सोने का सही तरीका 100 साल तक स्वस्थ रखेगा / Right Sleep Posture for Overall Wellness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2023
  • Join Hatha Yoga Course on Yogi Varunanand App
    openinapp.co/qcy31
    खाली पेट सोने जाने के फायदे
    • ये 1 नियम 80% बीमारिया...
    संबंधित मार्गदर्शन
    सोने से पहले 10 मिनट ऐसे सांस लें
    • सांस लेने का सही तरीका...
    अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️
    मणिपुर चक्र
    • यहां छिपा है आपके स्वा...
    बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
    • बाल ना सफेद होंगे और न...
    अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
    • अनुलोम विलोम प्राणायाम...
    सांस लेने का सही तरीका
    • सांस लेने का सही तरीका...
    योग की शुरुआत कैसे करें ?
    • How to Start Yoga / यो...
    5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
    • Pranayama for Mental H...
    अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
    • अच्छे दांतो के लिए 5 न...
    शरीर की सफाई के लिए योग
    • शरीर की गंदगी निकालने ...
    जवान रहने के लिए योग
    • Yoga to Stay Young / ज...
    चेहरे पर चमक के लिए योग
    • चेहरा सूर्य सा चमकेगा ...
    पाचन के लिए योग
    • कण कण पचेगा करें ये यो...
    आलस्य समाप्त हो जाएगा
    • आलस्य की समाप्ति और अद...
    दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
    • Yoga for Boost Energy ...
    अन्य स्थानों पर भी जुड़ें
    Yogi Varunanand
    / yogivarunanand
    Instagram
    @yogivarunanand
    / yogivarunanand
    #rightsleepingposture #yogivarunanand #sanatanhathayoga

ความคิดเห็น • 426

  • @keyurmulrajani2221
    @keyurmulrajani2221 9 หลายเดือนก่อน +59

    For people like me,
    Baay = LEFT
    dai = Right.

    • @renukabaria6377
      @renukabaria6377 9 หลายเดือนก่อน +7

      Me humesha daaye baye me confuse ho jati hu

    • @Sarojmusickitchen
      @Sarojmusickitchen 9 หลายเดือนก่อน +1

      B come first and L come first
      D in Baay Day come second and R come second in Left Right @renukabaria6377

    • @jayant_pandey
      @jayant_pandey 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@renukabaria6377आप इसको ऐसे याद रख सकते है " दाएं दही खाने वाला और बाए तो समझ ही रहे है😅

    • @ishikumari349
      @ishikumari349 5 หลายเดือนก่อน

      Thank you.

    • @dipauikey5767
      @dipauikey5767 4 หลายเดือนก่อน

      A😅a​@@renukabaria6377

  • @SonuKumar-mw1pu
    @SonuKumar-mw1pu 9 หลายเดือนก่อน +143

    गर्व से कहो की हमारा जन्म भारत भूमि पर हुआ हैं!!❤🙏🏻

  • @OfficerRAJSINGH
    @OfficerRAJSINGH 9 หลายเดือนก่อน +41

    गुरुदेव एक video बनाए सर्दी, खासी, बुखार आदि सामान्य कफ को शरीर से बाहर कैसे निकाले इस विषय पर।

  • @rknaaru
    @rknaaru 9 หลายเดือนก่อน +78

    My favorite channel. No overtalking, no over curiosity, no unnecessary video clips, detail information, clear voice, clear video. everything's perfect.

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  9 หลายเดือนก่อน +15

      💐🕉️🙌

    • @pradeeptanwar9803
      @pradeeptanwar9803 9 หลายเดือนก่อน +4

      गुरु जी आप का आश्रम कहा है।

    • @manjubhatnagar6642
      @manjubhatnagar6642 9 หลายเดือนก่อน +1

      Guru ji aap ka ashram kahaan hai, plz batayen.

    • @virjikhimsaria4198
      @virjikhimsaria4198 8 หลายเดือนก่อน

      🎉😮🎉 જદ્ધુજ્જ્જદુઝુદ્દજુષ્ધશદ્ધ્ધદ્ધદગદજજદગડ્ડગ્ધ્ધુધ્ધઘધ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્ધદ્

  • @dadalondhe-dk8kz
    @dadalondhe-dk8kz 7 วันที่ผ่านมา +1

    बहुत अचूक बाते कहि apane गुरुजी

  • @bhawanishankar9796
    @bhawanishankar9796 3 หลายเดือนก่อน +1

    बहुत ही लाभकारी जानकारी आप के द्वारा दी गई गुरु जी। Om namah shivay....🎉🎉🎉

  • @user-rw7em1vo3m
    @user-rw7em1vo3m 9 หลายเดือนก่อน +3

    प्रणाम गुरूजी बहोत खूब अच्छा सहज आपने बताया

  • @rajveersinghholkar1943
    @rajveersinghholkar1943 9 หลายเดือนก่อน +11

    बहुत ही अच्छे तरीके से समझाते हैं आप।
    बहुत अच्छी लगती हैं आपकी हर वीडियो ।

  • @deepkanawade831
    @deepkanawade831 9 หลายเดือนก่อน +20

    This is the video i was looking for..................... from many days......... JAI SHREE RAM

  • @Monikanarayan054
    @Monikanarayan054 9 หลายเดือนก่อน +3

    🕉🙏🏻🕉Sudarsham bhut sundar upaye btaye 🕉 🙏🏻 🕉

  • @abirmaurya1343
    @abirmaurya1343 9 หลายเดือนก่อน +6

    Maine ye channel kuch samay pahale se dekhana suru kiya h , aur isse mai amal bhi kar raha hoo apni daily routine me. Mujhe problem h ki mere short time memory loss ho rahi h( pada hua yaad nahi ho raha h ) isse related mai video dekha aur practice kar raha ho.
    Thank you guru ji

  • @rudrakshsalesservice4267
    @rudrakshsalesservice4267 6 หลายเดือนก่อน +1

    Helpful video guruji pranam 🕉 shanti

  • @Sitanshucreatively183
    @Sitanshucreatively183 9 หลายเดือนก่อน +33

    जय श्री राम जय श्री राधे जय श्री कृष्ण 🕉️🕉️🕉️💟💟🧘🧘🧘🧘🧘💐💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 thank you so much Guru ji 🕉️💟🕉️💟

  • @gcpatel841
    @gcpatel841 9 หลายเดือนก่อน +1

    बहुत बढ़िया जानकारी बताया गया है।

  • @harmeetaulakh191
    @harmeetaulakh191 9 หลายเดือนก่อน +3

    God bless u Guru ji,🙏,u looked so Smart,dashing,u explain very clearly in all ur videos, Thanx alot Guru ji, Hates of u 🙏

  • @shilpa2785
    @shilpa2785 9 หลายเดือนก่อน +7

    Wonderful explanation Guruji🙏🏻🙏🏻 Very helpful video

  • @pravakarsahu2281
    @pravakarsahu2281 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for your teaching.

  • @basantakumarbhoi1403
    @basantakumarbhoi1403 9 หลายเดือนก่อน +4

    Sir your explanation is clean and valuable

  • @mdewangan6997
    @mdewangan6997 9 หลายเดือนก่อน +5

    Sir bahut achhi jankari guruji 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rajanraomotivational9415
    @rajanraomotivational9415 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bahut Achhi Jankari Dhanyvad Guru ji ❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sunilmohite1325
    @sunilmohite1325 9 หลายเดือนก่อน +2

    Guruji Bahot achha margadarshan kiya hai

  • @gamingwithjay4966
    @gamingwithjay4966 9 หลายเดือนก่อน +5

    Thanks for knowledge gurujii 😊

  • @satutseditor385
    @satutseditor385 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dhanyawad guruji bhut hi achi jankari

  • @MarketSeeker16
    @MarketSeeker16 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you very much 🙏
    Very helpful information

  • @sheokumarsinghtanwar2985
    @sheokumarsinghtanwar2985 9 หลายเดือนก่อน +5

    खुबसुंदर जानकारी,👌

  • @suvam386
    @suvam386 9 หลายเดือนก่อน +18

    ओम नमः शिवाय

  • @ramgavate3517
    @ramgavate3517 5 หลายเดือนก่อน

    धन्यवाद मार्गदर्शन करणे के लिये

  • @nobita5307
    @nobita5307 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thnks sirji bhot acha btaya aapne❤🎉
    Maine kafi kuch sikha aapse😘🙏🏻

  • @monikakumari3787
    @monikakumari3787 9 หลายเดือนก่อน +4

    Very informative Guru ji 👏

  • @durgeshpurohit9642
    @durgeshpurohit9642 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you sir ji for knowledgeable information

  • @raghunathjaybhay8635
    @raghunathjaybhay8635 8 หลายเดือนก่อน +12

    बहुत बहुत धन्यवाद महाराज, आपने आम लोगोंके लिए स्वास्थ्य संबंधी बहुतही उपयोगी जानकारी दी है, जो की सभी अध्यात्मिक गुरूजन जानते है,और केवल अपने शिष्यगण को साझा करते है!लेकीन आप सभीका कल्याण चाहकर बडा समाज कार्य करते है! पुनश्च धन्यवाद!

    • @naradprasad8371
      @naradprasad8371 2 หลายเดือนก่อน

      मानवर प्रणाम!
      आपका मार्गदर्शन अध्यात्मिक. शारीरिक-मानसिक के लिये अत्यंत महत्वपूर्ण योगदान है!अहो भाव सहित प्रणाम ❤❤

  • @VishalKumar-gt4pp
    @VishalKumar-gt4pp 9 หลายเดือนก่อน +1

    Guruji natmastak parnam aapka btayA hr tricks bhut hi umda hota hai or Mai inko krta v hu bhut achaa lgta hai dhnyavad guruji

  • @anjuverma67471
    @anjuverma67471 9 หลายเดือนก่อน +4

    very informative guru dev ji
    jai siya ram ❤
    mai left side hi bachpan se soti hu bt knowledge nhi tha iske bare me
    papa ne btaya tha

  • @sudeshbakshi9583
    @sudeshbakshi9583 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks Guru Ji. Om Namha Shivay 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Imper1alEmperor
    @Imper1alEmperor 9 หลายเดือนก่อน +1

    Best Guru Ji ❤

  • @mahamayacooking6119
    @mahamayacooking6119 8 หลายเดือนก่อน +1

    Best information about our sleeping sir. I truly appreciate and great full to you.

  • @ramchandrawani8619
    @ramchandrawani8619 5 หลายเดือนก่อน

    Very nice information sirji

  • @raydadawar1599
    @raydadawar1599 9 หลายเดือนก่อน +3

    OK gurujii thank you so much gurujii very helpful video gurujii 🙏👍👌

  • @DD-gb3ui
    @DD-gb3ui 9 หลายเดือนก่อน +2

    Bahut badhiya

  • @GehreshabdOfficial
    @GehreshabdOfficial 2 หลายเดือนก่อน

    धन्यवाद

  • @ishikumari349
    @ishikumari349 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you , Sir...very good information.

  • @doctorraji
    @doctorraji 4 หลายเดือนก่อน

    Great information!👍🙏🌹

  • @garvsekahohamhinduhae
    @garvsekahohamhinduhae 9 หลายเดือนก่อน +7

    1st comment guru ji aap jesi video koi nahi banata hame apne dharm pe garv hae jay shree ram

  • @GauravSherpur_
    @GauravSherpur_ 9 หลายเดือนก่อน +7

    4000 view se video dekh Raha hu lakin ab ending tak 7000 view ho chuke hai😮
    Congratulations 🎉

  • @snehasen8754
    @snehasen8754 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thankyou so much guruji

  • @bharatbahadursingh4189
    @bharatbahadursingh4189 9 หลายเดือนก่อน +1

    Very good advice sir

  • @Jasbirsingh-nq1ov
    @Jasbirsingh-nq1ov 2 หลายเดือนก่อน

    Super information for sleeping, thanks

  • @ReeshAy2627
    @ReeshAy2627 9 หลายเดือนก่อน +5

    Guruji NAMASTE 🙏🌹 Apki Awaj Sidhe ❤dilko chu jati hai😊Bohot badiya Jankari, Dhanyawad Guruji 💐

  • @RanjeetKumar-ij9pu
    @RanjeetKumar-ij9pu 9 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤ dhanyvad Guruji 😊❤

  • @nirmalatiwari9541
    @nirmalatiwari9541 9 หลายเดือนก่อน +1

    बहुत अच्छा

  • @vishvnathsahu1084
    @vishvnathsahu1084 7 หลายเดือนก่อน

    Very usefull information sir ji

  • @dungar.
    @dungar. 2 หลายเดือนก่อน +6

    सोते वक्त एक ही करवट मे कैसे सोय

  • @Blessingsofsatguru
    @Blessingsofsatguru 9 หลายเดือนก่อน +2

    TQ u ji❤

  • @cricketfan1499
    @cricketfan1499 9 หลายเดือนก่อน +9

    Guru ji pelvic tilt sahi aur knock knees ka ek video bana dijiye plss 😭😭😭mai bhut pareshan hu

  • @Amitbhaiofficial466
    @Amitbhaiofficial466 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤जय हो मेरे प्रिय गुरुदेव❤❤
    🙏🏻 गुरुदेव के चरणों में मेरा बारंबार प्रणाम 🙏🏻
    💫 हरि ओम नमः शिवाय💫

  • @shubhangicharde6491
    @shubhangicharde6491 9 หลายเดือนก่อน +2

    Very important information

  • @smitajoshi6675
    @smitajoshi6675 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much 🙏

  • @harshartipramodpatil652
    @harshartipramodpatil652 หลายเดือนก่อน

    अनेक अनेक धन्यवाद

  • @suryasaxena1722
    @suryasaxena1722 3 หลายเดือนก่อน +2

    गुरूजी एक विनम्र प्रश्न है। प्रकृति ने हमें तकिये के साथ तो नही बनाया, फिर सोने का प्राकृतिक तरीका कुछ और है क्या? या कुछ और हुआ करता था?

  • @user-jp3jh6gw3i
    @user-jp3jh6gw3i 3 หลายเดือนก่อน

    Thnq so mach guruji

  • @mandeepsharma1981
    @mandeepsharma1981 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dhanyawad guruji

  • @ratankumarpradhan3323
    @ratankumarpradhan3323 8 หลายเดือนก่อน

    Thanks for sharing this

  • @divyanshikaushal6046
    @divyanshikaushal6046 26 วันที่ผ่านมา

    You are contributing a lot towards welfare of people by giving knowledge with the proof of science

  • @ABDULKHAN-fj8bp
    @ABDULKHAN-fj8bp 3 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing👍

  • @anuradharajmun9145
    @anuradharajmun9145 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you for sharing

  • @amankannaujiya369
    @amankannaujiya369 9 หลายเดือนก่อน +9

    Thankyou so much bhaiya 🙏😊❤️ its really very helpful for me❤😊

  • @saktimaankafan9053
    @saktimaankafan9053 9 หลายเดือนก่อน +5

    💝 Love 💝 from ❤️ india 💝 jharkhand ❤️ jamshedpur 💝 jugsalai ❤️ chaprahiya 💝 mohallah ❤️ 0:26

  • @amolpatil7090
    @amolpatil7090 8 หลายเดือนก่อน

    Jai Yogi gurudev Swami ji ki 🙏🙏

  • @ballabhagrawal9396
    @ballabhagrawal9396 7 หลายเดือนก่อน

    शानदार 🌹🌹🌹

  • @PRAKASHPNDTx511
    @PRAKASHPNDTx511 9 หลายเดือนก่อน +3

    Namste guru ji🧡

  • @AnamayaTripathi
    @AnamayaTripathi 9 หลายเดือนก่อน +2

    Guru ji pranaam

  • @shashikantshukla4976
    @shashikantshukla4976 9 หลายเดือนก่อน

    Guruji bahut bahut dhanybad

  • @vinaykvlogs4141
    @vinaykvlogs4141 9 หลายเดือนก่อน +4

    साष्टांग दंडवत प्रणाम
    आजकल बहुत से लोग वजन बढ़ाने के लिए दूध और केले का सेवन (बनाना सेक) करते हैं लेकिन आयुर्वेद में दूध और केले का एकसाथ सेवन वर्जित है ।इस विषय पर आपका महत्वपूर्ण मार्गदर्शन चाहिए।

    • @bharatmotwani9093
      @bharatmotwani9093 9 หลายเดือนก่อน +1

      Bhai esa nhi kela agar kaccha ho tabhi varjit hai agar kela sahi se paka hua ho toh dudh k saath le sakte hain

  • @Jyoti19999
    @Jyoti19999 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much guruji 🥰🥰🚩🙏🙏🙏

  • @girishtyagi3304
    @girishtyagi3304 4 หลายเดือนก่อน

    so informative

  • @Motivationmitra100
    @Motivationmitra100 9 หลายเดือนก่อน +2

    Radha radha gurujj

  • @dollyrathod5188
    @dollyrathod5188 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you 🙏🏽

  • @Shrotoshini555
    @Shrotoshini555 8 หลายเดือนก่อน +3

    Hare Krishna ❤️🙏🏻

  • @honeydeol6389
    @honeydeol6389 2 หลายเดือนก่อน

    Radhe Radhe Radhe

  • @funbychance1909
    @funbychance1909 9 หลายเดือนก่อน +3

    🙏🙏🙏pradam guru ji

  • @omkarverma9788
    @omkarverma9788 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks guru ji

  • @OfficerRAJSINGH
    @OfficerRAJSINGH 9 หลายเดือนก่อน +6

    Gurudev Sardi , bukhar , khasi, normal Mausam ke karan hone wali fever etc upchar ke liye ek video bana dijiye @SanatanHathaYoga #SanatanHathaYoga

  • @HoneySingh-mp5kw
    @HoneySingh-mp5kw 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks guruji ❤

  • @rubanthapas2408
    @rubanthapas2408 2 หลายเดือนก่อน

    Good job sir keep it up

  • @lavi_arun
    @lavi_arun 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you 🙏

  • @vikramtalwar1279
    @vikramtalwar1279 4 หลายเดือนก่อน

    Sach m yeh sab sun kar maza aa gaya jabki m har 2ya 3 ghantey k baad karvat lekar hi iss situation m hi sota hu. Ab muzhe yeh bataiey aisey sona theeek hota hai. Please reply me ❤🙏🙏

  • @MilanDas-rn3si
    @MilanDas-rn3si 9 หลายเดือนก่อน +2

    Hare Krishna prabhuji ❤

  • @nilmanimanikpurimanikpuri
    @nilmanimanikpurimanikpuri 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir ❤🎉❤

  • @NikhilKumar-ue2nw
    @NikhilKumar-ue2nw 9 หลายเดือนก่อน +1

    Aati uttam thank❤❤🌹🙏🙏🙏🙏 you sir very nice 👍😊🪁🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️

  • @meenasharma7431
    @meenasharma7431 2 หลายเดือนก่อน

    सर्वोत्कृष्ट

  • @SandeepSingh-sk6nr
    @SandeepSingh-sk6nr 9 หลายเดือนก่อน

    Thnxx bhai

  • @user-vs4nx7mq6l
    @user-vs4nx7mq6l 2 หลายเดือนก่อน

    Accha ❤❤❤❤

  • @user-rl3fx5zu4x
    @user-rl3fx5zu4x 9 หลายเดือนก่อน +11

    जय आर्यावर्त।

  • @shibu9902
    @shibu9902 9 หลายเดือนก่อน

    Dhyanwad guruji

  • @Krishna-bh7hu
    @Krishna-bh7hu 9 หลายเดือนก่อน +3

    निवेदन हे कि कृपया चंद्र नाड़ी पर भी एक वीडियो साझा कराए।
    राधे राधे

  • @Arvindkumar-ml9uy
    @Arvindkumar-ml9uy 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks gurudev

  • @nilimasubba6074
    @nilimasubba6074 9 หลายเดือนก่อน

    Right guruji 🪔🙏

  • @abhishekdwivedi1737
    @abhishekdwivedi1737 9 หลายเดือนก่อน +4

    *Yog . Jai ho mahan rishi muniyon tatha unke mahan gyan ki. Jai ho satya sanatan Vaidik dharm ki.* 💪🏻🚩🕉️⚔️

  • @dipeshonfire4366
    @dipeshonfire4366 8 หลายเดือนก่อน

    thank u guru gii

  • @priyankavishwakarma9498
    @priyankavishwakarma9498 9 หลายเดือนก่อน

    Parnam ji 🌹🙏 good