【田徑】彎道技巧大公開！這樣跑更快！

彎道怎麼跑？ 讓博宇來告訴你！
1. 可以試著讓右手擺大，身體微向內傾
2. 彎道接直道，找到彎道的切線
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[@zhe.chi_]

出了出了！太棒了
本來彎道都很卡
現在知道怎么跑了

[@-poyucheng2626]

希望對您有幫助😊

[@Micky-yt7cx]

我一定要打敗隔壁班😂😂😂得第1🎉🎉🎉

[@Micky-yt7cx]

湖東國小

[@Micky-yt7cx]

@user-mz7zy6ql8f 嗯嗯 好喔

[@Sylvia-cc12]

你的影片！我真的好愛❤

[@Allennenne]

很愛看你的影片 定期追蹤

[@-poyucheng2626]

感謝您的支持💪

[@徐晧宸]

很棒的教學

[@-poyucheng2626]

感謝您的支持啦😊

[@hi___ting]

很清楚！受用無窮！

[@-poyucheng2626]

感謝啦😊

[@洪靖堯-e8j]

影片很不錯～
想問一下這樣在彎道的起跑架的擺法也是跟之前一樣嗎？
之前有看過別人的起跑架是沿著彎道切線來擺（斜的）

[@-poyucheng2626]

彎道起跑架的擺設，有延彎道切線和垂直起跑線，兩種方式。丈量的方式基本上都是相同的唷

[@洪靖堯-e8j]

@@-poyucheng2626 原來～ 謝謝你的解釋！

[@不專業拍攝-po8]

請問老師 彎道切直線可以 兩個一起發揮嗎

[@daster86423]

2百速度太快會感覺快滑出去，要怎麼改善，腳步放小放快嗎?

[@毛浩丞-r9v]

紅土場地也一樣嗎

[@沈鳳玉-e8m]

想請問一下 大隊接力第四棒要怎麼跑會比較快 希望可以盡快回我 因為快要大隊接力了😩

[@WongXinYin]

弯道快，才是真的快

[@謝威宇-d7e]

在田徑好好用

[@garychou9755]

200的起跑跟100的起跑一樣嗎
還有200要如何配速才會是最快的？
謝謝博宇

[@rubylamr3881]

摄影师跑的好快！

[@xeon6829]

來上課了

[@-poyucheng2626]

感謝您啦😊

[@柏安-z3g]

博宇請問100公尺起跑快中後段慢要怎麼改善？

[@-poyucheng2626]

中後段的部分，就需要速耐力的練習，以及後段動作的維持唷，之後也會有相關影片，敬請期待來😊

[@建宏-i7n]

100公尺是靠爆發 你這樣應該是爆發要再練

[@anthonykin]

多謝你的分享！我可能要請教教練，才知道哪一種技巧適合自己，自己未必知道

[@-poyucheng2626]

這個只要在訓練時自己都嘗試看看，就能體會自己適合怎麼做囉

[@alston09]

若學校跑道是紅土的話一樣嗎

[@董峻洋]

跑彎道的時候該用幾分速去跑呢 才能在後面接直道的時候加速呢

[@-poyucheng2626]

感謝您的提問，關於彎道要用幾分速去跑，這就要看您的訓練課表的距離、強度來決定彎道跑得速度唷

[@董峻洋]

@@-poyucheng2626 好的 謝謝🙏

[@hongdao940306]

所以兩者差別是
開始加速的時間點嗎？

[@-poyucheng2626]

沒錯！兩個的加速點在彎道切線上的不同

[@紫薯公司]

我要跑1500米，女性12歲，會跑死嗎😢？

[@嗯-e3e]

應該是不會

[@Fuu-bi4yq]

可以問一下你的墨鏡是哪款嗎？

[@-poyucheng2626]

是ZIV 的FLOATING 太陽眼鏡唷