เดินออกกำลังกาย เดินลดพุง 15 นาที

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2023
  • ขอบคุณที่มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ❤️
    ขอให้ทุกคนพบแต่สิ่งดีๆในทุกๆวันค่ะ
    😊ติดตามกิ๊กในช่องทางต่างๆได้ ตามลิงค์ข้างล่างนี้นะคะ
    🔴 TH-cam :
    / @kikbeautyfit
    🔵 FACEBOOK :
    / kikbeautyfit
    🟣 INSTAGRAM :
    / kikbeautyfit
    ⚫ TIKTOK :
    / kikbeautyfit
    💌 Email : ติดต่องาน
    kikbeautyfit@gmail.com
    -----------------------------------------------------------------------------------
    #เดิน #เดินออกกำลังกาย #เดินลดพุง #kikbeautyfit
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 28

  • @user-es6ko9bm1g
    @user-es6ko9bm1g 2 หลายเดือนก่อน

    ชอบมาก ติดตามนานแล้ว ทำตามได้ทุกท่า อยากให้น้องกิ๊ก มีท่าโบกแขนขึ้นข้างบน ด้านข้าง และด้านหน้าบ้างคะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  2 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณ​ค่ะ

  • @user-cg8pi4xq7q
    @user-cg8pi4xq7q 10 หลายเดือนก่อน

    ไล่ตามแล้วจ้า❤❤ขอบคุณจ้า

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน +1

      ขอบคุณ​นะคะ​พี่​รัตนา​❤️❤️😊

  • @khuan1318
    @khuan1318 10 หลายเดือนก่อน +1

    ขอคลิปยาว 30 นาที ยาวๆ ด้วยนะคะ ติดตามอยู่คร้าาาา

    • @janejenjks2229
      @janejenjks2229 10 หลายเดือนก่อน

      +1 ค่ะ ขอ30❤️

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน +1

      ขอบคุณ​ค่ะ

  • @wikromk5789
    @wikromk5789 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ fc.

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณ​ค่ะ😊

  • @anakt1988
    @anakt1988 10 หลายเดือนก่อน

    สุดยอดคับ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณ​ค่ะ​

  • @user-zz2zb2xl1c
    @user-zz2zb2xl1c 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค๊า ตามทุกคลิปน๊า❤❤❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน

      น่ารักจังค่ะ​ ขอบคุณ​มาก​นะคะ​❤❤❤❤❤

  • @user-et1xu6fp2z
    @user-et1xu6fp2z 7 หลายเดือนก่อน

    ิออกกำลังแล้วสบายใจไม่คิดมากถึงเวลาทำงานก็ทำไม่ใครจะว่ายังไม่สนใจ

  • @user-et1xu6fp2z
    @user-et1xu6fp2z 7 หลายเดือนก่อน

    ไม่คิดแล้วรอสันณานอย่างเดี๋วยเส็จแล้วก็กับ

  • @marthavalladares4589
    @marthavalladares4589 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  6 หลายเดือนก่อน

      😊🙏🙏

  • @user-og8gs6vg7h
    @user-og8gs6vg7h 10 หลายเดือนก่อน

    ติดตามคุณกิ๊กอยู่ ป้าอยากได้ชิกแพทค่ะ ทำให้เบาหวานลด จริงป่าวค่ะ ❤️❤️🤍🤍

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน

      Cardio และบอดี้เวท กระชับในส่วนหน้าท้องช่วยสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องให้เห็นชัดขึ้นได้ค่ะเป็นกำลังใจให้นะคะ😊

  • @rainbowhandmade5926
    @rainbowhandmade5926 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤🙏🙏🙏เหงื่อไหลเป็นทางหายปวดหัวเลยค่ะขอบคุณมากค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน

      สดชื่น​ด้วยกัน​ค่ะขอบคุณ​นะคะ​😊❤️

  • @orpinpinthukart2186
    @orpinpinthukart2186 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะที่มีจิตใจดีงามทำคลิปออกกำลังกายที่สนุกให้ได้ทำตามอย่างสุขกายสบายใจ❤❤❤🎉

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน +1

      สุขกายสบายใจไปด้วยกันค่ะ😊ขอให้สุขภาพแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปนะคะ

  • @wijittrachotpool425
    @wijittrachotpool425 10 หลายเดือนก่อน

    คุณกิ๊กค่ะ..ชอบคลิปเดินมากๆๆค่ะแต่ขอเพิ่มสัก35นาทีหน่อยค่ะ❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณ​ค่ะ​

  • @MeeloreeNADsFB
    @MeeloreeNADsFB 10 หลายเดือนก่อน

    ขอคลิปสอนปั้นก้นลูกพีชกับลดไขมันก้น ขา บ้างนะคะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณ​ค่ะ​

    • @saopaksupo3191
      @saopaksupo3191 10 หลายเดือนก่อน

      ดีจ้ะ ทำให้ป้าได้ออกกำลังกาย สม่ำเสมอจ้ะ