5 น้ำดื่ม อันตราย ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิปเดียว) | หมอแบงค์ food doctor
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2023
- ลดน้ำหนัก หรือ ดูแลสุขภาพ ไม่ควรดื่ม น้ำ 5 ชนิดนี้ครับ
เรามาดูกันว่าจะมีอะไรบ้าง
-----------------------------
🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง
✅ Facebook 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Tiktok 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
#ลดน้ำหนัก #หมอแบงค์fooddoctor #plantbased
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 63 วันนี้!! คู่เอก "ยอดภูผา vs โซเนอร์"](http://i.ytimg.com/vi/RGVmBsegKEI/mqdefault.jpg)
สุดยอด ของแบบนี้หมอหลายคนไม่มีคนบอก ช่องนี้ดีจริง ประเทศไทยจงเจริญ 🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭
ทุกวันนี้ทานกาแฟที่ใส่น้ำตาล ใส่ครีมเทียมไม่ได้เลย ทุกวันนี้กินได้แค่ กาแฟดำล้วนๆค่ะ
ดื่มกาแฟดำทุกๆเช้าค่ะไม่ใส่อะไรเลยชอบความขม แล้วออกไปวิ่งตอนเช้ามีความสุขมากค่ะ ร่างกายเเข็งแรงดี
พึ่งเหนหน้าคุณหมอ ทราบชื่อเสียงของรพ.พุทธมณฑลมานานมากๆ ว่ารพ.นี้รักษาดีมาก คนไข้เยอะใครไปแล้วก็บอกว่า คุณหมอรักษาดี รพ.สะอาดค่ะ
อยากให้ พวก หมอ ๆ มีความคิด ช่วย คนไข้และชาติ จริง ๆ คะ พบหมอ ไม่สนใจคนไข้เบ่าอาการ จ่ายยา อย่าง้ดียว คนไข้ ยางคน ได้ยามา ไม่กิน เราไม่รับเลย พวกยาแก้ อักเสบ
อนุโทนา ความคิด ค่ะ
ใช้สิทธิ์ประกันสังคม โรงบาลเอกชน รอนานพอถึงคิวพบหมอ
หมอ เป็นอะไรมา
คนไข้ ไอ เจ็บคอค่ะ
หมอ เดี๋ยวเอายาแก้เจ็บ
คอ แก้ไอนะ ไปรอ
ที่ห้องจ่ายยาเลย
คนไข้ !!!!!! คิดในใจ เฮ้ยไม่ถามไม่ตรวจอะไรเลยเหรอ
กินยาหมอ ได้ 2วันครึ่ง ไอมากเจ็บ หน้าอก เลยไปซื้อยาร้านปากซอย เภสัชกรให้ยาตัวใหม่ 3 วันหายเฉยค่ะ
ฟังจากอังกฤษค่ะคุณหมอ เพราะคุณหมอเราเลยมีแรงลดน้ำหนักและทำอย่างจริงจัง ไม่ทรมาน กินน้ำก่อน ครึ่งชั่วโมง กินผลไม้ก่อน 15 นาที จากน้ำหนัก76 ปัจจุบัน 69 ภายใน 1 เดือนกราบขอบพระคุณ คุณหมองามๆเลยค่ะ เลิฟยูคุณหมอแบงค์ หมายเหตุเราไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่เราทำงานเดินทั้งวัน เป้าหมายเราคือ 55 ขอบคุณอีกครั้งนะคะ
ทำได้แน่นอนเลยคะ
เราดื่มน้ำ 1-2 แก้ว หลังจากนั้น 30 นาทีกินผลไม้ แล้วพัก 5-10 นาทีแล้วค่อยกินอาหารจานหลักค่ะ
@@Jaakkoo ขอบคุณนะค่ะ แต่เป้าหมายเราคือ54-55กิโลกรัม มาดูกันค่ะว่าจะลงถึงไหม
@@bjng007 เช่นกันค่ะเราดื่มน้ำจนจุก5555 อยากผอมมากๆค่ะสู้ๆไปด้วยกันค่ะ
@@eichannel8883ขออนุญาตสอบถามนะคะ ได้ลงคอร์สลดน้ำหนักของหมอหรือเปล่าคะ หรือว่าทานอาหารปกติค่ะ😊
เคยกินกาแฟซองมานาน ถึงเวลาปวดหัวตลอด เลยเลิกกาแฟซอง หันมากินกาแฟดำแบบไม่ใส่น้ำตาลมาประมาณ3ปี อาการปวดข้อต่างฯก็หายไปคับ
ชอบที่หมอแบงค์บอกว่าอยากให้คนไข้ลดยารักษาโรคลงได้นั่นคือความรักความห่วงใยที่มีต่อคนไข้ คุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะ ❤
คุณก็สังเกตเอาง่ายๆคนสมัยนี้ขี้โรคกัน พ่อแม่ให้กินแต่นมสัตว์กัน อาหารก็มาจากนมสัตว์ โรงเรียนก็ให้กินนมสัตว์
อย่างอื่นเห็นด้วยนะ แต่ถ้าเรื่องนมวัว เอาจริงๆ ผมว่านมวัวไม่ได้แย่อย่างที่หมอพูดขนาดนั้นนะ
เราไม่ได้ดื่มนมวัวทุกวันทุกมื้อ ถ้าเราจะไปเทียบกับต่างประเทศ เขาก็ดื่มนมกัน ญี่ปุ่นก็ดื่มกันเยอะ แถมชีสที่เราชอบกันมากก็มาจากนมวัว ถ้ากลัวว่ามีสารเร่งโต อาหารอย่างอื่นที่เรากินในแต่ละวันก็มีปะปนอยู่เหมือนกัน เราควรไปกลัวเนื้อหมู เนื้อไก่ มากกว่ามั้ย เนื้อพวกนั้นเรากินกันแทบทุกวันทุกมื้อ และยังเครื่องปรุงรสจัดๆในแต่ละเมนูอีก ผมว่ามันอันตรายกว่าการมาคิดกลัวนมวัวด้วยซ้ำ
อีกอย่าง ถ้าเราจะดื่มนมควรดูว่ามาจากนมวัว 100% นมขวดนมกล่องบางยี่ห้อผสมนมผงมากกว่านมวัวแท้ ส่วนตัวคิดว่าถ้าจะอันตรายก็มาจากนมผงสกัดมากกว่า
ปล. ผมอายุ 40กว่าๆ ดื่มนมมาจนถึงตอนนี้ก็ยังแข็งแรงดี น้ำหนักเคย 90 ลดน้ำหนักทำ if โลว์คาร์ป ลดน้ำตาลเหลือน้อยมากในแต่ละมื้อ แต่ก็ยังดื่มนมทุกวัน ปัจจุบันน้ำหนัก 68-70 เลยคิดว่า นมวัวไม่ถึงกับจะทำลายสุขภาพ และเป็นสาเหตุหลักที่จะทำให้ลดน้ำหนักไม่ลง
ผมถึงขอชื่องานวิจัยที่กล่าวสรุปว่าโปรตีนเคซีนในนมเป็นสารก่อมะเร็ง ที่ไม่ใช่แค่การอ้างชื่อ ดร. แคมป์เบลนี่ล่ะครับ พูดตรงๆนะครับ อะไรที่มันฟังดูดีเกินจริง หรือฟังดูน่ากลัวเกินจริง แล้วไม่มีหน่วยงานไหนหรือเปเปอร์ (ที่ได้คุณภาพ ตีพิมพ์ในวารสารชั้นนำ ไม่ใช่วารสารไก่กา) ไหนมายืนยันหรือรองรับ ผมยังไม่เห็นเรื่องไหนน่าเชื่อสักเรื่องเลยครับ
ถ้าวัวกินหญ้า... น่าจะโอเค
@@angvorajak8442 จริงครับถ้าสามารถให้วัวกินแต่หญ้าได้ ก็คงดีครับ เพียงแต่เราก็ไม่รู้ว่าหญ้าที่วัวกิน ปลอดสาร100%จริงๆรึเปล่า
แต่กว่าเราจะดื่มนมสดจากวัวกันแต่ละที เรากินเนื้อวัว หมู ไก่ ที่มีสารในอาหารสัตว์มากกว่าจริงมั้ยครับ หรือถ้าใครไม่กินเนื้อสัตว์เลย ไปซื้อผักมาก็จะแน่ใจได้ยังไงว่าจะไม่มีสารกันแมลงติดมาเลย ยกเว้นคนมีที่พอจะปลูกผักไว้กินเองได้
ในแต่ละวันกินอะไรตั้งหลายอย่างที่ทำร้ายร่างกายมากมาย ก็เลยคิดว่าไม่น่าจะกังวลแค่นมวัวที่วันนึง ดื่มแค่ 200ml -500ml และคงไม่ได้ดื่มทุกวัน คงหายากที่จะมีคนดื่มนมมากกว่านั้นต่อวัน
ผมชื่นชมคุณหมอ ดูและทำตามหลายๆคลิปได้ความรู้มากมาย เพียงแต่คลิปนี้คุณหมอก็พูดซะนมวัวเป็นสิ่งน่ากลัวจนทำให้คนคิดว่านมวัวอันตรายไม่ควรดื่ม
จริงๆงานวิจัยชี้ชัดมีเยอะนะคะ ไปฟังหมอบุญชัยหรือหมอท่านอื่นๆก็พูดไปในทำนองเดียวกันและนมวัวยังทำให้เด็กสมาธิสั้นด้วยค่ะ
@@putthanakon ถ้าเอาด้วยว่าเรื่องเด็กสมาธิสั้น ส่วนตัวผมให้น้ำหนักไปทางการที่ปล่อยให้เด็กจดจ่ออยู่กับโทรศัพท์มากกว่านะครับ
ถ้าคิดสัดส่วนการที่พ่อแม่ให้เด็กอยู่กับโทรศัพท์หลายชั่วโมงต่อวัน กับการให้เด็กดื่มนมวัวแท้ เน้นว่าต้องนมวัวแท้นะครับ อย่างมากก็ 1กล่องต่อวันและคงไม่ได้ดื่มทุกวัน โทรศัพท์น่าจะอันตรายกว่าเยอะ
คุณหมอคนเก่ง ของคนไทย คุณหมอใจบุญมากค่ะ คิดถึงผู้อื่นก่อนเสมอขอให้ผลบุญอันนี กลับคืนสู่ตัวุณหมอเองและครอบครัว ให้มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมากๆนะค่ะ
สนับสนุนอีกเสียงคะ
ขอบคุณหมอแบงค์ค่ะได้ความรู้มาปรับใช้มากๆเลยค่ะ
จาก จ.นราธิวาสค่ะ
จากสตูลครับ
พี่เรื่องแบบนี้สมัย ประถม เค้าก็สอน ไม่ถึงขนาดเรียกใจบุญหรอก
ผมเคยเป็นคนไข้คุณหมอครับ คุณหมอน่ารักมากใจดีสอนให้รู้จักโรคสอนให้ทานอาหาร( ความดัน)เคารพคุณหมออย่างสูงครับ ติดตามแล้วดีใจมาก
จริงๆคะ เราคนหนึ่งเคยแข็งแรกกินแหลก ช่วงนี้มาเป็นโรคสารพัด มากินตามหมอบอก กินง่ายๆบ้านๆเหมือนคนสมัยตายายกิน สุขภาพดี ลดการทานยา อยากให้หมอเพิ่มอาหารสำหรับโรคหืดหอบด้วยคะ
เครื่องดื่มฮันตราบที่อ้วนเสี่ยงมะเร็ง
1.กาแฟ3อิน1ทั่วไป
2.น้ำอัดลม=1กระป๋องน้ำตาล8ช้อนตรายมาก
3.สารสกัดเป็นผงจากหญ้าหวาน ปลอดภัยที่ต้องต้นหญ้าหวานเท่านั้น
4เครื่องดื่มแอลกอฮอร์ เสี่ยงโรคมะเร็ง แต่ดื่มได้แต่จำกัดปริมาณ หญิงเบียร์1แก้ว/ขายเบียร์2แก้ว
5.นมโคทุกชนิด นมเปรี้ยวต้องเลือกไม่มีน้ำตาลและสารสกัดจากหญ้าหวานเท่านั้น
❤❤❤ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ ดูคริปไม่จบล่ะ😂😂😂
กาแฟดำ+ นมอัลมอน ฟินมากๆคะ😘😍
ขอบคุณในคำแนะนำดีดีให้รับทราบค่ะ🥰🥰
สมัยก่อนไปเยาวราชบอยก็ไปกินโอเลี้ยงที่ร้านกาแฟพอไม่ค่อยได้ไป ก็ปวดหัวบ่อย ก็ถามลูกชายที่เป็นคุณหมอเค้าบอกว่าแม่สงสัยติดกาแฟแล้วล่ะที่บ้านพอดีมีตรีอินวันที่ซื้อไว้ เก็บเป็นเดือนเดือนก็เริ่มเอามากินดิลูกก็เตือนว่าไม่ควรกิน ทรีอินวันแต่แม่ก็ไม่คิดอะไรคิดว่ามันง่ายดีแล้วก็น้ำร้อน ใส่ เรียบร้อยแต่ก็จะมีผลอย่างที่คุณหมอกำลังแนะนำละมั้ง
ให้รายละเอียดได้ดี อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
หมออธิบายเข้าใจดีมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณที่ คุณหมอแบงค์ให้ข้อมูลชัดเจนมาก เข้าใจง่ายมาก❤😂
หมอให้ข้อมูลดีมากๆ ชอบดูครับ อยากให้ทำคลิป ชานมไข่มุกโดยเฉพาะ เดี๋ยวนี้คนกินกันเยอะมาก จะได้มีข้อมูลในการดูแลตัวเอง
ขอบคุณสำหรับองค์ความรู้ดีๆ ที่มาย่อยให้คนฟังเข้าใจง่ายครับ
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้สุขภาพ
อดีตคณบดี ที่มหาวิทยาลัยที่ผมเรียน ท่านดื่มโค้กแทนน้ำเลยทุกวันทุกมื้อ วันนึง2.5-3.5ลิตร กินกับของทอดลูกชิ้นทอดแทบทุกมื้อ สุดท้าย เป็นมะเร็งระยะสุดท้ายตอน50ปีและเสียชีวิตอายุ51เท่านั้นเองครับ..
ผมติดเกือบ 10 ปี เลิกยากมาก ผมกินวันละขวด 1.9 ลิตร ปัจจุบันเลิกแล้ว กลัวความดัน กับไขมันอุดตัน
หมอสันต์แกเคยเล่าว่าตอนเป็นผอ.รพ.งานเยอะ เกือบทุกมื้อแกกินข้าวผัดกระเพรากับโค้กหรืออะไรประมาณนี้ จนเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเสียเอง แต่รักษาตัวเองจนหาย
@@user-wx8zs4xe9zงานวิจัยที่ต่างประเทศพบว่า กรดในน้ำอัดลมจะทำให้เกิดสารพิษถ้ากินร่วมกับอาหาร
ดูอยู่ที่อเมริกาค่ะดูทุกคริปเลยชอบมากๆเลยค่ะตอนนี้ใช้วิธีการกินอาหารต้นทางของคุณหมอรู้สึกได้เลยว่าพุงยุบไปกว่าเก่าเยอะเลยค่ะหวังสักวันไขมันหน้าท้องต้องหายหมดค่ะ...ขอบคุณ..คุณหมอจริงๆจากใจค่ะ
รักและศรัทธาหมอแบงค์ค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ฟังจากหมอแล้วอุ่นใจขึ้นมาทันทีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ชอบหมอพูดค่ะ ฟังเข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ขอบคุณนะคะ
อยู่ชัยนาทค่ะหมอแบงค์ ฟังทุกครั้งที่ว่าง ได้เกร็ดความรู้มากเลยค่ะ ทุกเรื่องเลยในศาสต ร์ของหมอแบงค์รู้ไม่เครียดเลยกับการกินแต่ละอย่าง ถ้าเรารู้จริง ขอบคุณจริงๆค่ะ
ชอบค่ะ อธิบายได้ดี สไล์ประกอบชัดเจน เข้าใจง่าย❤❤❤
หมอแบงค์ดูน่ารักสบายตา ฟังเข้าใจง่าย ขอบคุณนะคะ ฟังจาก Texas, USA
ฝึกทาน WFPB มา24 วันแล้วค่ะ. ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ. เจปีนี้. ทำได้สบายๆ เลยค่ะ. สุขภาพดีขึ้น. ได้บุญด้วยกันนะคะ
ตอนนี้ติดใจดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลค่ะ สั่งกาเเฟเม็ดดิบมาคั่วเองบดเองคั่วจนชำนาญแล้วค่ะ หอมมากๆ เทียบเเล้วราคาไม่แพงเลยประหยัดกว่าซื้อกาแฟสดตามร้านเยอะมาก
แบรน ไรครับ
เม็ดกาแฟ ครับ
ของอะไรก็ได้ครับ มันยังมีคั่่วอ่อน คั่วกลาง คั่วเข้ม กาแฟดำเหมือนกันหมด ผมชอบคั่วกลางหอมดีมาก จะบดต้องเปิดถุงสูดดมก่อน 500กรัมแค่300หรือ350ไม่แน่ใจ ผมทานของไทยเราคือกาแฟดอยช้างครับ@@chaisak4737ยิ่งอยู่ที่สูงยิ่งดี ลองศึกษาดูครับ
เครื่องบดมือก็มีหรือเครื่องบดที่ใช้ไฟฟ้า รสชาดสุดยอดช่วย
ฟังจากมุกดาหาร
อายุ 57ปีขอบคุณความรู้ดี
ที่คุณหมอนำมาแบ่งปันครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
กราบขอบคุณคุณหมอจ้าวหมอแบ็งค์ ป้าไม่ทานเนื้อสัตว์และอะไรที่ทำร้ายสัตว์เพราะไม่เอาชีวิตอื่นเลี้ยงชีวิตเราจ้าว ตัวแทนน้ำปลาป้าทานได้หรือเปล่าจ้าว ขอบคุณจ้าว
❤คุณหมอ น่ารักมาก ดูอบอุ่น ใจ'ดี..อยากให้มีคุณหมอแบบนี้เยอะๆครับ.❤😊
ขอบคุณคะคุณหมอแบงค์ ได้ความรู้ดีๆเยอะคะ ❤️
ขอบพระคุณหมอแบงค์สิ่งที่ดีๆนะคะ
หมอแบงค์อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ ปชช.
❤ผมชอบคลิปนี้ เพราะเราดื่มน้ำมากกว่ากินอาหาร. ปัจจุบันมีเครื่องดื่มที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายมากมายฯลฯ. คุณหมอแบงค์ อธิบายดีมาก..ทำให้เข้าใจโดยไม่มีข้อโต้แย้ง. แถมยังหาทางออกให้ด้วยอ่ะ.. คือ เริ่ดๆๆๆๆ😊 ขออนุญาตแชร์ความรู้นี้ให้เพื่อนๆด้วยครับ. ขอบคุณครับ ติดตามตลอดครับ.❤❤😊
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์คะ ,ขอบคุณพระคุณครูอาจารย์ทุกท่านคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะค่ะคุณหมอ
22-10-2566...สวัสดีครับ..จิตใจคุณหมอดีงาม อยากให้สังคมไทย มีคนแบบคุณหมอเยอะๆ ครับ ...ดูได้จากคำพูดของคุณหมอและความปรารถนาดีต่อสังคมไทยให้ลดยา ครับ ..สวัสดีครับ
เสียดายนมโรงเรียนที่แจกเด็กเป็นล้านลิตรทุกวันนี้ ขอให้สิ่งเหล่านี้ความรูัเหล่านี้ไม่เปลี่ยนกลับไปกลับมาแล้ว และให้พัฒนายิ่งๆขึ้นไป
นมโรงเรียนเด็กๆเขากินได้ปกติค่ะ แต่ข้อมูลนี้เขาให้สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักค่ะ😂
ชอบเสียงหมอแบงค์มากคะ เสียงใจดี มีกำลังใจทำตามคะ
กราบขอบพระคุณ
คุณหมอแบงค์มากค่ะ🙏🙂
มีสาระประโยชน์ดีมากค่ะ
ทานกาแฟดำทุกวันครับ พอทราบข้อมูลจากหมอแบ็ง ก็คิดว่ามาถูกทางแล้วครับ ขอบคุณหมอครับผม
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
หมอพูดชัดอธิบายดีมาก
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันชอบดื่มกาแฟใส่นมไม่ใส่น้ำตาล เปลี่ยนจากนมวัวเป็นใส่นนพืชจะดีกว่ามั๊ยคะ หรือนมพืชจะมีปฏิกอริยาไม่ดีกับกาแฟมั๊ยคะ ขอบคุณคะ😊
ขอบคุณคุณหมอขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ
🙏🏻ขอบคุณมากเลยค่ะที่ให้ความรู้🙏🏻
ป้าชอบคลิปนี้มากๆค่ะ.ขอบคุณ.คุณหมอที่มาแบ่งปันความรู้ดีๆค่ะ
หลังจากฟังคลิปหมอ ลดแบบไม่จริงจังเท่าไหร่ 2เดือนลงไป 4กิโล ขอบคุณนะคะ ❤
ขอบคุณหมแบงค์มากครับ เคยติดกาแฟซอง ตอนนี้หันมาดื่มกาแฟดำ ใหม่ๆ ขมปี๋ ทุกวันชอบมาก ผอม ลดพุง
เป็นหมอให้ตัวเอง จะไม่ได้ไปหาหมอ ดีต่อใจครับ❤
ขอถามคุณหมอหน่อยค่ะ
อาจ😅ะไม่เกี่ยวกะที่คุณหมอพูดตอนนี้ อยากถามว่า ผักสลัด มียูริกสูงไหมคะ เป็นในกูเกิ้ล ไม่ตอบ เพีจงแต่แนะนำผักกาดหอมเท่านั้น
ไขมันในเลือดไม่สูง ไม่มีไตรกรีเซอไรน์ แต่ความดันสูงตลอด กินยาถึงลด ช่วงกินเท่านั้น อยากหายขาดค่ะ เป็นไปได้ไหมคะ มีเบาหวาน เส้นเลือดตีบตัน ทำบอลลูนแล้ว
I heard about drinking milk is not good for you on one radio station many years ago. My son drink milk once awhile but he’s still tall. Your channel is very informative. Thank you from Oregon.
อีหยังวะ
@@YuNa-bc6vd อิหยังอะไรเเปลไม่ออกหรือป่าว
เขาเเค่บอกว่าเขาเคยฟังวิทยุช่องหนึ่งว่านมวัวไม่ค่อยดีกับร่างกาย เเล้วเขามีลูกชาย ลูกกินนมวัวนานๆทีเเต่ก็ยังสูง ช่องนี้มีประโยชน์ได้ข้อมูลมาก ขอบคุณจาก Oregon (เพราะเขาดูคลิปนี้จาก Oregon ไง) งงไรอิหยังอะไร
เพิ่งมาเปิดเจอคลิปคุณหมอครั้งแรก[17/12/2023] ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ ขอบคุณคะ🙏🏼
ทุกๆเช้าทานกาแฟดำค่ะทานทรีอินวันมาตลอดค่ะชตอนนี้ทานกาแฟดำค่ะส่วนผสมกาแฟดำที่ทานอยู่น่ะค่ะกาแฟ+มะนาว+น้ำร้อนค่ะไม่มีส่วนผสมใดๆเลยค่ะ
29:00 ผมเป็นผู้ใหญ่ผมยังเลิกดื่มนมวัวแล้วครับ จากเมื่อก่อนผมเป็นภูมิแพ้หนัก ทั้งฉีดยา กินยา พ่นยา ผมดื่มนนวัวตั้งแต่เด็กจนถึงอายุ 30 ผมตัดสินใจเลิกเด็ดขาด แล้วทุกอย่างค่อยๆดีขึ้น จน 2 ปีล่าสุดที่ผมไม่ต้องกินยา และพ่นยาแล้ว เหมือนชีวิตดีขึ้นเลย หลังจากที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับการต้องหายใจทางปาก หรือบางครั้งดีหน่อย หายใจได้ด้วยรูจมูกข้างเดียว แต่ดีอยู่ไม่นานก็ต้องกลับมาหายใจทางปากอีก มันแย่มากครับ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณ ที่มาให้ความรู้
คุณหมอแบ๊งค์อธิบายดีมากขอบคุณค่ะ
เป็นอย่างที่หมอพูดเลยค่ะ
วันไหนไม่กินกาแฟ จะปวดหัวมากเลย แต่กินกาแฟดำชงเองค่ะ
เป็นคนนึงที่เลิกดื่มมา 20 ปีแล้ว ตั้งแต่เรียบจบ ในงานเลี้ยงรุ่นมหาลัย เพราะเพื่อนส่วนใหญ่ดื่มกัน ผมเห็นแล้วรู้สึกว่า ถ้าตัวเองดื่มด้วย จะไม่มีใครส่งใครได้ อย่างน้อยถ้าผมไม่ดื่ม ผมยังสามารถพาเพื่อนกลับไปบ้านผมได้ ตื่นมาค่อยมาส่งเพื่อนกลับมาเอารถที่ร้าน
ขอบคุณหมอที่เปึนแบบอย่างของการแสดงความกตัญญูต่อครูอาจารย์พ่อแม่ครับ
ขอขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะหมอแบงค์🙏🏼
ขอบคุณค่ะหมอสำหรับสิ่งดีๆ❤❤❤
ยังมีความรู้สึกว่าอยากกินเนื้อไก่ หมู อยู่อ่ะค่ะ ลองทำ plant based มาอาทิตย์นึงแล้วค่ะ แต่ยังหิวอยู่ แนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่า
ขออนุญาติตอบแทนนะคะจากคนที่อยากกินเหมือนกันลองทำอาหารต้นทางให้คริปต่างๆของหมดดูนะคะ1.ดื่มน้ำ1-2แก้วก่อนมื้อ30นาที
2.กินผลไม้ก่อนมื้อ5-10นาที
3.กินอาหารต้นทางก่อนแล้วตามด้วยของปลายทาง(ถ้าอยากกิน)เช่น เนื้อสัตว์ต่างๆค่ะอยากกินอะไรกินเลยค่แต่ให้กินอาหารต้นทางให้อิ่มก่อนอาจจะเผื่อท้องไว้กินเนื้อสักนิสแล้วจะกินอะไรกินเลยค่าลุยย!!❤😊
ปกติดื่มกาแฟ NESPRESSO อยู่แล้ว (ชงจากเครื่อง) ขั้นตอน คือ เอาแคปซูลใส่เข้าไปในเครื่องแล้วล็อกแคปซูลด้วยคันโยก (เจาะแคปซูล) แล้วกดน้ำร้อนผ่านแคปซูล...จากข้อมูลของคุณหมอวิธีแบบนี้จะทำให้ไขมันในเลือดสูงได้...วิธีแก้ไขทำวิธีนี้ได้หรือเปล่าครับ? (ตอนนี้ LDL ผมสูงเกินมาตรฐานและผมอายุ 60 ปีแล้ว)
ซื้อแผ่นกรองกระดาษ (ตามคลิป) รูปกรอง...เอามารองน้ำกาแฟก่อนลงแก้วกาแฟ
ขอบคุณครับ
ฟังจากฝรั่งเศสค่ะ ชอบความรู้จากทุกคลิปของคุณหมอ
ป้ากรรณิกาจากมิชิแกน สวัสดีค่ะ ติดตามคุณหมอแบงค์มาหลายเรื่องค่ะ ประทับใจมาก ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอมีกำลังใจให้ความรู้เรื่อยๆนะคะ ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ
ผมฟังอยู่ที่จ.หนองคาย
ชื่อสมชาย ลิ้มวัฒนชัย
ท่านมีหลักสูตร ที่ดี
มีเหตุผลที่ดี มีหลักฐานการวืจัย น่าเชื่อถือมาก
ครับ
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะมีประโยชน์มาก ขอถามหน่อยนะค่ะ ตัวเองเป็นความดันสูง220+ แต่อีก 15 นาที ลด เหลือ 140 เป็นแบบนี้ตลอด 1 อาทิตย์ เราควบคุมอาหาร และลดน้ำหนักได้ดีแล้วค่ะ แต่ยังมีอาการมึนๆอยู่จะแก้ได้อย่างไรค่ะเพราะไป รพ.หมอก็จะเพิ่มยาเรื่อยๆยิ่งกินความดันยิ่งสูงค่ะ
ออกกำลังกายด้วยครับ
ฟังจากนครนายกค่ะ เอามาปรับใช้ทั้งครอบครัว กราบขอบพระคุณค่ะหมอแบงค์
ขอบพระคุณมากๆค่ะคณหมอ🙏🌹
นมวัว ให้เด็กนักเรียนกินทุกวัน โครงการนมโรงเรียนก็โกหกคนทั้งประเทศสิครับใครรับผิดชอบ
อย่าเพิ่งตกใจขนาดนั้นครับ ผมโตมากับนม ปัจจุบันก็ยังดื่มนมยังสุขภาพดีอยู่เลยครับ อีกอย่างเด็กสมัยนี้ไม่ค่อยดื่มนมกันแล้ว หรือถ้าดื่มก็ไม่ได้ดื่มบ่อย ควรไปกลัวอย่างอื่นที่เด็กกินทุกวันมากกว่า อย่างพวกอาหารฟาสฟู๊ด ไก่ทอดแบรนด์ต่างๆ คลุกผสมผงนู่นนี่ ขนมห่อๆ และอีกหลายอย่าง
เอาความเชื่อที่กลัวนมวันไปกลัวขนมขวานๆที่ขายในโรงเรียนดีกว่าครับผม
@@anakinmomotaro ทุกวันนี้เด็กยังดื่มนมเยอะนะคะ
@@Doer11 ถ้าคุณบอกว่าเด็กยังดื่มนมเยอะ ที่ต้องขอถามคือ
1. เด็กอายุเท่าไหร่ และดื่มนมแบบไหนครับ นมกล่องยี่ห้อทั่วไปมั้ย นมวัวแท้ 100% หรือมีผสมนมผง นมรสจืดหรือนมรสหวาน
2. ที่บอกดื่มเยอะ เด็กเหล่านั้นดื่มทุกวันรึเปล่า และดื่มเป็นปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน
3. เด็กกลุ่มที่ดื่มนมนั้น ถ้าเป็นนมวัวแท้ 100% มีอาการอะไรมั้ยครับ เพราะเด็กสมัยใหม่หลายคนมีอาการแพ้แลคโตสในนมวัว เพราะผมเน้นว่าต้องนมวัวแท้ๆไม่ผสมนมผง หรือน้ำหวานหรือรสชาดต่างๆ
ไทยเรายังไม่เห็นมีการทำสำรวจจริงจังในประเทศ มีแต่จากต่างประเทศ ข้อมูลอาจจะไม่ตรงกัน อาจจะเอามาใช้อ้างอิงกันไม่ได้ทั้งหมดว่านม จะมีผลกับคนในประเทศไทย
@@anakinmomotaroจะคนประเทศไหนถ้านมวัวมันไม่ดีก็ค้อไม่ดี
ผม43ครับ..ตรวจเจอเบาหวานตอนปี66นน.ลดไป10กล.เริ่มต้นทานยาประมาณ1เดือน นน.ขึ้น5กล.หลังจากนั้น7-8เดือน นน.ขึ้นๆลงๆ1-2โล(กินยาเช้าเย็นปกติ)แต่ดื่มเบียร์ทุกวันละ2ขวด ข้าวกินน้อยมากช่วงเย็นผมกินข้าวประมาณครึ่งทับพีต้องทำอย่างไรเพื่อให้นน.เพิ่มขึ้น...ขอบคุณครับ
ขอขอบคุณมากค่ะ..คุณหมอแบงค์ให้ความรู้ดีมาก..จะทำตามคุณหมอค่ะ..สุจภาพจะได้ดี..ไม่มีโรค..
สุดยอดเลย ได้ความรู้มากครับคุณหมอ
อยากรบกวนให้คุณหมอแบงค์พูดเรื่องการทาน low carb, low sugar (อาจจะไม่จำเป็นต้องถึงขั้นketo) จน TG =60, HDL=90 แต่ LDL สูง 150-200 คุณหมอก็จะให้ทาน STATIN ท่าเดียว เป็นทุกข์เรื่องนี้มากเลยครับ ไม่อยากทานยา แต่ก็ไม่อยากมีปัญหากับคุณหมอ รบกวนความคิดเห็นและคำแนะนำของคุณหมอแบงค์นะครับ ผมอายุ65 healthy ไม่มี Metabolic syndrome ยกเว้น LDLนี่ล่ะครับ ขออนุญาตรบกวนและขอบคุณคุณหมอมากครับ
แนะนำทานอาหาร plant based ดีกว่าครับ ค่าldlจะลดลงเลยและน้ำหนักตัวก็ไม่เพิ่ม
@@50wamusicmajor48 ขอบคุณมากครับ ทุกอย่างที่ทำได้รวมทั้งโปรตีนด้วยใช่ไม้ครับ
มันคงเป็นstandard of care, ldlเกินที่กำหนดเป็นไม่ได้, สั่งstatinให้เลย
สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบกินกาแฟใส่นมจืดค่ะ
Hello from Austria. I want to switch to plant- based milk, but I m concerned about additives in plant-based milk. What do you think?
Look at the labbels
นั่งฟังอยู่ที่ ขอนแก่นค่ะ ได้รับความรู้มากๆ กราบขอบพระคุณงามๆค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีฯจากคุณหมอ
ดื่มกาแฟดำมานานแล้วคะ ไม่ชินรสหวาน เพราะที่สวิส 3in1 ไม่มีเลยไม่ติดคะ
แล้วไงครับงง
กินอาหารต้นทางตามหมอตั้งแต่15กันยายน จนปัจจุบัน จาก88-89กิโล ตอนนี้ลดเหลือ82.35 ขอบคุณสูตรอาหารต้นทางของหมอแบงค์มากค่ะ
ฟังจาก อ ภ ฝาง จังหวัดเชียงใหม่ ครับ ผมเริ่มทำได้7เดือนแล้วครับ ร่างกาย เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆครับ ขอบคุณคุณหมอมาก ครับ ขอให้พระเจ้า อวยพระพร ครับ
ชอบมาก ๆ เลยค่ะ อธิบายได้ละเอียดดีมาก ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ ค่ะ ❤
1. นมถั่วเหลืองแทบไม่มีแคลเซียมครับ
2. นมวัวไม่ใช่สารก่อมะเร็งครับ
ต้องกินนมโคครับ
แคลเซี่ยมในกะปิมีเพียบกลัวอะไร. ผมไม่กินนมสัตว์
ผมกินนมวัว ทำให้เกิดแผลหน้าแข้ง ทั้ง๒ข้าง รวมกัน๒ข้าง ประมาณ ๑๐ แผล จนมาจับได้ว่าสาเหตุมาจาก นม ตอนนี้ ไม่กล้ากินนม และผลิตภัณจากนม ไม่มีแผลหน้าแข้งเลยสักแผล
@@user-rm1ps5xb7s ผมไม่กินมาตั้งแต่เด็กครับ กินแต่นมพืชครับ แล้วทำกินเองด้วยครับ
แคลเซียมจะมีอยู่ในงาดำมาก-มากที่สุดค่ะ
,ขอบ คุณคั คุณหมอ ที่ ไห้ความรู ใน เรือง อาหาร ❤
ฟังแล้วสบายใจ ได้ความรู้มาก
ชอบมากๆขอบพระคุณมากค่ะ
ชอบครับ หมอพูดเข้าใจง่ายดีคับ
ชอบคลิปคุณหมอค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรุ้
ขอบพระคุณมากค่ะหมอแบงค์😊
ขอให้หมอแบงค์รวยๆสุขภาพแข็งแรง แน่ะนำให้ประชาชนรู้มากๆในเรื่อวสุขภาพ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ฟังจากอเมริกาค่ะ ชอบฟังคุณหมอ พยายามทำตามตอนนี้ สบายค่ะ น้ำหนักลงแล้ว ขอบพระคุณค่ะ
ฟังจากพุทธมณฑลค่ะ เป็นความดันสูงค่ะหมอแบงค์
ขอขอบคุณหมอที่ให้ความรู้
ยอดมากเลยคะคุณหมอ ชอบคำว่า เราเป็นหมอของตัวเองได้ เห็นด้วยคะ
ผมทำแต่งาน..พอได้ดูคิดถึงลูกที่เป็นโรคเลือด..แชร์ให้ลูกดู..ขอบคุณครับสำหรับคลิปที่ดีครับ
อาหารต้นทาง ❤ ศัพท์ใหม่สุดยอดเลยครับ