Melatonina e a obesidade

A melatonina é produzida naturalmente no nosso organismo. Ela promove o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante.
Ela é produzida na glândula pineal, é só é ativada quando não há estímulos luminosos, por isso induz o sono.
Se você está obeso ou com sobrepeso, deve perceber que seu sono não é regular. A obesidade faz com que a melatonina não seja produzida totalmente.
Me conta, como está o seu sono?
#shorts #melatonina #nutriçao

[@robertatobiaspradoprado2342]

Vamos emagrecer pessoal...O negócio é emagrecer..emagrecer ...emagrecer...leve14

[@marciapaiva2720]

Sou Leve14, amo ser LEVE 🥰 🌻 🦋 🌎 🇧🇷

[@zinhapontes6493]

Mas tem gente que tem menos melatonina e não dorme hooooo

[@patryckestrela18]

Eiiita falando besteira