Hola Naty quiero decirte que gracias a tus ejercicios me siento y me veo mejor apenas no tiene mucho que empeze , pero ya con los resultados que he tenido me dan ánimos de seguir asiendo los , aquí seguiré con este ejercicio 👏💪
Hola Naty, saludos déjame decirte que estoy haciendo algunas de tus rutinas con Muy buenos resultados., Pero hoy al estar haciendo está rutina me dió un tremendo calambre en el abdomen que hasta me espante, pero ya pasó los voy a seguir haciendo pero poco a poco
Buenas noches té veo desde Nicaragua y hoy fue mi primer día con este tipo de ejercicio y ésto si te saca sudor muy rápido . Me parece muy bien..se que pronto tendré buenos resultados.
Hola nati neta llevo apenas 4 días realizando varios ejercicios de tus videos y los eh completado todos y neta yo soy de esas personas extriñidas y inflamadas y con tus ejercicios como igual y siento mi panza mucho mejor hasta puedo hacer del baño y menos inflamada y más tonificada ❤
Hola Naty, muchísimas gracias por los ejercicios, es una rutina poco invasiva y muy buena. Empiezo hoy y planeo hacer la rutina 4 veces por semana, reportaré mis resultados cada semana :>
Hola Naty saludos déjame decirte que estoy haciendo algunas de tus rutinas de ejercicio, pero hoy al estar haciendo está rutina me dió un tremendo calambre en el abdomen que hasta me espante, pero ya pasó los voy a seguir haciendo pero poco a poco
Llevo pocos días haciendo esta rutina , las abdominales de pie y la de las piernas y glúteos, desde el primer día se siente el trabajo en los músculos,gracias naty por tus rutinas ,me siento bien y me dan ganas de seguir haciéndolo y ya no dejarlo otra vez 😅
Hola, voy a realizar esta rutina que acabo de descubrir, quiero comentar que llevo 5 meses haciendo ayuno intermitente y he bajado casi 14 kilos realizando tambien de 30 a 40 min con las rutinas de Naty.
Hola @nanettegutierrez2222 cómo estás Quisiera que me hicieras el favor de explicarme cómo son los ayunos intermitentes necesito bajar 25 kilos y se me a hecho super difícil
Naty consulta por qué al hacer algunos de tus ejercicios me da más dolor en la columna que en los lugares a trabajar? Son muy buenas tus rutinas pero para personas que no sabemos nada de ejercicios es difícil hacer bien las posturas
Gracias, Gracias, Gracias, hoy empecé, esta es tercera rutina de otras 2 diferentes q elegí para completar casi una hora, mi pregunta, se descansa sábado y domingo? O un día a la semana? Alguien sabe?
Hola es primera vez que hage ejercicio, espero me funcione tengo mucha pancita y me da depre subi mucho de peso 😢 espero si me ayude mucho a tener el abdomen menos abultado , tengo 25 años empiezo mañana 😊
Tu puedes!!! Yo ya terminé un mes con una rutina de bajo impacto y ahora voy a ver qué tal me va con esta. Mi doctora dijo que es mejor hacer poquito seguido que mucho en un sentón.
Acabo de descubrir tu canal y amoo tus rutinas💜 Soy principiante en esto del ejercicio y casi no me embaro con tus rutinas Gracias por traer estos videos para nosotras:)
Hola soy principiante yo quiero bajar mi estómago porque me quedo floja y tengo bastante panza Por motivo de mi embarazo La tuve en parto normal Me imagino que si los puedo hacer
Muchas gracias ahora ya en gorde mas
Aqui los que ta bajarin de peso gracias a naty
0:40 primer ejercicio
2:35 segundo ejercicio
3:35 tercer ejercicio
4:39 cuarto ejercicio
Repitelo una vez más ❤
Te quiero personita, gracias ♡
Hola Naty quiero decirte que gracias a tus ejercicios me siento y me veo mejor apenas no tiene mucho que empeze , pero ya con los resultados que he tenido me dan ánimos de seguir asiendo los , aquí seguiré con este ejercicio 👏💪
Que alegría saber eso Cristal!! Sigue así guapa que vas muy bien 💪🏻💪🏻 esa es la actitud 😍😍💋
@@NatyGlossGym Gracias por darte un tiempo y responder los comentarios de nosotros 😊💜
Hola Naty, saludos déjame decirte que estoy haciendo algunas de tus rutinas con Muy buenos resultados., Pero hoy al estar haciendo está rutina me dió un tremendo calambre en el abdomen que hasta me espante, pero ya pasó los voy a seguir haciendo pero poco a poco
Cómo vamos
Amiga ❤
Hola yo estoy encantada con tus ejercicios Naty , ❤
Hola tengo 2 semanas haciendo los ejercicios y me está resultado 😍
Q ejercicios q videos ❤
yo también llevo dos semanas y me siento genial!! el calendario de ejercicios es lo mas!
Una pregunta, te baja solo el abdomen y cintura o todo el cuerpo?
Buenas noches té veo desde Nicaragua y hoy fue mi primer día con este tipo de ejercicio y ésto si te saca sudor muy rápido . Me parece muy bien..se que pronto tendré buenos resultados.
Feliz dia a todos 🌻
Naty você e suas séries são incríveis!!!
Gratidão 🙏
De nuevo...¡Gracias por el tiempo dedicado!
Con mucho gusto Evangeliyn 😍😍😍💋
Hola nati neta llevo apenas 4 días realizando varios ejercicios de tus videos y los eh completado todos y neta yo soy de esas personas extriñidas y inflamadas y con tus ejercicios como igual y siento mi panza mucho mejor hasta puedo hacer del baño y menos inflamada y más tonificada ❤
Hola me gustan tus videos me motivan a hacer ejercicio gracias.
Thank you Natty, you are the best teacher ever.
Hola Naty, muchísimas gracias por los ejercicios, es una rutina poco invasiva y muy buena. Empiezo hoy y planeo hacer la rutina 4 veces por semana, reportaré mis resultados cada semana :>
Gracias por los ejercicios
Y qué tal lo llevas ?
Si funcionan seguir tal como indica
Naty sus rutinas son muy buenas y ya estoy viendo los resultados🎉🎉🎉 gracias
Buenos días hoy inicio con estos ejercicios gracias me siento bien
Semana 3 ya me desinflame 😊 Gracias
Muy recomendables tus rutinas desde el día 1 se siente el trabajo en los músculos 🎉
Hola Naty mil gracias por esta rutina, me encantó.
Bendiciones 🙏🌹
Infinitas gracias!!!❤
Me encantó 🎉
Hola gracias por la rutina llevo una semana y exelente 😊
Muchas gracias Naty, por ayudarnos a sentirnos mejor con nuestro cuerpo y espíritu bendiciones para ti 🙏❤️🙏
Hola Naty saludos déjame decirte que estoy haciendo algunas de tus rutinas de ejercicio, pero hoy al estar haciendo está rutina me dió un tremendo calambre en el abdomen que hasta me espante, pero ya pasó los voy a seguir haciendo pero poco a poco
Ella tiene rutinas de calentamiento, yo siempre hago primero esas y después ya hago los ejercicios.
Ya llevo 1 mes, y me a funcionado, se q voy por mas gracias
Has bajado??
Si
Te dolió el cuello al principio
Excelente ya llevo varios meses haciendo la rutina y ya casi no tengo pancita ❤ gracias 😊
Me encanta hacer ejercicios contigo sigo casi todas tus rutinas muchas gracias por inspirarme 🎉
Me encantoooo, amo tus rutinas, eres muy simpatica y nos alientas, te amooo
Me encanta tus ejercicios ❤mucha suerte y gracias 🎉
Llevo 10 meses haciendo tus rutinas siguiendo los calendarios y mi cuerpo ha cambiado con un buen resultado gracias hermosa ❤
Holaaa cual es la recomendación de cuantas veces x semana? Viniendo de hace muuuucho tiempo😊 sin gim. Muchas gracias
muy buena la rutina de hoy y fácil de hacer .gracias hermosa un gran y fuerte abrazo para ti desde cdmx.
Muchas Gracias Josefina 😍 me alegra mucho que te haya gustado 🫶🏻 otro Saludo hasta CDMX 💋💋💋
Naty me han gustado mucho tu rutinas porque se me han facilitado hacerlas muchas gracias💕👏💪🏽
Muchas gracias ☺️
Buenisimo
🥰🥰🥰 gracias 💋
Gracias por tus vídeos me am ayudo y Aser ejercicio te detiene a no comer tanto por qué vale la pena el esfuerzo
Naty me encanta tus rutinas, gracias.
Empezé ayer con tus rutinas y ya veo cambias,gracias excelente de veras 😊
Ay!No ma……!!!
Hola Naty,hoy empiezo noti para no olvidar,saludos desde Argentina ❤
Yo acabo de empezar hoy y me gusto mucho, espero que me sirva estos ejercicios, me encantó tu video chica
Hola amiga empeze ayer y seguiré asta tener resultados gracias
Hola me encanta exelente ejercicios ❤❤
Hola Roselys 🤗 muchas gracias! Un abrazo
Me estaba desmayando pero está fenomenal 🎉😂
Hola nati hoy empeze a aser tu rutina y empezo a aserme efecto require asiendo tu ritina 🎉gracias
Hola me encantó tu rutina,,, porque desde que uno lo empieza hacer se siente como trabaja el cuerpo gracias bonita por la rutina
Gracias nati
Aguien sabe que ejercicio es bueno para 😢el vientre abultado por mas que agá ejercicio el vientre siempre lo tengo abultado 😢
Buen día preciosa .haces calentamiento antes dl ejercicio y también estiramiento despues
Naty lo que mas me gusta de hacer tu rutina es que son cortas y los ejercicios faciles pero se trabaja y tu motivando es lo mejor ❤
Hola muchas gracias y gracias a estás clases otra vez ya me ciento mucho mucho mejor felicidades y gracias cuídate mucho 😊
Exelente trabajo abdominal!! Gracias!❤
Hola me dio mucho gusto entrar aver tus videos y hoy empiesmzo un reto para mi😉
genia!!!!!!!!!!!!me encanto!!!!!!!!!!!!!!!
Llevo pocos días haciendo esta rutina , las abdominales de pie y la de las piernas y glúteos, desde el primer día se siente el trabajo en los músculos,gracias naty por tus rutinas ,me siento bien y me dan ganas de seguir haciéndolo y ya no dejarlo otra vez 😅
Si resulta la rutina sobretodo,con mucha disciplina yo la ice y me ayudo mucho
Gracias Naty😊😊😊
Hola naty buenas tarde soy nueva suscrptors iniciare el dia de hoy que otros ejercicios me recomiendas
Hola apenas vi tu video pero antes de comenzar hacer el ejercicio no se si lo pueda hacer en ayunas o después de desayunar 😊
Eres la mejor excelente ejercicios
Gracias
*Hola naty eres una motivación gracias a me enorme a crear mi propio canal un cordial saludo 👋*
Alguien me puede decir si si les han funcionado sus ejercicios quiero empezar a hacerlos
Altamente recomendables!!
súper si funcionan!!!!
Excelente rutina naty, estoy en recuperación de una cirugía pero cuando ya pueda hacer ejercicio empezaré con esta!!! 👍🏻
Poco a poco Liz, espero que pronto lo puedas retomar 🫶🏻 te mando un abrazo 💋💋
@@NatyGlossGymhola Naty hoy empecé y espero tener resultados ya q me parece exelente ejercicio ❤
Hola Nati es la primera vez que te sigo pregunta hay que ASER alguna dieta aparte que son muy caras soy malísima asiendo dietas
Hola, voy a realizar esta rutina que acabo de descubrir, quiero comentar que llevo 5 meses haciendo ayuno intermitente y he bajado casi 14 kilos realizando tambien de 30 a 40 min con las rutinas de Naty.
Hola @nanettegutierrez2222 cómo estás
Quisiera que me hicieras el favor de explicarme cómo son los ayunos intermitentes necesito bajar 25 kilos y se me a hecho super difícil
Explicaboa sober El ayuno intermitente porfavor
Naty consulta por qué al hacer algunos de tus ejercicios me da más dolor en la columna que en los lugares a trabajar? Son muy buenas tus rutinas pero para personas que no sabemos nada de ejercicios es difícil hacer bien las posturas
Super ❤❤🎉🎉
Grasias natyy
Super 🌹👌🌹
Estos ejercicios si bajan el abdomen es cierto desde ecuador
Gracias está muy bien
Con mucho gusto Elvira 🫶🏻🫶🏻 un abrazo 💋
Hola acabo de empezar con esta rutina,se debe hacer toda la semana?
Gracias, Gracias, Gracias, hoy empecé, esta es tercera rutina de otras 2 diferentes q elegí para completar casi una hora, mi pregunta, se descansa sábado y domingo? O un día a la semana? Alguien sabe?
holaaa :) eh visto su plan semanal de ejercicios y descansa un dia a la semana ,por ejemplo su plan de ejercicios tiene descansos los domingos
Espero que esta rutina
Me sirva a fortalecer mi abdomen y reducir talla
Te esta sirviendo?
odio las abdominales pero esta rutina me ha encantado, muchas gracias
Me alegro mucho 🥰 un saludo!!
@@NatyGlossGym saludos
Hola natty una consulta al mismo tiempo puede hacerme todo lo q es glúteos abdomen y piernas.??.. porfa
Hola es primera vez que hage ejercicio, espero me funcione tengo mucha pancita y me da depre subi mucho de peso 😢 espero si me ayude mucho a tener el abdomen menos abultado , tengo 25 años empiezo mañana 😊
Cómo te va??
Tu puedes!!! Yo ya terminé un mes con una rutina de bajo impacto y ahora voy a ver qué tal me va con esta. Mi doctora dijo que es mejor hacer poquito seguido que mucho en un sentón.
Gracias🎉🎉🎉
excelente !! mil gracias continuare tus ejercicios bendiciones
Me encantan las rutinas de pie ya que no puedo Aser acostada porque la lumbar no aguanta 😊
Hola nati, tenes algun video con abdominales post parto, tengo diastasis . Geniales las rutinas
Hola naty gracias a tus rutinas me siento muy bien ❤
Nati voy a empezar aser tu rutina ❤
Acabo de descubrir tu canal y amoo tus rutinas💜
Soy principiante en esto del ejercicio y casi no me embaro con tus rutinas
Gracias por traer estos videos para nosotras:)
Día ⭐⭐⭐⭐
Rutina termina 💪🏻😓
Dia 1
Muy adolorida y agotada ☺️
Muy buena rutina naty ☺
Los estiramientos sería bueno q los compartas grasias
Hola Naty soy principiante. Yo quiero tener menos panza. Tuve mi bebé hace 5 meses me ayudara este ejercicio A tener mi abdómen menos flácidez😅😊
Hola una pregunta los ejercicios son diarios ??❤❤❤❤😊😊
🎉🎉🎉❤❤❤
Me cansé mucho apenas empecé a hacer ejercicio
Me encanta los ejercicios
Moriiii💯💪🇺🇾 hajaja
Hola soy principiante yo quiero bajar mi estómago porque me quedo floja y tengo bastante panza
Por motivo de mi embarazo
La tuve en parto normal
Me imagino que si los puedo hacer
Hola mi Naty ahí vamos en la lucha con todo bendiciones
30/07/24 empecé.
Primer día ✔️
Tengo flacidez en las piernas que ejercicios mes
Sirven para eso???
Hola, todas esos ejercicios son solo para puro abdomen?
Come se hoy 8 de Abril ,regreso en 1 mes 8dd mayo🎉🎉🎉
Haciendo el ejercicio me orine😂
Jjajjajaja😂