Liebe Visna, das hast du wieder super gezeigt und erklärt. Ich arbeite bei meinen Patienten auch gerne mit einem kleinen Ball unter dem Fuß mit guten Ergebnissen. Liebe kollegiale Grüße aus Wolfsburg. Uwe
You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working I have some problems with them. Thanks again :):):
Liebe Visna, danke für das tolle Video! Eine Frage hätte ich dazu. Du dehnst 30 Sekunden, ich habe oft von mind. 2 Minuten dehnen eines Muskels (Muskelgruppe) gehört (gelesen). Sind 30 Sekunden ausreichend oder doch lieber länger dehnen? LG
Hallo Visna, so wie du Übung 2 vorführst, musste ich mal gezwungenermaßen aus einem (fremden) Auto aussteigen. Das linke Bein war fälschlicherweise schon draußen, das rechte bekam ich nicht hoch genug und habe den Fuß praktisch umgeknickt und mir nachgezogen. Sofort danach hatte ich Probleme, und habe bis heute noch kein richtiges Gefühl rechtsseitig vorn und in den 2 kleinen Zehen rechts. Mein FussGelenk ist ständig geschwollen, seit 1 Jahr, und keinen interessiersts. Ich habe es, verflucht in dieses Auto hinten eingestiegen zu sein. Seitdem kann ich selbst nicht mehr gut Auto fahren, weil ich kein Gefühl rechts außen im Fuß habe. Hast Du einen Tipp? Ich war bei Ärzten, die haben mir Spritzen ins Sprunggelenk gegeben, auch die Physiotherapeuten wissen nicht mehr weiter. Ich muss dazu sagen, ich wohne in Spanien, hier gibt es keinen Fußdoktor und man bekommt auch keine Überweisung. Wenn, dann mind 1 Jahr Wartezeit.
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
Liebe Visna, das hast du wieder super gezeigt und erklärt. Ich arbeite bei meinen Patienten auch gerne mit einem kleinen Ball unter dem Fuß mit guten Ergebnissen. Liebe kollegiale Grüße aus Wolfsburg. Uwe
Freut mich sehr, dass es gefällt! Liebe Grüße Visna
🤸🏼♂️ Danke für diese gute Anleitung ! 👍
Gerne! Liebe Grüße Visna
Wie immer sehr hilfreich liebe Visna
You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working I have some problems with them. Thanks again :):):
Thank you. Im very happy that you like the channel. Best regards Visna
Dankeschön 🙏
Gerne!
Liebe Visna, danke für das tolle Video!
Eine Frage hätte ich dazu.
Du dehnst 30 Sekunden, ich habe oft von mind. 2 Minuten dehnen eines Muskels (Muskelgruppe)
gehört (gelesen).
Sind 30 Sekunden ausreichend oder doch lieber länger dehnen?
LG
Hallo Visna, so wie du Übung 2 vorführst, musste ich mal gezwungenermaßen aus einem (fremden) Auto aussteigen. Das linke Bein war fälschlicherweise schon draußen, das rechte bekam ich nicht hoch genug und habe den Fuß praktisch umgeknickt und mir nachgezogen. Sofort danach hatte ich Probleme, und habe bis heute noch kein richtiges Gefühl rechtsseitig vorn und in den 2 kleinen Zehen rechts. Mein FussGelenk ist ständig geschwollen, seit 1 Jahr, und keinen interessiersts. Ich habe es, verflucht in dieses Auto hinten eingestiegen zu sein.
Seitdem kann ich selbst nicht mehr gut Auto fahren, weil ich kein Gefühl rechts außen im Fuß habe.
Hast Du einen Tipp?
Ich war bei Ärzten, die haben mir Spritzen ins Sprunggelenk gegeben, auch die Physiotherapeuten wissen nicht mehr weiter.
Ich muss dazu sagen, ich wohne in Spanien, hier gibt es keinen Fußdoktor und man bekommt auch keine Überweisung. Wenn, dann mind 1 Jahr Wartezeit.