"คอกาแฟ" ต้องฟัง มีข่าวร้าย และ ข่าวดี | หมอแบงค์ food doctor
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2023
- #หมอแบงค์ #ลดน้ำหนัก #plantbased
-----------------------------
🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง
✅ Facebook 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Tiktok 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
กินติดกาแฟทั้งร้อนและเย็นเลยค่ะ.คุณหมอ..ง่วงง่ายและหลับดีอิกด้วยมีคนทักบอกว่าเป็นไปได้ไงกินแฟแล้วง่วงมีแต่กินแฟแล้วไม่หลับตาค้างและใจสั่นอย่างที่คนหมอบอกคิดว่ามียีนส์ตัวที่หมอบอกล่ะ.โชคดีจริงๆ กินกาแฟมาก็จะ20ปีแล้วไม่มีโรคแทรกซ้อนเลยค่ะตอนนี้อายุ54ปีแล้ว.. 🥹☺️😍😄
หนูก็ง่วงค่ะ ซดปุ้บหาวเลยค่ะ บางครั้งหนูก็กลับมานอนกลางวันหลับต่อ กินตอนเย็นก็ไม่มีปัญหาหลับปกติเลยค่ะ
ปู
ทานมานาน แล้วค่ะ ตั้งแต่อายุ 20 ปี จนตอนนี้ 56 ค่ะ 1-2 แก้ว
เลิกดื่มไม่ได้ค่ะ ติดงอมแงม 😊
เหมือนกันเลย62แล้ว
ลองหัดกินในหมู่เพื่อนๆเมื่ตอนประมาณ..อายุ.37..ตอนนี้.56.แล้วยังกินอยู่.1.2.แก้ว
+1ค่ะ เตี่ยแม่ขายกาแฟ ตอนนี้ยาวยอายุ66ก็กินอยู่ค่ะ บางวัน2แก้ว ทานไม่หวาน ชอบรสขม กินแล้วนอนหลับสบายค่ะ
60แล้วกินตั้งเมื่อไหร่จำไม่ได้ กินทุกวัน55
ขอบคุณ คุณหมอ อนุโมทนาที่ให้ความรู้ รักษากาย รักษาใจ ด้วยกาแฟ สาธุค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะได้รับความรู้ดีจังเลยค่ะ
เราเริ่มดื่มกาแฟตั้งแต่ม.ต้นค่ะ ดื่มตอนหลังกลับจากโรงเรียนเพราะชอบรสชาติ ทุกวันนี้ดื่มกาแฟดำ ห้าโมงเย็นก็ดื่มได้ นอนปกติค่ะ เคยตรวจ DNA เรามียีนส์เผาผลาญกาแฟได้ดีจริง
ไม่เคยไม่เคยมีปัญหาเรื่องกินกาแฟเลยค่ะ กินกาแฟแล้วก็ยังนอนได้สบายๆค่ะ
มาดื่มกาแฟตอนอายุ28ปีแรกๆใจสั่นเพราะไม่ค่อยได้ทำงาน ตอนนี้อายุ40ปี ดื่มวันละ2แก้วหลับปุ๋ย เพราะทำงานมากขึ้น ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย FC ค่ะ❤❤
ชอบทานกาแฟดำค่ะ วันละ 1แก้ว ทานแล้วหลับค่ะ รุ้สึกมาก ทานมาตั้งแต่อายุ 20 ตอนนี้ 54ค่ะ ทานต่อสุขภาพดีมากค่ะ😊
ผมดื่มทุกวันมาประมาณ30ปี เพิ่งรู้จากหมอว่าเป็นแบบไหน ผมดื่มกาแฟดำมาประมาณ10ปีเป็นประเภทดื่มแล้วหลับ ขอบคุณคุณหมอมากครับ
คะคุณหมอกินกาแฟไปยกๆๆง่วงมากหลับสยายๆๆ ความดันไม่มี
อย่างไงก็ได้ขอไห้ได้กิน
เรากินกาแฟแพงๆติดกินวันละสองห่อ แต่หลังๆมาเบื่อๆหันมากินกาแฟดำกับมะนาว😅😅
¹1111111111@@namang1050
พี่เพื่อนผมกินกาแฟแล้วจะหลับภายในไม่ถึงหนึ่งนาที เพื่อนผมอีกคนกินกาแฟสองสามอึกจะต้องไปถ่ายท้อง และส่วนใหญ่นอนไม่หลับ ส่วนผมกินมานานหลายสิบปีแล้ว แต่ไม่ใส่น้ำตาล กินแล้วรู้สึกสดชื่นปกติดีดื่มทุกวันเช้ากลางวันเย็นครับ นอนหลับปกติดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 62 ปีแล้วครับ ออกกำลังกายประจำทุกวัน โดยปั่นจักรยานวันละประมาณ 20 กม.ครับ
ตอนเป็นวัยรุ่น และวัยทำงาน ดื่มกาแฟดำทุกวัน วันละประมาณ 5 - 12 แก้ว ก็นอนหลับได้ แม้จะกินก่อนนอน 1-2 ชั่วโมงก็ยังหลับได้ แต่มาตอนนี้ที่อายุเกือบ 60 ปีแล้ว ถ้าดื่มกาแฟช่วงเช้าก็ปกติดี แต่ถ้าดื่มช่วงบ่ายเกินบ่าย 3 โมงไปแล้วจะทำให้นอนไม่หลับเลยค่ะ ก็เลยหยุดดื่มกาแฟหลังบ่าย 3 แล้วค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ
ขอบคุณวิธีคิดของหมอนะคะ ที่อยากแชร์ความรุ้ที่มีให้คนทั่วไปทราบ ส่วนตัวได้ซื้อหนังสือของหมอมาอ่านแล้ว กำลังพยายามใช้ชีวิตอย่างที่หมอแนะนำค่ะ 🙂
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ ได้ความรู้เรื่องกาแฟดีมากๆค่ะ ปกติชอบดื่มกาแฟอยู่แล่วและรู้สึกว่าร่างกายได้ประโยชน์จากกาแฟจริงๆค่ะ กระปี้กระเปร่า ทำงานได้ดี สมองปรอดโปร่ง แต่เพราะความรู้ที่ได้มาจากหลายแหล่งถึงผลดีผลเสียที่ไม่เหมือนกันก็ทำให้ลังเลถึงประโยชน์ที่ได้ แต่ตอนนี้กระจ่างแล้วค่ะ🙏🙂
ฟังเรื่องกาแฟมาหลายที่ ช่องหมอแบงค์ ชัดเจนที่สุด/ขอบคุณค่ะ
เรากินกาแฟถ้าเข้มมากๆก็รุสึกใจสั่นเหมือนกัน เลยกินแค่วันละแก้ว และไม่ได้กินทุกวัน กินแล้วไม่มีผลต่อการนอนเท่าไหร่ ยังง่วงเหมือนปกติ และรุสึกว่ากาแฟจะระบายออกจากร่างกายเร็วมากๆ กินเสร็จไปฉี่ได้กลิ่นกาแฟเลย 55
สนน
😢😢😢😢😢😢😢
@@visarutboonyarit5027 wtf
😂😂เหมื่อนกันเลย
กินกาแฟแล้วจะนอนไม่หลับ
ไม่ได้กินกาแฟได้กลิ่นหอม นอนหลับสบายชื่นใจเมื่อเปิดแอร์นอน
ลองเทกาแฟใส่แก้วทิ้งไว้ 1 วัน กาแฟจะติดแก้วเป็นคราบดำเหนี่ยว เหมือนยาง เวลาเรากินกาแฟบ่อยๆ กินกาแฟประจำ กินทุกวัน ลำใส้ของเราก็จะถูกคราบกาเเฟเหนี่ยวเกาะลำไส้ของเราอยู่เป็นคราบสีดำ บริเวรลำใส้เล็กและลำไส้ใหญ่ คนกินกาแฟมักจะมีปัญหากับระบบขับถ่ายเช่น ถ่ายยาก หรือนานๆครั้ง กาแฟส่งผลต่อระบบการนอนหลับของคนเราเช่นนอนหลับยากและตื่นเร็วและบางคนนอนน้อยแต่นอนบ่อยหรือนอนไม่เต็มตื่น ปัญหามากมายจากกาแฟที่ผู้ผลิตไม่ได้บอกและหมอไม่กล้าบอกเพราะอาจจะโดนฟ้องจากบริษัทกาแฟ ....
ขอบคุณมากค่ะ,ที่แนะนำพึ่งมาเห็นคลิปนี้,พยายามจะเลิกแต่ไม่ได้😢😢😢
อันนี้ไม่เป็นครับ
ชัดเจนค่ะคุณหมอขอบคุณ ขอให้คุณหมอสุขภาพร่างกายแข็งแรง ชีวิตมีความสุข ร่ำรวยเงินทอง
ลูกชาย ป้าดื่มกาแฟ เวลาเขาง่วงขื้นมากๆขื้นค่ะ ส่วนป้า หัวใจเต้นเร็วขื้นค่ะ นอนไม่หลับ แต่ชอบมากๆกิ่นมันหอมดีค่ะ ถ้าลองดื่มกาแฟดํา ชาใจสั่นมากๆค่ะเลยนานๆจะจิบนิดๆค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ❤❤❤❤❤😂😂🎉
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆนี้ค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง มีอายุยืนยาวตลอดไปนะคะ🙏😊
ใช่คะ ยีส์ มีส่วนเกี่ยวข้อง เพราะกินกาแฟตอนหัวค่ำแล้ว นอนกลับคะ ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากคะ สงสัยมา 20 ปี แล้ว เพื่อนๆ กินกาแฟแล้ว ตาสว่าง
ฝ 2:07
. 2:49
ขอบคุณครับหมอแบงค์ อายุมั่นขวัญยืน ขอให้คุณแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ อยู่ที่ไหน ทำอะไร ไปไหนมาไหน ให้ปลอดภัยทุกที่นะคะ
❤❤❤
เป็นที่ความเคยชิน แรกๆเริ่มทาน มีอาการ แต่พอทานบ่อยๆ ทานยังงัยก็ไม่มีผล
กินวันละ 2 แก้ว แก้วแรกเช้า ถ้ามีงานบ่ายจะกินบ่ายสี่โมง แต่ไม่มีปัญหาการนอนเลยค่ะ ขอบคุณกับคลิปดีๆของคุณหมอนะค่ะ
พูดเยอะๆก็ดีครับ จะได้เข้าใจง่าย เวลาไปโรงพยาบาลหมอไม่ค่อยพูดให้ฟังนานเกิน 5 วิ..กลัวดอกพิกุลจะร่วง 55
♥️😊
พึ่งเจอมาค่ะ ที่โรงบาลรัฐ นึกว่าหมอเป็นใบ้😅
แต่นี่ แค่อยากรู้แค่กินกาแฟดีไหมนะ เรื่องอื่นที่ครอบจักรวาลขนาดนั้น เลยไม่รอฟังจนจบ มันยาวเกิ้น
ใช่ๆครับเจอหลายรายแล้วไอ้พวกนี้
พูดครอบจักรวาล@@KdhebsNsmzhsb-pv4zn
ขอบคุณคุณหมอแบงค์ที่ให้ความรู้ อายุมั่นขวัญยืน สุขภาพแข็งแรง ให้เป็นมิ่งขวัญตลอดไป
ขอบคุณ คุณหมอเช่นกัน ผมรับประทานอาหาร วันละ 2มื้อ กลางวันและค่ำ ดื่มมาตั้งแต่อายุ 30 ปี ปัจจุบัน 71 ปี ครับ หลังรับอาหารกลางวัน เล็กน้อย จะดื่มกาแฟโดยใช้เมล็ดคั่วสำเร็จ แบบ very Dark มาบดชงไม่ใส่มิกซ์ใดๆ ดื่มร้อนๆ 1 ถ้วยหลังอาหารประจำทุกวันเฉพาะ กลางวัน เท่านั้นเพียง 1ถ้วย ทุกวัน ประมาณ 20 นาทีจะรู้สึกหาวนอน แล้วหลับไป ประมาณ 2-3 ชม.ตื่นมาก็สดชื่นดี ครับ และ นน ตัวคงที่ ไม่อ้วนไม่ผอม ครับคงจะเป็นอย่างที่หมอ บอก😅😊❤ขอบคุณครับ😅
ขอบคุณความรู้เรื่องกาแฟ จากคุณหมอค่ะ ดื่ม
กาแฟก่อนนอนทุกคืนจนบัดนี้อายุ69แล้วค่ะ ตื่นเช้าสดชื่นนอนเต็มอิ่ม ค่ะ
ขอบคุณหมอ มานกาแฟช่วงเช้า หายง่วง กระชับกระเชง หลัง บ่าย จะไม่หลับง่ายกลางคืน ถ้ากาแฟ สำเร็จรูป ตาค้าง ยี่ห้อแบ็คแคนยอน บีบหัวใจ
กิน 1-3แก้วละหว่างวันค่ะ กาแฟดำบ้าง เอสเปสโซ่บ้าง ก่อนเข้านอน1-3ชม อีก1แก้วค่ะเป็นกาแฟดำ ไม่กินนอนหลับยากมากไปค่ะ ขอบคุณที่ทำให้เข้าใจกับกาแฟดีขึ้น ชอบแต่ก็กังวลกับงานวิจัยมากมาย ตอนนี้สบายใจและจะกินต่อไป
😮😮😮😮
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ผมดื่มกาแฟหวานจะเมาๆ แต่ดื่มกาแฟดำขมๆดื่มได้วันละ 3-4 แก้ว กินแล้วหาวนอนตลอด ตอนเย็นกินแล้วหลับดี
ขอบคุณหมอแบงค์ ที่ช่วยเปิดโลกได้ความรู้เรื่องอาหาร และนำไปใช้เพื่อทำให้สุขภาพดี
แต่ก่อนผมซื้อกิน คือนอนไม้หลับเลย อาจเป็นเพราะว่าตามร้านมี คั่วกลาง และ คั่วเข้ม แต่ 3 ปีมานี้ผมทำกินเองเพราะมีน้องทำไร่กาแฟเลยเข้าใจมากขึ้น ผมกินคั่วอ่อนอย่างเดียวครับเพราะชอบรสชาติมันมีรสเปรี้ยว แถมกินแล้วง่วงและหลับได้เลยบางครั้ง บางวัน 4 ทุ่มอยากกินก็กินเลย หลับได้ปกติ.
คุณหมอ คือช่วงแรกไม่ดื่ม กาแฟ แล้วมาลองดื่มช่วงแรกก็มีอาการใจสั่น เวียนหัว หลังจากนั้นลองแบบไม่เข้มก็เริ่มดื่มได้ ตอนนี้ปรับให้เข้มขึ้นอีก เหมือนปกติ แสดงว่าร่างกายเรามีการปรับตัวใช่มั้ยคะ หรืออย่างไร 😅
ขอบคุณคะ
❤ตื่นมาก็ ดื่มกาแฟ..สายๆ ก็ต่ออีกแก้ว..บ่ายๆ ขาดไม่ได้เลยครับ.
แต่..มันก็เหมือน วิญญาณไม่เข้าร่าง..ง่วงเหงาหาวนอนทั้งวันเลยอ่ะครับ. 😢 ติดตาม คุณหมอแบงค์ แล้วได้ความรู้มากมายฯลฯ
😊ขอบคุณครับที่ทำคลิปดีๆ มีประโยชน์กับประชาชนมากครับ.❤❤
ขอบพระคุณ คุณหมอที่มอบความกระจ่างในเรื่องกาแฟที่เคยคลุมเครือมานาน ตอนนี้ทราบแล้วครับว่าควรหรือไม่ควรดื่มมากน้อยอย่างไร 🙏😊😊
ดื่มกาแฟสมุนไพรผสมโกโก้แค่ช่วงเช้าแก้วเดียวค่ะ เอากาแฟเพียวๆผสมลงไปอีกช้อน บางวันดื่มขมก็จะขยันเป็นพิเศษ เหมือนเป็นยาขยันและไม่หิวข้าวด้วย แต่จะนอนดึกและหลับยาก นอนดึกก็จะตื่นสายทุกวัน ป้าอายุ56แล้วยังดื่มได้ปกติค่ะ ยังไม่มีอาการผิดปกติอะไร
ใช่ครับ คนส่วนใหญ่จะเป็นแบบนี้ แต่พอฟังหมอแบงค์ บอก งั้นแสดงว่าคนส่วนใหญ่ไม่ควรกิน เพราะต่อต้าน ผมก็เลยงงเลย 😅😅
ผมกินกาแฟเป็นยานอนหลับยาแก้ปวดหัวอายุ 66มีแต่คนเรียกว่าพี่ หันหลังให้เมื่อไหร่เรียกว่าลูก
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ ได่รับความรู้อย่างมาก
ฟังไม่น่าเบื่อ เสียงเพราะ ได้ความรู้เน้นๆเลยขอบคุณค่ะ ติดตามแล้วค่ะ
👍💞🌹
ชอบ ง๊ะ
กราบกราบกราบ กราบบุญบารมีบุญหลวงพี่เสกสรรญวัดวังขนายทายิการาม ตำบลวังขนายทายิการาม อำเภอท่าม่วง จังหวัดกาญจนบุรี ครับ
กระจ่างเลยค่ะคุณหมอ ตามที่ฟังมาหลายคุณหมอก็บอกไปต่างๆมีดีและมีเสีย แต่พอมาฟังคุณหมอเข้าใจเพิ่มมากขึ้นอีกและครอบคลุมมากขึ้นค่ะ ชัดเจน
ขอบคุณหมอแบงค์มากๆค่ะ คุณหมอ อธิบายชัดแจ้งมากๆ
แต่ตัวเองยังวิจัยไม่ได้ ว่าดื่มถูก กับกาแฟหรือเปล่า อายุมาก เป็น Diabete type 2 A1c 6.9
จึงอยากเรียนถาม คุณหมอว่าสมควรดื่มหรือไม่ค่ะ??
แต่โชคดีที่ดื่มกาแฟราคาแพง ที่มีชื่อเสียงทั่วโลกไม่ได้ ใจสั่น
ทุกวันนี้ ดื่มกาแฟธรรมดา ( Instance Coffee Tester choice) ชงเอง
ดื่มวันละแก้ว ตอนเช้า กับ Soy Milk
สมัยอายุยังน้อย
เคยทำงานเวรดึก ออกเวร ทานอาหารเช้า ดื่มกาแฟ 1 แก้ว
เข้านอนหลับสบาย
ยังสงสัย ตัวเองทำใม ไม่ตาแข็งนอนไม่หลับ อย่างที่เค้าเป็นกัน
ขอบคุณมากๆค่ะ
การดื่มกาแฟตั้งแต่ช่วงวัยทำงานจนถึงช่วง 50 ปลายๆ เปลี่ยนไปเยอะค่ะ จนปัจจุบันแทบไม่ดื่มเลย หลังจากเปลี่ยนเป็นกาแฟดำ ไม่ใส่อะไรเลยมาหลายปี...ดื่มไม่มีเหตุผล หยุดดื่มก็ไม่มีเหตผลค่ะ มันเบื่อไปเอง..ดื่มก็ง่วงค่ะ..แต่ปัจุจุบันดื่มหรือไม่ดื่มก็นอนไม่หลับค่ะุคุณหมอ
เครียดสะสมและเล่นมือถือก่อนนอนครับ แสงสีฟ้าจากมือถือ คอมพิวเตอ ทีวี เป็นต้นเหตุ วิธีแก้คือปิดไฟในเวลานอน แล้วหาหลอดledสีแดงเปิดแล้วจ้อง ช่วยให้นอนง่ายขึ้นครับ
เปิดหมอเล่าฟังก่อนเข้านอนแล้วเดี๋ยวจะเคลิมหลับไปเองเหมื่อนฟังนิทานก่อนนอนหลับง่ายมาก
กินมานานแล้วๆครับประโยชน์เยอะแต่ต้องเช้าๆนะครับเข้าบรรยากาศสดชื่นถ้ามีแสงแดดอ่อนๆสานลมโชยเบาโอโห้สุดยอดครับห้ามใส่นมเยอะนะครับและข้อสำคัญต้องดืมชาตามทุกครั้งนะครับ
@@ponzalnw200usnushs5กาแฟใส่นมสดใส่นำ้ตาลหน่อยนึงจะดีกว่าทรีอินวันไหมคะ
@@daybydaydongy8511ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะหมอ ทำให้รู้ว่าตัวเองเป็นผู้เผาผลาญคาเฟอีนได้ไม่ดี เพราะกินเมื่อไรนอนสว่างทุกทีค่ะ แต่ก็ทานแค่วันละ1-2แก้ว/วัน ค่ะ
ครับผมเข้าใจดีมากๆๆๆ
เป็นช่องหมอ คนแรกที่กดไลค์ กดติดตามให้ครับ
เพราะดูแล้วไม่เฟค การนำเสนอข้อมูล มีตรรกะ เป็นเหตุเป็นผล มีความน่าเชื่อถือ ไม่เหมือนหมอๆ บางคน ที่ดูเหมือนแค่ต้องการยอดไลค์ยอดวิว และมีไบแอส
เห้นด้วยอย่างยิ่งคับ ตามหาคามจิงโดยนำตัวเองเข้าไปมีส่วนร่วมทุกปะเด้น..เยื่ยมคับ👍🏾👏😊
ส่วนตัวมีดื่มแล้วทั้งใจสั่น ท้องเสีย ดื่มแล้วหลับ แต่ที่สังเกตเอง (กาแฟดำเย็นไม่ใส่น้ำตาล)
กินโรบัสต้า หวิวใจสั่น นอนไม่หลับ
กินชงใส่นมท้องเสีย ท้องอืด(ขึ้นอยู่กับนมที่ใส่)
กินอราบิก้า กินสบาย กินบ่ายๆกินแล้วหลับ
โรบัสต้ามีคาเฟอีนสูงกว่าอาราบีก้าเกือบเท่าตัว ผมผสมกันชงเป็นกาแฟสด รู้สึกมีอาการเมาน้อยๆครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ดื่มกาแฟดำวันละ1-2แก้วเพื่อควบคุมน้ำหนักค่ะ กาแฟดำไม่ใส่อะไรเลย
ขอบคุณค่า
ดื่มมาตั้งแต่อายุยี่สิบกว่าเดวนี้ เจ้ดสิบหก ดื่มตอนเช้า หนึ่งแก้วตามสมัยๆก่อนกินกาแฟโบราณใส่นมข้น ต่อมากินกาแฟสำเร้จรูปชงเอง ปัจจุบัน กินกาแฟดำครับ คิดเลิกเหมือนกันแต่เลิกยากมากครับ
ถ้าเป็นกาแฟที่ใส่น้ำตาลส่วนใหญ่จะมีอาการหวิว ๆ ครับ เพราะน้ำตาลในกาแฟจะทำให้อินซูลินทำงาน พอมีการกระตุ้นอะดรีนาลีนจากคาเฟอีนด้วย จึงทำให้มีการหลั่งของอินซูลินมากขึ้น ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงเร็ว อาการจะคล้าย ๆ กับคนที่เป็นโรคเบาหวานครับ ส่วนวิธีแก้ก็ใช้วิธีเดียวกันได้ครับ อาการหวิวจากการดื่มกาแฟจะลดลง ถ้าหากดื่มกาแฟเปล่า ๆ โดยไม่ใส่น้ำตาลครับ
แต่ก็อยากเรียนรู้ค่ะหาความรู้ใส่ตัวค่ะขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้กับคนที่ไม่รู้อีกมากมายค่ะ❤❤❤❤
นอนสบายครับ
ท่องแท้เลยครับ
เป็นคนที่ดื่มกาแฟแล้วง่วง ทำให้ไม่ค่อยดื่ม เพราะไม่ได้ประโยชน์จากคาเฟอีนอย่างคนอื่น ถึงจะรู้เพิ่มว่า ยีนส์เราน่าจะเหมาะกับกาแฟ ก็คงไม่พยายามดื่มแล้วค่ะ
สุดยอดค่ะ คุณหมอ ขอบคุณที่เผยแพร่ความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอที่ให้ความรู้
ขอบคุณคะ❤❤❤❤
ขอบคุณสำหรับความมรู้ครับ หมอแบงค์ ต้องกินกาแฟ เพราะ ช่วยเพิ่มเวลา อีก 3 นาที … ต้องกินเพิ่ม แน่นอน
ถ้ากาแฟดำ กาแฟสดเพียวๆ ไม่มีอาการใจสั่นนะคะหมอ แต่ถ้ากาแฟผสมนม น้ำตาล ใจสั่นค่ะ แบบนี้เราจะรู้ได้ยังไงคะว่าเราอยู่กลุ่มไหน
ขอบคุณมากครับกับความรู้ดีๆครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ💖💖💖💖
หมอแบงค์เป็นคนภาคเหนือหนือเปล่าคะเพราะดูจิตใจดี อ่อนโยน ให้รายละเอียดทุกเรื่องทุกคลิป ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ ชั้นอายุ68 กินกาแฟดำ3แก้ว แล้วหลับดี
ขอบคุณคะ ขอให้เจริญความสุขคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ผมคอกาแฟ มีคำถามมาตลอดสุดท้ายกระจ่างเลยครับ
ใช่ครับ ผมกินกาแฟเยอะมาก วันนึงเกือบ 10 แก้ว ทั้งวัน แม้กระทั่งก่อนนอน กาแฟไม่มีผลต่อผมครับ.
กินเยอะเกินหรือเปล่าครับ
ขอบคุณๆหมอ แบ้งมากๆคะให้ความรู้
ขอบคุณหมอมากคะ❤❤❤❤
ก็ไม่รู้ฟังใครฉันเองก็82ปีนี้ดี่มทุกวันตามใจฉันยังสุขสบายดี ขอให็หมอรักษาสุขภาพให้อายุเกินฉันก็แล้วกัลลลลลล์
😂😂😂
❤ยินดีด้วยครับ
เป็นอีกคนที่ชอบกินกาแฟค่ะ ถ้าวันไหนไม่ได้กินคือจะปวดหัว ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้
เหมือนกันค่ะ(กินกาแฟหลายปีแล้ว)วันไหนไม่กินกาแฟจะปวดหัว แบบนี้ควรกินต่อหรือหยุด หรือมีวิธีแก้ไม่ให้ปวดหัวมั้ยคะ? รบกวนคุณหมอช่วยตอบด้วยค่ะ ฟังจบคลิปไม่เห็นคุณหมอพูดถึง
ขอบคุณ❤คุณหมอที่ให้ความรู้😊
ขอบคุณนะคะได้รับความรู้มากๆค่ะ
รายการหมอได้ความรู้ดีมากครับ ขอให้หมอ ให้ข้อมูลที่ถูกต้องนะครับ😊
🙏💐ขอบคุณ คุณหมอแบค์มากๆๆๆค่ะ...😊
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
กินกาแฟ ไม่มีปัญหา เมื่อก่อนก็ใส่โน่นนี่ แต่ปัจจุบัน ไม่ใส่อะไรเลย แล้วเพิ่มช๊อตด้วย กินมากกว่านี้ก็มี สบาบๆไม่เดือดร้อนอะไร
ขอบคุณ......คุณหมอมากๆครับ
ชอบดูคุณหมอทุกคลิปเลย
ฟังหมอแล้วถ่องแท้เลย ขอบคุณครับ
กินแล้วตาค้างนอนไม่หลับ กินตอนเช้าได้ช้อนกาแฟเดียว กินชามื้อกลางวันก็ไม่หลับเช่นกันค่ะ
ขอบคุณค่ะ เลื่อนผ่านมาเจอ เข้าใจง่ายเลย ❤❤❤
❤❤ชอบคุณหมอมากๆ
อาจารย บรรยายได้ฟังเพลิน ราบรื่นค่ะ ติดตามค่ะ❤
คุณหมอไห้ความรู้ได้ดีมากๆคะ❤❤❤❤❤
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
เป็นความรู้ที่ยอดเยี่ยมเลยค่ะ 🙂🙂🙂 วันละแก้วนี้ยังตาแข็งทั้งวันทั้งคืนเลยค่ะ### แต่ก็ต้องดื่มกาแฟเพื่อช่วยในการทำงานค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆ
ขอบคุณค่ะหมอแบงค์
กินสองทุ่มนอนไม่หลับถึงตีสอง-สาม!
แต่ใจไม่สั่นนะคับ
Thanks for sharing your awesome information 🙏
มันฟินค่ะ ไม่ติดถึงขนาดขาดไม่ได้บางวันไม่ได้ดื่มก็ไม่หงุดหงิดอะไร พอได้กลิ่นมันผ่อนคลายมีความสุขบอกไม่ถูก❤❤❤
ขอบคุณมากคะคุณหมอ
กินกาแฟวันละหลายแก้วสรุว่าสามสี่แก้ว แล้วแต่ตอนนั้นอยากดื่มอะไรสักอย่าง ทานแล้วก็หลับสบาย ไม่ตาค้าง
ขอบคุณมากค่ะ.. กาแฟดีหรือไม่... ใช้ยีนส์ตัดสิน.. นะคะ❤
ส่วนตัวแล้วต้องทานเข้าก่อนทุกครั้งตอนเช้าและตอนเที่ยง ถึงบ่ายค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ