ผัก 5 ชนิด สร้างกระดูกไว + เร่งระบบเผาผลาญ🔥

[@nattawanchalormsri5699]

ขอบคุณมากค่ะหมอท๊อป
สรุปผักที่สร้างกระดูกเร็วมากคือ
1.ดอกแค 2.คะน้า 3.ผักโขม
4.ตำลึง 5.ใบเหลียง
และเดินเยอะๆ โดนแดดเยอะๆ

[@JennyThreeMeal]

ขอบคุณคะ

[@sasivimonchunpipat8985]

ผัก 5 ชนิดของหมอ ทอ็ปเจ๋งสุด ๆ หาง่ายด้วยคร้า

[@manymanypitch]

ตอนนี้เป็นคุณหมอที่ดังมากๆ เลยค่าาา👍🌷

[@user-dz8bw6se7i]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอท็อป จะได้ดูน่ารักเหมือนคุณหมอค่ะ

[@JennyThreeMeal]

ชอบดูได้ ประโยชน์มากคะ ติดตามตลอด

[@googoo7351]

ขอบคุณค่ะ..สำหรับเคล็ดลับดีดีค่ะ
คุณหมอ..ของประชาชนค่ะ
จะลองทานดูนะคะ..คะน้า..กับตำลึง..ค่ะ..

[@atcharatungkhasawat]

ขอกราบขอบพระคุณเจ้าค่าสาธุ🙏

[@user-ix1lh4rx5d]

ขอบคุณคุณหมอท๊อปมากเลยนะคับ

[@user-dy9jq4uz1o]

ขอบคุณค่ะคุณหมอน่าร้ากกๆที่สุด

[@amornkitphadungkiat8818]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ❤❤❤

[@bunyongbunyong1316]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@mamangsila6607]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@vilasineephoukaosan5956]

เยี่ยมค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ/เล็กทุ่งสงค่ะ

[@prasongmccray9359]

ทาน Coral Calcium ,MK-7 ไม่ใช่ยานะได้ผลดีไม่มีผลเสียข้างเคียง ผักบางครั้งไม่มีขายในตลาดต่างประเทศ คะน่า ผักขมมี

[@user-qf4tt4jh7r]

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

[@user-qk1gh2xr5o]

ขอบพระคุณมากค่ะ
คุณหมอท้อบ

[@user-eu1il6pz4e]

ขอพระคุณมากค่ะอาจารย์หมอ

[@natradamoonkhamphai4449]

จัดไปเดียวเลาะหาในสวน🌺🥰🇹🇭👍😁💕😘💖😻🌺🌺🌺

[@onyourdemocracyhead8659]

ผลไม้คงเป็นฝรั่งดิบที่มีแคลเซียมสูง
กินทีไรนิ่วหาบถามหาทุกที

[@hanibaeak2919]

มะรุมก็สูงปรี๊ดเลยนะหมอ

[@user-zq5nv4zz1l]

ขอขอบคุณหมอมากค่ะ

[@taweepornmahasarinun9582]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ😃😃😃😃

[@uraiwonchanyuthakarn5400]

แคลเซียมเกาะขั้วหัวใจ
ต้องงดแคลเซี่ยม.เลยไหมคะ

[@user-vp3mm2cu3y]

ว้าวเราชอบกินดอกแคผักโขมอยู่ด้วย ผักกระถินได้บ่

[@aekmobile9609]

ขอบคุณค่ะ

[@pornphanleuzinger4601]

ใส่ใจต่อสุขภาพ"ต้องจัดๆกันน๊ะค๊ะทุกคน"ทานแล้วอร่อยอย่างสุขภาพดีขึ้น(ดั่งคุณหมอท้อปแนะนำค่ะ"😁🥰😋😋😋👍

[@user-rx6ln4ol9g]

ดีเลยครับ

[@Myhomme-ym2vw]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-rb8jh3rb9e]

ผักใบเหลียงเป็นแบบใหนครับ

[@niponjame1789]

ขอยคุณคุณหมอที่ไห้ความรู้ดีๆมีประโยชน์ค่ะ

[@Abundance_powerofuniverse]

ขอบคุณค่ะหมอ

[@bomkigpoppop0987]

ถ้าเป็นกระดูกเสื่อม จะช่วยได้ไหมครับ

[@jin-ch888]

โรคไตเรื้อรังทานได้มั้ยค่ะ

[@kanyalily3156]

ขอบคุณคะ

[@anuanna5519]

รบกวนขอผักฝรั่งจ้ะ เพราะผักทั้งหมดที่กล่าวมาไม่มีขายจ้ะ

[@vidas7835]

ขอคำบรรยายค่ะ

[@user-yf4mk3hc8t]

อยากให้หาภาพประกอบด้วยครับ

[@user-zo1to3gg4v]

❤❤❤

[@yupa3169]

💜💜💜

[@user-ti4yj6xe6j]

ผักฝรั่งมีมั๊ยคะหรือมีแค่ผักโขม

[@nananoy6176]

Thank you so much.

[@sasacute2197]

คุณหมอท็อป อยากให้คุณหมอแนะอาหารสำหรับเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจน สำหรับคนที่ตัดมดลูกและรังไข่ออกไปหมดตั้งแต่ก่อนอายุ50ปี แบบไม่ต้องใช้ยาฮอร์โมนทดแทน จะมีไหมนะ

[@user-dk5uv9ki6g]

คนหมอคับผมเป้นเบาหวานทำให่สุขเพศไม่ทำง่านเมียบอกเลิกมีลุกคนผมเครียดจังเลยคับ

[@lannakala]

ต้องปลูก

[@kaveepartvatkaew5889]

ถึงว่าสิตอนเราท้องเรากินคะน้าเยอะเป็นหลักลูกถึงตัวยาวตอนคลอดใหม่ๆ
😍😍😅พ.ร.pM

[@nc4563]

ตอนเราท้อง ไม่ค่อยได้กินผักเลย กินแต่เนื้อาตว์ ลูกออกมายังตัวยาวเลย จนทุกวันนี้ก็ยาวถึง 183 ซม. 😆😘

[@kaveepartvatkaew5889]

@@nc4563 อาจจะได้แคลเซียมสูงจากอาหารบางชนิดที่ไม่รู้ พวกเนื้อก็มีแคลเซียมนะ
😍😍😅พ.ร.pM

[@chaleawleamlert4719]

หลังบ้านมีครบขาดแต่คะน้า
เดี๋ยวจัด ขอบคุณค่ะ

[@ananrodngam6916]

❤️❤️

[@sumleethammarat5310]

เป็นผักที่ชอบทานทั้งนั้นค่ะ และได้กินเป็นประจำค่ะ

[@chanramkanngern7389]

อันสุดท้าย ใบเหลียง คืออะไร...?

[@happykpp48]

ใบเหลียง พืชผักปักษ์ใต้ครับ ใช้ผัดกับไข่ได้ครับ

[@keawvaanpro3513]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-tj9nv8hi4u]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@Jasayhi]

ขอบคุณค่ะ

[@user-tc2yz8yc3s]

ขอบคุณมากค่ะ

[@bnnbnn5155]

ขอบคุณค่ะหมอ

[@user-lb3ox9qw5l]

❤❤❤

[@bimtee858]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@user-ci4gf1we5u]

ขอบคุณค่ะ

[@piyaphat8219]

ขอบคุณค่ะ

[@nanchapornsukheerat6633]

ขอบคุณค่ะ