10 MIN MEDITAZIONE PER L'ANSIA E ATTACCHI DI PANICO | Alessia Buontempo

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
  • Impara a gestire ansia e attacchi di panico con questa breve meditazione e con un esercizio di respirazione per sciogliere tensioni e stati negativi
    La mia scuola online:
    alessiabuontem...
    Mi trovi su Instagram: / alessia.buontempo
    Namastè
    Alessia
    #yoga #meditazione #meditazioneguidata #meditazionequotidiana #meditazionechakra #ansia #yogaperl'ansia #attacchidipanico #calmalamente #consapevolezza #alessiabuontempo

ความคิดเห็น • 14

  • @soniagozzi2245
    @soniagozzi2245 5 วันที่ผ่านมา +1

    Mi ha funzionato tantissimo

    • @alessiabuontempo
      @alessiabuontempo  5 วันที่ผ่านมา

      @@soniagozzi2245 mi fa molto piacere🙏🏼❤️

  • @soniagozzi2245
    @soniagozzi2245 5 วันที่ผ่านมา +1

    Grazie

    • @alessiabuontempo
      @alessiabuontempo  5 วันที่ผ่านมา

      @@soniagozzi2245 grazie a te 😊

  • @LittleBishop001
    @LittleBishop001 3 หลายเดือนก่อน +2

    Namaste ❤ sei fantasticissima!

  • @mariapasquacau6425
    @mariapasquacau6425 หลายเดือนก่อน +1

    grazie namaste

    • @alessiabuontempo
      @alessiabuontempo  หลายเดือนก่อน

      @@mariapasquacau6425 grazie 🙏🏼

  • @soniagozzi2245
    @soniagozzi2245 5 วันที่ผ่านมา +1

    Brava

  • @annatrusgnach6495
    @annatrusgnach6495 4 หลายเดือนก่อน +3

    👍👍👍❤

  • @zucchero8542
    @zucchero8542 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao sto malissimo h o pensieri suicudi sono depresso ho iniziato terapia cognitiva comportamentale spero mi aiuti

    • @alessiabuontempo
      @alessiabuontempo  หลายเดือนก่อน

      @@zucchero8542 siamo umani e purtroppo non stiamo sempre bene, complimenti per aver avuto la forza di agire e farsi aiutare. Continui su questa strada, potrà aiutarla a stare meglio.