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Soffro di ansia generalizzata e angoscia; la tua meditazione mi è di grande aiuto..... Anche perché credo che ciò che sarebbe più utile è lasciare andare queste sensazioni e quando mi vedo seduta sulla riva del fiume in piena immagino che quel fiume sia queste emozioni che mi terrorizzano e le guardo scorrere, trovo il coraggio di lasciarle andare senza aggrapparmici..... Grazie di cuore ❤️
Mando questa meditazione a mia mamma, che ora ne ha un disperato bisogno. In un mare di video con voci di ia o voci esageratamente teatrali, con musica d un volume così alto che copre le parole, con accenti e dialetti troppo marcati o parole ciancicate, questo video è una perla preziosa. Grazie!!!
Non avrei mai immaginato di piangere durante la visualizzazione del fiume e dei pensieri che scorrono via. Mi hai aiutata a comprendere meglio cosa sto attraversando in questo momento. E questa esperienza mi spinge a continuare con la meditazione. Grazie sinceramente ❤
Non avevo mai provato nessun tipo di meditazione ma questo video mi ha aiutato molte volte. Soffro spesso di paranoie, ansie e attacchi di panico ma quando seguo questo video mi calmo, il che mi fa pensare a quanto potente sia la nostra mente. Grazie mille per questa meditazione💜
Non sai quanto mi aiuti ogni volta.. grazie di cuore per essere così altruista e di aiutare persone come me ad andare avanti con la vita. Ti mando un abbraccio.
Grazie di cuore. Sono scoppiato a piangere perché avevo un grosso carico emotivo da settimane che non riuscivo a buttare fuori. Mi sento meglio, anche se ho bisogno di continuare a sfogare
Sto soffrendo di ansia da stress e insonnia pesante, tanto da saltare almeno 1 notte di sonno a settimana da almeno un mese. Dopo questa meditazione ho raggiunto una pace che mi mancava da tempo, inizierò a farla 2 volte al giorno tutti i giorni, grazie
Ti ringrazio veramente per questo video... Ho spesso attacchi di ansia e questo video ha un effetto miracoloso... Dopo mi sento veramente meglio... L'ho consigliato anche ad altre persone con il mio stesso problema ed anche su di loro ha avuto effetti calmanti... Veramente grazie, grazie, grazie... Mi aiuta tantissimo a ritrovare la calma interiore e ad essere più razionale.
Grazie , sto passando un brutto periodo e anche se sólo un pochino, mi hai aiutato, continuerò a fare questo esercizio , perché non voglio altro che vivere serena. Grazie 💕
Cara Giusy, ho un ricordo bello di questa meditazione, tre anni e mezzo fa mi trovavo in un momento difficile della mia vita...Mi svegliavo in piena notte con attacchi di ansia....Ho trovato su youtube la tua meditazione, credimi eri l'unica che riusciva a calmarmi....Non smetterò mai di essertene grata, uso questa meditazione ogni volta che ne ho bisogno, ho iniziato ad usarla anche con il mio bambino di dieci anni e ti adora ❤ Grazie per sempre ❤❤❤❤
Questo video mi sta aiutando moltissimo in un periodo di grande difficoltà, soffro di un disturbo di ansia generalizzato e grazie all’aiuto della terapia che sto seguendo, e del tuo canale TH-cam, sto piano piano trovando la serenità. Grazie ❤
Sono due giorni in cui ho un forte stato di ansia e per fortuna ho trovato questo video che con grande semplicità ed efficacia mi ha portato un po' di tranquillità, grazie dottoressa
Ciao Giusy , continuo a seguiti. Ma sento che parli al feminile, non vorrei che fosse um problema se ti srguo anche se bom sono una donna. Non vorrei essere invadente. Comunque, il respiro é qualcosa di mágico. Grazie, Grazie é Grazie. 🙏
Ho una fortissima tendenza a giudicarmi male e a non sentirmi mai abbastanza... Con questa meditazione sto riuscendo ad osservare le mie emozioni negative con distacco e a non sentirmi più travolta da loro, ti ringrazio ❤️
Da ieri ho iniziato a seguire il tuo canale e la tua voce mi calma tantissimo e ne ho già trovato beneficio . Piano piano sentirò i diversi podcast. Grazie di cuore♥️
Molto bella la tua voce, mi hai regalato dieci minuti di serenità. Quando ho riaperto gli occhi mi sono ritrovata a sorridere.Mi manca il mio sorriso. Grazie
Eccoti cara Giusi, ti devo ringraziare di cuore per avermi insegnato ed accompagnata nella pratica meravigliosa della meditazione su Insight Timer, ora e passato molto tempo mi sento migliore cambiata insomma rinata, mi sono conosciuta dentro, e continuerò, all'inizio fa male mette disagio ed è proprio qui che molti mollano perché può far male "guardarsi "dentro"davvero,ma poi miracolosamente non ne puoi più farne a meno 🙏❣🙏
Grazie Giusy Valetini per questa breve meditazione che riesce a calmare le mie crisi d'ansia. La pratico più volte al giorno ,tutte le volte che l'ansia mi divora.La tua voce è rassicurante. Grazie mille 😘
Grazie Giussy Valentini,è diventato un appuntamento fisso con te .La pratico.piu' volte al giorno ,ma la mia ansia si placa per un po.e dopo.ritorna a farmi compagnia.Non ce la faccio più. Grazie mille Giusy Valentini
Volevo complimentarmi con te .la tua voce e in perfetta sintonia armonica ed energetica con la base . Anni fa pratico la.mainfulnes ma tremavo perché mi faceva notare che avevo problemi col fiato e terrorizzato smisi . Ma e davvero un ottima tecnica , quando mi voglio bene merito xk mi calma . Ho fatto la tua meditazione e devo dire che gli effetti sono efficacissimi e si vedono subito . Scarico immediatamente la tua base così l'ascolto , e qssociero meditazione e psicologia analitica x superare i traumi e rimanere nel qui ed ora , grazie , x qst bellissima meditazione 💯
Grazie ne avevo proprio bisogno mi stava venendo un attacco di panico con tachicardia assurda e sono riuscita a ripristinare Ti ringrazio tantissimo 🙏🙏
Perché quando ho immaginato di essere in riva al fiume e l’ho guardato con tutta la sua forza mi sono messa subito a piangere?!?e’ stata una sessione molto bella ! Grazie ,Ale
Una splendida meditazione! Prima di ascoltarla ero in balia di una crisi di ansia che mi aveva bloccato i muscoli del collo, avevo palpitazioni e un nodo alla gola. Miracolosamente subito dopo averti ascoltata mi sono sentita rinata. Sparite tensioni e palpitazioni. Grazie! ❤️🙏
Giusi, ti ho conosciuto per caso cercando qui su youtube qualcosa che alleviasse un mio senso di malessere e sono felice di aver dato l'ok a questo video. Ascoltarti aiuta a ritrovare serenità pace e la voglia di ripartire sempre. Grazie Giusi.
Grazie a te per questo meraviglioso video/soffro d'ansia da tempo /ascoltando ti mi sono sentita 1 senso di benessere su tutto il corpo e piano piano mi sto rilassando /grazie ancora❤
Grazie,l'ho fatta anche stasera,mi rilassa tantissimo e riesco a riposare,ho un brutto periodo di ansia,stress e mi sta aiutando parecchio, grazie infinite
Grazie aiuta davvero tanto, e cerco di portare con me questa sensazione durante la giornata e all'occorrenza immaginarmi sulla riva di un torrente mentre i miei pensieri scivolano via con la correbte mentre mi concentro sul mio respiro, grazie ❤
Grazie❤️ sto affrontando un periodo molto stressante a causa di un'intervento subito, ora ho l'ansia per l'università, senso di inadeguatezza e paura di non farcela. Questa meditazione mi ha fatto un po' rilassare
Ciao Giusi. La musica che anticipa e accompagna le tue parole è semplicemente fantastica. L'ascolto sempre volentieri. La tua voce chiara e sincera mi aiuta a riordinare le idee e ad affrontare questo triste e complicato per Ti ringrazio per la tua condivisione.
Grazie con questo breve rilassamento. Nella mia mente vedevo solo il colore rosso non riuscivo a rivedere il mio colore preferito il celeste e il verde ora si sono riuscita a concentrarmi su questi colori grazie buona serata 💚🌈💚💚💚
Ho pianto durante l’inizio della respirazione, quando hai detto “non c’è giusto o sbagliato” credo di sentirmi in colpa per la mia ansia… non ho seguito la respirazione inizialmente perché stavo piangendo ma dopo di che sono riuscita a farlo e devo dire che mi ha aiutata a calmarmi e a “rilasciare” le emozioni negative ❤️ grazie 🙏
Giusi... Ho trovato sincerità nel tuo video... Ho provato benessere nelle tue parole... Hai una missione in questo mondo e credo l'abbia scoperta. Buona continuazione! Che ci sia sempre luce dentro di te e nella tua strada... Grazie di cuore! Simon
Grazie, questa sera ho ricevuto una brutta notizia e questo video mi è stato davvero utile. Spesso soffro di stati d'ansia e ora devo dire mi sento meglio. Penso proprio che riuscirò a dormire ora❤
Era tempo che provavo a meditare e finalmente ho incontrato te, grazie per accompagnarmi in questo cammino. Quando è il momento di aprire gli occhi sono così tanto rilassata che non voglio che finisca. Grazie 🙏
Grazie di cuore, riesco ad ottenere una sensazione di calma con cui combatto l'ansia in maniera efficace, stanno diventando una sorta di pozione magica i suoi suggerimenti.
Grazie per questa seduta, pratico da poco la meditazione, storcevo sempre il naso...invece mi sta aiutando tantissimo in questo periodo duro (lavoro in un ospedale Covid). Grazie davvero per la disponibilità che hai nel caricare questi video , aiuti davvero la gente❤️
Mi fa molto piacere. Condividi pure con tutti i tuoi colleghi e colleghe. Grazie per il tuo importantissimo lavoro in questo momento. Anche tu aiuti davvero le persone. Un abbraccio
Fantastica. Io Ti Adoro 🤗..10 minuti sono volati!!! Riesco a visualizzare in pieno le immagini che descrivi. Medito da poco ma sono super contenta di avere iniziato. Oltre lo yoga immancabile. Grazie Ancora Di Cuore. Sicuramente mediterò di nuovo con Te Carissima Giusy🙏🏻
In tutta la mia vita o sofferto sempre di insicurezza ansia e soprattutto angoscia per questo non o preso medicine solo alle erbe per dormire e parecchio queste forme di rilassamento cambiando ogni tanto prendendo quelle più corte perché il tempo non me lo permette perché anche vado a camminare e mi faccio 10 e anche di più di passi e è così che mi calma grazie molto bello questo rilassamento è ok funziona bene
Grazie è la prima volta che ti ascolto .. e devo dire che mi hai aiutato molto .. funziona il tuo metodo 🙏 continuerò a seguirti iscrizione meritatissima
PROVA ORA GRATIS PER 7 GIORNI la mia scuola di crescita personale, meditazione mindulness e respiro: giusivalentini.com/hdh-7-giorni-gratis/ e impara ad essere costante, nello stare bene ogni giorno.
Bellissimo
Soffro di ansia generalizzata e angoscia; la tua meditazione mi è di grande aiuto..... Anche perché credo che ciò che sarebbe più utile è lasciare andare queste sensazioni e quando mi vedo seduta sulla riva del fiume in piena immagino che quel fiume sia queste emozioni che mi terrorizzano e le guardo scorrere, trovo il coraggio di lasciarle andare senza aggrapparmici..... Grazie di cuore ❤️
Grazie a te!
Ciao, anche io soffro di ansia generalizzata, da quando avevo 5-6 anni.
Mando questa meditazione a mia mamma, che ora ne ha un disperato bisogno.
In un mare di video con voci di ia o voci esageratamente teatrali, con musica d un volume così alto che copre le parole, con accenti e dialetti troppo marcati o parole ciancicate, questo video è una perla preziosa.
Grazie!!!
Grazie a te!
Non avrei mai immaginato di piangere durante la visualizzazione del fiume e dei pensieri che scorrono via.
Mi hai aiutata a comprendere meglio cosa sto attraversando in questo momento.
E questa esperienza mi spinge a continuare con la meditazione.
Grazie sinceramente ❤
Grazie a te Antonia!
Anche io ho pianto all’immagine, mi sono chiesta se fosse normale o cosa possa significare
Non avevo mai provato nessun tipo di meditazione ma questo video mi ha aiutato molte volte. Soffro spesso di paranoie, ansie e attacchi di panico ma quando seguo questo video mi calmo, il che mi fa pensare a quanto potente sia la nostra mente. Grazie mille per questa meditazione💜
Grazie Gabriele 🙏
Non sai quanto mi aiuti ogni volta.. grazie di cuore per essere così altruista e di aiutare persone come me ad andare avanti con la vita. Ti mando un abbraccio.
Un abbraccio a te!
Grazie
Grazie di cuore. Sono scoppiato a piangere perché avevo un grosso carico emotivo da settimane che non riuscivo a buttare fuori. Mi sento meglio, anche se ho bisogno di continuare a sfogare
Ti ringrazio Luigi, prova a praticare con regolarità 🙏
Sto soffrendo di ansia da stress e insonnia pesante, tanto da saltare almeno 1 notte di sonno a settimana da almeno un mese. Dopo questa meditazione ho raggiunto una pace che mi mancava da tempo, inizierò a farla 2 volte al giorno tutti i giorni, grazie
Che bello Giovanni, mi fa piacere 🙏
Questa è la meditazione più utile che io abbia mai praticato.
Grazie di cuore,Giusi...
Mi fa molto piacere, grazie a te
Ti ringrazio veramente per questo video... Ho spesso attacchi di ansia e questo video ha un effetto miracoloso... Dopo mi sento veramente meglio... L'ho consigliato anche ad altre persone con il mio stesso problema ed anche su di loro ha avuto effetti calmanti... Veramente grazie, grazie, grazie...
Mi aiuta tantissimo a ritrovare la calma interiore e ad essere più razionale.
Grazie 🙏🏼
È verissimo anche io soffro di forti attacchi di panico ma dopo aver ascoltato questo video sento la mente leggera come una nuvola. Grazie mille 💕
Grazie , sto passando un brutto periodo e anche se sólo un pochino, mi hai aiutato, continuerò a fare questo esercizio , perché non voglio altro che vivere serena. Grazie 💕
Grazie a te Elisa, a presto!
Grazie mille. Veramente ne avevo bisogno. Una splendida giornata per tutti. Dio ci benedica.
Grazie 🙏🏻
Bellissima l’immagine del fiume delle nostre angosce che ci scorre davanti. Noi non siamo la nostra ansia 🙏🏼 grazie
Grazie 🙏🏼
Igxiggjxjgj fa
Vero mi ha aiutato tanto
@@giusivalentinia 😮
Cara Giusy, ho un ricordo bello di questa meditazione, tre anni e mezzo fa mi trovavo in un momento difficile della mia vita...Mi svegliavo in piena notte con attacchi di ansia....Ho trovato su youtube la tua meditazione, credimi eri l'unica che riusciva a calmarmi....Non smetterò mai di essertene grata, uso questa meditazione ogni volta che ne ho bisogno, ho iniziato ad usarla anche con il mio bambino di dieci anni e ti adora ❤ Grazie per sempre ❤❤❤❤
Ti ringrazio tanto 🙏🏻
Bella meditazione con una dizione perfetta
Grazie a te!
Questo video mi sta aiutando moltissimo in un periodo di grande difficoltà, soffro di un disturbo di ansia generalizzato e grazie all’aiuto della terapia che sto seguendo, e del tuo canale TH-cam, sto piano piano trovando la serenità. Grazie ❤
🙏
sto passando un periodo “no” e l’ansia ultimamente è forte…questo però mi ha aiutata e sicuramente lo rifarò quando ne sentirò il bisogno. grazie 🤍
Grazie a te!
Bella questa meditazione. Namaste
Grazie Barbara!
Sono due giorni in cui ho un forte stato di ansia e per fortuna ho trovato questo video che con grande semplicità ed efficacia mi ha portato un po' di tranquillità, grazie dottoressa
Ciao Fede, non sono una dottoressa. Ma grazie mille per il tuo feedback!
…grazie!!..sto attraversando un periodo della mia vita molto pesante e la tua voce alla mattina mi aiuta a vedere il mondo in un modo più positivo..
Grazie!
Bravissima, mi ha trascinato nella pace. Grazie 🙏🙏🙏
Sono contenta 🙏🏻
Ciao Giusy , continuo a seguiti. Ma sento che parli al feminile, non vorrei che fosse um problema se ti srguo anche se bom sono una donna. Non vorrei essere invadente. Comunque, il respiro é qualcosa di mágico. Grazie, Grazie é Grazie. 🙏
Meditazione meravigliosa che ascolto più volte...da rimanere per ore su quella riva! Grazie❤
Grazie!
Ho una fortissima tendenza a giudicarmi male e a non sentirmi mai abbastanza... Con questa meditazione sto riuscendo ad osservare le mie emozioni negative con distacco e a non sentirmi più travolta da loro, ti ringrazio ❤️
Ma che bello, grazie per questa condivisione🙏
Da ieri ho iniziato a seguire il tuo canale e la tua voce mi calma tantissimo e ne ho già trovato beneficio . Piano piano sentirò i diversi podcast. Grazie di cuore♥️
Sono contenta, grazie 🙏
Grazie! Buona giornata :)
Grazie a te
😊 grazie Giusi sono stata meglio
❤
Grazie mille 🙏🏼
Bellissima esperienza funziona fatelo sempre in stati di ansia agitazione ecc
Grazie!
Molto bella la tua voce, mi hai regalato dieci minuti di serenità. Quando ho riaperto gli occhi mi sono ritrovata a sorridere.Mi manca il mio sorriso. Grazie
Grazie 🙏🏼
Anche a me tantissimo 😮
Grazie! Stamattina mi sono svegliata con un'ansia pazzesca, purtroppo è un brutto periodo, ma questa meditazione mi ha aiutata. Grazie !
Grazie :-)
Grazie semplicemente GRAZIE sto piangendo... Mi sento meglio sto respirando ❤
Grazie a te 🙏
L'ho rifatta per l'ennesima volta, e più ti ascolto e più mi calmo...la mia ansia generalizzata mi angoscia. Grazie di ❤️ Giusy
Trovi altre risorse sul mio sito giusivalentini.com 😊 grazie e a presto!
Mi è piaciuta molto, hai una bella voce che dà calma, la consapevolezza che il nostro respiro è la nostra medicina è confortante.❤
Grazie mille Adriana!
Grazie la voce e molto dolce, grazie mi ai aiuta molto
Grazie 🙏🏼
Niente di più rilassante di distaccarsi da i propri pensieri negativi, grazie Giusi questa meditazione la faccio praticamente ogni giorno ☺️
Grazie :-)
Grazie. Ho avuto una crisi di pianto subito dopo. Liberatorio.grazie ancora
Grazie 🙏🏼
Grazie per la tua disponibilità e gentilezza ❤️ aiuta molto, soprattutto il suono della tua voce molto rilassante, grazie ❤
Ti ringrazio Claudia 🙏
Eccoti cara Giusi, ti devo ringraziare di cuore per avermi insegnato ed accompagnata nella pratica meravigliosa della meditazione su Insight Timer, ora e passato molto tempo mi sento migliore cambiata insomma rinata, mi sono conosciuta dentro, e continuerò, all'inizio fa male mette disagio ed è proprio qui che molti mollano perché può far male "guardarsi "dentro"davvero,ma poi miracolosamente non ne puoi più farne a meno 🙏❣🙏
In bocca al lupo 🍀
Grazie Giusy Valetini per questa breve meditazione che riesce a calmare le mie crisi d'ansia. La pratico più volte al giorno ,tutte le volte che l'ansia mi divora.La tua voce è rassicurante. Grazie mille 😘
La pratica può essere quotidiana. Un abbraccio!
Grazie Giussy Valentini,è diventato un appuntamento fisso con te .La pratico.piu' volte al giorno ,ma la mia ansia si placa per un po.e dopo.ritorna a farmi compagnia.Non ce la faccio più. Grazie mille Giusy Valentini
Questi 10 minuti meditando prima di dormire é stato il miglior momento della mia giornata 😊
Grazie 🙏
Grazie mille Giusi, la tua voce mi dà sollievo e serenità. Grazie
Grazie!
Che meraviglia. Mi aiuti da anni!!!! Sei bravissima!
Sono contenta, ti ringrazio molto!
@@giusivalentini sono io che ringrazio te! ❤️
Volevo complimentarmi con te .la tua voce e in perfetta sintonia armonica ed energetica con la base . Anni fa pratico la.mainfulnes ma tremavo perché mi faceva notare che avevo problemi col fiato e terrorizzato smisi . Ma e davvero un ottima tecnica , quando mi voglio bene merito xk mi calma . Ho fatto la tua meditazione e devo dire che gli effetti sono efficacissimi e si vedono subito . Scarico immediatamente la tua base così l'ascolto , e qssociero meditazione e psicologia analitica x superare i traumi e rimanere nel qui ed ora , grazie , x qst bellissima meditazione 💯
Grazie 😍
Grazie ne avevo proprio bisogno mi stava venendo un attacco di panico con tachicardia assurda e sono riuscita a ripristinare
Ti ringrazio tantissimo 🙏🙏
Grazie 🙏🏼
Ho pianto, perché durante la meditazione ho visto i miei fratelli che non ci sono più... E comunque grazie❤
Grazie a te Rosanna!
Questa meditazione va bene anche quando non sei agitato.grszie
Ce ne sono altre magari che puoi fare, per esempio quella della gratitudine o per trovare leggerezza e gioia 🙏
Questo video è diventato il mio “rescue remedy”. Grazie mille ❤️
Grazie 🙏🏼
🙏🏼 Grazie per aver messo a disposizione il tuo dono. Nella tua voce tanta cura.
Grazie a te :-)
Ancora ansia e piedi freddi
Perché quando ho immaginato di essere in riva al fiume e l’ho guardato con tutta la sua forza mi sono messa subito a piangere?!?e’ stata una sessione molto bella !
Grazie ,Ale
Mi fa piacere! Alla prossima meditazione
Mi è capitata la stessa cosa... Che strana la mente 🙂
Pratico da diversi anni sei davvero brava e gentile mettendo a disposizione i tuoi video ti ringrazio
Grazie!
Ti ringrazio veramente tantissimo!
Grazie!
Grazie, ogni tanto ascolto questo audio per rilassarmi e dormire… mi aiuta molto!
Mi fa piacere, grazie! 🙏🏻
Grazie ....sto un po’ meglio ...grazie
Grazie!
Quante volte ho ascoltato questa meditazione ed ogni volta funziona e mi calma, Grazie Giusi
🙏
Una splendida meditazione! Prima di ascoltarla ero in balia di una crisi di ansia che mi aveva bloccato i muscoli del collo, avevo palpitazioni e
un nodo alla gola. Miracolosamente subito dopo averti ascoltata mi sono sentita rinata. Sparite tensioni e palpitazioni. Grazie! ❤️🙏
Grazie 🙏🏼
Grazie tesoro, è bellissima e veramente li ha ridato la pace che avevo perduto !! La tua voce è dolce e pacata. Grazie 🙏
Grazie 🙏🏼
Giusi, ti ho conosciuto per caso cercando qui su youtube qualcosa che alleviasse un mio senso di malessere e sono felice di aver dato l'ok a questo video. Ascoltarti aiuta a ritrovare serenità pace e la voglia di ripartire sempre. Grazie Giusi.
Grazie a te!
Grazie a te per questo meraviglioso video/soffro d'ansia da tempo /ascoltando ti mi sono sentita 1 senso di benessere su tutto il corpo e piano piano mi sto rilassando /grazie ancora❤
Grazie ti abbraccio forte .mi hai commossa ❤❤❤❤❤
Grazie cara Maddalena! Un abbraccio a te
Grazie sto passando un periodo altanelante passerà 💓🌸☺️
Grazie e tutto passa :-)
Grazie,l'ho fatta anche stasera,mi rilassa tantissimo e riesco a riposare,ho un brutto periodo di ansia,stress e mi sta aiutando parecchio, grazie infinite
Grazie Marina! 🙏
Grazie mille tante,bellissima
Grazie 🙏🏼
@@giusivalentini
❣❣❣
Grazie mi è servita davvero”Qui è ora”
Sono contenta 🙏
Grazie aiuta davvero tanto, e cerco di portare con me questa sensazione durante la giornata e all'occorrenza immaginarmi sulla riva di un torrente mentre i miei pensieri scivolano via con la correbte mentre mi concentro sul mio respiro, grazie ❤
🙏
Il sottofondo è sublime, sei la migliore, unica
Grazie mille Carlotta! 🙏
Grazie❤️ sto affrontando un periodo molto stressante a causa di un'intervento subito, ora ho l'ansia per l'università, senso di inadeguatezza e paura di non farcela. Questa meditazione mi ha fatto un po' rilassare
Grazie 🙏🏼
Forza ❤️💪
@@cassydi8624 grazie mille 🙏❤️
Ciao Giusi. La musica che anticipa e accompagna le tue parole è semplicemente fantastica. L'ascolto sempre volentieri. La tua voce chiara e sincera mi aiuta a riordinare le idee e ad affrontare questo triste e complicato per
Ti ringrazio per la tua condivisione.
Grazie Patrizia!
Grazie Giusy per la meditazione che ci hai proposto
Mi sono rilassata e sentita in pace.
Grazie per la tua gentilezza.
Grazie a te
Grazie di cuore ❤️ una pratica della durata e dai contenuti perfetti al bisogno 🙏💪
Grazie mille!
Brava è stupefacente la sensazione di calma dopo i dieci minuti grazie
Grazie 🙏🏼
Grazie con questo breve rilassamento. Nella mia mente vedevo solo il colore rosso non riuscivo a rivedere il mio colore preferito il celeste e il verde ora si sono riuscita a concentrarmi su questi colori grazie buona serata 💚🌈💚💚💚
Grazie a te!
Ho pianto durante l’inizio della respirazione, quando hai detto “non c’è giusto o sbagliato” credo di sentirmi in colpa per la mia ansia… non ho seguito la respirazione inizialmente perché stavo piangendo ma dopo di che sono riuscita a farlo e devo dire che mi ha aiutata a calmarmi e a “rilasciare” le emozioni negative ❤️ grazie 🙏
Grazie per la tua condivisione 🙏
Geazie infinite ,oggi mi sei stata di grande aiuto ed hai una voce bellissima
Grazie 🙏🏼
Giusi... Ho trovato sincerità nel tuo video... Ho provato benessere nelle tue parole... Hai una missione in questo mondo e credo l'abbia scoperta. Buona continuazione! Che ci sia sempre luce dentro di te e nella tua strada... Grazie di cuore! Simon
Grazie mille per le tue parole Simon 🙏🏻 Le apprezzo molto!
Grazie ero agitata ora va meglio
Grazie, questa sera ho ricevuto una brutta notizia e questo video mi è stato davvero utile. Spesso soffro di stati d'ansia e ora devo dire mi sento meglio.
Penso proprio che riuscirò a dormire ora❤
Benissimo!
Grazie Giusy. È sempre bello seguire le tue meditazioni. ❤
🙏
Grazie infinite. È meravigliosa
Grazie 🙏🏼
Grazie non ho un buon momento anzi pessimo....spero di riuscire a farlo più spesso per calmarmi Grazie
Ritagliati del tempo per prenderti cura di te 🙏🏻 Spero che uscirai più forte e consapevole da questo momento. Un abbraccio
@@giusivalentini grazie di cuore cercherò di farlo anzi lo farò grazie mille
Era tempo che provavo a meditare e finalmente ho incontrato te, grazie per accompagnarmi in questo cammino. Quando è il momento di aprire gli occhi sono così tanto rilassata che non voglio che finisca. Grazie 🙏
Grazie! Sul mio sito trovi altre meditazioni gratuite giusivalentini.com
Grazie per ciò che comunichi ,aiuti molto
Grazie e namastè!
Grazie ne avevo bisogno sono tornato allo yoga una bella emozione
Bene 😌
Ogni gg lo faccio.ottimo...una voce che ti trasporta anke la metafora del fiume...se ci credi ti rafforza
Grazie 🙏🏼
Bellissima esperienza, questo esercizio mi è stato utile.
Ad occhi chiusi vedevo un campo di lavanda 😍 stupenda sensazione di pace interiore
Grazie 🙏🏼
Bella voce adeguata x questa meditazione .Grazie
Grazie 🙏🏼
Grazie di cuore, riesco ad ottenere una sensazione di calma con cui combatto l'ansia in maniera efficace, stanno diventando una sorta di pozione magica i suoi suggerimenti.
Grazie 🙏🏼
Ma che meraviglia grazie bellissima anima
Grazie!
Grazie, una voce piacevole, una bella persona!!!!🙏🏻
Grazie 🙏🏼
Bella la musica, bella la tua voce e la meditazione: semplice ed efficace! Grazie di cuore!
Grazie 🙏🏼
Grazie per questa seduta, pratico da poco la meditazione, storcevo sempre il naso...invece mi sta aiutando tantissimo in questo periodo duro (lavoro in un ospedale Covid).
Grazie davvero per la disponibilità che hai nel caricare questi video , aiuti davvero la gente❤️
Mi fa molto piacere. Condividi pure con tutti i tuoi colleghi e colleghe. Grazie per il tuo importantissimo lavoro in questo momento. Anche tu aiuti davvero le persone. Un abbraccio
Fantastica. Io Ti Adoro 🤗..10 minuti sono volati!!! Riesco a visualizzare in pieno le immagini che descrivi. Medito da poco ma sono super contenta di avere iniziato. Oltre lo yoga immancabile. Grazie Ancora Di Cuore. Sicuramente mediterò di nuovo con Te Carissima Giusy🙏🏻
Ti ringrazio per le tue bellissime parole 🙏🏻
Grazie mi piace molto mi rilassa
Grazie a te 🙏🏻
Una voce che già rilassa...molto brava!!!
Una tecnica molto efficace.
Grazie ❤
Grazie :-)
Grazie Giusi Valentini
Grazie!
Grazie mille, mi aiuti molto.
Grazie 🙏🏼
Grazie mille me l'ha consigliata la psicologa 😘
Grazie 🙏🏼
Namastè 🙏🏼🌸🌷
🙏
Brava ! Grazie
Grazie 🙏🏼
In tutta la mia vita o sofferto sempre di insicurezza ansia e soprattutto angoscia per questo non o preso medicine solo alle erbe per dormire e parecchio queste forme di rilassamento cambiando ogni tanto prendendo quelle più corte perché il tempo non me lo permette perché anche vado a camminare e mi faccio 10 e anche di più di passi e è così che mi calma grazie molto bello questo rilassamento è ok funziona bene
Grazie!
Grazie e complimenti! L'abbiamo fatta proprio questa sera.
Grazie 🙏🏼
Grazie ❤Buona giornata
Grazie 🙏🏼
Rimane sempre top la tua meditazione, mi aiuta sempre! Grazie, spero che ne farai altre per l'ansia
Grazie mille a te! Certo, ci sono diverse meditazioni senza pubblicità e sempre tue che trovi qui: giusivalentini.com/meditazioni/. A presto!
Grazie è la prima volta che ti ascolto .. e devo dire che mi hai aiutato molto .. funziona il tuo metodo 🙏 continuerò a seguirti iscrizione meritatissima
Grazie 🙏🏼