega una decompressione toracica e un mese che quando mi stendo mi tira e mi fa male sul lato sinistra del diaframma
Potrebbe essere una contrattura muscolare o uno stiramento, più raro una infrazione costale. Dipende cosa le ha fatto e che tipo di dolore sente. Sicuramente ricontatterei il collega!
COMPLIMENTI, SPIEGAZIONE ESAUSTIVA
Complimenti bravissimo.
Ciao Stefano, ho visto il video è mi interessa se mi puoi dare un consiglio su ernia iatale
Diaframma allo stomaco che mi da reflusso all' esofago .
Grazie per una risposta
Ciao, cosa vorresti capire di piu?
@@stefanomoriggia88 ce una postura ,ginnastica ,o qualcosa che si può fare per non avere più questo disturbo ?
Grazie
@@lenutaradu2122 l'ernia iatale in quanto patologia non la puoi togliere, per quanto riguarda i sintomi invece puoi migliorare nettamente o se sei fortunata ad avere una completa risoluzione se fai un buon lavoro di respirazione diaframmatica e mobilizzazione del tratto dorsale, è difficile spiegarti gli esercizi con un messaggio scritto però l'idea è quella.
Il trattamento osteopatico Mira proprio a migliorare la mobilità e togliere restrizioni tissutali in aree specifiche
@@stefanomoriggia88 Grazie Stefano .Per la risposta . Seguirò i tuoi consigli .👍
@@stefanomoriggia88 se mi puoi mandare un video con la respirazione diaframmatica .
Grazie
Ok
molte grazie.
Doc visto che siamo in tema che gli facciamo a questo poveraccio? eheheh ibb.co/5xn4pVc ps il pz si presenta per dispnea per sforzi moderati ed è in questa situazione da 30 anni per un incidente in macchina
Buongiorno, non si può con un immagine del genere pensare a nessuna valutazione, bisogna avere in mano qualche dato, la storia clinica ed un esame attento.
@@stefanomoriggia88 certo ci mancherebbe era solo per vedere un caso estremo di rottura del diaframma di uno uomo che lo ha scoperto dopo 30 anni e che ha fatto una vita del tutto normale anzi era anche un buon atleta... poi alla fine ha richiesto valutazioni molto complesse anche solo per capire se operare o meno, dopo tanti anni con una anatomia cosi sconvolta ha sviluppato la sindrome di budd-chiari e una insufficienza cardiaca destra, una caso bello complicato...
@@thierrywenger5275 io purtroppo non so valutare bene le TAC, però un caso del genere fa riflettere su quanta plasticità può avere il corpo prima di manifestare sintomi!
Micoooo ciao 👋🏻 Stefano!
bravissimo!
peccato davvero alla parola "dicerie" sul diaframma...il Suo giudizio poteva restar fuori dalla descrizione.