Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 - Ngày 3: Chắc khoẻ cột sống lưng | Kim Ba Yoga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

  • @dangkimba
    @dangkimba  ปีที่แล้ว +11

    Cô chú ơi, Kim Ba vừa ra mắt Dầu Xịt Dưỡng Khớp Thảo Dược, cô chú mua và xịt vào vị trí đau rồi kết hợp tập luyện để cải thiện tình trạng đau lưng, đau vai gáy nhanh chóng hơn nhé. Cô chú đăng ký theo link sau: www.hathaki.com/

    • @ThuyTran-vr6ww
      @ThuyTran-vr6ww ปีที่แล้ว +2

      Mình đặt hàng sao chưa thấy Dầu xịt HATHAKI nhỉ. Mình ck rồi.

    • @nambao9028
      @nambao9028 ปีที่แล้ว +3

      Tập thôi nào các bạn ơi

    • @builieu9308
      @builieu9308 ปีที่แล้ว

      Ppp

    • @ThangNguyen-vc7um
      @ThangNguyen-vc7um 9 หลายเดือนก่อน

      T​@@nambao9028

    • @HuongNguyen-ms4zn
      @HuongNguyen-ms4zn 8 หลายเดือนก่อน +3

      Xin hỏi HLV Kim ba t 50t bị phòng đĩa đệm cột sống có tập đc bài này không,tập hết ngày thứ hai rồi cũng thấy rất rễ chịu , xin cảm ơn

  • @toiphungthi8317
    @toiphungthi8317 ปีที่แล้ว +3

    Cô ở việt trì phú thọ cô sẽ luyện tập theo các bài dạy của cháu hàng ngày chúc cháu có sức khỏe tốt để dạy cho mọi người cám ơn cháu

  • @thuyo9810
    @thuyo9810 7 หลายเดือนก่อน +1

    Tốt lắm cảm ơn

  • @ThanhNguyễn-u1w7q
    @ThanhNguyễn-u1w7q 8 หลายเดือนก่อน +2

    Cô tập được 3 hôm đau hết cơ bụng nhưng thoải mái lắm cảm ơn thầy giáo đẹp trai lại nói hay dậy kỹ

  • @ThiLương-q1w
    @ThiLương-q1w 8 หลายเดือนก่อน

    đn 13,3,2024 cảm ơn em

  • @YenNguyen-ug7mq
    @YenNguyen-ug7mq 8 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kim ba cô tập được Hai mươi buổi sáng và tối Cô thấy rất có hiệu quả Cô 65 tuổi rồi lên vẫn còn cứng nhưng đỡ đau lưng rồi Cô rất cảm ơn bắc ninh ngày 16 3 2024

  • @HươngHà-r5r
    @HươngHà-r5r 5 หลายเดือนก่อน

    Phú thọ 10/6/2024
    Bài 3 vòng 6
    Rất tuyệt vời, thỏa mái rễ chịu,không còn đau như trước
    Vòng eo 70 giảm
    Rất cảm ơn nhà sáng lập ❤

  • @brightheartmt9454
    @brightheartmt9454 3 หลายเดือนก่อน

    Leiden, 3.8.2024. Bài này tổng hợp những động tác tuyệt vời nhất trong thời gian ngắn hợp lý nhất nên mình thích nhất 🥇Cảm ơn KimBa nhiều lắm 💐👌❤️🙏

  • @ThiLương-q1w
    @ThiLương-q1w 8 หลายเดือนก่อน +1

    đn 2 4,2024 cảm ơn em

  • @nghiepnguyen3007
    @nghiepnguyen3007 2 หลายเดือนก่อน

    Sri Lanka 18/9/2024 ngày 3 vòng 11 càng tập càng khỏe Cám ơn Kim Ba

  • @trinhco131
    @trinhco131 11 หลายเดือนก่อน

    Tây ninh ngày 8/11/2023 chào buổi sáng thầy kim ba cô tập bài 3 lần 4 cô thấy rất tuyệt vòng eo còn 76 cảm ơn kim ba nhiều nhé chúc tốt lành

  • @HangNguyen-ud8ss
    @HangNguyen-ud8ss 2 หลายเดือนก่อน

    HN, 29/9/2024. Bài 3 vòng 11. Mặc dù còn nhiều đt chưa đạt, nhưng cô đang cố gắng. Cám ơn KB❤❤❤❤❤

  • @ThiLương-q1w
    @ThiLương-q1w 10 หลายเดือนก่อน +1

    đn 14,1,2024 cảm ơn em

  • @trinhco131
    @trinhco131 11 หลายเดือนก่อน

    Chào buổi sáng thầy kim ba tây ninh ngày 12/12/2023 cô tập bài 3 lần 5 linh hoạt rất tuyệt vời vòng eo chỉ con 72 rất mừng cảm ơn thầy kim ba chúc ngày mới tốt lành

  • @trinhco131
    @trinhco131 11 หลายเดือนก่อน

    Chào thầy kim ba :tây ninh nngayf 17/12/2023 cô tập bài 3 lần 6 rất linh hoaatj vòng eo của tôi còn 70 sức khỏe tốt hk đau nhức nhiều nữa cảm ơn thầy kim ba nhiều nhé

  • @duccuong9898
    @duccuong9898 16 วันที่ผ่านมา

    TPHCM, ngày 2, 125 độ, giảm đau hẳn 2 mông sau khi tập bài 2, xin chân thần cảm ơn HLV!!!!❤❤

  • @HươngHà-r5r
    @HươngHà-r5r 6 หลายเดือนก่อน

    Phú thọ 26/5/2024
    Bài 3,vòng 4 rất thỏa mái rễ chịu, vòng bụng 72 rất cảm ơn nhà sáng lập

  • @HangNguyen-ud8ss
    @HangNguyen-ud8ss หลายเดือนก่อน

    HN, 7/10/2024. Bài 3 vòng 12. Rất tốt . Xin cám ơn KB nhé

  • @hiendothi1989
    @hiendothi1989 12 วันที่ผ่านมา

    HN ngày18/11/24 cô75 tuổi tập bài của Kim Ba đỡ rất nhiều hết tê chân , xoạc ngang đc 130 độ .sẽ cố gắng tiếp .rất cám ơn HLV KIM BA

  • @HangNguyen-ud8ss
    @HangNguyen-ud8ss 17 วันที่ผ่านมา

    HN, 13/11/2024. Bài 3 vòng 17. Rất tốt. Cám ơn KB

  • @HươngHà-r5r
    @HươngHà-r5r 6 หลายเดือนก่อน

    Phú thọ 2/6/2024
    Bài 3,vòng 5
    Rất thỏa mái rễ chịu, vòng bụng 71 cảm ơn nhà sáng lập nhiều 😊

  • @HằngNguyễnThi-q5l
    @HằngNguyễnThi-q5l 2 หลายเดือนก่อน

    Cô rất thích ngày 3 về cơ bụng. Vừa giảm vòng eo, vừa tác dụng gián tiếp khỏi đau lưng
    Cảm ơn Kim Ba nhiều

  • @TrangMai-x9z
    @TrangMai-x9z 8 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy rất nhiều. Thầy hướng dẫn rất chi tiết rõ ràng từ từ cho mọi người cùng theo kịp

  • @phammaivananh8248
    @phammaivananh8248 10 หลายเดือนก่อน

    Cô ở TPHCM , hôm nay ngày 21/1/2024 cô tập ngày 3 lần 2 , cô đang cố gắng tập đều mỗi ngày để cải thiện thoát vị đĩa đệm ngày càng khoẻ hơn ,cô xin cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều , chúc gđ k Ba nhiều sk hạnh phúc và bình an nhé

  • @nghiepnguyen3007
    @nghiepnguyen3007 2 หลายเดือนก่อน

    Sri Lanka 3/9/2024 ngày 3 vòng 9 càng tập càng khỏe Cám ơn Kim Ba

  • @bongle3433
    @bongle3433 ปีที่แล้ว

    25\10\2023 cô tập xong bài thứ 3 của chuỗi thoát vi đĩa đêm cô cảm ơn kim ba

  • @nghiepnguyen3007
    @nghiepnguyen3007 4 หลายเดือนก่อน

    Sri Lanka 23/7/2024 ngày 3 vòng 4 , cảm giác khỏe ra Cảm ơn Kim Ba

  • @tathithaigiang8405
    @tathithaigiang8405 25 วันที่ผ่านมา

    Em cảm ơn HLV KIM BA ạ, em theo bài tập của anh ngày t3 rồi, tập xong rất dễ chịu và thoải mái cơ thể ạ, cảm ơn HLV

  • @ThanhDươngThị-d9u
    @ThanhDươngThị-d9u 5 วันที่ผ่านมา

    Thái nguyên ngày 26,11,2024 mình bị thoát vị đĩa đệm đau lưng từ khi tập thấy lưng nhẹ đi rats nhièu mọi người ai bị cố gắng tạp rất hiệu quả cán ơn thầy kim ba nhiều

  • @CHUNGNGUYENTHIVAN
    @CHUNGNGUYENTHIVAN 9 หลายเดือนก่อน

    Ngày 24/2/24 Tôi 59 tuổi ở Việt Trì-Phú Thọ. Tập buổi thứ 3 lần 2 thấy người rất thoải mái và dễ chịu hơn.Vòng bụng 80cm. Cám ơn Đặng Kim Ba rất nhiều.

  • @KusalaSiri-p5f
    @KusalaSiri-p5f 2 หลายเดือนก่อน

    Sri Lanka 29/9/2024 ngày 3 vòng 11 càng tập càng khỏe. Cảm ơn Kim Ba

    • @dangkimba
      @dangkimba  2 หลายเดือนก่อน

      Mỗi lần đọc comment, em lại đi tìm Sri Lanka :D để xem quốc gia đó du lịch có những điểm nào đẹp :D :D

  • @lanphuongta6413
    @lanphuongta6413 2 หลายเดือนก่อน

    Bài tập rất hữu ích cho người bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm. Cảm ơn thầy!

  • @phammaivananh8248
    @phammaivananh8248 9 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn Kim Ba rất nhiều , TPHCM hôm nay ngày 5/2/2024 cô tập bài 3 làn 3 tuyệt vời lắm Kim Ba

  • @phuongphamphuongmb2810
    @phuongphamphuongmb2810 3 หลายเดือนก่อน

    Bắc Giang, 17/8 năm 24, bài tập rất là dễ chịu và thoải mái khỏe cho cho lưng, cảm ơn thầy kim ba rất nhiều!

  • @HiềnLương-p8l
    @HiềnLương-p8l หลายเดือนก่อน

    Ngày 5/10 cô hoàng thanh bài 3 thoát vị đĩa đệm cảm ơn thầy cô thấy sức khỏe càng ngày khỏe nhiều

  • @TrangLe-jt6ei
    @TrangLe-jt6ei 3 หลายเดือนก่อน

    Bến tre 22/8/24 ,21h30 rất thoải mái bài tập hôm nay cảm ơn HLV Kim Ba

  • @huept357
    @huept357 5 หลายเดือนก่อน

    Ngày 3 vòng 8, ngày 15-6-2024. Chắc khoẻ cột sống lưng. Cảm ơn Kim Ba nhiều.

  • @ThịLâmHoàng-r1g
    @ThịLâmHoàng-r1g 9 หลายเดือนก่อน

    Cô ở HP 10/1 tập lần 5ngày 3bài TVĐĐ nói chung sức khoẻ có tiến triển nhiều cô cảm ơn Kim Ba rất nhiều hôm nay là 1tết cô kh biết nói gì hơn cô chúc đại gia đình cháu đón xuân mới luôn mạnh khoẻ tụ tin thành đạt trên mọi lĩnh vực giá đình hạnh phúc

  • @HangNguyen-ud8ss
    @HangNguyen-ud8ss 2 หลายเดือนก่อน

    HN, 4/9/2024, ngày 3 vòng 9. Cảm giác thoải mái. Cám ơn KB

  • @trinhco131
    @trinhco131 11 หลายเดือนก่อน

    Chào thầy kim ba :tây ninh ngày 2/1/2024 cô tập bài 3 lần 9 rât tuyệt sức khỏe mọi thứ trong cơ thể đều linh hoạt vòng eo 72 cảm ơn thầy kim ba nhiều nhé

  • @thaiphamthi480
    @thaiphamthi480 5 หลายเดือนก่อน

    cô thái ở Hưng Yên xin cảm ơn Huấn luyện viên yoga Kim Bà đã tạo hướng dẫn tôi tập bài tập thoát vị đĩa đệm ngày chúc Kim Bà sức khỏe nhiều để có thể làm được nhiều điều thú vị nha xin cảm ơn xin cảm ơn nhiều nha

  • @brightheartmt9454
    @brightheartmt9454 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn tấm lòng vì cộng đồng khỏe mạnh của KIM BA. Mong có ngày đón KIMBA cùng gia đình nhỏ sang chơi Hà Lan 🇳🇱 💐👌❤️🙏

  • @nhungpham8259
    @nhungpham8259 3 หลายเดือนก่อน

    Ngày 4/8/2024 hôm nay mình tập bài 3 ,cảm thấy cơ thể dễ chịu thoải mái các động tác cũng thuần thục hơn nhiều ,rất cảm ơn KB nha ...

  • @trinhco131
    @trinhco131 11 หลายเดือนก่อน

    Chào buổi sáng thậy kim ba :tây ninh ngày 22/12/2023 cô tập bài 3 lần 7 cô thấy tuyệt vòng eo 69 cm cảm ơn thẦy kim ba nhiều chúc gđ an lành

  • @HUUCO-er8nh
    @HUUCO-er8nh 4 หลายเดือนก่อน

    Hôm nay tôi thực hiện các động tác dể dàng hơn tuần trước . CẢM ƠN HLV KIM BA RẤT NHIỀU .

  • @HangNguyen-ud8ss
    @HangNguyen-ud8ss 24 วันที่ผ่านมา

    HN, 6/11/2024. Bài 3 vòng 16. Tuyệt vời, dễ chịu KB ạ❤❤❤

  • @HùngĐăng-n5w
    @HùngĐăng-n5w 9 วันที่ผ่านมา

    Bình định 22/11/2024, chào thầy KB, tôi tập vòng 2 ngày thứ 3, đã siết được bụng và đang tập thở, vòng bụng 93, cảm ơn thầy KB , tôi sẽ cố gắng.

  • @mothingo7954
    @mothingo7954 วันที่ผ่านมา

    Cô ơ t p việt trì p tho nè rất cảm ơn cháu nha cô đã tập theo vi ô của cháu được 1 tháng rồi rất hiệu quả với bài cô vai gáy cảm ơn cháu mót lấn nữa

  • @angphuquy8163
    @angphuquy8163 2 หลายเดือนก่อน

    Minh là kỷ mạnh , thôn trung tâm yên mỹ , nông cống , thanh hoá , sang nay mình đã thực hiện bài thoát vị đĩa đệm ngày 3 và mát xa chân , tay . Sáng30/9

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc 28 วันที่ผ่านมา

    Hà Nội ngày 3/11/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba nhé vòng eo đã giảm 2cm

  • @tinhho4404
    @tinhho4404 3 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn yoga Kim ba đã chia sẻ cho cộng đồng để mọi người để tập được khỏe mạnh

  • @anhhieuvinfast6467
    @anhhieuvinfast6467 5 หลายเดือนก่อน

    19/06/2024 em Hiệu ở Sơn La, rất tuyệt vời về buổi tập, cảm ơn Thầy ạ

  • @HảiPhan-q9t
    @HảiPhan-q9t 24 วันที่ผ่านมา

    BD6/11/2024.hôm nay động tác xoạc chân của tôi đcj khoảng 25 độ .Cảm ơn thầy Kim Ba .

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc 20 วันที่ผ่านมา

    Hà Nội ngày 11/11/2024 bài tập rất tốt vòng eo giảm được 2 cm cảm ơn Kim Ba nhé

  • @TramNguyen-ir3bw
    @TramNguyen-ir3bw 2 หลายเดือนก่อน

    Tpvinh ngày 13 9 cô 57 tuổi đã tập bài này theo thứ tự vòng eo giảm đáng kể cảm ơn kB nhiều

  • @trinhco131
    @trinhco131 ปีที่แล้ว

    Chào buổi sáng thầy kim ba cô hôm nay tập ngày 1/12/2023 tập bài 3 lần 3 thấy rất tuyệt các sự linh hoaatj dẻ hơn vòng eo 84 cảm ơn kim ba nhiều nhé

  • @NghiaBui-qg1gu
    @NghiaBui-qg1gu 3 หลายเดือนก่อน +1

    California ngày 9-8-24- bài tập ngày 3 vòng eo đó được trước đây 3tuần 85 và bây giờ 83cm Cảm ơn thầy Kim ba rất nhiều

  • @ngocnhily-d8q
    @ngocnhily-d8q 2 หลายเดือนก่อน

    TP HCM , đã tập ngày thứ 3,cám ơn Thầy Kim Ba đã sáng tạo bài tập rất khoa học.

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc 3 หลายเดือนก่อน

    Hà Nội ngày 28/8/2024 bài tập ngày thứ 3 rất cảm ơn Kim Ba

  • @HangNguyen-ud8ss
    @HangNguyen-ud8ss 3 หลายเดือนก่อน

    HN,21/8/2024, NGÀU 3 VÒNG 8. RẤT DỄ CHỊU, CÁM ƠN KB

  • @VanTanNghiem
    @VanTanNghiem ปีที่แล้ว

    Hà nam, ngày 11/11/2023, cảm ơn Kim Ba rất nhiều ạ!

  • @bongle3433
    @bongle3433 ปีที่แล้ว

    8/11/2023 cô tập xong bài thứ 3 của chuỗi thoát vi đĩa đêm cô cảm ơn kim ba

  • @DungNguyễn-m9o9m
    @DungNguyễn-m9o9m 6 วันที่ผ่านมา

    Ngày 24/11/2024 , cô ở thành phố móng cái cô tập vòng thử 7 , vòng eo của cô 76, có nhỏ gọn hơn rồi, cô cũng thấy dễ chịu hơn rồi, cảm ơn Kim Ba rất nhiều!

  • @nhungpham8259
    @nhungpham8259 5 หลายเดือนก่อน

    Ngày 18 6 2024 hôm nay là ngayv đầu tiên mình tập hi vọng m sẽ cố gắng luyện tập nhiều hơn

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc 6 วันที่ผ่านมา

    Hà Nội ngày 25/11/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba vòng eo giảm được 2cm cân nặng 53kg

  • @LanNguyen-pk4tm
    @LanNguyen-pk4tm 16 วันที่ผ่านมา

    Chúc Kim Ba và Gia đình An vui hạnh phúc.

  • @bongle3433
    @bongle3433 11 หลายเดือนก่อน

    22/12/2023 cô tập xong bài thứ 3 của chuỗi thoát vi đĩa đêm cô cảm ơn kim ba

  • @CHUNGNGUYENTHIVAN
    @CHUNGNGUYENTHIVAN ปีที่แล้ว

    Ngày 5/9/23 Tôi 59 tuổi ở Minh Phương-TP Việt trì-T Phú thọ. Tôi tập buổi thứ 3 lần thư 2 . Vòng em là 79cm .
    Cảm ơn Đặng Kim Ba rất nhiều

  • @HangNguyen-ud8ss
    @HangNguyen-ud8ss 4 หลายเดือนก่อน

    HN, 19/7/2024, bài 3 vòng 5.
    Dễ chịu KB a
    Cám ơn❤❤❤

  • @HoangLe-hj7uk
    @HoangLe-hj7uk ปีที่แล้ว +1

    tôi chợ mới an giang 24.8.23 cảm ơn thầy

  • @KyNguyen-vk9fz
    @KyNguyen-vk9fz ปีที่แล้ว

    Tôi đang tập bài 3 cảm ơn thoải mái khi tập luyện cảm ơn thay❤

  • @thuyvithibich632
    @thuyvithibich632 6 หลายเดือนก่อน

    Ngày 7/5/2024. Tập lần thứ 3 rất thoải mái, các động tác thuần thục hơn. Cảm ơn Kim Ba nhiều.

  • @bephamthi3343
    @bephamthi3343 ปีที่แล้ว

    Kim ba tôi đã tâp xong 3 ngày rất tuỵet vời tôi cảm ơn thầy ạ

  • @thinudang8298
    @thinudang8298 8 หลายเดือนก่อน

    Mình 54 tuổi đang sống ở nghĩa hưng NĐ mình tập bài 3 vòng 2 rồi rất dễ chịu ạ ,Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều a .

  • @HiềnLương-p8l
    @HiềnLương-p8l 8 หลายเดือนก่อน

    Mình ở Tân Thạnh tỉnh Long an hôm nay là 15/3 mình tập được 45 ngày mình bài thoát vị đĩa đệm vòng bụng giảm dài phân cảm ơn KB nhiều

  • @huept357
    @huept357 7 หลายเดือนก่อน

    Ngày tập thứ 3 chữa thoát vị đĩa đệm ngày 28-4-2024, TP Hà Nội, số đo vòng eo 78. Hôm nay tập xong dễ chịu hơn nhiều, cảm ơn Kim Ba rất nhiều.

  • @hahoang9949
    @hahoang9949 6 หลายเดือนก่อน

    Biết ơn Thầy KimBa về các bài tập yoga của Thầy a

  • @phammaivananh8248
    @phammaivananh8248 9 หลายเดือนก่อน

    Ngày 24 /2/2024 cô ở TPHCM hôm nay cô tập ngày 3 lần 3 , cô cảm thấy khoẻ hơn , vòng eo của cô 70 , cô cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều nhé

  • @KusalaSiri-p5f
    @KusalaSiri-p5f หลายเดือนก่อน

    Sri Lanka 13/9/2024 ngày vòng 13 càng tập càng khỏe cám ơn Kim Ba

  • @nguyetdung4949
    @nguyetdung4949 2 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở TP Phúc Yên tôi đã tập bài 3 , vòng 3 thấy rất thoả mái . Cảm ơn thầy !

  • @chungchung6676
    @chungchung6676 6 หลายเดือนก่อน

    Ngày 25/5/2024 Tôi 59 tuổi ở Việt Trì Phú Thọ.Tập Buổi thứ 4 lần 11 vòng eo 78 người rất thoải mái và dễ chịu hơn nhiều. Cám ơn Đặng Kim Ba rất nhiều

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc 4 หลายเดือนก่อน

    Hà Nội ngày 13/7/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba vòng bụng của cô là 80

  • @nghiepnguyen3007
    @nghiepnguyen3007 3 หลายเดือนก่อน

    Sri Lanka 26/8/2024 ngày 3 vòng,8 càng tập càng khỏe Cám ơn Kim Ba

  • @cachtran2813
    @cachtran2813 24 วันที่ผ่านมา

    Cô ở hn côđang tập bài 3 vòng 4. Tập xong cô cảm thấy rễ chịu,ngày nào cô cũng tâp 2 bài ,bài chữa thoát vị đĩa đệm và bài đau cổ vai gáy cô thấy rất hiệu quả

  • @nguyetdung4949
    @nguyetdung4949 2 หลายเดือนก่อน

    Tôi ở Phúc yên đang theo tập bài dạy của thầy hôm nay là ngày thứ 3 thấy dễ tập và thoải mái . Cảm ơn thầy !

  • @binhle2194
    @binhle2194 7 หลายเดือนก่อน

    21/4/2024 đến tu thị trấn Vĩnh Loc Chiem Hoa Tuyên Quang rất thoải mái va de chịu cảm ơn Kim Ba nha

  • @HiềnLương-p8l
    @HiềnLương-p8l 6 หลายเดือนก่อน

    Cô Hiền ở Tân Thạnh tỉnh Long an nay 19/5 cô tập đều đặn cung thầy KB mỗi ngày that là tuyệt

  • @nguyetdung4949
    @nguyetdung4949 2 หลายเดือนก่อน

    Hôm nay tôi tập buổi đầu tiên thấy rất thoải mái .Cảm ơn thầy nhiều !

  • @thuythu5189
    @thuythu5189 3 หลายเดือนก่อน

    26~8~2024,cô ơ ma cao đã hoàn thành bài tập ngày thứ 3,cảm ơn HLV cô thầy giảm đau rất nhiều.

  • @ThomNguyen-tq4vm
    @ThomNguyen-tq4vm 5 หลายเดือนก่อน

    Mình ở Hà Tĩnh bị thoát hóa L5s1 chèn ép rễ xuống hai chân nên hai chân yếu nhức mỏi đã tập bài thầy kim ba và thấy rất hiệu quả.cảm ơn thầy về những bài tập bổ ích ạ

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc 3 หลายเดือนก่อน

    Hà Nội ngày 18/8/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba vòng eo 80

  • @thanle9492
    @thanle9492 ปีที่แล้ว +1

    Mình đỡ rất nhiều đau cổ vai gáy rồi cảm ơn thầy Kim ba nhé

    • @dangkimba
      @dangkimba  ปีที่แล้ว

      Chúc mừng chị, hãy duy trì và tập thêm các bài khác nữa nha

  • @LanNguyen-yj7vd
    @LanNguyen-yj7vd 5 หลายเดือนก่อน

    Hà nội 11/6/2024 đã tập xong bài 3 vòng 2. Cảm thấy dễ chịu. Vòng bụng 97. Cảm ơn thầy giáo!

  • @thuhuyencaothi2639
    @thuhuyencaothi2639 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kim bá đa cho chị bài tập chìa vì địa đem hiểu qua nhe

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc 2 หลายเดือนก่อน

    Hà Nội ngày 19/9/2024 bài tập rất tốt chỉ số vòng eo 79cm cảm ơn Kim Ba nhé

  • @ThiLương-q1w
    @ThiLương-q1w 7 หลายเดือนก่อน +2

    đn 9 4 2024 cảm ơn em

  • @kimhungang9804
    @kimhungang9804 9 หลายเดือนก่อน

    Ngày 1/3/2024. Tỉnh Phú Thọ, cao 1,55m; 48kg, eo 72 cm. Cảm ơn anh Kim Ba rất nhiều. Bài tập rất phù hợp.

  • @chungchung6676
    @chungchung6676 7 หลายเดือนก่อน

    Ngày 8/4/2024 Tôi 59tuổi ở Việt Trì-Phú Thọ.Tập buổi thứ 3 lần 7 thấy người rất thoải mái và dễ chịu hơn nhiều. Cám ơn Đặng Kim Ba rất nhiều

  • @Dungang-pl3jc
    @Dungang-pl3jc หลายเดือนก่อน

    Hà Nội ngày 20/10/2024 bài tập rất tốt vòng eo của cô là 79 cm giảm 2cm cảm ơn Kim Ba nhé

  • @MinhLê-w6q
    @MinhLê-w6q 4 หลายเดือนก่อน

    Cô ở tp vt cô tập ngày thứ 3tuân 3cô đã lòng tay ôm đc gối giảm đc 0,5kg đỡ đau hằn .cảm ơn KB nhiều lắm