Еще больше комплексов для укрепления здоровья и улучшения красоты твоего тела Вы найдете в нашей БОНУСНОЙ программе тренировок. С каждым нашим продуктом спортивного питания или продуктом для красоты, в комплекте идет программа тренировок (вкладыш с QR-кодом для перехода), которая доступна только нашим покупателям💗 В программе: различные комплексы для растяжек, утренние зарядки, силовые тренировки на разные групповые мышцы, пилатес и много интересного, чего нет в открытом доступе на нашем канале👍 Программа тренировок регулярно обновляется различными комплексами😉 Ссылки для заказа продукта: www.wildberries.ru/brands/mote-62455 www.ozon.ru/brand/mote-83484352/ mote.ru
На фоне других видео вы очень выигрываете: хорошо музыка подобрана, грамотные сопровождающие комментарии, темп и подборка упражнений в самый раз. Утром или вечером перед сном самое то. 25 минут - и не слишком долго и не слишком быстро. И энергетика атмосферы) Спасибо!
Спасибо от всей души за эту растяжку. Я прям получила удовольствие. Голос у девушки прям завораживающий. Я сделала с ней танцевальную разминку, потом эту растяжку. Кайф. ❤
Вот опять сделала с вами растяжку. Здорово подходит и утром и вечером! Сегодня утром захотелась не силовая треня а именно растянуться. Спасибо! Продолжаем!)
Сколько видела видео про растяжку занималась. Только с вашим видео мне не хотелось быстрее закончить. Очень приятная растяжка. Чувствую себя замечательно!) благодарю
По мне нудновато незадорно. Но девченки классные, объяснения понятные без воды. Утро подинамичней и упражнения и музыка, а вечером я с вами. Успехов вам.
You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working women I have some problems with them. Thanks again :):):)
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Еще больше комплексов для укрепления здоровья и улучшения красоты твоего тела Вы найдете в нашей БОНУСНОЙ программе тренировок.
С каждым нашим продуктом спортивного питания или продуктом для красоты,
в комплекте идет программа тренировок (вкладыш с QR-кодом для перехода), которая доступна только нашим покупателям💗
В программе: различные комплексы для растяжек, утренние зарядки, силовые тренировки на разные групповые мышцы,
пилатес и много интересного, чего нет в открытом доступе на нашем канале👍
Программа тренировок регулярно обновляется различными комплексами😉
Ссылки для заказа продукта:
www.wildberries.ru/brands/mote-62455
www.ozon.ru/brand/mote-83484352/
mote.ru
Тоже хочу сказать, что отличная растяжка, мне очень нравится. 👍
После убойных силовых эта растяжка - просто кайф для мышц👍
На фоне других видео вы очень выигрываете: хорошо музыка подобрана, грамотные сопровождающие комментарии, темп и подборка упражнений в самый раз. Утром или вечером перед сном самое то. 25 минут - и не слишком долго и не слишком быстро. И энергетика атмосферы) Спасибо!
❤
Так специально было сделано
Да, прям отлично
Ну, так это наша Аленка! Лучший тренер в городе!
Да, поддерживаю
Очень приятная девушка! Растяжка супер,особенно после тяжелого дня
Приятных тренировок❤✌
Самая лучшая растяжка,самые лучшие упражнения, огромное спасибо,девочки.
Девчонки, вы классные! Нравится, что на этом канале можно найти почти все - от зумбы до аэробики в стиле 80-х.
Превосходно ❤благодарю 😊
Тренеру-какой шикарное раскрытие пальчиков ног)! Мне до такого не дойти))
Было не легко, но ощущение то, что надо, спасибо вам!
Спасибо за тренировку! Сделала вместе с вами. Получилось! Все доступно и понятно. Спасибо огромное!
Спасибо от всей души за эту растяжку. Я прям получила удовольствие. Голос у девушки прям завораживающий. Я сделала с ней танцевальную разминку, потом эту растяжку. Кайф.
❤
Каждое утро с такими прекрасными девчонками начинаю утро, чем с кофе. Спасибо вам огромное!
Спасибо большое за комплекс! Грамотное объяснение, премлимый ритм, спокойная музыка! Всё классно!❤
Здравствуйте 😍...
Спасибо , с вами было интересно и приятно.
Ведущей отдельно спасибо ,она умничка ❤. И молодец.
Это просто невероятно, и головная боль ушла, и дискомфорт в животе и грудном отделении прошел и отдохнула от своих мыслей. Спасибо ❤
Приятных тренировок ❤
Это лучшая растяжка, восторг!!!
Великолепное словесное сопровождение, точно и подробно. Огромная благодарность
Хороший комплекс
Очень приятная растяжка, грамотно подобраны упражнения! Благодарю!
Перепробовала много растяжек, но всегда возвращаюсь к вам ❤❤Очень нравится результат!
Дякую за чудовий комплекс! Ви просто супер!
Шикарнейшая тренировка💥, Алёнушка - Вы супер!💓
Отличный комплекс на растяжку, спасибо вам большое! Очень нравится с вами тренироваться, зажигаете и вдохновляете!
Вот опять сделала с вами растяжку. Здорово подходит и утром и вечером! Сегодня утром захотелась не силовая треня а именно растянуться. Спасибо! Продолжаем!)
Вечером после работы и прочих дел очень прекрасно подходит ❤
девочки, вы просто чудо! спасибо большое ❤❤❤❤
Супер , Алёна - классный тренер🎉
Понравилося. Да, да, да. Спасибі.
Мой любимый комплекс по растяжке! С удовольствием делаю по утрам, уже замечаю первые результаты. Спасибо!
Расскажите о результатах подробнее, пожалуйста 🙏
Браво ❤, превосходное занятие, спасибо!
Ваша тренировка прямо то, что мне было нужно! Благодарю Вас! Она невероятно продуктивная, структурированная, на высшем уровне! Всего наилучшего вам❤️
Приятных тренировок❤✌
Получила удовольствие и расслабление. Озвучка и музыка супер. Спасибо большое
Офигено очень , мне понравилось)))) спасибо 🙏
Спасибо за классную растяжку😍😍😍
Прекрасно! Благодарю ❤
Сколько видела видео про растяжку занималась. Только с вашим видео мне не хотелось быстрее закончить. Очень приятная растяжка. Чувствую себя замечательно!) благодарю
Приятных тренировок👌❤
Стретчинг на уровне ! Класс ! Приятно смотреть
Божественно!!! И сам комплекс и программа, и голос, и визуал! Спасибо❤
Спасибо! Очень грамотно озвучиваете все движения. Приятно работать в сопровождении профессионала )
Благодарю 🌸
Отличный комплекс. Спасибо большое❤
Спасибо огромное за растяжку!Здорово ,все понятно без спешки и очень спокойно,спокойная музыка!!!мысли все улетели,сплошной релакс!❤❤❤❤🙏🙏🙏
❤
Замечательная тренировка! Благодарю вас девочки!💟👍⚘⚘⚘
❤🤗
Тренируйтесь в удовольствие 🤗
Супер тренировка! Отличное начало дня. Тело в превосходном состоянии
Супер, спасибо большое ❤
Очень понравился комплекс!❤
Девочки, спасибо большое за замечательную тренировку!! Как я рада, что нашла вас!! Вдохновения и удачи в дальнейшем развитии канала❤
Добро пожаловать🎉 И приятных тренировок❤💃
спасибо за видео, даже мужа уговорила со мной вместе позаниматься, ему понравились упражнения
Семейная тренировка получается ❤💃✌
Самая лучшая растяжка ❤
Классные упражнения
Просто божественно. Буду с вами заниматься
Потрясающая тренировка!!!!!!!! С удовольствием занимаюсь с вами и стала получать настоящий кайф от растяжки
Какая вы крутая ,очень классная тренировка♥️
Благодарю!!! Очень понравился Ваш комплекс!!
Очень приятный тренер. Шикарно! Спасибо!
Лучшая растяжка ❤
Благодарю ❤
Спасибо! Мне очень понравилась ваша тренировка ❤❤❤
Большое спасибо ❤
Спасибо, все выполнила и мне очень понравилось ❤
Очень понравилось! Спасибо за тренировку.
Потрясающий комплекс!! Самая хорошая подборка упражнений!
Очень классная тренировка на всю растяжимость мышц. Не поверите, я делала на работе с утра перед камерами 🤣
Круто✌️💗
Спасибо большое! Классная тренировка
Это просто кайф , спасибо большое.
Классно. Отличные результаты ! Особенно если есть грыжа и протрузии
тренировка просто кайф! Стала лучше спать после неё!)))
Невероятно приятный голос, упражнения лучшие ❤
Спасибо за прекрасную тренировку 🥰
Потрясающе
Благодарю 🙌❤️🙌
Спасибо, девчонки.
Крутая тренировка, спасибо❤
Спасибо! ❤
спасибо большое - первый раз после перерывавернулась на хоть какой то спорт)
Мое утро началось с вашей новой растяжки!Вы не только в темпе делаете всё прекрасно, но ещё и умеете замедляться😊Спасибо!
🌷😊
Наталья спасибо огромное🌸 Хорошей тренировки 👍
Почему каждый раз,когда делаешь эту растяжку, нельзя ставить лайк😊
Очень грамотно ❤Спасибо
Спасибо за тренировку
Девчонки с телесами!
Сильные!
Оу, телеса💕
Спасибо!
Спасибо😊
отличный комплекс ☺
спасибо!❤
Алена СПАСИБО за все тренировки и советы❤❤❤❤❤🫶
❤❤❤
Тренируйтесь в удовольствие😊
Thank you
Спасибо за тренировку 💚
Розтяжка_ це такий кайф! Особливо, коли помила вчора 11 вікон,з них 7 великих, прибрала велику хату,то сьогодні зумбою сил займатися нема😂
спасибо большое!
Ах какая женщина❤
По мне нудновато незадорно. Но девченки классные, объяснения понятные без воды. Утро подинамичней и упражнения и музыка, а вечером я с вами. Успехов вам.
Это-растяжка,а не фитнес
Ой какие аппетитные❤
Красотки
❤👯
❤🎉 дождались🎉❤
😊❤
Хорошей тренировки🌸
Супер упражнения все кости на спине хрустнули😅
Спасибо огромное! Можно больше комплексов по пилатосу и растяжке на вашем канале?
Больше комплексов есть в бонусной программе тренировок,в которой готовится крупное пополнение тренировок по пилатесу🤗но и про ютуб мы не забываем🤟
❤❤❤
❤
идеально
Спасибо большое! Теперь чувствую себя деревяшкой 😔
Впервый раз мне не было скучно
Здравствуйте подскажите в упражнениии ягодичный мост многие говорят что на выдохе нужно дополнительно сжимать промежность и ягодицы?
You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working women I have some problems with them. Thanks again :):):)
Soon we will have a series of workouts for health in which there is sure to be a workout that will help you💗
Тренировка супер,но я поняла что совсем деревянная))..теперь буду с вами пробовать себя превратить в гибкую веточку