Cô chú ơi, Kim Ba vừa ra mắt Dầu Xịt Dưỡng Khớp Thảo Dược, cô chú mua và xịt vào vị trí đau rồi kết hợp tập luyện để cải thiện tình trạng đau lưng, đau vai gáy nhanh chóng hơn nhé. Cô chú đăng ký theo link sau: www.hathaki.com/
Tôi Ngô Thị Hoài Phương. 1967(57). Sống tại Hóc Môn,tp hcm. Tôi vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm L4, L5, S1, S2, tĩnh mạch sâu 2 chân cấp độ 2, thần kinh tọa. Trước đây tôi tập dc một tháng những bài khác ( của thầy) cũng bệnh của tôi , nhưng cứ đau mỗi ngày nhiều hơn, tôi đã nghỉ tập một tháng thì thấy bớt. Tôi khg bỏ cuộc quyết định tập tiếp, nhưng chuyển sang bài tập này và đang tập ngày đầu cho bài tập 1. Nhân đây tôi cũng thành thật cảm ơn thầy đã dạy cho chúng tôi với cả tấm lòng đầy tình yêu thương. Chúc thầy cùng gia đình nhiều sức khỏe và luôn thành công. Thân chào !
Em tập bài này buổi đầu tiên khi tình cờ nhìn thấy bài tập trên youtube, hôm nay là ngày 27/10/2024, bài tập của Thầy quá tuyệt vời, em đến từ Thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế, em nặng 53kg. Cảm ơn Thầy về những chia sẻ đầy yêu thương đến cộng đồng những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm như em. CHo đi là còn mãi. Kính chúc Thầy luôn dồi dào sức khỏe và tiếp tục mang đến những yêu thương như thế này cho cả cộng đồng.
Mình năm nay 40t,hôm nay 25/11/2024, mình tập theo mà thấy dễ chịu đỡ mỏi lưng, mình bị thoát vị đĩa đệm, cảm ơn kimba nha, mình quê đất chè thái nguyên ❤
Em 39 tuổi 54kg ở kiên giang ,em bị thoát vị đĩa đệm 3 đốt sống . Hôm nay là ngày đầu tiên em tập bài này của thầy , em thấy người khỏe ra, đỡ mỏi lưng.
Ngày 21 tháng 8 2023 Tp Barcelona Mình 38 tuổi, nặng 55kg, cao 1m66 Cảm nhận sau khi tập: tuyệt vời, cơ thể giãn ra, bớt đau lưng, chân bớt đau hơn mấy ngày trước, cảm thấy vô cùng biết ơn Kim Ba, đây là chuỗi bài tập mình mong đợi bấy lâu. Sáng tập một bài, chiều tập một bài , ngày nào ko phải đi suốt ngày ngoài đường là mình luôn tranh thủ tập, thời gian tập tập trung nghe hướng dẫn, thực tập chánh niệm
Ngày 22/08/2023 TP Hà Nội Mình 29 tuổi, nặng 70kg, cao m64 Cảm nhận sau khi tập cảm thấy thoải mái phần lưng, đỡ đau hơn 1 chút. Chia sẻ một chút là dạo gần đây mình bị đau buốt lưng và gần hông khi cúi xuống hoặc đứng lên ngồi xuống rất đau. :(( Cảm ơn anh Kim Ba rất nhiều hi vọng làm theo bài tập của anh mình sẽ đỡ ạ
QUÀ TẶNG các bài tập Yoga trị liệu tại nhà: Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): th-cam.com/video/AtfCHx70UqE/w-d-xo.html Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): th-cam.com/video/jxyno4bPaiM/w-d-xo.html Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): th-cam.com/video/YHQR17at4iw/w-d-xo.html Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): th-cam.com/video/kNIxO43o_QQ/w-d-xo.html Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): th-cam.com/video/jNg5jwbdblQ/w-d-xo.html Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): th-cam.com/video/SvnbsnmMZ5s/w-d-xo.html Yoga cho người mới tập (7 bài): th-cam.com/video/d49epYIHdd0/w-d-xo.html Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): th-cam.com/video/S9Zi2sdgoPU/w-d-xo.html Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): th-cam.com/video/5Pu_JlP72uk/w-d-xo.html Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): th-cam.com/video/Us2IBOUedWI/w-d-xo.html Yoga buổi sáng (21 bài): th-cam.com/video/h8GGUOcqZPI/w-d-xo.html Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): th-cam.com/video/ApVdRlaTnDo/w-d-xo.html KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT: Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/ Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/ Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/ Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/
Đông Triều Ngày 1/9/2023 mình 45 tuổi cao 1m6 48kg, mình bị đau lưng và trượt cột soosngs L4. Sau 1 tuần tập theo hướng dẫn của KB mình thấy rất dễ chịu, bớt đau, đêm ngủ ngon hơn. Chân bớt tê khi đứng hơn. Cảm ơn KB nhiều ạ. Chúc KB có nhiều sức khỏe, gia đình hạnh phúc.
Hà Nội 24/8/2024, bắt đầu ngày 1 vòng lặp 4. Cám ơn những bài tập hiệu quả với sự hướng dẫn cặn kẽ của thầy Kim Ba. Tình trạng tê bì chân nhẹ do thoát vị L4-L5-S1 của mình đã gần như biến mất sau khi mình tập yoga trở lại đều đặn 5h30 sáng mỗi ngày với các video của thầy! Cảm thấy thật tuyệt vời và biết ơn vô cùng!
Ngày 21/8/2023 mình 44 tuổi cân 52 kg Huyện Văn Giang Tỉnh Hưng Yên mình bị đau lưng, bị trượt đốt sống bẩm sinh. Tập xong bài này của Thầy mình thấy rất dễ chịu, Cảm ơn Thầy Kim Ba ạ. Chúc Thầy và gđ luôn mạnh khoẻ hạnh phúc và chia sẻ nhiều video giúp đỡ thật nhiều người ạ ❤❤❤
Cô 59 ở Vĩnh Phúc bị xẹp 2 đốt sống thắt lưng và thoái hóa 2 khớp háng khi tìm hiểu về bài tập của kim ba cô thấy tuyệt vời quá thầy kim ba dạy kỹ dễ nghe điềm đạm lại đẹp trai nữa chứ cô đã chia sẻ rất nhiều người nên tập theo thầy kim ba này
Minh o Úc, bị phồng đĩa đệm L4,L5, bắt đầu có dấu hiệu đau nhiều ở xương sống, đùi trái đau nhiều như co thắt và đùi phải bắt đầu đau nhẹ🎉. Minh 33t cao 168 nặng 54kg. Hôm nay là hôm tập đầu tiên cua minh, và hiệu quả nhìn thấy rõ nhất la phần khớp háng , cơ mông và đùi của mình được dãn được căng ra. Nhẹ hẳn dù luc tập áp lực lên rất đau nhưng lại nhẹ dần đi khi kết thuc động tác. Minh cảm on!!! Rất dễ tập và rõ ràng dễ hiểu. Như đc tập 1:1 trực tiếp với pt.
Ngày 17/9 chị quê thanh hóa,năm nay chị 49t chị bị trượt đĩa đệm cột sống thắt lưng và cột sống cổ công thêm bị phồng và xếp các đốt sống khác chị đã theo kim ba tập luyện ba tháng rồi chị thấy cơ thể thoải mái dễ chịu và đã sụt giảm 5 kg chị cảm ơn thầy kim ba nhé Nhờ có bài tập của thầy mà chị cử động đi lại ngồi xuống đứng lên cũng nhẹ nhàng hơn. Biết ơn thầy và xin chân thành cảm ơn thầy kim ba nhiều nhé
Việt trì 2/9/2024 , bắt đầu ngày tập 1.Mình 50 tuổi . Nặng 53 kg .cảm nhận sau khi tập . Cơ thể giãn ra.cảm giác thoải mái , dễ chịu .Cảm ơn Kim Ba rất nhiều . Đã hướng dẫn tận tình . Đây là chuỗi bài tập phù hợp với mình .
Trấn Đình Dũng tập bài 01 ngày 16/06/2024 Anh Sn 1980 ở Vũng Tàu, tôi bị thoát vị đĩa đệm L1 đến S1. Thoát vị đĩa đệm C2 đến C8. Sau khi tập xong cảm giác rất dễ chịu các vùng bị đau. Cám ơn Thầy Kim Ba.
Mình 60 tuổi ở HCM, cao 1, 56, nặng 66kg, mình bị thoát vị đĩa đệm l5 gai l4 tập theo video của thầy được 4 ngày nay, thắt lưng rất dễ chịu, bớt đau lưng nhiều, cảm ơn thầy rất nhiều , chúc thầy luôn mạnh khỏe và may mắn
Thái nguyên ngày 23,11,2024,cô bị thoát vị l4 l5 s1 đau lưng lắm cô tập tuần này tuần 3 cô thấy dễ chịu nhiều cô cám ơn thầy kìm ba nhiều chúc thầy luôn mạnh khoẻ
Phú thọ 7/8/2024 Ngày 1 Mình nay 43 tuổi ,cao 1m41 sau 1 thời gian dài tập cùng kim Ba cũng có nhiều tiến chiển tốt, và Rất tiếc đã ngắt quãng hơn 1 tháng ,cũng ko có dấu hiệu đau chở lại, m rất vui Và cảm ơn nhiều Từ hôm nay m lại bắt đầu quay chở lại cùng đồng hành với kim Ba nh❤
E đang ở Quảng Nam. Em 39 T Cảm ơn Thầy rất nhiều ạ Em đã thấy đỡ đau hơn rất nhiều ạ Bài tập có tác dụng rất nhiều cho người bị thoái hoái cột sống thoát vị đĩa đệm Chúc Thầy luôn vui luôn khoẻ để có thể giúp cho mọi người đỡ đau hơn hơn nhiều ạ
Đaklak ngày 20 /7 2024 tính đến nay mình đã tập theo KB được 9 tháng theo 7 ngày tập này rồi Cảm nhận trong 9 tháng qua rất tốt , trước đó cứ thỉnh thoảng bị cứng cổ không ngoái được , từ khi tập theo KB đỡ hẳn rồi cảm ơn K B nhiều nhé P/s chị em chịu kiên trì tập nhé rất tốt nha
Sài Gòn , cô 69t, ngày 1 vòng 6, sẽ cố gắng mỗi ngày để không phụ lòng Kim Ba. Cô bị hơi vẹo cột sống, sau 5 vòng , mọi người khen lưng cô thẳng thấy rõ, cô rất mừng.
Mình là Trần Xuân Độ Mỹ đình 2 Nam từ liêm Hà nội 57 tuổi. 70kg đã tập bài 1-7 thoát vị đĩa đệm thắt lưng l4,5 S1 , tập được 1 tháng đã chuyển biến nhiều, cám ơn Kim Ba nhiều
Cảm ơn thầy Kim Ba nhiều lắm. Nguyệt Dương TPHCM Q10 51 tuổi 50kg 1.47. Vòng 2, ngày 1 chuỗi trị liệu 7 ngày. Hiệu quả tốt khi tập chuỗi trị liệu này. Biết ơn Kim Ba vì đã chia sẻ rất quý giá, hướng dẫn cho bệnh nhân bằng cả trái tim để mọi người đẩy lùi bệnh tật, cơn đau giúp phục hồi tinh thần, sức khỏe và chất lượng sống.
16/7/2024 Em Ngọc_ Bị thoát vị đĩa đệm l4-l5-s1 26 tuổi.Nghệ An Cân nặng_51 kg. Cao 1m7 Sau bài tập đầu tiên cảm nhận thoải mái, thư giãn lắm ạ. Cảm ơn a nhiều ạ
Tuyệt vời thầy Đặng Kim Ba Tôi Thanh Hóa tập xong bài 1 ngày vòng 3 ngày 17 tháng 8 năm 2024 chỉ biết nói hai chữ tuyệt vời mong mọi người cùng tập để có sức khỏe tốt
Cô lê ở Đà Nẵng, cô đã tập xong 7 ngày, hôm nay ngày 7.9.2024 cô tập tiếp vòng 7 ngày lần 2.cô thấy rất dễ chịu, dễ tập, đỡ đau. Cô vô cùng cám ơn Kim Ba. Chúc cháu luôn khỏe mạnh hạnh phúc và cố gắng giúp đỡ mọi người tập nhé
Saigon, cô 69t, hôm nay 28/10 trở lại chuỗi bài tập 7 ngày vòng 3. Cô cám ơn thầy và rất vui mùng vì đã tìm thấy được cách để hồi phục căn bệnh thoát vị đĩa đệm của mình. Xin chào và hẹn găp lại thầy vào giờ tập trước khi đi ngủ.
Ngày 24/7/2024 tôi sống tại Hà Nội 57 tuổi cân nặng 44 kg tôi đã tập quay lại với chuỗi bài tập cùng Kim Ba bh là bắt đầu vòng 6 . Cảm ơn Kim Ba hy vọng chăm chỉ sẽ có kết quá như ý
Tôi hiện sống tại Mỹ ngày đầu tiên được tập theo Kim Ba, 78 tuổi bị thoát vị đĩa đệm đã một năm, Cao 1m 53 nặng 138 powe (không biết bao nhiêu ký) cảm giác ngày đầu rất thoải mái và nhẹ nhàng hy vọng càng ngày càng tiến xa hơn, thành thật tri ân❤️
Hôm này ngày 24/7, mình 39 tuổi, 62kg, ở trảng bom, Đồng Nai. mình bị thoát vị đĩa đệm tập bài tập của thầy m thấy rất dễ chịu cái lưng. cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều. chúc Thầy thật nhiều sức khoẻ để có thể soạn ra nhiều bài tập mới giúp ích cho nhiều người đau lưng như mình ạ.
30:27 Cô Lê Ngọc Cẩm 61t ở TP Tam Kỳ -Q/Nam.cô nặng 60kg,hôm nay cô đang tập bài 1 - Cô cảm ơn Kim Ba ,tập theo lời giải thích cặn kẻ từng chi tiết 1 ,rất dễ tập -
cô 52 tuổi cô ở Bắc Ninh cô dc 52 kg cô bị thoát vị đĩa đệm l4.l5 rách vòng sơ đĩa đệm .phình kèm đĩa đệm l5 s1 cô đã tập bài tập của cháu đến nay đã dc 3 tuần rồi cô cảm thấy thoải mái. cô cảm ơn cháu đã giúp các cô những bài tập có ý nghĩa nhé
Cô, chú ở Quảng nam.Tập từ ngày 19/9/2024.chú 76t nặng 60 kg cao 1m6, cô 73t năng 44kg cao 1m6Cam ơn chau đã giảng dạy nhiệt tình,chậm rãi, dễ hiểu.Cô chú sẽ cố gắng tập đê cải thiện sức khỏe.Chúc cháu thành công!
Ngày 7/8/24 mình 35 tuổi nặng 75kg. Bị cổ vai gáy , l4l5s1 cơ thể mệt mỏi . Bắt đầu tập theo Kim Ba thấy rấy thoải mái. Cảm ơn rất nhiều . Hẹn vào bài 2
Hôm nay lại tập bài này cùa Kim Ba . Hiệu quả lắm Kim Ba ơi . Cô thấy những ai còn trông vào thuốc tây khi đau điaj đệm và thần kinh tọa là sai lầm . Cứ tập dần dần sẽ khỏi và hết đau
24/10 em bắt đầu tập theo thầy, em ở thanh hóa, em 27 tuổi , do ngồi văn phòng nhiều nên rất đau lưng. em tập ngày đầu tiên thấy có tác động tốt vào lưng , em sẽ cố găng theo thầy hết 7 ngày ạ
Cám ơn Kim Ba nhiều , tôi năm nay 60 tuổi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng và đau chân phải.Hôm nay là ngày đầu tiên tôi tập bài của em, tôi hy vọng bệnh của tôi sẽ được cải thiện tốt.
Mình 47 tuổi bị thoát vị 2 đốt thoái hoá cổ vai gáy. Mình đã tập được 2 buổi và thấy cũng dễ chịu hơn xíu. Hy vọng mình phù hợp với bài tập để có được kết quả tốt Cảm ơn Kim Ba. Mình ở Hà Nội Cao 1.52 nặng 52kg
Đăk Lăk, ngày 1 ( 10/8/2024) Mình 41 tuổi, nặng 48kg, cao 1.53, mình bị thoái hoá cs cổ và thoát vị đĩa đệm lưng. Sau tập thấy lưng được thư giãn, vai còn cứng. Biết ơn thầy Kim Ba nhiều
Mình 50tuổi Hà nội. Mình bị: M54.4 đau lưng kèm đau dây thần kinh toạ /phải do phình đa tầng dĩa đệm - thoái hoá khớp gối 2 bên có phản ứng viêm. Hôm nay tập bài 1 đầu tiên của Thầy rất thích và cảm thấy nhẹ nhàng ạ. Cảm ơn Thầy Kim Ba nhìu ạ!
Cô ở Nam Định năm nay 64 tuổi cô bị phồng L4,5,s1 đã tập bài của Kim Bà 3 tháng rồi cô thấy lưng đỡ đau hẳn tập xong thấy người dễ chựu hẳn cảm ơn Kim Ba nhiều nhé
21/6 e bắt đầu tập yoga trị liệu của thầy, e cảm thấy rất thoải mái. E bị thoái hóa L4, L5 và đau vùng thắt lưng trái, hy vọng tập bài của thầy sẽ giúp e đỡ đau mỏi vùng thắt lưng.
Cô năm nay 62 tuổi, cô bị thoát vị đĩa đệm L4,L5,S1. Cô bắt đầu tập bài của con từ ngày hôm nay. Cảm ơn con đã ra bài tập hỗ trợ chữa bệnh cho mọi người.❤
Chào Thầy, hôm nay ngày 05/08/2024, em nay 36 tuổi, nặng 60kg cao 159cm. sống tại Nghệ An em bị đau lưng và vai gáy sau bài tập đầu tiên cảm thấy lưng mình đc kéo dãn và thoải mái hơn. Biết ơn thầy!
Em tập bài này buổi đầu ngày 19/11/2024 , em đến từ Hà Nội. Em nặng 56kg ( sút 10kg sau 2 tháng bị tvdd phình đĩa đệm l4,l5,s1 ) . Cảm ơn Thầy vì những chia sẻ cho những bệnh nhân bị tvdd như em ạ
25/8/2014 e ở Hà Nội, e 34 tuôi e bị thoát vị l4, 5 và bị phình, e mới tập ngày đầu. Xương khớp của e yếu, e hay bị đau cổ, vai gáy và lưng. Hy vọng tập những bài tập của thầy sức khỏe của e sẽ đựơc cải thiện
Mình 37 nặng 48kg đau lưng mấy hôm may mắn thấy video Thầy Kim Ba tập theo thấy đỡ rõ ngày hôm nay mới ngày thứ 3 hiệu quả thật 😊 Cảm ơn Thầy đã gửi đến bài tập cứu giúp Mình cũng như mọi người 🙏 Chúc Thầy thật nhiều sức khỏe và luôn luôn thành công trong cuộc sống 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Mình là Thuý, sống tại TP Huế, bị thoái hoá cột sống lưng. Nghe mn người mách bảo, sáng nào cũng tập các bài tập trị liệu của Kim Ba. Tình trạng đau nhức đã giảm dần, cám ơn Kim Ba rất nhiều, chúc em luôn khoẻ mạnh để tiếp tục đem lại sức khoẻ cho mn nhé.
E tên Hương ở thái bình ạ. E 39 tuổi. E 46 kg. E bị thái hoá thoát vị rách vòng xơ đĩa đệm L5S1 ạ. Hôm nay ngày đầu tiên e tập bài của thầy e thấy dễ chịu trong người dc một chửi rồi ạ. E cảm ơn thầy đã làm ra bài trị liệu này để giúp cho mọi người có một sk tốt hơn ạ 🥰
Cám ơn kim ba. Em 35 tuổi thoát vị đĩa đệm l4,l5 10 năm nay. 62kg, ở Phú Thọ. Hôm nay tập bài đầu tiên rất dễ chịu. Trước tìm học ko bài bản thấy ko hiệu quả lắm. Cố gắng tập đủ 7 ngày theo hd của anh để cải thiện tình trạng. Thanks anh rất nhiều vì bài chia sẻ
Ngày 18/6/24, tôi 47 tuổi, nặng 48kg đang sống tại TP Cần Thơ. Công việc của tôi phải ngồi mỗi ngày, tôi bị thoát vị đĩa đệm lưng rất đau nhức. Từ ngày tập bài này, tôi không còn cảm giác đau nhức. Tôi tập 2 lần/ ngày
Chào kim ba cô 72 tuổi ở Hải Phòng cô bị thoát vị đĩa đệm toàn phần bị thoái hóa khớp háng trái và hai đầu gối rất đau và có dịch Cho xem bài tập của cháu từ ngày 20 tháng 6 2024 cô mới bắt đầu tập luôn cảm thấy rất dễ chịu bị bắt đầu cô đau lắm không đủ sức chịu đựng bây giờ cô đã tạm đỡ đau thư cảm ơn cháu rất nhiều cháu khỏe mạnh Khang An để giúp đỡ mọi người Cảm ơn cháu rất nhiều
Rất thú vị! Trong lúc tập, có cảm giác như KimBa nhìn thấy cô đang cong lưng, đang thiếu chính xác trong từng động tác. Cám ơn rất nhiều vì cô đã được KB hưởng đẫn để đầu chuỗi 7 ngày trị liệu đúng bệnh của mình
Cô chú ơi, Kim Ba vừa ra mắt Dầu Xịt Dưỡng Khớp Thảo Dược, cô chú mua và xịt vào vị trí đau rồi kết hợp tập luyện để cải thiện tình trạng đau lưng, đau vai gáy nhanh chóng hơn nhé. Cô chú đăng ký theo link sau: www.hathaki.com/
Tuyệt vời
@@huyenhoang2087tôi 47 thôi đang bị thoát vì đĩ điểm cần nặng 44kg cao 1m50 tôi mới học ngày đầu ở làm đòng rất cảm ơn
Ba iwi cô nay 60 tuổi mới tập nhưng cô rất khó khăn về gập 2 khớp gối cháu ơi hỗ trợ cô với nhé
Bài tập thoái hoá l4, l5, chèn dây thần kinh L 4 k ạ
Cảm ơn kim ba mình 72 tuổi nặng 45 kg bị đau lưng tập thầy thoải mái
Tôi Ngô Thị Hoài Phương. 1967(57). Sống tại Hóc Môn,tp hcm. Tôi vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm L4, L5, S1, S2, tĩnh mạch sâu 2 chân cấp độ 2, thần kinh tọa. Trước đây tôi tập dc một tháng những bài khác ( của thầy) cũng bệnh của tôi , nhưng cứ đau mỗi ngày nhiều hơn, tôi đã nghỉ tập một tháng thì thấy bớt. Tôi khg bỏ cuộc quyết định tập tiếp, nhưng chuyển sang bài tập này và đang tập ngày đầu cho bài tập 1. Nhân đây tôi cũng thành thật cảm ơn thầy đã dạy cho chúng tôi với cả tấm lòng đầy tình yêu thương. Chúc thầy cùng gia đình nhiều sức khỏe và luôn thành công. Thân chào !
0:11 được biết rằng các nước
Em tập bài này buổi đầu tiên khi tình cờ nhìn thấy bài tập trên youtube, hôm nay là ngày 27/10/2024, bài tập của Thầy quá tuyệt vời, em đến từ Thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế, em nặng 53kg. Cảm ơn Thầy về những chia sẻ đầy yêu thương đến cộng đồng những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm như em. CHo đi là còn mãi. Kính chúc Thầy luôn dồi dào sức khỏe và tiếp tục mang đến những yêu thương như thế này cho cả cộng đồng.
Mình năm nay 40t,hôm nay 25/11/2024, mình tập theo mà thấy dễ chịu đỡ mỏi lưng, mình bị thoát vị đĩa đệm, cảm ơn kimba nha, mình quê đất chè thái nguyên ❤
Mình ở HP 58 tuổi 48kg đã tập nhiều buổi của Kim Ba. Đợt vừa rùi nhà có nhiều CV nên hôm nay quay lại tập buổi 1 tập thấy rất hiệu quả!
Em 39 tuổi 54kg ở kiên giang ,em bị thoát vị đĩa đệm 3 đốt sống . Hôm nay là ngày đầu tiên em tập bài này của thầy , em thấy người khỏe ra, đỡ mỏi lưng.
Mình cũng 39 tuổi đang chữa trị liệu hết hơn 40tr đó bạn ạ
Mình l3l4l5 phồng đĩa đệm
Cám ơn anh kim Ba rất nhiều.e bị thoát vị đĩa đệm và đang bắt đầu theo tập bài của anh, hôm nay tập bài 1 thấy hay và dễ chịu
Ngày 21 tháng 8 2023
Tp Barcelona
Mình 38 tuổi, nặng 55kg, cao 1m66
Cảm nhận sau khi tập: tuyệt vời, cơ thể giãn ra, bớt đau lưng, chân bớt đau hơn mấy ngày trước, cảm thấy vô cùng biết ơn Kim Ba, đây là chuỗi bài tập mình mong đợi bấy lâu.
Sáng tập một bài, chiều tập một bài , ngày nào ko phải đi suốt ngày ngoài đường là mình luôn tranh thủ tập, thời gian tập tập trung nghe hướng dẫn, thực tập chánh niệm
Ngày 22/08/2023
TP Hà Nội
Mình 29 tuổi, nặng 70kg, cao m64
Cảm nhận sau khi tập cảm thấy thoải mái phần lưng, đỡ đau hơn 1 chút.
Chia sẻ một chút là dạo gần đây mình bị đau buốt lưng và gần hông khi cúi xuống hoặc đứng lên ngồi xuống rất đau. :((
Cảm ơn anh Kim Ba rất nhiều hi vọng làm theo bài tập của anh mình sẽ đỡ ạ
@@lienphung753 jn
QUÀ TẶNG các bài tập Yoga trị liệu tại nhà:
Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): th-cam.com/video/AtfCHx70UqE/w-d-xo.html
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): th-cam.com/video/jxyno4bPaiM/w-d-xo.html
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): th-cam.com/video/YHQR17at4iw/w-d-xo.html
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): th-cam.com/video/kNIxO43o_QQ/w-d-xo.html
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): th-cam.com/video/jNg5jwbdblQ/w-d-xo.html
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): th-cam.com/video/SvnbsnmMZ5s/w-d-xo.html
Yoga cho người mới tập (7 bài): th-cam.com/video/d49epYIHdd0/w-d-xo.html
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): th-cam.com/video/S9Zi2sdgoPU/w-d-xo.html
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): th-cam.com/video/5Pu_JlP72uk/w-d-xo.html
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): th-cam.com/video/Us2IBOUedWI/w-d-xo.html
Yoga buổi sáng (21 bài): th-cam.com/video/h8GGUOcqZPI/w-d-xo.html
Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): th-cam.com/video/ApVdRlaTnDo/w-d-xo.html
KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/
Làm sao tôi nhắn tin cho uấn luyện viên được ạ... để tôi tư vấn về tình trạng của tôi tập bài nào cho thích hợp ạ
Đông Triều Ngày 1/9/2023 mình 45 tuổi cao 1m6 48kg, mình bị đau lưng và trượt cột soosngs L4. Sau 1 tuần tập theo hướng dẫn của KB mình thấy rất dễ chịu, bớt đau, đêm ngủ ngon hơn. Chân bớt tê khi đứng hơn. Cảm ơn KB nhiều ạ. Chúc KB có nhiều sức khỏe, gia đình hạnh phúc.
Đặng kim Toàn là anh của bạn ak
Hà Nội 24/8/2024, bắt đầu ngày 1 vòng lặp 4. Cám ơn những bài tập hiệu quả với sự hướng dẫn cặn kẽ của thầy Kim Ba. Tình trạng tê bì chân nhẹ do thoát vị L4-L5-S1 của mình đã gần như biến mất sau khi mình tập yoga trở lại đều đặn 5h30 sáng mỗi ngày với các video của thầy! Cảm thấy thật tuyệt vời và biết ơn vô cùng!
Mình 59 tuổi, ở Hải Phòng, đã tập được 2 tháng tình trạng đau lưng , vai gáy của mình đã hết. Cám ơn Kim Ba nhiều !
Ngày 21/8/2023 mình 44 tuổi cân 52 kg Huyện Văn Giang Tỉnh Hưng Yên mình bị đau lưng, bị trượt đốt sống bẩm sinh. Tập xong bài này của Thầy mình thấy rất dễ chịu, Cảm ơn Thầy Kim Ba ạ. Chúc Thầy và gđ luôn mạnh khoẻ hạnh phúc và chia sẻ nhiều video giúp đỡ thật nhiều người ạ ❤❤❤
❤
Cô 59 ở Vĩnh Phúc bị xẹp 2 đốt sống thắt lưng và thoái hóa 2 khớp háng khi tìm hiểu về bài tập của kim ba cô thấy tuyệt vời quá thầy kim ba dạy kỹ dễ nghe điềm đạm lại đẹp trai nữa chứ cô đã chia sẻ rất nhiều người nên tập theo thầy kim ba này
❤ quá tuyệt vời
6:35
Mẹ và chị
Mẹ nó
Thật tuyệt vời ❤, cảm ơn thầy Kim Bà rất nhiều ❤️
Minh o Úc, bị phồng đĩa đệm L4,L5, bắt đầu có dấu hiệu đau nhiều ở xương sống, đùi trái đau nhiều như co thắt và đùi phải bắt đầu đau nhẹ🎉. Minh 33t cao 168 nặng 54kg. Hôm nay là hôm tập đầu tiên cua minh, và hiệu quả nhìn thấy rõ nhất la phần khớp háng , cơ mông và đùi của mình được dãn được căng ra. Nhẹ hẳn dù luc tập áp lực lên rất đau nhưng lại nhẹ dần đi khi kết thuc động tác. Minh cảm on!!! Rất dễ tập và rõ ràng dễ hiểu. Như đc tập 1:1 trực tiếp với pt.
Ngày 17/9 chị quê thanh hóa,năm nay chị 49t chị bị trượt đĩa đệm cột sống thắt lưng và cột sống cổ công thêm bị phồng và xếp các đốt sống khác chị đã theo kim ba tập luyện ba tháng rồi chị thấy cơ thể thoải mái dễ chịu và đã sụt giảm 5 kg chị cảm ơn thầy kim ba nhé
Nhờ có bài tập của thầy mà chị cử động đi lại ngồi xuống đứng lên cũng nhẹ nhàng hơn.
Biết ơn thầy và xin chân thành cảm ơn thầy kim ba nhiều nhé
Việt trì 2/9/2024 , bắt đầu ngày tập 1.Mình 50 tuổi . Nặng 53 kg .cảm nhận sau khi tập . Cơ thể giãn ra.cảm giác thoải mái , dễ chịu .Cảm ơn Kim Ba rất nhiều . Đã hướng dẫn tận tình . Đây là chuỗi bài tập phù hợp với mình .
Trấn Đình Dũng tập bài 01 ngày 16/06/2024
Anh Sn 1980 ở Vũng Tàu, tôi bị thoát vị đĩa đệm L1 đến S1. Thoát vị đĩa đệm C2 đến C8.
Sau khi tập xong cảm giác rất dễ chịu các vùng bị đau. Cám ơn Thầy Kim Ba.
Mình 60 tuổi ở HCM, cao 1, 56, nặng 66kg, mình bị thoát vị đĩa đệm l5 gai l4 tập theo video của thầy được 4 ngày nay, thắt lưng rất dễ chịu, bớt đau lưng nhiều, cảm ơn thầy rất nhiều , chúc thầy luôn mạnh khỏe và may mắn
Thái nguyên ngày 23,11,2024,cô bị thoát vị l4 l5 s1 đau lưng lắm cô tập tuần này tuần 3 cô thấy dễ chịu nhiều cô cám ơn thầy kìm ba nhiều chúc thầy luôn mạnh khoẻ
Mình tập ngày thứ hai , cảm nhận sự khác biệt rõ rệt , bớt đau nhức vùng đốt sống.Minh đang sống tại Thọ Xuân Thanh hóa , cao 1,63cm , nặng 51 kg, cảm ơn Kim Ba rất nhiều ạ.
Phú thọ 7/8/2024
Ngày 1
Mình nay 43 tuổi ,cao 1m41 sau 1 thời gian dài tập cùng kim Ba cũng có nhiều tiến chiển tốt, và Rất tiếc đã ngắt quãng hơn 1 tháng ,cũng ko có dấu hiệu đau chở lại,
m rất vui
Và cảm ơn nhiều
Từ hôm nay m lại bắt đầu quay chở lại cùng đồng hành với kim Ba nh❤
E đang ở Quảng Nam. Em 39 T
Cảm ơn Thầy rất nhiều ạ
Em đã thấy đỡ đau hơn rất nhiều ạ
Bài tập có tác dụng rất nhiều cho người bị thoái hoái cột sống thoát vị đĩa đệm
Chúc Thầy luôn vui luôn khoẻ để có thể giúp cho mọi người đỡ đau hơn hơn nhiều ạ
Đaklak ngày 20 /7 2024 tính đến nay mình đã tập theo KB được 9 tháng theo 7 ngày tập này rồi
Cảm nhận trong 9 tháng qua rất tốt , trước đó cứ thỉnh thoảng bị cứng cổ không ngoái được , từ khi tập theo KB đỡ hẳn rồi cảm ơn K B nhiều nhé
P/s chị em chịu kiên trì tập nhé rất tốt nha
Chúc mừng c đã có những cải thiện tuyệt vời, nếu thấy những bài tập này hữu ích, hãy giúp Kim Ba chia sẻ bài tập này tới những người xung quanh nhé
Sài Gòn , cô 69t, ngày 1 vòng 6, sẽ cố gắng mỗi ngày để không phụ lòng Kim Ba. Cô bị hơi vẹo cột sống, sau 5 vòng , mọi người khen lưng cô thẳng thấy rõ, cô rất mừng.
Mình là Trần Xuân Độ Mỹ đình 2 Nam từ liêm Hà nội 57 tuổi. 70kg đã tập bài 1-7 thoát vị đĩa đệm thắt lưng l4,5 S1 , tập được 1 tháng đã chuyển biến nhiều, cám ơn Kim Ba nhiều
Cảm ơn thầy Kim Ba nhiều lắm. Nguyệt Dương TPHCM Q10 51 tuổi 50kg 1.47. Vòng 2, ngày 1 chuỗi trị liệu 7 ngày. Hiệu quả tốt khi tập chuỗi trị liệu này. Biết ơn Kim Ba vì đã chia sẻ rất quý giá, hướng dẫn cho bệnh nhân bằng cả trái tim để mọi người đẩy lùi bệnh tật, cơn đau giúp phục hồi tinh thần, sức khỏe và chất lượng sống.
ngày 03/1/2024 TPHCM, 46 tuổi, 49k 158cm, tôi bị thoát vị đĩa đệm L5/S1. Cám ơn Thầy đả có bái tập Yoga bổ ích cho cộng đồng
Ngày 04.08.2024 tphcm 42 tuồi,59 kg đã tập 1 tháng,bài tập rất bổ ích,đã cải thiện sức khoẻ,cảm ơn Thầy Kim Ba.
Tôi 76 tuổi. Hôm nay là ngày tập luyện đầu tiên của tôi. Xin cám ơn nhiều.
16/7/2024
Em Ngọc_ Bị thoát vị đĩa đệm l4-l5-s1
26 tuổi.Nghệ An
Cân nặng_51 kg. Cao 1m7
Sau bài tập đầu tiên cảm nhận thoải mái, thư giãn lắm ạ.
Cảm ơn a nhiều ạ
Cảm ơn a/c đã luôn ủng hộ. Để trị liệu sâu hơn, Kim Ba có các lớp tập với Huấn luyện viên riêng. A/c kết nối với Kim Ba qua hotline: 0329924868 nhé
Tuyệt vời thầy Đặng Kim Ba Tôi Thanh Hóa tập xong bài 1 ngày vòng 3 ngày 17 tháng 8 năm 2024 chỉ biết nói hai chữ tuyệt vời mong mọi người cùng tập để có sức khỏe tốt
Hôm nay, 21h ngày 23/7/2024. Cô ở Đô Lương Nghê An. Cô cân năng 51kg cao 1m55. Cô tập ngày 1 vòng 2. Cảm ơn thày Kim Ba
Cô lê ở Đà Nẵng, cô đã tập xong 7 ngày, hôm nay ngày 7.9.2024 cô tập tiếp vòng 7 ngày lần 2.cô thấy rất dễ chịu, dễ tập, đỡ đau. Cô vô cùng cám ơn Kim Ba. Chúc cháu luôn khỏe mạnh hạnh phúc và cố gắng giúp đỡ mọi người tập nhé
Cô ở vt tuổi 65 năng 54kg cô bị tvđđ cô tập bài của KB đc2thang .hiện nay bệnh của cô đã khỏi 90%.cô cảm ơn con rất nhiều.chúc con nhiều sk và hp nhé
Hôm nay 7/8 ,Tôi 62 tuổi ở TP HCM cân năng 49 kg , đây là buổi học đầu tiên , sau khi tập xong tôi cảm thấy rất thoải mái . Xin cảm ơn Kim Ba ạ.
Ngày 13/6/2024, tôi 47 tuổi, 48kg sống tại TP Cần Thơ. Tập xong cảm thấy rất thoải mái và tràn đầy năng lượng cho ngày mới!
Saigon, cô 69t, hôm nay 28/10 trở lại chuỗi bài tập 7 ngày vòng 3. Cô cám ơn thầy và rất vui mùng vì đã tìm thấy được cách để hồi phục căn bệnh thoát vị đĩa đệm của mình. Xin chào và hẹn găp lại thầy vào giờ tập trước khi đi ngủ.
Ngày 24/7/2024 tôi sống tại Hà Nội 57 tuổi cân nặng 44 kg tôi đã tập quay lại với chuỗi bài tập cùng Kim Ba bh là bắt đầu vòng 6 . Cảm ơn Kim Ba hy vọng chăm chỉ sẽ có kết quá như ý
Tôi hiện sống tại Mỹ ngày đầu tiên được tập theo Kim Ba, 78 tuổi bị thoát vị đĩa đệm đã một năm,
Cao 1m 53 nặng 138 powe (không biết bao nhiêu ký) cảm giác ngày đầu rất thoải mái và nhẹ nhàng hy vọng càng ngày càng tiến xa hơn, thành thật tri ân❤️
Cảm ơn chuyên gia Kim Ba đã hướng dẫn bài tập cho người đau day thần kinh tọa !🙏👍🏻
08/10/2024 - TP Hòa Bình - 38 Tuổi - 87.5 Kg - Cảm giác giãn cơ thể, gập bụng tốt hơn. Cảm ơn Anh Kim Ba nhé.❤
Bình Định,20/11/2024 chào thầy KB . Tôi đã tập 1 lượt 7 ngày , nay tôi tập lại vòng 2, sẽ cố gắng nhiều hơn , cảm ơn thầy.
Hôm này ngày 24/7, mình 39 tuổi, 62kg, ở trảng bom, Đồng Nai. mình bị thoát vị đĩa đệm tập bài tập của thầy m thấy rất dễ chịu cái lưng. cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều. chúc Thầy thật nhiều sức khoẻ để có thể soạn ra nhiều bài tập mới giúp ích cho nhiều người đau lưng như mình ạ.
30:27 Cô Lê Ngọc Cẩm 61t ở TP Tam Kỳ -Q/Nam.cô nặng 60kg,hôm nay cô đang tập bài 1 - Cô cảm ơn Kim Ba ,tập theo lời giải thích cặn kẻ từng chi tiết 1 ,rất dễ tập -
Hà nội ngày 21/7/2024 cô 65 tuổi cân nặng 52 kg thoát vị đĩa đệm l4l5 và s1 rất cảm ơn Kim Ba về chuỗi các bài tập trong tuần
cô 52 tuổi cô ở Bắc Ninh cô dc 52 kg cô bị thoát vị đĩa đệm l4.l5 rách vòng sơ đĩa đệm .phình kèm đĩa đệm l5 s1 cô đã tập bài tập của cháu đến nay đã dc 3 tuần rồi cô cảm thấy thoải mái. cô cảm ơn cháu đã giúp các cô những bài tập có ý nghĩa nhé
Cô, chú ở Quảng nam.Tập từ ngày 19/9/2024.chú 76t nặng 60 kg cao 1m6, cô 73t năng 44kg cao 1m6Cam ơn chau đã giảng dạy nhiệt tình,chậm rãi, dễ hiểu.Cô chú sẽ cố gắng tập đê cải thiện sức khỏe.Chúc cháu thành công!
Ngày 7/8/24 mình 35 tuổi nặng 75kg. Bị cổ vai gáy , l4l5s1 cơ thể mệt mỏi . Bắt đầu tập theo Kim Ba thấy rấy thoải mái. Cảm ơn rất nhiều . Hẹn vào bài 2
Ngày 28 thành phố Kon Tum chị 49 tuổi 55 kg tập xong chị thấy thoải mái hơn xin cảm ơn kim ba nhiều nhé
Hôm nay lại tập bài này cùa Kim Ba . Hiệu quả lắm Kim Ba ơi . Cô thấy những ai còn trông vào thuốc tây khi đau điaj đệm và thần kinh tọa là sai lầm . Cứ tập dần dần sẽ khỏi và hết đau
24/10 em bắt đầu tập theo thầy, em ở thanh hóa, em 27 tuổi , do ngồi văn phòng nhiều nên rất đau lưng. em tập ngày đầu tiên thấy có tác động tốt vào lưng , em sẽ cố găng theo thầy hết 7 ngày ạ
Cám ơn Kim Ba nhiều , tôi năm nay 60 tuổi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng và đau chân phải.Hôm nay là ngày đầu tiên tôi tập bài của em, tôi hy vọng bệnh của tôi sẽ được cải thiện tốt.
Mình 47 tuổi bị thoát vị 2 đốt thoái hoá cổ vai gáy. Mình đã tập được 2 buổi và thấy cũng dễ chịu hơn xíu. Hy vọng mình phù hợp với bài tập để có được kết quả tốt
Cảm ơn Kim Ba. Mình ở Hà Nội
Cao 1.52 nặng 52kg
Đăk Lăk, ngày 1 ( 10/8/2024)
Mình 41 tuổi, nặng 48kg, cao 1.53, mình bị thoái hoá cs cổ và thoát vị đĩa đệm lưng. Sau tập thấy lưng được thư giãn, vai còn cứng. Biết ơn thầy Kim Ba nhiều
Ngày 3 / 10 / 2024 mình đã tập chuỗi bài tập trị liệu đốt sống của Kim Ba thấy lưng và chân đỡ đau rất nhiều . cảm ơn Kim Ba nhiều lắm
Ngày 16/7 tôi ở Hà nội nặng 44kg 57 tuổi đã quay lại lần 5 bài 1 đã có tiến bộ nhưng bản thân vẫn phải cố gắng nhiều lắm . Cảm ơn Kim Ba
Ngày 26/7/2024 mình ở yên bái . Mình bị thoát vị đĩa đệm lưng mình cũng sẽ theo rõi và tập . Cám ơn Kim Ba nhiều nhé
Tôi 50 tuổi 58 kg .Bắc ninh .bị thoát vị đĩa đệm L4L5S1 và thoái hoá cổ vài gáy .đã tập của Kim Ba thấy hiệu quả.Cảm ơn nhiều.
Mình 50tuổi Hà nội. Mình bị: M54.4 đau lưng kèm đau dây thần kinh toạ /phải do phình đa tầng dĩa đệm - thoái hoá khớp gối 2 bên có phản ứng viêm. Hôm nay tập bài 1 đầu tiên của Thầy rất thích và cảm thấy nhẹ nhàng ạ. Cảm ơn Thầy Kim Ba nhìu ạ!
Mình 56t tuổi 42kg băc ninh mình thoát vị đĩa đệm thái hóa cớ mình tập một thời gian rồi khỏe lắm cảm ơn huấn luyện viên Kim ba nhé
1/11 cô hiền 54 tuổi ở HN cao 160 nặng 54 kg quay lại lần 2 . Rất tuyệt vời cảm ơn kim ba
Cô ở Nam Định năm nay 64 tuổi cô bị phồng L4,5,s1 đã tập bài của Kim Bà 3 tháng rồi cô thấy lưng đỡ đau hẳn tập xong thấy người dễ chựu hẳn cảm ơn Kim Ba nhiều nhé
Hôm nay 19/11/2024 Tôi 55 tuổi cân nặng 56ky ở tphcm .Ngày 1 .Cảm ơn Thầy Kim Ba.❤❤
21/6 e bắt đầu tập yoga trị liệu của thầy, e cảm thấy rất thoải mái. E bị thoái hóa L4, L5 và đau vùng thắt lưng trái, hy vọng tập bài của thầy sẽ giúp e đỡ đau mỏi vùng thắt lưng.
Cô năm nay 62 tuổi, cô bị thoát vị đĩa đệm L4,L5,S1. Cô bắt đầu tập bài của con từ ngày hôm nay. Cảm ơn con đã ra bài tập hỗ trợ chữa bệnh cho mọi người.❤
Chào Thầy, hôm nay ngày 05/08/2024, em nay 36 tuổi, nặng 60kg cao 159cm. sống tại Nghệ An em bị đau lưng và vai gáy sau bài tập đầu tiên cảm thấy lưng mình đc kéo dãn và thoải mái hơn. Biết ơn thầy!
Em tập bài này buổi đầu ngày 19/11/2024 , em đến từ Hà Nội. Em nặng 56kg ( sút 10kg sau 2 tháng bị tvdd phình đĩa đệm l4,l5,s1 ) . Cảm ơn Thầy vì những chia sẻ cho những bệnh nhân bị tvdd như em ạ
Kim Ba xin cảm ơn! Kim Ba có đăng thêm các bài mới, bạn đăng ký kênh để nhận thông báo nhé.
Sri Lanka 6/7/2024 chú 62t 65kg chú đang tập ngày 1 vòng 2 tập xong thấy khỏe, chú sẽ tiếp tục.Cám ơn Kim Ba
Cô Sâm ở thành phố Tuy hoà, Phú yên. Rất biết ơn Kim Ba đã chỉ dạy đã làm giảm hẳn đau cổ vai gáy. Xin cảm ơn.
Cô 65tuôi tập bài của KB đỡ đc 80% rồi .cô ở vt .nặng 54kg.cảm ơn KB nhiều
25/8/2014 e ở Hà Nội, e 34 tuôi e bị thoát vị l4, 5 và bị phình, e mới tập ngày đầu. Xương khớp của e yếu, e hay bị đau cổ, vai gáy và lưng. Hy vọng tập những bài tập của thầy sức khỏe của e sẽ đựơc cải thiện
Hôm nay ngày 24 co là Thoi 64 tuổi ở Hậu Giang tập được ba bài rồi chân bớt te chân thang được một chúc rồi cảm ơn Kim Ba
52kg, 58 tuổi, đang tập ngày 1, cám ơn Kim Ba đã xây dựng bài tập rất khóa học.
Mình 37 nặng 48kg đau lưng mấy hôm may mắn thấy video Thầy Kim Ba tập theo thấy đỡ rõ ngày hôm nay mới ngày thứ 3 hiệu quả thật 😊 Cảm ơn Thầy đã gửi đến bài tập cứu giúp Mình cũng như mọi người 🙏 Chúc Thầy thật nhiều sức khỏe và luôn luôn thành công trong cuộc sống 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Mình là Thuý, sống tại TP Huế, bị thoái hoá cột sống lưng. Nghe mn người mách bảo, sáng nào cũng tập các bài tập trị liệu của Kim Ba. Tình trạng đau nhức đã giảm dần, cám ơn Kim Ba rất nhiều, chúc em luôn khoẻ mạnh để tiếp tục đem lại sức khoẻ cho mn nhé.
E tên Hương ở thái bình ạ. E 39 tuổi. E 46 kg. E bị thái hoá thoát vị rách vòng xơ đĩa đệm L5S1 ạ. Hôm nay ngày đầu tiên e tập bài của thầy e thấy dễ chịu trong người dc một chửi rồi ạ. E cảm ơn thầy đã làm ra bài trị liệu này để giúp cho mọi người có một sk tốt hơn ạ 🥰
Hôm nay 17/10 cô 58t cân nặng 50 kg ở TP móng cái , cô tập bài 1 lần thứ hai, thấy dễ chịu hơn rồi, cảm ơn Kim Ba rất nhiều!
Mình 34 , 57kg, Sài Gòn. Hôm nay là ngày thứ 2 tập theo các bài của thầy. Cảm ơn thầy rất nhiều. Bài tập hữu ích
Hôm nay là ngày 27co ở Hậu Giang 63 tuổi tập ngày nhất so ký 55 tap được 4 liệu trình rồi chân cô duoi thang được một số một chúc rồi cảm ơn Kim Ba
Cám ơn kim ba. Em 35 tuổi thoát vị đĩa đệm l4,l5 10 năm nay. 62kg, ở Phú Thọ. Hôm nay tập bài đầu tiên rất dễ chịu. Trước tìm học ko bài bản thấy ko hiệu quả lắm. Cố gắng tập đủ 7 ngày theo hd của anh để cải thiện tình trạng. Thanks anh rất nhiều vì bài chia sẻ
Ngày 4/8/2024 tp huế
59 tuổi,54 kg
Bài tập đem lại cảm giác thoải mái
Cảm ơn KB rất nhiều
Tiềng giang 1-7 Cô 61 tuổi nặng 56kg qua 3 tháng tập 7 bài trị liệu cổ vai gái cánh tay nay thấy rất là linh hoạt ,nay Cô sang tvđđ l4,l5,s1 ngày 1
Mình 31 tuổi,nặng 51 kg ,mình ở Nam Định ,mình bị TV Dđ và dich khớp bả vai,hôm nay là ngày tập theo Kim Ba của mình,cảm ơn nhiều ạ
Ngày 18/6/24, tôi 47 tuổi, nặng 48kg đang sống tại TP Cần Thơ. Công việc của tôi phải ngồi mỗi ngày, tôi bị thoát vị đĩa đệm lưng rất đau nhức. Từ ngày tập bài này, tôi không còn cảm giác đau nhức. Tôi tập 2 lần/ ngày
Em 36 tuổi, ở Thanh Hoá, nặng 44kg, ngày tập đầu tiên 26/11/2024
Cảm ơn bài tập đầy tâm huyết của anh rất nhiều ạ
Ngày 1 vòng 8, ngày 13-6-2024. Đẩy lùi cơn đau lưng. Cảm ơn Kim Ba nhiều!
Hôm nay, 22h ngày 24/8/2024. Cô ở Đô Lương Nghê An. Cô 62 tuổi, cân năng 51kg cao 1m55. Cô tập ngày 1 vòng 2. Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều
Chào kim ba cô 72 tuổi ở Hải Phòng cô bị thoát vị đĩa đệm toàn phần bị thoái hóa khớp háng trái và hai đầu gối rất đau và có dịch Cho xem bài tập của cháu từ ngày 20 tháng 6 2024 cô mới bắt đầu tập luôn cảm thấy rất dễ chịu bị bắt đầu cô đau lắm không đủ sức chịu đựng bây giờ cô đã tạm đỡ đau thư cảm ơn cháu rất nhiều cháu khỏe mạnh Khang An để giúp đỡ mọi người Cảm ơn cháu rất nhiều
3/7/2024 tphcm 55t nặng65 kg hôm nay tôi tập bài này lần thứ hai rất dễ chịu cảm ơn thầy giáo nhiều chúc gđ kim ba thật nhiều sk hạnh phúc nha
Rất thú vị! Trong lúc tập, có cảm giác như KimBa nhìn thấy cô đang cong lưng, đang thiếu chính xác trong từng động tác. Cám ơn rất nhiều vì cô đã được KB hưởng đẫn để đầu chuỗi 7 ngày trị liệu đúng bệnh của mình
Mình 50 tuổi ở Hà Nội -53kg Mình bị thoát vị đĩa đệm.tập lần 2 trong chuỗi 7 ngày.cảm thấy dễ chịu.CẢM ƠN Kim Ba
Ngày 1 vòng 10, ngày 28-6-2024. Đẩy lùi cơn đau lựng. Cảm ơn Kim Ba nhiều!
Cô ở thành phố móng cái 58 tuổi cân nặng 50 kg, cô tập vòng thử 6 rồi, cô thấy dễ chịu hơn rồi, cảm ơn Kim Ba rất nhiều! Hôm nay là ngày 14/11/2024 ,
Tôi 60 tuổi ở Bắc Giang đã xem và tập theo 1 năm cũng thấy đỡ hơn cảm ơn Kim Ba nhé ❤❤❤❤❤❤
Tôi năm nay 56 tuổi ở hà nội bi thoát vị đĩa đệm cổ và sống lưng tập bài tập của kb tôi thấy đỡ đau nhiều cảm ơn kb nhiều lắm
Cô ở tp vt năm may 65tuôi cô tập bài của KB ngày thứ2tuân 2 cô đã bớt bệnh đi lại dễ dàng.cảm ơn KB nhiều nhé .cô năng 54kg
Cô nguyễn thị Tiếu 62 tuổi ở Tp Hà Nội cô bị thoái hoá đốt sống phình đĩa đệm cô rất hài lòng với bài tập của Kim Ba cảm ơn cháu rất nhiều!
Tôi 62t,đang ở Sri Lanka, bị thoát vị đĩa đệm, bắt đầu tập bài 1 thấy có kết quả bớt đau , cảm giác thoải mái, Cám ơn Kim Ba
HN,, 19/10/2024. Bài 1 vòng 15. Tuyệt vời. Cám ơn HHVKB
Mình là Thùy, thoát vị đĩa đệm L5, S1. Tập bắt đầu Ngày 9.10 hà nội 42 tuổi, 51 kg. Mình tập ngày đầu khá thoải mái🎉