Detox your Whole Body in One Day / एक दिन में पूरे पाचन तंत्र की सफाई | शंख प्रक्षालन
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- เผยแพร่เมื่อ 6 มิ.ย. 2023
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शंख प्रक्षालन में जिन आसनों का अभ्यास किया जाता है उन आसनों को आप प्रतिदिन कर सकते हैं
लेकिन शंख प्रक्षालन को प्रतिदिन नहीं कर सकते , क्योंकि एक बार शंख प्रक्षालन करने के बाद आपको एक हफ्ते तक बताए गए नियमों का पालन करना होता है आहार का संयम रखना होता है
शंख प्रक्षालन वर्ष में 4 बार से अधिक नहीं करना चाहिए
शंख प्रक्षालन के बाद कुंजल क्रिया का अभ्यास करना भी उपयोगी होता है ...
Pimple khatam hoga kya guruji 🤔🤔
Qqqq
L
Subah uthkar 1ya 2 glass pani pikar kapalbhati kar sakte hai kya? Qki mujhe uthne k bad pyaas lag jati hai.. Please btaeye .. 🙂🙏
@@umeshsafi1483 CA
It took me 8 cycles....but beleive me this is the best thing that I have ever experienced in my life...भाई मानना पड़ेगा नथिंग can beat India yoga and it's mehods।।muje vishwas nhi ho raa itnaa gandaa tha meraa pet।।।।is kriya ko karne ke baad।।।itnaa mast saf huaa pet।।।।mujee bhut achaa mehsus ho raa।।।।। २ din ke under meraa face।।।itnaa chamak raa।।।।।wow।।।।❤ Mujee bhookh bhii bhut achii lag rhii।।।।gas bhi nhii bn raa।।।।।।।
Ye karne ke baad kuch side effects to nahi hue na aapko? Please batado and ye karne ke bad khane me kya dhyan rakhna chahiye aur kitne din tak
Muje constipation h chronic kya muj pr kmm kr Eva yeh
Sach mai kitne circle mai clear huaa
@@maskedtitan22 ye koi aleopathy medicine hai jo side effect hoga? Lol, or khane k bare me bhai ne Video me hi bata diya h already
Main pichle 5 salo se roj subah uth kr 2 glass garam pani pi raha hu aur mujhe na bukhar hua, na gas ki problem aur na hi jukam aur mai bilkul fit and fine hu ❤😊...
Pkka na
Me b start krdungi
Garam nahi, gunguna/warm
@@vinodchhiller724 ha wahi
@@HusneyarAnsari-es3ur jarur
But a aapko roj krna h khali pet.
@@HusneyarAnsari-es3urha pakka
गुरुजी मेरे पास आपके लिए शब्द नहीं है ! आपका बताया हुआ हर एक उपाय100 प्रतिशत काम करता है 😊
धन्यावद 🙏🏻
Kay name h
Mai bahot hi pareshan tha
Par guru ji Aap great ho
Aapane jo bataya Mai usi ko fallow kiya bahot best yoga hai
धन्यवाद गुरू जी
मुझे प्रातः और सायं व्यायाम करने की आदत है परन्तु मैं कमर के दर्द से पिछले 9 वर्षों से पीड़ित था अभी अचानक एक दिन यूट्यूब चैनल देखते समय गुरुदेव का व्यायाम करने का अभ्यास देखा और वैसे ही करने लगा मुझे मात्र चार पाँच दिनों में ही अप्रत्याशित लाभ मिलने लगा। हमारे ऋषि मुनि ऐसे व्यायाम करके ही स्वयं को स्वस्थ रखकर शतायु जीवन का आनंद प्राप्त करते थे। 🙏🙏
शत शत नमन
बहुत सालों पहले एक योगाचार्य के निर्देशन में मैंने शंख प्रक्षालन किया था। अत्यन्त लाभकारी सिद्ध हुआ था।
😢
आज अपने उसी तरीके से बड़ी सरल भाषा में पूरे आसनों के बारे में बताया। आशा है सभी इस विशेष योगिक क्रिया का भरपूर लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
हार्दिक आभार आचार्य जी
👍
बहुत बहुत शुक्रिया आपसे महत्वपूर्ण ज्ञान साझा करने के लिए। मैं तो अपनी करीब १२-१४ साल की उम्र से आजतक योग अभ्यास और कुछ व्यायाम करता आया हूं । और इसीजी से पता चला है कि मेरी हृदयगति ६७ रही हैं। योगाभ्यास से पहले मैं करीब ३.५ की मी. की मॉर्निंग वॉक करीब ४५ मिनट पुरी करता हूं।
हेलो दोस्तो मुझे गुरुजी के बताये हुए आसन का बहुत ही अच्छा परिणाम प्राप्त हुआ है इसलिए मैं गुरुजी को दिल❤️ से धन्यवाद देती हूं 🙏🙏🙏
Kya benefits mile aapko ?
1 litre paani se kiya ya 2 litre aur vo 2 litre panic ek he isme karna hai kya??
कितनि टाइम कर्ना हे ये हप्तामे
Kitne din kiya aapne isko
kam akal
Dandwatt Pranam Sir !!! From the depth of my Heart.
चक्रासन में डेली करता हुं पेट की गैस और पेट में प्रेसर बनता है, बिलकुल सही बोल रहे
Hare Krishna
I am here again after 6 months to do my 2nd cycle of shankprakshalan.
My review
In two months I lose 12 kg after doing shankprakshalan also I maintained diet which help me effectively.
It really works.
Also I had back pain earlier but after doing this it completely disappeared..
Thank you
बहुत अच्छा ज्ञान दिया आपने आप जेसे महान लोगो से इंसानों को जीवन जीने का सही तरीके पता चल रहें हैं 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Namaste guru jii.... 🙏hme achi achi jankariya dene ke liye ❤️🙏🙏
This is a true Bhajan, Mahatma. You're 🪔 LAMP.
बहुत ही महत्वपूर्ण आसन है, गुरु जी को प्रणाम और बारंबार धन्यवाद।
I do kapalbhati, anulom loom and take deep breaths everyday in the morning time and also do some physical exercise at home
गुरु जी के चरणो मे सादर प्रणाम ।
Thank you very for sharing guruji, I followed precisely, it works. Feeling great and light.
Very informative.Wonderful to watch.Great video
नमस्ते जी योगी जी आपका बहुत-बहुत धन्यवाद बिल्कुल बारीक से आपने शंख प्रक्षालन के बारे में समझाया बहुत व्यक्तियों को इसका लाभ मिल रहा है
Dhanyavad Guruji mein issi video ka intzar kar raha tha 🧡🙏🏼
Explained very nicely
Thank you
🙏
बहुत अच्छा लगा बाबा जी हम अवश्य करुंगा 🙏
I heard this first time.. felt good listen.. I am going to try this..
Thank you sir..i needed this🙏🙏🙏
I like the way you presented. Also your instructions helps to reduce the confusion. Your tone is also even which helps.please add that one cycle of 8x5=40 consume how much time? Also supposed one has to go to washroom in between so then how he should proceed. Can one do one cycle for some of days,and after sometime two cycles and so on. Because sr citizens has got their own habits and other issues. Thks
ॐ नमः शिवाय स्वामी जी.. 🙏🏻🙏🏻 आपकी इस अति लाभदायक जानकारी के लिए आपका बहुत बहुत ह्रदय से आभार... मानव जाति के कल्याण में आपका यह बहुत बहुमूल्य कदम है.. ॐ नमः शिवाय 🙏🏻🙏🏻
बहुत सहज भाषा में योग अभ्यास सिखाया प्रणाम गुरुजी
Watched it yesterday night..practiced today mong... good jt is... now watching again to ensure i did not make any mistakes.. and indeed to comment
Bahut hi bahut Aabhaar Guruji....🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Guruji pranam ye kriya aj mene Puri vidhi ke sath ki aur ye bahut hi asardar h bahut bahut dhanyavad itni ache se pura samjhane ke liye .ye enema prakriya se bhi jyada asardar h . pranam
Really helpful this asana
Thanku guruji ❤❤
योगा चार्या महानुभाव को सिखानेबताया उसके लिये मुझ आत्मा का दिल से कोटि धन्यवाद 🙏💗
🎉सादर
आभार "गुरूजी "आप द्वारा
बताया गया , तरीका निसन्देह कल्याणकारी है जी ।
धन्यवाद ।
गुरुजी हृदय से धन्यवाद 🙏🏻😊 आपकी बताई गई यह योग प्रक्रिया मेरे लिए बहुत लाभप्रद सिद्ध हुई😊
गरु जी बहुत बहुत धन्यवाद एकदम सत्य है
Thank you sir 🙏🙏 for sharing this information 👌👌👌👌👏👏🙏🙏
Prabhu aapka bahut bahut dhanywad ...Maine aapko shank prakshalan ka margdarshan keliye request ki thi ..aur aapne iss baat par dhyan ekgrit kiya ...firse dhanyawad aapko...
Bohot Sunder! Thank you! All the best to you
Swami ji at vishvayatan me bataya tha....exactly he explained the same...thanks for revising
I was waiting for this. Thank You So Much Guruji!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Worth giving a try... Thank you 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
It's very effective... Thank you🙏
Solute from the core of the heart 🙏🏻🙏🏻
Thanku guruji,mujhe bhi pura faayda hua,puri body detoxify ho gyi🙏
Muje bhi btayo pls
@@gursewaksingh3924 jaisa video main btaya gya,waisa hi kro,i got results during 3rd repeatition and upto 4th repeatition all,wastage came out,most important thing is proper stretching and salt water drinking process,mtlb baith ke paani pina
Thank you 💗 for knowledge
It's really work... Amazing
Thank you sir for this vdo
Bahut achhe se bataya aapne . Thank you..
You are great we have glad to have you💕
सर आपका सिखाने का तरिका बहुत बढीया आरामदायी सौम्य पद्धतीसे अच्छा लगा दिलसे धन्यवाद
Bahut acha guru ji mene bhi kara mera pet bhi saaf ho gya aap ko parnam 🙏
Pranam Guruji... Humne ye Gherendra Sanhita me padha tha or ye karna chahte the... Ap ne exactly waise he bataya hain.. Or ye abhaays hum jaroor karenge... Apka dil se dhanyawaad. ❤❤ hum ye karke hamara anubhav bhi apke saath share karenge...
गुरु देव के चरणों में कोटि कोटि प्रणाम ❤🙏
गुरु जी में दाएं पैर से दिव्यांग हु। और में शंख प्रक्षालन का अभ्यास करता हु। आसन को करने में थोड़ी असहजता होती पर अपने हिसाब से एडजस्ट कर लेता हु अच्छे से पूरी क्रिया हो जाती है । क्या मुझे पूर्ण लाभ मिलेंगे। कोई किसी प्रकार की हानि की आशंका तो नही होगी ।
कृपया मार्गदर्शन करे 💐❤️🙏
Hare Krishna, Pranam.
I have never seen a person who quotes Verses from Scriptures like Shrimad Bhagvad Gita and emphasizes on increasing mode of goodness and Devotion along with Exercises. Really admiring the efforts. Thanks
🙌🕉️💐
@@sanatanhathayoga
Subah uthkar 1ya 2 glass pani pikar kapalbhati kar sakte hai kya? Qki mujhe uthne k bad pyaas lag jati hai.. Please btaeye .. 🙂🙏
@@nehaguddan3970 apko adatrhogyi h paani ki ye achi adat h
@@vipfixed9562 mi
7न
Jin mahilao ko surgery se babies huye he wo ye abhyas kar sakti he kya?
Really effiective, I tried today...
Pranam Guru Ji.....Dhanya ho aapke gyan...... Dhanya....it is so so so beneficial..... I am feeling so so very much fresh and active after this process... Thank u so so much. Will make my family to do also
आभार प्रकट करतें हैं, गुरू जी आपको प्रणाम।
After watching your video i practice the shankha Prakshalan, and within 3 sets and drinking 6 glasses of water i feel motions and even vomiting. Within an hour everything was out and from guts only water was running. I don't know how to describe it, but my body was feeling lighter than before. Thanks Guruji ☺️☺️
Kya aap bta sakte hai kitne din aapne yeh kiya
@@lyricalboy9281or haan 3month main sirf ek baar hi karna hai
Bhai kya isase loose motion suru ho jate h
Kon se salt ka use karna hai pine me..means TATA Salt daily use wala ya Rock Salt.. please explain.?
@@badshachatterjee1 white salt hi use Karo
Apolog ko follow Kar karke ham apna bimari 50 % thik kiye hain eske liye thanks❤
Bahut bahut pranam guruji.mai bahut dino say pareshan thi.shankh prakshalan say may bahut fresh fill kar rhi hu.aapka dil say dhanywad.
धन्यवाद,गुरूजी !🙏
गुरूजी पानी पीने के बाद अगर मल निष्कासन की अनुभूति होती है तो नित्यक्रिया करने के बाद फिर से आसान प्रारंभ करना है ?
कृपया मार्गदर्शन करें 🙏
@sanatanhathayoga thnks sir mera 4din ss tezz gass bani thi aapka aaj yy yoga kiya aur gas, pet dard gayab, aab ko thnks, mm aapse aaj ss 30min yoga karugi best channel, best remedy........ 😊
Bahut Achhi Jankari di hai aapne ❤🙏🙏🙏🙏
Very good video, na koi extra comments, na koi time vestage, very good
सटीक और सरल भाषा में शंख प्रक्षालन की जानकारी मिली. धन्यवाद
Chama kare guru dev par pahli bar apka vidio muje accha laga par boht accha laga.Jai Mata Ki 🚩
Kl ek guruji ne castor oil 1 teaspoon rat ko Sone se pehle lene ka anusaran kiya... Feel awesome ❤
Koti koti pranam guruji ❤🙏🏻
I'm watching first time soo simple and powerful yoga for health, i like health related video after video of great Rajiv ji
Dhanyawad Guruji. Bahut achha parinaam Mila.
Bhaiya aap har video me bato ko bahut deep leval se samchte ho 😊😊😊😊😊
So i did it today and i want to share my experience i did two sets only and in third set i felt pressure and it cleaned my gut i am feeling so light but in third set i only drank one glass of water but couldn't complete the whole set and yes i didn't add any salt only warm water and i will repeat this set in next two days i will do it for whole three days and then i will share my experience again.
Thank you so much guru ji
New experience after 3 days ????
Mind blowing !!
बहुत अच्छी जानकारी दी है 🙏🙏
Thank you so much guru ji
Apki wajha se mera shankprakshalan ho paya
Teesri bar me sara pani bahar
Pranam guru ji , Thank you for this valuable knowledge, I had been go through this process under guidance in yog gram Haridwar, you explained everything in same way thank you so much, I’m watching your channel first time and I can feel that how serious you are about your viewers it’s great and heartily thanks from every viewers 🙏
Do continue none other than yoga everything is in your own body no need to go anywhere else from ur reply & Profile do first kapal bhati then anulom vilom 5 minutes both may increase further it will improve your will power & self confidence see improvement in a week 💪
Do we have have to keep repeating the process untill clean water starts coming?
@@heeramotwani9590'_hh!
Kiya fayda huya ji
Kya fayda hua bta bhi do
आपके अमूल्य ज्ञान ,के लिए आपको कोटिशः नमन🙏🙏
1
I took colon cleansing (sakha prakashalana) today. I practiced every action (yoga and asana) exactly as it was explained in the video. In the fifth time itself my entire intestine became clean.
❤
How's u know that
Sir ji mujhe bhi is abhyas se bahut achha paridam prapt hua aapka bahut bahut dhanyavad guru ji sadr pranam
Very well explained Pranaam Guruji.
Mashallah gurujii.. Bht acchi jaankari dia apne🙏🏼🙏🏼
thank you so much it’s working ❤ within 3 set 6 glass aapne ghbrana nhi h 8 glass piyo jb tk pressure n bane
Thanks for great information 🙏
Great teaching
So nicely and clearly explained
Bhut badiya jaankari de hai guruji aapne
Bahut
Achha
Omshanti
Thanks you gurudev 🙏
I recently got to know about this from an interview with amogh lila prabhu and sir now you have uploaded the technique.Thank.
🕉️
Yogi ji swami ji kuch bol dete. Sir bolne se zada acha sunai deta
@@chandrikashrestha Bhai kahi to bhakash diya karo tum log. har baat me dikat hai.
@@chandrikashrestha true
Kuchh log hote hi problematic...
Thank you so much Guru g 🙏🙏🙏🙏
This yoga works like miracle 🙏👍
Thankyou 😊, aapke aasan ka use karke meine kaafi time se chal rahi constipation ki problem ko theek kar liya h , jiske liye mein kaafi time se tablets bhi le Rahi thi
Roj krna pdta h kya
@@diptigori3914 jii nhi bas aapko apni lifestyle thodi si active rakhni hai or mahine ya 2 mahine mein ek baar kar le for cleaning
Very well explained
Thanks sir ji ..
I will try this ..
Thanks 👍 🙏🙏🙏🙏
गुरूजी धन्यवाद आपको शत शत नमन
It worked.... It took me an hour to complete the 3 cycles at comfortable pace. I got tired so had to rest. An hour more but it worked.
But do it only when you're going to stay at home or you've access to th washroom... Cz you'll feel need to empty your bowls very frequently.
Thank You 🙏
Do we have to do it untill clean water starts coming?
@@legends4387 Yes... You're supposed to do that for your guts to be cleansed thoroughly.
@@vip_lovesharmaaapne water mai salt ka use last tak kiya
@@girishramchandani672 ji han
Tnxxx
Thank u so much sir , itna achcha gyan Dene ke liye , aap sabhi ko itna motivate kar rhe ho ki wo yogic kiryaye karke apni body ko swasth rakh sake , bhagwan aapko hamesha khush rakhe , u live in long life , Taki aap sabhi ko isse bhi jyada sikha sake
Thank you so much sir
Bahot acha laga ye jankari jan ke ❤🙏❤