Liebe Visna, ich muss gestehen, meine Wissenschaft ☺️ sagt, ich habe weniger bis keine Schmerzen, wenn ich nicht übermäßig im Hohlkreuz bin und nur in der "normalen" Lordose. Und die Übungen in stärker Überstreckung machen mich steif im Rücken und ich habe Schmerzen, deswegen lasse ich sie lieber. 😊 Also ich hab keine Angst, sie zu machen. 😌 Danke für dein Video. Was du beschreibst, trifft sicher auf den einen oder die andere zu. Liebe Grüße von sapsi 🌻
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❤Dank für Deine wunderbaren Übungen
Gerne! Liebe Grüße Visna
Liebe Visna, ich muss gestehen, meine Wissenschaft ☺️ sagt, ich habe weniger bis keine Schmerzen, wenn ich nicht übermäßig im Hohlkreuz bin und nur in der "normalen" Lordose.
Und die Übungen in stärker Überstreckung machen mich steif im Rücken und ich habe Schmerzen, deswegen lasse ich sie lieber. 😊 Also ich hab keine Angst, sie zu machen. 😌
Danke für dein Video. Was du beschreibst, trifft sicher auf den einen oder die andere zu. Liebe Grüße von sapsi 🌻
Geht mir genauso
@chillisonne8973 Zum Glück gibt's genügend andere hilfreiche Übungen. 😍
Hallo, danke für deine Videos. Würdest du diese Übungen auch für jemand mit einem Gleitwirbel im Lendenbereich empfehlen? LG
Sehr gut
Gerne!
Können Sie auch ein Video zu den Themen " Carpaltunnelsyndrom und Schnappfinger" machen? Das wäre super.
Liebe Grüße
Claudia