@@نضاليوسف-غ2ع لبيب يفهم ما تخلص اول محاضرة بعنوان شعر ، كما أنها لا لا لا لا لا لا انا ولا جابر نبغى سهره خل بلاك بنات بنفسك تحليل تخيل نفسك يا حبيبي فيما معناه ان شاء لله رب بنت بها. بس انا كنت بعمل اكل وجبة كلام بعد الدنيا كانك غريب او عابر
@@نضاليوسف-غ2ع لاء انا كنت بعمل قربان على كل حال حاسس بحزن الان برأسمال بين لبيب يفهم في الرحلة بين لبيب يفهم ما كتب لبيب يفهم بس كنت ابغى اقولك صورتك بعد ما تخلص المبارة النهائية من استبعاد التفكير بين لبيب يفهم بين لبيب يسر يا بعد
امارس الرياضة وانقطع فترة وأعود لها متشوقاً .. الرياضة تبعث في جسمك الحيوية وافضل وقت هو بعد صلاة الفجر حتى الساعة 7 الصباح خصوصا اذا كنت نائمًا جيدًا ستلاحظ ان يومك كله ستكون نشيطًا..
ويمدنا الله سبحانه وتعالى بالقوة لأن في وقت الفجر ينزل الله قوة وطاقة على الكون وكل من صلى صلاة الفجر يأخذ من تلك الطاقة ، فيكون الإنسان نشيطا طوال اليوم سبحان الله 💖
الحمدلله شهر ونص رياضة تحسنت نفسيتي وصحتي ومناعتي من حولي يصابون بالزكام وأنا الحمدلله عافاني الله كذلك تحسن نظامي الغذائي وتخليت عن جميع الاطعمة الضارة صرت لا أشتهيها فعلا الحياة بدون عبادة ورياضة ليس لها طعم ادعولي نرجع نصلي ونثبت على صلاتي
@@sararacha614الحمد الله الله يثبتنا قلوبنا على دينه بالنسبة للرياضة أنا بتريض وبأكل وجبات كبيرة وأي شي نفسي فيه صار جسمي مشدود وحلو لان الرياضة والدايت يرهل الجسم
الرياضة كنز من كنوز الحيات الاكل الصحي الابتعاد عن الافلام الاباحية النظر الى الطبيعة و الجداويل لمدة اطول وممارسة الاسترخاء والتامل تجعلك اصغر سنا وهذا عن تجربة مدتها 32 سنة
@Ahmed Elaskher السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... اصبت في أربطة ركبتي وعانيت بضعة أعوام من الألم وعدم القدرة على المشي قمت بعمليات مناظير للركبتين وبعض العلاج الطبيعي لفترة ثم تكاسلت وبدأ وزني يزيد بسرعة فائقة ولاني معتادة على 55كلغ او اقل من قبل... في فترة وجيزة وصل وزني الى 84 كلغ ... بالإضافة إلى اني دائما تحليلي الطبي يكون لدي ونقصان فيتامين دال والحديد وفقط والحمد لله لست اعاني من أمراض أخرى ... قررت مرات عديدة الانتظام في ممارسة الرياضة ولكن قراراتي تضيع في زحمة الحياة ... إلى ان فتحت صالة رياضية قريبا من بيتي سعدت كثيرا وبدأت بداية جبارة وكأنني على أعتاب منافسة دولية ... نزل وزني حتى 58 كلغ في ثلاثة أشهر فقط، وتغير شكل جسدي تماما وكأنني في الثلاثينات او افضل ... وكشف التحليل الطبي كان رائعا أعلى نسبة فيتامين دال وتوازن رائع في باقي التحاليل لا أملاح والكتلة العضلية مائة بالمائة والحمد لله ... أصبحت امشي ساعتين وثلاث وأربع بدون تعب اتنفس بسهولة واصبحت متفائلة جدا ولله الحمد ... اقول صبر ستة اشهر انساني معانا ستة سنوات ... بفضل الله والحمد لله
امارس الرياضة منذ صغري الآن عمري 59سنة ولازلت امارسها بانتظام ولازلت اركض حتى 20 كلم في الحصة بالتوقف طبعا. صحتي باذن الله شبابية ولا اعاني اي مشكل ولم ازر الطبيب قط لعلة ما . والخالة النفسية دائما مرتفعة. بالرياضة تتخطون المشاكل والتوثر لكن ممارستها بالعزيمة والاستمرار. الرياضة شيء جميل كلما مارست الرياضة تحافظ على نقودك من شراء الادوية.
عمري ٤٠ سنة امارس الرياضة بشكل مستمر منذ ١٢ عام العب تمارين بوش اب للصدر كل ثلاثة ايام ٥٠٠ بوش اب. امارس تمارين الكارديو ثلاثة مرات بل اسبوع بمستوى شده فوق الوسط. من ٣٠ دقيقة الى ٥٥ دقيقة امارس تمارين بناء الاجسام بل اسبوع مرتان او ثلاثة. اسبوعي ليس ٧ ايام اسبوعي يكون حسب للتمارين فانا اتمرن يوم كارديو ويوم بناء اجسام يوم كارديو يوم راحة يوم كارديو يوم بناء اجسام يوم راحة وهكذا
لازمك مكملات تقويك على هذه الرياضة المكثفة أنا عندي ليك مكملات طبيعية لشركة عالمية إسمها dxn منها سبيرولينا التي تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والأنزيمات اللي يحتاجها الجسم في بناء العظلات إذا حبيتي أعرفك على هذه المكملات نتواصل
@@عثمانبوالصفصاف اي عادي اسم دعلي عندما كنت صغير ومالديني اسم لاعبي المفضل انا لا اكتب اسمي الحقيقي انا عراقي وانتقدت فساد الحكومة العراقية اخشى على نفسي في العراق يغتالون كل من ينتقد الحكومة والعشائر
راااااىع هذا الفيديو بعد مشيئة الله..... امارس الرياضة كلما وجدت فرصة مرة او مرتين او ثلاثة المهم لن انقطع حتى آخر نفس لاني كلما امارسها وكاني ولدت من جديد الحمد لله ان شرفنا بالرياضة.... اتمنى التوفيق للجميع لاتياسو.. لاتنسو نبيكم بدا وحده وكم عانى صلى الله عليه وسلم
خلال سنوات مراهقتي بدأت في ممارسة الرياضة وخاصة تدريبات الجري ،وعندما وصلت لعمر العشرون بدأت في الدمج ما بين تدريبات المقاومات مع الكارديو، والأن بعد أن وصلت بعمر الخمسين أشعر بأني الأن في الثلاثين مع قدرتي على أداء الضط من الارتكاز على الذراعين . ما شاء الله لا قوة الا بالله 🥰
الرياضة مفيدة للجميع دون استثناء فمثلا رياضة الكاراتيه يمارسها الاطفال أيضا و بكثرة ،هذا مجرد مثال فقط ما يعني أنه بإمكانك ممارسة الرياضة كما ترغبين . فقط ابحثي في هذا المجال اكثر و ستجدين ما يناسبك و يناسب سِنّكِ
![เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25](http://i.ytimg.com/vi/xmTIKWJUMPM/mqdefault.jpg)
والله من يوم بديت بممارسة الرياضة تغيرت حياتي وحالتي النفسيه وصحتي للاحسن جدا جدا والحمدالله
عندي ضغط وعندي قلت لياقه هل يختفي ضغط نهائيا اذا أمارس الرياضه ممكن تجاوبني
@@reetagkareem4172 نعم و ساعطيك قناة شخص تشافى من الضغط بفضل الله
@@نضاليوسف-غ2ع لبيب يفهم ما تخلص اول محاضرة بعنوان شعر ، كما أنها لا لا لا لا لا لا انا ولا جابر نبغى سهره خل بلاك بنات بنفسك تحليل تخيل نفسك يا حبيبي فيما معناه ان شاء لله رب بنت بها. بس انا كنت بعمل اكل وجبة كلام بعد الدنيا كانك غريب او عابر
@@نضاليوسف-غ2ع لاء انا كنت بعمل قربان على كل حال حاسس بحزن الان برأسمال بين لبيب يفهم في الرحلة بين لبيب يفهم ما كتب لبيب يفهم بس كنت ابغى اقولك صورتك بعد ما تخلص المبارة النهائية من استبعاد التفكير بين لبيب يفهم بين لبيب يسر يا بعد
@@نضاليوسف-غ2ع ياريت تكتبين اسم القناه حبيبتي منتظرتج
أعجبني بالمقطع تكرار قول بعد مشيئة الله فعلاً من اعتمد على الله أعانه وسدده ووفقه بإذنه تعالى سواءاً رياضه أو أي عمل
انا ايضا
نفس الإعجاب
@@faycalelmsadder6527 رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
الحمد لله أسبوعي الثالث ربي يقدرنا ونكمل ادعولي لانو عندي رجل وحدة والآلام شوي صعبة لكن المرح يغطي عليها ههه بالت فيق جميعا
الله يشفيك ويعافيك ويقويك يارب بطله💪
👍 بطلة ، فخورة بك بالرغم من أنني لا أعرفك
برافو👏 أحسنتي انتي بطلة ربي يشفيك ان شاء الله واصلي وأرتاحي عند التعب😍
فين الألم
اذا كان عندك الم يجب استشارة الطبيب يمكن يزيد الالم بالرياضه
امارس الرياضة وانقطع فترة وأعود لها متشوقاً .. الرياضة تبعث في جسمك الحيوية وافضل وقت هو بعد صلاة الفجر حتى الساعة 7 الصباح خصوصا اذا كنت نائمًا جيدًا ستلاحظ ان يومك كله ستكون نشيطًا..
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💚
ويمدنا الله سبحانه وتعالى بالقوة
لأن في وقت الفجر ينزل الله قوة وطاقة على الكون وكل من صلى صلاة الفجر يأخذ من تلك الطاقة ، فيكون الإنسان نشيطا طوال اليوم
سبحان الله 💖
الرياضة بانتظام = قوة المناعة السعادة الصحة.
توكل على الله وأبدأ وسوف ترى
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
الحمدلله شهر ونص رياضة تحسنت نفسيتي وصحتي ومناعتي من حولي يصابون بالزكام وأنا الحمدلله عافاني الله كذلك تحسن نظامي الغذائي وتخليت عن جميع الاطعمة الضارة صرت لا أشتهيها فعلا الحياة بدون عبادة ورياضة ليس لها طعم ادعولي نرجع نصلي ونثبت على صلاتي
الرياضة والعبادة اجمل شيئ في الحياة صلي يأاخي لانها فريضة وسيسألك عنها الله
كيف حالك مع الصلاة أختي الله يوفقك لا تتركيها
الصلاة اهم من الرياضة وفقك الله لما يحب ويرضى
صرت أصلي والحمدلله شكرا على مروركم🌹
@@sararacha614الحمد الله الله يثبتنا قلوبنا على دينه بالنسبة للرياضة أنا بتريض وبأكل وجبات كبيرة وأي شي نفسي فيه صار جسمي مشدود وحلو لان الرياضة والدايت يرهل الجسم
الرياضة شيء اساسى مثل الاكل و الشرب
وسنسأل من الله عن شبابنا و صحتنا فيما ابليناها
الرياضه سعادة عمري 53 امارس رياضه المشي السريع من.12 سنه تحسن الحاله النفسيه ويبدو الشخص اصغر من عمره بسنوات اصبحت الرياضه عندي ادمان
يعني اكدر ابدي فيها بعمر متقدم
سابقا كنت فقط امشي
وحاليا ارغب ان امارس اكثر من تمرين علما عمري 46
@@مريمالمهدي-ه2ش مهما كان عمر الشخص يكون قادر ع ممارسة الرياضة
ف أنتِ بعدك صغيرة تكدرين تبدين بالرياضة عادي كولش.. 🖤
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
هو لو كل يوم بمشي سريع غلط ولا لازم اريح بالاسبوع يوم او ٢
انا امراه دخلت اليوتيوب وجدت المحتوى يناسب الرجال اكتر او انو اقدر اتابع قناتك واتمرن @@Osama.Mousa.lifestyelhealthy
الرياضة كنز من كنوز الحيات الاكل الصحي الابتعاد عن الافلام الاباحية النظر الى الطبيعة و الجداويل لمدة اطول وممارسة الاسترخاء والتامل تجعلك اصغر سنا وهذا عن تجربة مدتها 32 سنة
امارس الرياضة و اصبح بحالة جيدة لكن عندما احبسها تصبح نفسيتي كتيير متوترة و الأفكار السلبية يتراكمون علي
الرياضة كتيير مهمة ❤❤
سَلامًا علَى منْ. مرَ. فإستَغفر.
فَزادني حَسنةً. وزادت حسناتُهُ 💚
استغفرالله العظيم واتوب اليه
استغفر الله واتوب إليه
بدأت رياضة كرة القدم وقد تحسنت حالتي النفسيه واشعر براحه والحمد لله وقد بدأت حياتي تتحسن.
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
ان الله وملائكته يصلون على النبي ياايها الذين امنو صلو عليه وسلمو تسليما 💙💙
بممارستي الرياضة تغيرت حالتي ونفسيتي للاحسن اصبحت نشيطة أكثر ورميت كل الطاقة السلبية من حياتي مارسو الرياضة دون كسل لانها كتير مفيدة لصحتكم
الحمد لله بدأت بانتظام ممارسة الرياضة من بداية 2021 ولم اتوقف ولن اتوقف بإذن الله فالفرق شاسع بين قبل وبعد لشابة خمسينية مثلي ههههه
@Ahmed Elaskher السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... اصبت في أربطة ركبتي وعانيت بضعة أعوام من الألم وعدم القدرة على المشي قمت بعمليات مناظير للركبتين وبعض العلاج الطبيعي لفترة ثم تكاسلت وبدأ وزني يزيد بسرعة فائقة ولاني معتادة على 55كلغ او اقل من قبل... في فترة وجيزة وصل وزني الى 84 كلغ ... بالإضافة إلى اني دائما تحليلي الطبي يكون لدي ونقصان فيتامين دال والحديد وفقط والحمد لله لست اعاني من أمراض أخرى ... قررت مرات عديدة الانتظام في ممارسة الرياضة ولكن قراراتي تضيع في زحمة الحياة ... إلى ان فتحت صالة رياضية قريبا من بيتي سعدت كثيرا وبدأت بداية جبارة وكأنني على أعتاب منافسة دولية ... نزل وزني حتى 58 كلغ في ثلاثة أشهر فقط، وتغير شكل جسدي تماما وكأنني في الثلاثينات او افضل ... وكشف التحليل الطبي كان رائعا أعلى نسبة فيتامين دال وتوازن رائع في باقي التحاليل لا أملاح والكتلة العضلية مائة بالمائة والحمد لله ... أصبحت امشي ساعتين وثلاث وأربع بدون تعب اتنفس بسهولة واصبحت متفائلة جدا ولله الحمد ... اقول صبر ستة اشهر انساني معانا ستة سنوات ... بفضل الله والحمد لله
ياربّ فرحة كُبرى تطغى على قلب كُل شخصٍ حزين ، تعلّمه أن خزائن ربيّ أكبر من أحلامنا ، وأنّ رحمته أعظم من مخاوفنا.
الحمد لله لازلت امارس رياضة الجري, عندي 10 اشهر
الحمد لله هاي صارلي السنه 5 وانا مستمر بلرياضه العب العاب الياقه ولقوه البدنيه
الصراحه شي ممتع ولحاله النفسه كلش تمام ولحمد لله واسال الله ان تدوم الصحه ولعافيه لي ولك الناس
أحببت هذا المقطع
عمري ١٧ سنة وبدأت بعمر ١٥ سنة
وأشجع أي شخص للبدأ بأبسط شيئ والمداومة عليه
🤩🥰😘😘😘ممتاز انا بدأت اليوم ايضا
كل شي عند الله بمقدار
كل شي بامره وعلمه وقدرته
سبحانه وتعالى
لازم تاكلي هاذي الفواكه 🍇🍐🍑🍉🍒🍓🍊🍋🥝🍅🍌🥑🍍🍆🍎🥔🍏🥕🌽🌶️🥒🍄🌰 لازم تتجنبي هاذي الأكلات 🍕🍟🍔🌭🌮🌯🥚🍭🍬🍫🍰🎂🍪🍩🍨🍧🍮
Fin lflos hhh
صحيح. انا عندما ارى اللذين يمارسون الرياضة أشعر بالسعادة والان انا ايضا أمارس رياضة المشي وبعض التمارين مع الغذاء الصحي احس بالتغير للاحسن نفسيا وجسديا صدقوني. روعة. الحمد لله. اشجع الجميع
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
كلامه صحيح من أول اليوم بدأت فيه ممارسة الرياضة تغيرت حياتي للأحسن كثيرا
كيف تغيرت
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
@@Osama.Mousa.lifestyelhealthy اوكي
امارس الرياضة منذ صغري الآن عمري 59سنة ولازلت امارسها بانتظام ولازلت اركض حتى 20 كلم في الحصة بالتوقف طبعا. صحتي باذن الله شبابية ولا اعاني اي مشكل ولم ازر الطبيب قط لعلة ما . والخالة النفسية دائما مرتفعة. بالرياضة تتخطون المشاكل والتوثر لكن ممارستها بالعزيمة والاستمرار. الرياضة شيء جميل كلما مارست الرياضة تحافظ على نقودك من شراء الادوية.
الله يبارك في صحتك با منير برافو ليك
ألله يطول في عمرك🖒
ما شاء الله والله يمتعك بالصحة والعافية
ايوا سعداتك منذ صغرك
حنا كنا نضربو الكرفي و تمارة دابا صافي أصبحنا شيوخا في عز شبابنا
الله يبارك
وَقُلِ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي لَمْ يَتَّخِذْ وَلَدًا وَلَمْ يَكُنْ لَهُ شَرِيكٌ فِي الْمُلْكِ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ وَلِيٌّ مِنَ الذُّلِّ ۖ وَكَبِّرْهُ تَكْبِيرًا
المثل الشعبي بقول بالحركه بركه...معلوماتكم قيمة شكرا سطر
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💚
بلعب رياضه من ٢٠ سنه وعندي ٥٠ سنه الحمدلله علي نعمه الرياضة
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
الرياضة تجعلك تتمتع بصحة سليمة و لكنها لاتطيل الأعمار الأعمار بيد الله وحده .. ف لا أحد يجب أن يخوض بهذا الحديث
هو.قال.بعد.مشياءت.الله.الاعمار.بدون.الله
نعم.يايوجد.قرار.في.البقاء.او.الموت
هذا الفيديو كتير حفزني عالرياضة راح ابحث عن كل انواع التمارين و امارسها وشكرا كتير 💜💜
هل مازلت تمارس الرياضة
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
الرياضة يجب ان تكون بالتوازي مع غذاء صحي
صح حكيك ما زبطني اكلك....لو بدك تلعبي رياضه سنه علي الفاضي
@@لماالازهرأنا بلعب رياضة وبأكل وجبات اكبر وأي شي نفسي فيه صار جسمي حلو ومشدود كثير لان الرياضة والدايت تخلي الجسم مترهل
نعم حقيقي المعلومات انصحكم بالرياضة إين كان من رياضة متابعكم جدة
لا لم يحفزني هذا فيديو على ممارسة الرياضة 😅 بل جعلني فرحة جدا اني على طريق الصحيح .
لم أفهم قصدك
@@algeriamycountry8202 لأنها اصلا تمارس الرياضة .
++
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️
أنا عمري 17 سنة وأمارس رياضة يوميا لمدة ساعتين وغريب أشعر بناشط ولا أتعب بعد هذه التمارين
بقالي يومين بلعب رياضه حسيت نفسي احسن نفسيا وصحيا الحمدلله
اليوم بعد صلاة الفجر بدات قبل مشاهدة الفيديو شعرت براحة وطاقة ايجابية ونشاط واكيد بعد ان شاهدت الفيديو ساستمر باذن الله الف شكرا بالتوفيق
ان شاء الله اني حبدي وياج من باجر واستمر بعون الله
سبحان الله
اليوم أنا أيضا وقبل مشاهده الفيديو
توكلت على الله وصليت الفجر فى جماعه
وبدأت بمكارسه الرياضه
دعواتى لك وللجميع بالتوفيق
الحمد لله انخرطت منذ ثلاثة ايام في نادي للرياضة وانا جد مسرورة بهذه الخطوة.فيديو جد محفز شكرا جزيلا
الملاكمة غيرت حياتي 180 درجة شكرا
متزوجه
@@ahmedcayuun6728 (؟
شكرا اعطيتني دافعا وجعلتني سابدا الرياضه من الصباح
أكيد لا يوجد أحسن منها للصحة العقلية والنفسية والجسدية👏🚴🏋️🏃🚶⛹️🏌️🏊⛷️🏇
اجمل ادمان بعمله بحياتي الرياضة ...
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
إذا كان النادي ممل لك جرب الجري أو الدراجة، الرياضة إذا تعودت عليها تصبح إدمان لأنك بتعرف أثرها الكبير على تحسين نفسيتك.
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💚
الرياضة شيء مفيد للجسم تساعد لتنشيطه جسديا ونفسيا والله انا ايضا عمري 17سنة وامارس الرياضة فهي روووعة
حقا قد تحفزت 😍
و سأبدأ غدا😍❤
ها جاء غدا ولا لسى
الرياضه
@@HamadMu 😂😂😂😂
@@HamadMu ههههههههه
هل بدأت الرياضه ام هذا الغد لازال لم ياتي
اذكر الله وصلي على النبي....
عمري ٤٠ سنة امارس الرياضة بشكل مستمر منذ ١٢ عام العب تمارين بوش اب للصدر كل ثلاثة ايام ٥٠٠ بوش اب. امارس تمارين الكارديو ثلاثة مرات بل اسبوع بمستوى شده فوق الوسط. من ٣٠ دقيقة الى ٥٥ دقيقة امارس تمارين بناء الاجسام بل اسبوع مرتان او ثلاثة. اسبوعي ليس ٧ ايام اسبوعي يكون حسب للتمارين فانا اتمرن يوم كارديو ويوم بناء اجسام يوم كارديو يوم راحة يوم كارديو يوم بناء اجسام يوم راحة وهكذا
لكن متضغطش على نفسك في تمارين البوش اب لكي لا تشعر بآلام في صدرك أو في التمارين الرياضية عموماً عشان متتعرضش للإرهاق البدني أو استنفاذ لطاقتك
لازمك مكملات تقويك على هذه الرياضة المكثفة أنا عندي ليك مكملات طبيعية لشركة عالمية إسمها dxn منها سبيرولينا التي تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والأنزيمات اللي يحتاجها الجسم في بناء العظلات إذا حبيتي أعرفك على هذه المكملات نتواصل
@@عثمانبوالصفصاف انا رجل يا خوي
@@عثمانبوالصفصاف اي عادي اسم دعلي عندما كنت صغير ومالديني اسم لاعبي المفضل انا لا اكتب اسمي الحقيقي انا عراقي وانتقدت فساد الحكومة العراقية اخشى على نفسي في العراق يغتالون كل من ينتقد الحكومة والعشائر
@@عثمانبوالصفصاف هل من الممكن ان تشرح لي العمل اولا للعلم انا لا استعمل اي مكملات
نعم من اليوم سأبدأ بإذن الله
بشر بديت؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم 🤍
الحمد لله ومنذ بدء ممارسة رياضة الجري وأنا في صحة جيدة
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
هو ينفع كل يوم اجرى نص ساعه ولا غلط لازم اريح يوم او اتنين؟
لازم اسوي رياضة وابدأ فورا
راااااىع هذا الفيديو بعد مشيئة الله..... امارس الرياضة كلما وجدت فرصة مرة او مرتين او ثلاثة المهم لن انقطع حتى آخر نفس لاني كلما امارسها وكاني ولدت من جديد الحمد لله ان شرفنا بالرياضة.... اتمنى التوفيق للجميع لاتياسو.. لاتنسو نبيكم بدا وحده وكم عانى صلى الله عليه وسلم
خلال سنوات مراهقتي بدأت في ممارسة الرياضة وخاصة تدريبات الجري ،وعندما وصلت لعمر العشرون بدأت في الدمج ما بين تدريبات المقاومات مع الكارديو، والأن بعد أن وصلت بعمر الخمسين أشعر بأني الأن في الثلاثين مع قدرتي على أداء الضط من الارتكاز على الذراعين . ما شاء الله لا قوة الا بالله 🥰
عنوان الرياضة العقل السليم في الجسم السليم
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
واللة العظيم كانت بلعب الرياضة وكانت ف احسن حال الحمد لله علي كل شي
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
شكرا لك ايها الرائع ساوجه كلامي الى صاحب القناه انت اروع شخص بالعالم كله شكرا لك على هذا المحتوى الجميل ايها الرائع
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
راحتي النفسية تكمن في ممارسه الرياضه 💚
تماما الرياضة لها تأتير كبير في الصحة النفسية والجسدية والعملية وتطوير الدات 💯😉💪
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
مشاء الله الله اكبر الله اكبر الله وما نصر المسلمين والمسلمات في غزة أمين يارب على قوم الضالمين اسرائيل محتل 🤲🇵🇸🤝👍
أعجبني قولك بعد مشيئة الله احسنت ، اتمنى ان تزيل الموسيقى من مقاطعك لمتابعتك باستمرار
الحمد الله اليوم بدات رياضة كما الاجسام
الفيديو حفزني زيادة راح ابدا من اليوم بلا تأجيل أن شاء الله خير
رياضة الركض الصباح دواء للكتئاب صدقوني عن تجربة
سلام أخي كيف بريت منو
اني أمارس الرياضة وهسة بعد هالفيديو حبيتهة اكثر
من الأن سأبدأ بالتغيير انشاءالله
بالتوفيق ان شاء الله
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💚
انا امارس رياضة كمال الاجسام.. تغيرت حياتي جذريا
انا عندي خوارج انقباض وضغط هل مفيده الرياضه الي وهل تختفي خوارج الانقباض بممارسة الرياضه
ممكن جاوب
@@reetagkareem4172 مارس السباحة
نعم معك حق لما تعودت على الرياضة صرت يوم راحة احس حالي لا اطاق
كل شيء احببتة من الرياضة الا طول العمر انا احب لقاء الله واساله ان اكون من اهل جنته دون حساب ولا سابقة عذاب
أكيد هذا الفيديو شجعني على ممارسة الرياضة دائما.
الرياضة الطبيب المخلص لكل الكائنات الحية المتحركة بما فيها الانسان
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💚
بدأت ممارسة الرياضة تقريبا من اسبوعان، زادتني الفيديو حماساً ان لا اتركها ادعولي اني أدمن عليها طوال حياتي بنيه صالحه💎✨
بعد ممارستي للرياضه من ٧ اشهر مع نظام غذائي صحي عدت صغيره وبصحة افضل
الحمد الله بعد ما تعودت على هذه العادة المفيدة و اصبحت جزء من روتيني تغيرت حياتي لما هو افضل 💝
ممارسة الرياضة تعزز شعور بالثقة والارتياح نفسي
بقدم محتوى تمارين رياضية ممكن تنورنى 💙
انا ماشاء الله تبارك الله احب أمارس رياضة ❤❤
النقول عمر أطول ولكن صحة أفضل بالتوفيق للجميع
شجعني اكيد شكرا سطر سوف اشتري حبلا وسابدا بالرياضة انشاءالله 😍❤️❤️💚💚💚💚💚🇮🇶
❤❤❤❤❤❤❤👍
انا صرت مستعد للریاضه منذ 2020حتی الان ومستعد طول عمری العب .مثل لاعب کمال الاجسام..السباحه والمصارعه الحره
نعم. حتى بنفس اروح اخذ معلوماتك ونصهم ❤❤❤
جزاك الله خير
اي والله شجعني وان شاء الله بس تخف ازمة كورونا اشترك في الجيم وحاليا امارس تمارين منزلية
نعم شجعني على ممارسة الرياضة ❤️❤️❤️👍
تقرير جميل الرياضة اسلوب حياة ❤❤
الرياضة نافعه لقليل ❤️❤️
أفضل فيديو رأيته عن الرياضة 🥰🥰🥰🥰 شكرا جزيلا على دقة التفاصيل و المجهود للتحفيز
نعم شجعني كثيرا
الدليل على فائدة الرياضة هو الصلاة من حيث حركاتها واوقاتها
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@dinanostalgia9870 انتبه لقلبك من الضحك الكثير
@@صفاءصفاء-ش4ق هل يزعجك الضحك أم هو حرام من الأساس
@@dinanostalgia9870 اعطني سبب الضحك حتى اضحك معك
@@صفاءصفاء-ش4ق السبب هو ربط الصلاة بالرياضة و ربط كل شيىء بالدين إضحك الآن فلقد علمت السبب
نعم شجعن على ممارسة الرياضة
الرياضة والاكل الصحي المتوازن
أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
مارست الرياضة لمدة شهرين وحسيت بتغير ١٨٠ درجة ولاكن الان صارلي ١٠ ايام تاركها بسبب ان امي سوت عملية وما كدرت اعوفها وحدها ، وهسه احس بنفسيتي صارت اسوء ونشاطي وطاقتي راحت ، انشاللة ارجع باسرع وقت
اكيد صار عندي حافز ان اقوم بتمارين الرياضيه
كم أتمنى أن أمارس الرياضة والصوم فأنا كسولة وعديمة الارادة
ليش
طيب ابداي
الرياضة دواء لكل مكتاب او عنده اعصاب نفسي
انا امرءة بالف 49 سنةمنذ25سنة وانا أمارس الرياضة وأهلها كثيرا فانا نشيطة دوما
عن تجربه رياضه مفيده جدا اوي
،🌺💐 كلام صحيح الرياضه كنز ثمين مجانا يبعد عنكم الامراض والاطباء والدواء بإذن الله 💐🌺
الفيديو والله محفز جدا بس انا عمري 15عادي ابدا رياضة من اول غدا ❤☺️☺️
الرياضة مفيدة للجميع دون استثناء فمثلا رياضة الكاراتيه يمارسها الاطفال أيضا و بكثرة ،هذا مجرد مثال فقط
ما يعني أنه بإمكانك ممارسة الرياضة كما ترغبين . فقط ابحثي في هذا المجال اكثر و ستجدين ما يناسبك و يناسب سِنّكِ
كان عمري ١٣ سنه و بديت العب رياضه و هسه اني ١٧ سنه و ما زلت العب .. ابدي من اي نقطه🤍