【足裏に原因はない】長引く足底筋膜炎の治し方
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- ■無料LINE登録で治療動画をプレゼント ！
★5秒で足底筋膜炎を治す極秘動画
★再発させない！足底筋膜炎改善の極意
★慢性化させてしまう意外な落とし穴をさける方法
lin.ee/GXoAr9M
【「アプリで開く」を押してください）】
一おすすめ動画-
URL • 【足底筋膜炎】超簡単！魔法のテーピング｜京都...
URL • 【足底筋膜炎】朝の一歩目“激変” ○○を捻...
URL • 【足底筋膜炎】手のひら押すだけで治る！|足底...
最新メソッドをすぐに受け取りたい方はチャンネル登録！
/ @user-ttomk3cw/y
ーこれ以上悪化させないために一◆
足底筋膜炎は悪化してしまうと、
10年以上治らない場合もございます。
セルフケアでは、
一定の効果はあっても直接の治療に比べるとやはり効果は落ちます。
個々に合った解決策を出さなければ、根本的な解決はできません。
少しでも気になることがあれば、以下にご連絡ください。
lin.ee/GXoAr9M
【「アプリで開く」を押してください）】
◾️プロフィール
京都コンディショニング運営
(kyoto-condition...)
鍼灸師 稲村祟
足底筋膜炎と股関節痛に特化した治療院を京都市内で18年以上運営。
2000人以上の足底筋膜炎の改善実績
■改善率は驚異の9割越え
■全国から来院予約が殺到する治療院
■厚生労働大臣認定 鍼灸師
★ご予約は以下より★
lin.ee/GXoAr9M
【「アプリで開く」を押してください）】
★足底筋膜炎は必ず良くなります！
あなたが今まで良くならなかったのは、
◾️間違ったセルフケア
◾️逆効果になるようなインソールや靴
◾️痛い部分への治療
これらによって、本来治るはずの足底筋膜炎が治らなくなっているだけです。
まずは以下よりお気軽にお悩みをご相談ください
lin.ee/GXoAr9M
【「アプリで開く」を押してください）】
![[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/QlD7mU2KKRk/mqdefault.jpg)
今回の動画も効果抜群です。このストレッチは、痛くも苦しくもないのにどんどん可動域が広がるので嬉しくなってしまいます。 おかげで肩こりと腰の張りが つかえが取れたように軽くなりました。最後のさするだけというのも、半信半疑でやってみましたが、足首が軽くなって ポカポカしてます。 今回も貴重な情報を惜しまず教えてくださりありがとうございました。 また、以前に坐骨神経痛の動画をリクエストした者ですが、早速含めてくださり、ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
坐骨神経痛も足底筋膜炎も本質的には同じものですのでケア続けてみてください。
私は、３月始めに足首の手術後痛くて変な歩きをして足裏が痛くなり夜も眠れなくなる困っていまた。先生の動画で助けられたひとりです。足だけてなく今まで腰の痛みで長らく整骨院でマッサージをしてもらっていましたが腰、肩こりもすつかり良くなり、大変感謝しております。有難うございました。もうすぐ80になろうとしてぃますがこの運動を続けてまいります。先生お元気で頑張てください。
スゴい🎉すっきりしました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。
よかったら続けてみてください。
先生の動画を二つ試してみたところ、今日は足の裏の痛みが消えました。少し痺れたような感覚はありますが、随分楽になりました‼️
これからも続けていきたいと思います✨
ありがとうございます❤️
コメントありがとうございます。
お役に立ててよかったです。
先生の動画を見ながら足底筋膜炎を治して半年になります。その節は大変お世話になりました❗️
これからもセルフケアを続けながら腰や膝などあちこちの痛みを良くして行きたいと思います。とても気持ち良いケアを教えて頂いてありがとうございます❤
コメントありがとうございます。
足底筋膜炎治ってよかったです。
膝や腰の痛みにもよく効きますので続けてみてください。
やさしくさすってやっています。股関節痛
膝痛、すね疲れ、足裏疲れ、なおしたいので。65才女です。
参考にさせてもらっています。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
セルフケアは優しく優しくお願いいたします。
右足裏に軽い痺れが出て、整骨院、整形外科ともに足底筋膜炎の足裏ストレッチを指導されましたが改善されず。こちらの動画を参考にストレッチをしたら数日で足裏の痺れが軽減しました。
うれしくなって、他の動画のストレッチも…と気がつけば一時間くらいやったところ、その日は体が軽かったのですが翌日は体調が悪くなりました。やり過ぎたのでしょうか？
体調が戻ってからは朝と夕くらいにしています。
身体がかたくて開脚が難しいですが、頑張って続けていきます。
コメントありがとうございます。
1時間だと刺激が強すぎたのかもしれないですね。無理せず続けてみてください。
ただ 優しく擦るだけで 改善 足の平 ふくらはぎは第二の心臓ことなので 大事です。 優しく擦るだけです。凄いです✨三日坊主にならないよう 気張ります。
ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
頑張って続けてみてください。
体が変わってきます。
開脚さえままならないくらい固い身体です😅
コメントありがとうございます。
ストレッチ続けると柔らかくなってきます。
腿の内、外に抵抗を加えて足を押していこうと思いますが肩が床から大きく離れてしまいます。からだがかたいです。
コメントありがとうございます。
肩ですか？
先生の動画拝見しました。登録しました。
私は2ヶ月前に2時間位歩いた後に、右足の甲側が浮腫んで、特に足首の浮腫みがひどく、ゆびの付け根付近から2~3㌢の所が押さえると痛みを感じました。足のうらのマッサージして、痛みを感じたのは小指側のくるぶしの下の踵辺りです。
特に浮腫みは外側のくるぶしの浮腫みが押さえると痛みはありませんが、ぷにゅぷにゅとした感じです。此れ迄少し強く押してマッサージしてきてましたが、先生のは優しく…との事で、逆に此れ迄痛めたやり方だったと気付かされました。浮腫みは足首から下で足首から上は浮腫みはありません。
浮腫みに気づいた後に整形外科で検査しましたが原因はわからなく、内臓からか?と思い、循環器内科で血液検査や胸のレントゲン、お腹周りのエコー等検査しましたが、
どこも以上なしでした。
左足は大丈夫です。
何処かに原因がと思います。宜しくお願いします🙇
コメントありがとうございます。
マッサージで酷くなった可能性が1番高そうですね。
母が足底筋膜炎でかれこれ半年治療しています。こちらの動画見ながらストレッチやってみます。
ちなみに痛いときは（治るまでは）散歩はしないほうが良いのでしょうか。あまり歩かないのも足腰が弱ってしまうと本人も心配しております。
コメントありがとうございます。
痛みがあるときは必要以上に歩かない方がいいです。
承知いたしました。
気をつけたいと思います。
@@かんたらりん 頑張ってください
@@足底筋膜炎専門ちゃんねる
東京にも分院作って下さい🥰
コメントありがとうございます。作りたいです。
左股関節痛があるのでなかなかうまくまがりません。痛いほうの足裏がさすれないです😢
コメントありがとうございます。
他にもセルフケアの動画がございますのでできるものをやっていただければと思います。
こんばんは♪
私は身体を硬くなってしまいました…
LINEが届くといいなぁ〜
コメントありがとうございます。
開脚がそもそも厳しい😰
コメントありがとうございます。
できる範囲で大丈夫です。
@@足底筋膜炎専門ちゃんねる 有り難うございます☺️
お疲れ様です！
開脚するときに片方の脚は曲げてやってもいいでしょうか？
コメントありがとうございます。
はい。大丈夫です。無理のない範囲で行ってください。
@@足底筋膜炎専門ちゃんねる
早急に返事をいただきありがとうございます！
今、足底腱膜炎歴4ヶ月で何をしても治る気配がなくて困ってましたが、
この動画を見て「これだ！」と共感しました。
とても参考になります。
@@kirakira8648 四ヶ月なら日が浅いのですぐ良くなると思います。
左足が特にそくていきんまくえんで、いたい痛いです。5,6年前から左膝の半月板にきづがあり、痛くなり4年前から左足がそくていきんまくえんになりました。痛くて大変です。ゆうさんそ運動したほうが良いとのことですが、そうでしょうか？教えて下さい。
コメントありがとうございます。
痛みがある時は運動は厳禁です。
安静にしてセルフケアしてください。
足首も痛いですが、足裏と関係有りますか？⁉️
コメントありがとうございます。
関係あると思います。
全然無理です。硬い硬い😮💨
コメントありがとうございます。
ストレッチすごく効くのでちょっとずつやってみましょう。
股関節あたりの腿が浮いてしまいます。
少しずつでも柔らかくなってくると
思います。
😮足首も痛いですが、
足裏と関係有りますか？⁉️
関係あると思います。
そもそも開脚が出来ません。
コメントありがとうございます。
できる範囲で大丈夫です。
😂足にてがとどかない
コメントありがとうございます😊