สุขกำลังดี Podcast EP.10 | ต้นทุนสุขภาพจำเป็นแค่ไหน เมื่ออาการเจ็บป่วยเริ่มมาเยือน”

[@ญาธิดาประไพพงษ์]

คุณยายตุนเก่งมากค่ะ

[@ประวิทสุด]

ขอบคุณทั้ง 3 ท่าน ครับ
ฟังแล้ว มีประโยชน์ และ เกิดความรู้สึกดีๆ ครับ…

[@ML-ks1fc]

คุณยายตุน ร้องเพลงเพราะมากครับ

[@somjitlue-aroon7875]

เริ่มออกกำลังกายตอนอายุ61ค่ะ

[@paiboonc2067]

การเริ่มออกกำลังกายไม่เกี่ยวกับอายุ อยู่ที่ใจและวินัย ไม่ควรมีข้อจำกัดหรือข้ออ้างและบ่ายเบี่ยง

[@tuxidocat7181]

อายุ 63 แล้วค่ะ เริ่มมาออกกำลังกาย เดิน เดินเร็ว โยคะ กินอาหารเหลี่ยงอาหารไขมัน เน้น ผักผลไม้ค่ะ เหลี่ยงหวาน

[@kristineyee7328]

ใ