AVANT - APRÈS un an de yoga: leçons appliquées à la vie
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- เผยแพร่เมื่อ 20 มิ.ย. 2022
- Bonjour les amis !
Un nouveau film pour bien commencer la journée! J'ai décidé de vous raconter l'histoire de comment et pourquoi j'ai commencé à faire du yoga et de tout ce que ça m'a apporté ensuite. Comment transformer sa vie en faisant de yoga? Qu'est-ce que la pratique régulière du yoga peut apporter dans la vie? Est-ce que je pourrais arrêter de fumer, perdre du poids, réaliser mes rêves en décidant de m'accrocher et de ne pas abandonner?
On voit beaucoup de photos et vidéos de yoga sur les réseaux sociaux... j'ai longtemps ressenti de la frustration en regardant l'image parfaite d'autres personnes, d'un idéal qui me semblait complètement impossible à atteindre. En regardant ces gens, j'avais toujours la même pensée:
"Oui, mais moi c'est pas pareil. Moi je suis incapable de faire ça. Moi je suis pas souple. Moi j'ai jamais eu d'équilibre. Moi j'ai aucune force dans mes muscles. Donc non je vous jure, moi c'est pas pareil. Moi je peux pas faire du yoga, j'y arrive pas."
Du coup, je ne faisais rien! Je ne suis pas capable, alors je ne le fais pas. Mais je ne le fais pas, donc je ne suis pas capable. Je me suis rendue compte que c'était un cercle vicieux qui pouvait s'appliquer à tous les aspects de la vie. Alors est-ce que une année de yoga pourrait m'aider à améliorer tous les aspects de ma vie de manière générale?
Je me suis lancée un défi: essaie et n'abandonne pas pendant une année. Pas seulement pour le yoga, mais pour tout ce que tu veux faire dans la vie. Et vois ce qui se passe! Décide tous les jours d'y aller quand même, même si tu n'y crois pas.
Voici l'histoire de cette année de transformation. J'espère qu'elle vous inspirera et vous donnera de bonnes énergies pour passer une bonne journée et oser entreprendre tous vos projets! Une petite vidéo de motivation pour vous redonner le courage, si vous en avez besoin aujourd'hui.
Je suis maintenant de retour dans mon petit jardin de fleurs tropicales au Bounty Lodge Rangiroa et je partage ma passion pour le yoga, les voyages et les grandes réflexions sur la vie avec des voyageurs du monde entier!
Je travaille sur plein de manières de partager tout ça avec vous, à travers des vidéos, des voyages et des rencontres. Vous imaginez pas tout ce que la suite nous réserve!
Cette vidéo a été filmée en Polynésie française, au Népal, en Suisse et en France pendant l'année 2021 et le début de l'année 2022. J'ai filmé ma progression et mes voyages, pendant que je décidais de devenir plus indépendant et plus capable de réaliser mes projets. J'ai commencé le yoga pour me prouver que j'étais capable de progresser si je n'abandonnais pas. Les paysages que vous voyez sont donc un resumé de toutes ces aventures qui ont mené au résultat:
Un an de yoga pour changer de vie.
Alors les amis, à très bientôt pour de nouvelles aventures! - กีฬา
Enorme ! J’ai fait la meme formation à mandala, à la meme période (holy), et je crois reconnaitre un hotel ds ktmd, et the same plus de taf ni maison. 😊😊😊 trop chouette de voir ça
Une très belle histoire mais j'ai une question a mon sens assez pertinente : comment as-tu fais pour financer cd rêve, tous ces voyages?? Tu n'en parle pas du tout sur ta video. Bravo pour tes résultats ❤
Mais cette vidéo m’a fait pleurer de joie tellement elle est inspirante, merci beaucoup 😮❤
Super vidéos libre ,fraîche, un instant magique 🙏🙏
Bonjour
J’apprécie vraiment ce que tu nous proposes, dans la forme et le fond. Je suis étonnée que tu ne sois pas plus suivie... continues à persévérer !
Coucou! Hey merci pour ton gentil commentaire! :-)
Ho ne t'inquiète pas à ce niveau, je ne cherche pas tellement à être plus suivie! 😅 Il se passe un truc étrange... je publie ces vidéos sur Facebook aussi. Et j'habite en Polynésie, ici tout le monde utilise que Facebook. Et pas mal de monde a commencé à me suivre en Polynésie. Certaines de mes vidéos ont fait pas loin d'1 million de vues, plusieurs sont entre 150'000 et 700'000, et en général pour mes petites histoires comme ça entre 15'000 et 50'000.... Il y a 280'000 habitants et certaines de mes vidéos ont fait 220'000 vues uniques en Polynésie 😂😂😂😂 Le résultat c'est qu'on me reconnait dans la rue partout où je vais à travers toutes les îles maintenant! 😂😂 c'est assez étrange d'être reconnue partout, surtout dans un petit pays comme ça!
L'autre jour j'ai été chez une nouvelle esthéticienne me faire épiler... en arrivant, je me suis dit "ho j'espère qu'elle suit pas mes vidéos"... tu parles. Grand sourire, elle me dit "hooo Letyyyyy je suis tes vidéos depuis super longtemps, c'est trop cool de te rencontrer!!!" Hehehe ouais, les jambes écartées à moitié à poil sur la table, je me disais "haaaa là c'est clair tu m'as rencontrée et tu me vois sous un angle bien différent hein!!!" 😂😂😂😂
Heheheh c'est une situation trop étrange! Inconnue sur TH-cam et reconnue partout à travers les îles à cause de Facebook! Je trouve ça rigolo. Voici la page si tu veux voir! 😊 J'y mets un peu la même chose, plus des petites vidéos de promo pour des gens de l'île où je vis: facebook.com/letysiahcarnets
Je suis actuellement comme toi sur ta vidéo de gauche !
J’aimerais tellement y arriver, tu fait combien de séance par semaine ? Je regarde beaucoup de vidéos sur insta de yoga et je trouve à tellement gracieux.
Je vais m’acheter des cartes de yogas pour m’aider à faire les positions, allez j’arrête de regarder des vidéos et de ne rien faire.
Merci pour ta vidéo , tu m’a motivée en 1 vidéo 🫶🫶
Ta vidéo est superbe et me donne encore plus envie de continuer mon apprentissage du yoga 🧘♀️🙏
Bravo ❤❤❤❤❤
♥️♥️♥️🏵️🌺🌻🌼
Hello, tu faisais combien de temps de yoga par jours avant de partir au Nepal ? Merci pour ta video
C'était pas si régulier. Parfois j'en faisais tous les jours pendant une période, parfois c'était plus 4-5 fois par semaine. Et ça m'est arrivé 2-3 fois dans l'année de ne pas en faire pendant une semaine! Mais en moyenne, je dirais que j'ai toujours essayé de maintenir environ 4-5 fois par semaine, avec des séances qui duraient environ 15 minutes au début puis 45 minutes environ à la fin.