【衝刺短跑100公尺怎樣才快？ 起跑爆發力這樣訓練超有用】｜

是很實用的小技巧！😍 (雪球編)
#創作授權【‪@z93114‬ 】
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#短跑 #衝刺 #技巧 #爆發力 #訓練 #世大運
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[@wongcesario4797]

❤ 謝謝你們 ！

[@user-ot8hq2fx4h]

第一運動場

[@Mr-sz7pw]

拉到腿後側是在說蓋伊嗎😂

[@user-lx2ye8qs9q]

應該是前面要練進步的比較快但到後面會越來越難進步

[@user-mv4gc1ix1b]

改天來測一下四十歲的成績還有沒有14秒內😂

[@crush-zf4ok]

加油啊不老騎士

[@user-mv4gc1ix1b]

@@crush-zf4ok 謝謝

[@C._.C.520.]

我小五100m18秒多

[@user-mv4gc1ix1b]

@@C._.C.520. 小五開始 每一年暑假都很重要，記得要早點睡覺才會長高，睡越久越好。
身材變高自然跑的越快。

[@JunMengQiao.520]

我小五時14秒多

[@lengseny2893]

1

[@user-bv1wg1gn7y]

拍影片的手太晃

[@deyang3230]

留言真少

[@Yuanyi-wx5fe]

期待你的影片留言很多

[@deyang3230]

這其實都是基本

[@user-bk7gp1ng2m]

要不然要教什麼

[@user-up5ep6ht7f]

教給民眾本來就只能教基本