🏃‍♀ PLAN de ENTRENAMIENTO para correr 10k 🏃‍♀ MES 3 - PRINCIPIANTES

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @ignacioviau4223
    @ignacioviau4223 6 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno el mes numero 3!! Soy corredor principiante y me esta ayudando mucho! Gracias Flor

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
PREPARA una CARRERA de 10k en 3 MESES I 🗓 PLAN de ENTRENAMIENTO | Juan de la Blanca6:52PREPARA una CARRERA de 10k en 3 MESES I 🗓 PLAN de ENTRENAMIENTO | Juan de la Blanca
PREPARA una CARRERA de 10k en 3 MESES I 🗓 PLAN de ENTRENAMIENTO | Juan de la BlancaJavi Rosado
มุมมอง 60K
Ejercicios para mejorar la técnica de running | 2 Be FIT Jorge y Marta6:43Ejercicios para mejorar la técnica de running | 2 Be FIT Jorge y Marta
Ejercicios para mejorar la técnica de running | 2 Be FIT Jorge y Marta2beFit “George y Marta” Jorge y Marta
มุมมอง 1.1M
⏱ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER 🏃🫀Aprende a Calcularlas de forma FÁCIL16:14⏱ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER 🏃🫀Aprende a Calcularlas de forma FÁCIL
⏱ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER 🏃🫀Aprende a Calcularlas de forma FÁCILOptimaSport Preparación Física
มุมมอง 23K
จ้างแม่บ้านมารื้อห้อง แต่สิ่งที่เจอพีคกว่า! EP.101:01จ้างแม่บ้านมารื้อห้อง แต่สิ่งที่เจอพีคกว่า! EP.1
จ้างแม่บ้านมารื้อห้อง แต่สิ่งที่เจอพีคกว่า! EP.1peejayphat
มุมมอง 182K
coco被坏人盯上了 #小丑 #天使 #shorts00:38coco被坏人盯上了 #小丑 #天使 #shorts
coco被坏人盯上了 #小丑 #天使 #shorts好人小丑
มุมมอง 1.5M
กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [2/4]11:40กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [2/4]
กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [2/4]Mandee Channel
มุมมอง 417K
The Black Cat Was Bullied Because His Fur Color Was Different From Other Cats#Animation#Cartoon01:00The Black Cat Was Bullied Because His Fur Color Was Different From Other Cats#Animation#Cartoon
The Black Cat Was Bullied Because His Fur Color Was Different From Other Cats#Animation#CartoonCat Story
มุมมอง 4.9M
Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.13:08Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.
Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.ONE running
มุมมอง 429K
Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.11:14Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.
Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.ONE running
มุมมอง 933K
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan Row10:5510 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan Row
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan RowRowan Row
มุมมอง 39M
20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]29:0320 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]
20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]Juice & Toya
มุมมอง 23M
¿Qué pasa si corro 5km o 30' diarios?6:23¿Qué pasa si corro 5km o 30' diarios?
¿Qué pasa si corro 5km o 30' diarios?La Bolsa del Corredor
มุมมอง 1M
Estos 3 ENTRENAMIENTOS te ayudarán a correr 5k MÁS RÁPIDO⚡🏃6:35Estos 3 ENTRENAMIENTOS te ayudarán a correr 5k MÁS RÁPIDO⚡🏃
Estos 3 ENTRENAMIENTOS te ayudarán a correr 5k MÁS RÁPIDO⚡🏃Por Partida Doble
มุมมอง 67K
PLAN de ENTRENAMIENTO para correr 10k PRINCIPIANTES 💥 MES 2 ✔️ EMPEZAR a CORRER14:47PLAN de ENTRENAMIENTO para correr 10k PRINCIPIANTES 💥 MES 2 ✔️ EMPEZAR a CORRER
PLAN de ENTRENAMIENTO para correr 10k PRINCIPIANTES 💥 MES 2 ✔️ EMPEZAR a CORRERLeonardo Mourglia
มุมมอง 103K
TÉCNICA DE CARRERA PARA PRINCIPIANTES8:07TÉCNICA DE CARRERA PARA PRINCIPIANTES
TÉCNICA DE CARRERA PARA PRINCIPIANTESPaloma Sala
มุมมอง 233K
❌ 5 ERRORES MÁS COMUNES AL CORRER - ¡Cómo corregirlos! ✅8:02❌ 5 ERRORES MÁS COMUNES AL CORRER - ¡Cómo corregirlos! ✅
❌ 5 ERRORES MÁS COMUNES AL CORRER - ¡Cómo corregirlos! ✅ONE running
มุมมอง 876K
ตรวจหวย ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567 : Matichon Online00:15ตรวจหวย ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567 : Matichon Online
ตรวจหวย ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567 : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 35K
เฉลิมศรี : ตุลาหน้าhee 👾53:05เฉลิมศรี : ตุลาหน้าhee 👾
เฉลิมศรี : ตุลาหน้าhee 👾เฉลิมศรี
มุมมอง 165K
ฮักอ้ายอยู่แต่หนูมีผัว - บิ๋ว พรประภา【OFFICIAL MUSIC VIDEO】04:09ฮักอ้ายอยู่แต่หนูมีผัว - บิ๋ว พรประภา【OFFICIAL MUSIC VIDEO】
ฮักอ้ายอยู่แต่หนูมีผัว - บิ๋ว พรประภา【OFFICIAL MUSIC VIDEO】บิ๋ว พรประภา
มุมมอง 155K
เขินที่สุด! “เบลล่า“ เล่าหมด!!โมเมนต์ ”วิล“ จีบ! เปิดแชทแรกที่ส่งหากัน!! | 3 แซ่บ (Full) 17 พ.ย. 6741:57เขินที่สุด! “เบลล่า“ เล่าหมด!!โมเมนต์ ”วิล“ จีบ! เปิดแชทแรกที่ส่งหากัน!! | 3 แซ่บ (Full) 17 พ.ย. 67
เขินที่สุด! “เบลล่า“ เล่าหมด!!โมเมนต์ ”วิล“ จีบ! เปิดแชทแรกที่ส่งหากัน!! | 3 แซ่บ (Full) 17 พ.ย. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 462K
ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ เค้ากำลังจะต่อยลมให้กระดาษขาดงั้นหรอ #negi #ipman00:36ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ เค้ากำลังจะต่อยลมให้กระดาษขาดงั้นหรอ #negi #ipman
ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ เค้ากำลังจะต่อยลมให้กระดาษขาดงั้นหรอ #negi #ipmanNEGI
มุมมอง 231K
MEOVV - ‘TOXIC’ M/V03:15MEOVV - ‘TOXIC’ M/V
MEOVV - ‘TOXIC’ M/VTHEBLACKLABEL
มุมมอง 3.2M
Competencia Preliminar y Desfile de Traje Típico del Miss Universo 20243:14:09Competencia Preliminar y Desfile de Traje Típico del Miss Universo 2024
Competencia Preliminar y Desfile de Traje Típico del Miss Universo 2024Telemundo
มุมมอง 2.1M
小娃娃怎么变成大胖子了！#火影忍者 #佐助 #家庭00:14小娃娃怎么变成大胖子了！#火影忍者 #佐助 #家庭
小娃娃怎么变成大胖子了！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
มุมมอง 2M