गुरु जी मैने आपकी वीडियो से सिद्धासन सीखा था, और मुझे सच में उसका बहुत लाभ मिल रहा है। मन शांत और भक्ति में लग रहा है। शास्त्रों में सिद्धासन को सबसे उत्तम बताया गया है।
@@footballlovers6979 nhi 😔 3 दिन से संत एवम संप्रदाय पढ़ रही हूं लेकिन अभी तक परफेक्ट याद nhi हुआ 😂😂😔😔 सगुण पढ़कर निर्गुण पढ़ कर वापस सगुण देखती hu to yad nhi reta भूल ही जाती हु waps। सगुण को याद करके निर्गुण देखती hu to wo भी भूल गई होती हूं किसी ने कहा लिखकर याद लेकिन उनको कोन समझाए हम arts ke students हमारा काम है रटा मारना 😂😂😂😂 लेकिन मैं यह भी प्रयास किया लेकिन लिखने बैठती hu bhul।jati hu 😔😔😭😭😭 क्यू कि में बहुत dipression me chal rahi hu esliye dimag kaam nhi krta dimag ki problem hai दवाई चल रही है 😭😭😭 है इसलिए कुछ याद nhi hota 😂😂😂
@@vishavasnagre5601 swami ji IQ level pata hai chutiye kuch pta na ho to jyada gyan nhi chodna chaiye apne kaam se kaam rakh nhi follow krna matt krr '
@@vishavasnagre5601then you aren't aware about the posture effect. Your way of sitting, standing, walking etc have some deep effects. I don't know about his other videos so can't say that he is always right always but I think this one is. And comparing Swami Vivekananda ji with current people. You forgot that he followed brahmacharya since his birth so you can't imagine his spiritual, mental, emotional and physical power.
गुरुजी मेरा मन अशांत रहता हैं।, गन्दे गन्दे विचार आते हैं।, ओर इससे मेरे जीवन ओर पढ़ाई में बहुत प्रॉब्लम आ रही हें । मुझे कुछ मार्ग दर्शन प्रदान करे। ओर जब में ध्यान करता हुं तो मन एकाग्र नही रहता हैं।
प्रणाम गुरुदेव आपका कोटि-कोटि धन्यवाद साधुवाद बहुत ही गज़ब प्रभावी आसान है आप ये मार्गदर्शन प्रदान करें कि इस आसन को टुकड़ों टुकड़ों में 7-8 घंटे बैठकर अध्ययन कैसे करें क्योंकि इस आसन में एक समय में 15-30 मिनट बैठकर अध्ययन कर पाते हैं कृपया मार्गदर्शन प्रदान करें
Sunne me bilkul illogical lagta hai lekin karagar jarur hote hai💯 Mujhe vishwas to nhi hai ki ye work karega lekin main koshish jarur karunga ki atleast 1-2 saptah is padhatti ko follow kar saku💯 Dhanyawad🙏
गुरु जी को कोटि कोटि नमन ये छोटी छोटी विधि पढ़ते समय ,खाना खाते समय ,सोते समय जीवन में बहुत बहुत अपार सुख का उदगम प्रदान करने में सहयोग करेंगी गुरु जी से आशा है कि हम अधम प्राणी के लिए आप कुछ इस तरह की video प्रसारण करते रहेंगे भगवान आपकी इस कार्य में सहायता करे, जय भोले बाबा शिव शंकर की सदा ही जय हो.
I was suffering from indigestion, anxiety and stress like any other student of my age. I couldn't give much of my time to my studies especially for my JEE preparation. It helps me a lot. Thank you so much Guruji for sharing these tips with us!
Om namah shivay🕉️...Thank you 🙏...Aapne bahot achi information di hain..mein ek mother hu aur govt jobs ke liye preparation krti ..apne Jo bhi bataya vo sab samasya muze hoti hain ... shoulder pain aur kamar dard bahot jyada Hain..aur vaat bhi hain muze uspe thoda upay bataye please🙏🙏...aur mental health bhi bahot kharab Hain jiske ki chidchidapan bahot hain..pls us vishay pr bhi margdarshan kre
जय माता जी आपने इतने अच्छे तरीके बताए पढने हम आज कल के विद्याथिर्यों को कुछ भी ज्ञान नहीं है पढ़ने का हमारी भारतीय पूर्व शिक्षा बहुत अच्छी थी और ऋषियों के आनुसार आपने हमे अद्भुत ज्ञान प्रदान किया , आप एक विडियो तिलक के फाइदें क्या हैं पर बनाएं धन्यवाद
Guruji 1 request hai kai dino se bolna chahta tha.. Aap 1 aisa video bnaye jo purely students k liye dedicated ho jo lagbhag 8-10 hrs padhai krta hai jisme 1-1.25 hrs ka yoga अभ्यास ho jisme all asanas, all pranayama, aur sbhi type k exercises included ho jo hm daily basis pe सुबह उठते he kr skte hai mental health shi rkhne k liye aur weight bhi maintain rhe mtlb saari chijo ko dhyan me rkhkr 1 full video taki hme khi aur bhatakna n pade Apke alag alag video dekhta hu par pta nhi chalata hai ki kya follow kare, kab kare,kis Sequence me kare aur kai saare doubts..aur usi video me students routine k baare me baat kre jo maximum productive ho...plz 1 video dedicated for students only sir..eagerly waiting for it
Ek dum sahi bol rhe hai sir aap......mere saath peechle kuch saal se Aisa hi ho rha hai .....ibs ki problem ho gyi hai 🙏🙏🙏 thank you for this information sir
Don't mind,,, गुरुवर आप योग के बारे में जिस प्रकार बताते हैं, आपका वॉइस ओवर, फेश एक्सप्रेशन क्राइम रिपोर्टर की तरह लगता है... सन्नाटे को चीरती हुई... सनसनी न्यूज़
It's been 8 months since I adopted Barmacharya. And I want to continue to be like this. This is what I want from my fellow youth. to continue this work
@@Memories-kk3he I am preparing for MPPSC and UPSC Civil Services. And there is a war going on between me and success. Haven't got the job, the rest of the hard work is going on.
@@swatabhyeshawasthi9909 नहीं यॉर। सारा खेल हमारे ब्रेन पावर का रहता। हम अपनें ब्रेन में जब तक पॉजिटिवविटी पावर रहेगा तब तक कुछ नहीं होगा। और इसका सबसे बड़ा फायदा है योग। जो हमारे शरीर के सारे क्रियाओं को व्यवस्थित करता है। खाली नहीं रहना है अपने पैशनेट काम मे बिज़ी रहना है। बस यही। बाकी सब अपके उपर निर्भर करता है।
नमस्ते गुरुजी 🙏 आपके वस्त्रों को देखकर बहुत सादगी और अच्छा लगता है आजकल हम लोग को तो पता ही नही पहनावा कैसा होना चाहिए और उसे कैसे पहनते हैं। ओर इस पहनावे का रखरखाव कैसे किया जाता है। एक वीडियो इस विषय पर भी बनाएं।क्योंकि जीन्स व नायलॉन के कपड़े से बीमारियाँ बढ़ रही है । 🙏🙏
गुरु जी पहले मैं बहुत पढ़ने में तेज थी स्वास्थ खराब (गैस)होने के कारण और सब भी बीमारियां के कारण मैं पहले के तुलना में बहुत पीछे चल गाई हु इस वीडियो के देखने के बाद मुझे पता चला कि मेरे बैठने के तरीका गलत है लेकिन अब मै ये वीडियो देख लो ली हु आज से ही शुरू करूंगी अपना सही तरीका और फिर 30 दिन बाद अगर कुछ परिवर्तन दिखेगा तो मैं जरुर अपना बात रखूंगी इस वीडियो के कॉमेंट में । धन्यवाद गुरु जी इतना अच्छा तरीका बताने के लिए 🙏
गुरु जी मैने आपकी वीडियो से सिद्धासन सीखा था, और मुझे सच में उसका बहुत लाभ मिल रहा है। मन शांत और भक्ति में लग रहा है। शास्त्रों में सिद्धासन को सबसे उत्तम बताया गया है।
Ha to bhakti hi karna rah gya hai kyo ki karne ko to kuchh bacha hi nahi
@@youth768 तुम्हे क्या परेशानी है भाई।
@@youth768 786 🤣🤣🤣 इससे ही समझ आ जाता है बुद्धि हीनता
@@Flute_Devoteee❤ agar sangarhni ho gayi h to Kaya kare
@@reetagoel sorry mai samajh nahi paya.. sangarhni ka matlab?
मैं ये योगा आज से ही शुरू करूँगी। धन्यवाद गुरु जी
ऊँ नमः शिवाय
हर हर महादेव 🙏🙏
Hii
😊
Did you get any benefits
koi fayda hua kya sir
Abhi mai aapko is yoga ke bare me jyada information nhi de sakti because mai ise regular nhi kr payi
Kis kis ke pass ye video bina search ke agyi
Mai😅😅😅
@@Ganikachoudhary चप गया क्या दिमाग़ में😅
@@footballlovers6979 nhi 😔 3 दिन से संत एवम संप्रदाय पढ़ रही हूं लेकिन अभी तक परफेक्ट याद nhi हुआ 😂😂😔😔
सगुण पढ़कर निर्गुण पढ़ कर वापस सगुण देखती hu to yad nhi reta भूल ही जाती हु waps। सगुण को याद करके निर्गुण देखती hu to wo भी भूल गई होती हूं किसी ने कहा लिखकर याद लेकिन उनको कोन समझाए हम arts ke students हमारा काम है रटा मारना 😂😂😂😂 लेकिन मैं यह भी प्रयास किया लेकिन लिखने बैठती hu bhul।jati hu 😔😔😭😭😭 क्यू कि में बहुत dipression me chal rahi hu esliye dimag kaam nhi krta dimag ki problem hai दवाई चल रही है 😭😭😭 है इसलिए कुछ याद nhi hota 😂😂😂
Mai
Mere mein
Guruji,
Mera rooj ka Study Routain better ho
gaya,
Thank you so much 😊
Thanks guruji 🙏😊🕉️ नमः शिवाय 🙏😊
World needs more teachers like him.
The solution to problems of indigestion, anxiety and stress was so simple, never have i realised before.
@@vishavasnagre5601Hath me lekr kab padhte the vivekanand Swami jab koi sabha। mehote the 😂😂 हरे कृष्णा जी ❤❤😊
@@vishavasnagre5601 swami ji IQ level pata hai chutiye
kuch pta na ho to jyada gyan nhi chodna chaiye
apne kaam se kaam rakh nhi follow krna matt krr '
@@vishavasnagre5601then you aren't aware about the posture effect. Your way of sitting, standing, walking etc have some deep effects. I don't know about his other videos so can't say that he is always right always but I think this one is. And comparing Swami Vivekananda ji with current people. You forgot that he followed brahmacharya since his birth so you can't imagine his spiritual, mental, emotional and physical power.
बहुत बहुत धन्यवाद आपका। बड़ी अच्छी जानकारी दी आपने वीडियो के माध्यम से
अब मैं ऐसे ही पढ़ुंगा।
❤❤❤❤❤
ऊं नम: शिवाय
गुरुजी मेरा मन अशांत रहता हैं।, गन्दे गन्दे विचार आते हैं।, ओर इससे मेरे जीवन ओर पढ़ाई में बहुत प्रॉब्लम आ रही हें । मुझे कुछ मार्ग दर्शन प्रदान करे।
ओर जब में ध्यान करता हुं तो मन एकाग्र नही रहता हैं।
Running kriye ya exercise kriye khali mt bhethiye Or busy rhe zyada se zyada time aapko guarantee se keh rha km se km galat vichaar aayenge
Bohat hi true baat kahi hai guruji ne 🙏🏻
प्रणाम गुरुदेव आपका कोटि-कोटि धन्यवाद साधुवाद बहुत ही गज़ब प्रभावी आसान है
आप ये मार्गदर्शन प्रदान करें कि इस आसन को टुकड़ों टुकड़ों में 7-8 घंटे बैठकर अध्ययन कैसे करें क्योंकि इस आसन में एक समय में 15-30 मिनट बैठकर अध्ययन कर पाते हैं
कृपया मार्गदर्शन प्रदान करें
आपके पास कुछ काम नहीं है लगता है बेरोजगार हैं या अमीर है
@@HRStudy-ou1ec thank you for your feedback
Baat to sahi hai
Guru ji you always give such a beneficial knowledge to us ... great job
th-cam.com/users/shortsoM4O_f0ryRE?feature=share
बहोत अच्छा लगा, सही मार्ग दर्शन.
Very very good information ❤❤
Sunne me bilkul illogical lagta hai lekin karagar jarur hote hai💯
Mujhe vishwas to nhi hai ki ye work karega lekin main koshish jarur karunga ki atleast 1-2 saptah is padhatti ko follow kar saku💯
Dhanyawad🙏
Bohot bohot dhanyavaad gurudev ish maargdarshan ke liye.
Hare Krishna Hare Ram🌸🌼
गूरु जी मेरा 30 Day complete 😊😊 ब्रह्माचर्य complete😊😊 राधे-राधे राधे-राधे राधे-राधे राधे-राधे😊
Bhai night fall ho jata hai kya kre
Mera bhi one hour ho gya 😅😅
Mera bhi one hour ho gya 😅😅
Master bate Se health me positivity dikha kya
@@AshutoshMishra-no6dxनशबंदी करवा ले भाई 😂
गुरु जी मुझे ब्रह्मचर्य का पालन करते हुए पूरे 50 दिन हो गए हैं❤
93 days 🩷
107days 😇😇😊
192 🚩
@@Amit_9_pandeyarre bhai bahot zyada
Krke dekhle nhi wishwas to 💪
6 year's
गुरु जी को कोटि कोटि नमन ये छोटी छोटी विधि पढ़ते समय ,खाना खाते समय ,सोते समय जीवन में बहुत बहुत अपार सुख का उदगम प्रदान करने में सहयोग करेंगी
गुरु जी से आशा है कि हम अधम प्राणी के लिए आप कुछ इस तरह की video प्रसारण करते रहेंगे भगवान आपकी इस कार्य में सहायता करे,
जय भोले बाबा शिव शंकर की सदा ही जय हो.
Thank you so much guru ji margdarshan ke liye.🙏🙏
ॐ नमः शिवाय गुरु जी
प्रणाम गुरु जी❤
I was suffering from indigestion, anxiety and stress like any other student of my age. I couldn't give much of my time to my studies especially for my JEE preparation. It helps me a lot. Thank you so much Guruji for sharing these tips with us!
yog bhe kiya kro 🚩🚩
@@naveenteotia9145 ha krungi
@Stranger-6458 Huh? You can use subtitles for the video and watch it by yourself.
@@ananya696singhNo subtitles are available for this video bhn
@@Thats_why_Pragya2008 Oh, sorry. I didn't check it.
आपकी बातें बहुत अच्छी तरह से समझ में आती है धन्यवाद भैया मेरे साथ भी यही समस्या आ रही थी सायद अब ठीक हो जाए
Bhaii thik hua kya?
Om namah shivay🕉️...Thank you 🙏...Aapne bahot achi information di hain..mein ek mother hu aur govt jobs ke liye preparation krti ..apne Jo bhi bataya vo sab samasya muze hoti hain ... shoulder pain aur kamar dard bahot jyada Hain..aur vaat bhi hain muze uspe thoda upay bataye please🙏🙏...aur mental health bhi bahot kharab Hain jiske ki chidchidapan bahot hain..pls us vishay pr bhi margdarshan kre
हम भी आज से करना शुरू कर देगे धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏🙏🙏
Hare Krishna 😇🙏 Thankyou Sir for this video 😇🙏
th-cam.com/users/shortsoM4O_f0ryRE?feature=share
आप के वीडियो बहुत हि अच्छे होते है।। धनवायद।।
Bahut acha guru ji wonderful discuss.
Guruji isi tarah se aap sahi rah sahi disha dikhate rahen hum sabhi ko iske liye mai aapke charno me parnam karta hun.
Dhanyawad guruji ❤❤🙏🙏❤❤ it's working
Thank you for wonderful knowledge ❤
बहुत बहुत धन्यवाद ❤😊🙏🙏🙏
More relative n scientific information,,,, thank you so much
धन्यवाद गुरु देव आपका इस विषय पर मार्गदर्शन करने के लिए।
बहुत अच्छा संदेश दिया गया है जी 👌
धन्यवाद गुरुदेव ऐसे ही हमारा मार्गदर्शन कीजिए🙏
Hii
प्रणाम गुरूजी !! धन्यवाद !! 🙏🏻😊
I think what he said about IBS (irritable bowel syndrome) was seen in myself... now I have to rectify it... thank you guruji... 😊
Nice video sir i will follow your advise from today .thank you sir
Thank you guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
It, s work very good . Then things that time across 3 to 4 hour. Is done in just 1.5 to 2 hours. EBSULTELY mind blowing. 🎉🎉🎉❤❤
really bro kitne din try kiua
Sirf 2 bin m
Bhai how can we write in such a postion
जय माता जी आपने इतने अच्छे तरीके बताए पढने हम आज कल के विद्याथिर्यों को कुछ भी ज्ञान नहीं है पढ़ने का हमारी भारतीय पूर्व शिक्षा बहुत अच्छी थी और ऋषियों के आनुसार आपने हमे अद्भुत ज्ञान प्रदान किया , आप एक विडियो तिलक के फाइदें क्या हैं पर बनाएं धन्यवाद
अच्छा इससे ज्यादा तो ज्ञान होगा तुम को
Guruji 1 request hai kai dino se bolna chahta tha..
Aap 1 aisa video bnaye jo purely students k liye dedicated ho jo lagbhag 8-10 hrs padhai krta hai jisme 1-1.25 hrs ka yoga अभ्यास ho jisme all asanas, all pranayama, aur sbhi type k exercises included ho jo hm daily basis pe सुबह उठते he kr skte hai mental health shi rkhne k liye aur weight bhi maintain rhe mtlb saari chijo ko dhyan me rkhkr 1 full video taki hme khi aur bhatakna n pade
Apke alag alag video dekhta hu par pta nhi chalata hai ki kya follow kare, kab kare,kis Sequence me kare aur kai saare doubts..aur usi video me students routine k baare me baat kre jo maximum productive ho...plz 1 video dedicated for students only sir..eagerly waiting for it
👍
Yess❤
अति उत्तम 🎉
Ab smjh aaya mujhe hmesa digestion problem q lgi rhti h ....bhot bhot pranam apke chrno me guruvar🙏🙏🙇🙇
आपका बहुत-बहुत धन्यवाद जो आप इतने सरल तरीके से लोगों को समझाते हो
Thank you guru dev ,hame bhut jarurat the is video kii
Right
ha
Guruji mai प्रति दिन हनुमान चालीसा का पाठ करता हूं
Ek dum sahi bol rhe hai sir aap......mere saath peechle kuch saal se Aisa hi ho rha hai .....ibs ki problem ho gyi hai 🙏🙏🙏 thank you for this information sir
Thank you sir for explaining mai library me 10 hours baitha rehta hu 2 3 days se same problem thi AAP acchi jankari dekar help kiye sir thank you ❤
Don't mind,,, गुरुवर आप योग के बारे में जिस प्रकार बताते हैं, आपका वॉइस ओवर, फेश एक्सप्रेशन क्राइम रिपोर्टर की तरह लगता है... सन्नाटे को चीरती हुई... सनसनी न्यूज़
😂😂
Thnku guru ji..🙏
Thank u sir , I will try 😊
Thank you bhaiya ❤❤❤❤👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Yes it's really helpful tyyy so much sir 🙏😊
It's been 8 months since I adopted Barmacharya. And I want to continue to be like this. This is what I want from my fellow youth. to continue this work
Are you doing any job?
@@Memories-kk3he I am preparing for MPPSC and UPSC Civil Services. And there is a war going on between me and success. Haven't got the job, the rest of the hard work is going on.
Night fall kitne baar hua ??
@@swatabhyeshawasthi9909 नहीं यॉर। सारा खेल हमारे ब्रेन पावर का रहता। हम अपनें ब्रेन में जब तक पॉजिटिवविटी पावर रहेगा तब तक कुछ नहीं होगा। और इसका सबसे बड़ा फायदा है योग। जो हमारे शरीर के सारे क्रियाओं को व्यवस्थित करता है। खाली नहीं रहना है अपने पैशनेट काम मे बिज़ी रहना है। बस यही। बाकी सब अपके उपर निर्भर करता है।
Bro please tell how to ride on night fall
ॐ नमः शिवाय गुरुदेव
Jay jinendra bhai mane right side no ✋ lege gelo
ye aasan kam karta he thx for knowledge
बहुत ही महत्वपूर्ण मार्गदर्शन आचार्य 🙏🙏
Thanks ❤❤
बहुत सुंदर गुरु जी मैंने पहली बार। सुना है आपको मैं आपके बताए आसन के अनुसार पढ़ाई करूगी🙏🙏🙏
Yes
Sachi
Yes
Hi mohni
Kitna phayada hua
Very nice very beautiful thank you guru ji
Revision ka best way😮
I want to follow your every good habits. You are great person. Thank you 🙏🏿🙏🏿👍🏻👍🏻
।। नमः सरस्वती ।।
Om namah shivaya 🙏🏻😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🛐🛐🛐🛐
Sir mere ko iski bht jrurt thi,,mera pdte tym kmrdrd hota hai ,,aaj se me bhi isi position me study krugi,,thanks sir🙏🙏🙏
Very helpful ❤
Main Topic Start 6:35
Thanks bhai
Thankyou 👍
Thanks bhai❤
Kaha the itna der se modi ji 😂😂😂
Dhanyawad Bhaiya 🙏🕉️
Thanks a lot. It is stress reliever for my back.
कोटि कोटि धन्यवाद
खूप महत्त्वाची माहिती सांगितली .
Jay Maharashtra
जय महाराष्ट्र
गुरु जी पढ़ाई के समय मेरा मन बहुत भटकता हैं इनका कुछ इलाज बताए 🎉🎉❤
प्रणाम गुरु जी 🙏🙏
Jay shree Jagannath Sir 🙏🙏 motivation video represent very smartly ❤️
नमस्ते गुरुजी 🙏 आपके वस्त्रों को देखकर बहुत सादगी और अच्छा लगता है आजकल हम लोग को तो पता ही नही पहनावा कैसा होना चाहिए और उसे कैसे पहनते हैं। ओर इस पहनावे का रखरखाव कैसे किया जाता है। एक वीडियो इस विषय पर भी बनाएं।क्योंकि जीन्स व नायलॉन के कपड़े से बीमारियाँ बढ़ रही है । 🙏🙏
Thank you so much guru dev ji ❤
Thank you Guru ji🙏
Thank you Guru ji ❤pranam Guru ji
Aap ki videos se bohot help hoti hai..Dhanyavad guruji.🙏
शानदार फायदे
|| ॐ नमः शिवाय ||
ब्रम्हचर्य में जो लीन रहे वही सच्चा पायक है
Ty bhaiya...❤ Most of things are already discovered in our country...that is proud to us❤
Ab se ase hi padunga thenk gurugi
Dhanyawad guruji 🙏🏻
जय श्री राम गुरुदेव
Guru bhagwaan ka rup hote hai❤❤
Kon kon manta hai ..❤❤❤
Thanku mujhe ye video chahiye tha 😊❤
Radhe Radhe gurudev aapke dwara bataye gye margadarshan hamare jeewan ke liye bahut hi upyogi hai 🙏
Brilliant Guru ji.... Really knowledgeable information.. Thank you🙏🙏
Pranam Gurudev 🙏❤
Om namah Shivay 🙏❤
गुरु जी पहले मैं बहुत पढ़ने में तेज थी स्वास्थ खराब (गैस)होने के कारण और सब भी बीमारियां के कारण मैं पहले के तुलना में बहुत पीछे चल गाई हु इस वीडियो के देखने के बाद मुझे पता चला कि मेरे बैठने के तरीका गलत है लेकिन अब मै ये वीडियो देख लो ली हु आज से ही शुरू करूंगी अपना सही तरीका और फिर 30 दिन बाद अगर कुछ परिवर्तन दिखेगा तो मैं जरुर अपना बात रखूंगी इस वीडियो के कॉमेंट में । धन्यवाद गुरु जी इतना अच्छा तरीका बताने के लिए 🙏
Dikha kush asar?
Kya asar huaa kuchh
Me sath hi gais problem hoti hai
Danyavad guru ji apaka margdarshan pane ke liye
Aap bhot acha kam ker rhe hai
Maine aapka mandukasana try Kiya it really helped
Thank you❤
Yoga Guru ji aap bahut hi achhe tarike se aur asan language me yog karna sikhate hai.
Aapka bahut bahut Dhanyawad.
अगर आपको जिन्दा रहना है तो आपको अपने शरीर की देखभाल करनी पड़ेगी🙏🙏
गुरुजी इस आसन में बैठने के बाद पैरों में सुनता आ जाती और ज्यादा देर नहीं बैठ पाते पैर भी दर्द करने लग जाते हैं
Yes same
बेहतरीन जानकारी!
It's ok don't mind, hmm thanks for sharing good information .