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Nutri Marcela Ávila
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 25 ก.ย. 2019
Ajudo mulheres de 30 a 70 anos a ficarem magras reprogramando seus hormônios de maneira natural e espontânea através das combinações dos alimentos que interagem bem os hormônios emagrecedores. 🙌
Me siga nas redes sociais para aprender mais sobre o emagrecimento hormonal natural!⤵️⤵️
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Refresco saudável para os dias quentes
Refresco saudável de Melancia com Abacaxi para os dias quentes 🍍🍉
Ingredientes:
1 xícara chá de abacaxi gelado picado
1 xícara chá de melancia sem caroço gelada picada
Meia xícara chá de água com gás gelada
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata os ingredientes e reserve, coloque gelo em uma taça, em seguida o suco e complete com água com gás.
Me conte você gostou e vai fazer esse refresco?
👩⚕️ Siga a nutri no Instagram: [ nutrimarcelaavila]( nutrimarcelaavila)
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1 xícara chá de melancia sem caroço gelada picada
Meia xícara chá de água com gás gelada
Modo de preparo
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วีดีโอ
3 alimentos amigos da libido feminina e da perda de peso
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Você sabia que certos alimentos podem equilibrar seus hormônios, ajudar no emagrecimento e ainda melhorar sua libido? Aqui estão 3 aliados poderosos: 🥑 Abacate: Rico em gorduras saudáveis, ele promove equilíbrio hormonal e aumenta a energia. 🍫 Chocolate acima de 50% de cacau: Estimula a produção de serotonina, melhorando o humor e despertando o desejo. 🫘 Feijão: Fonte de proteínas e fibras que ...
Proteína que vai te deixar magra nas festas de fim de ano
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Proteína saudável para suas festas de fim de ano 🍗 Ingredientes 1 frango inteiro Suco de 2 laranjas Alho desidratado a gosto Páprica picante defumada a gosto Cheiro verde desidratado a gosto Pimenta caiena a gosto Sal a gosto 1 colher de manteiga Azeite Modo de Preparo: Passo 1 ✅ Após higienizar o frango 🍗 fure com uma faca e reserve. Passo 2 ✅ Em um recipiente coloque o suco de uma laranja, to...
Dieta anti inflamatória para emagrecer
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Deixar de desfrutar totalmente nas Ceias de fim de ano já não é mais a abordagem adequada para manter uma alimentação saudável. O que realmente funciona é fazer escolhas conscientes e combinar os alimentos com seus hormônios emagrecedores. E claro que vou te ajudar 🙌🏻 Arraste para o lado ➡️ e aprenda 4 estratégias para manter o equilíbrio nas festas de fim de ano. Compartilhe com quem você conh...
Mitos do Emagrecimento
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Descubra com Casal Saúde os mitos que te contaram sobre o emagrecimento e aprenda qual o caminho real do Emagrecimento Hormonal Feminino. Deixe nos comentários sua dúvida! 👇 👩⚕️ Siga a nutri no Instagram: [ nutrimarcelaavila]( nutrimarcelaavila) 👍 Curta no Facebook: nutrimarcelaavilaazevedo?mibextid=LQQJ4d 💃 Siga no TikTok: www.tiktok.com/@marcelaavilanut...
Carboidrato que pode estar incluso no emagrecimento hormonal
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Você sabia que é possível incluir macarrão 🍝 na sua dieta de emagrecimento? O macarrão tem médio índice glicêmico, isso faz com que libere energia de forma gradual, ajudando a controlar a fome e manter os níveis de açúcar no sangue estáveis. ✅ Benefícios do macarrão: ✔ Sustenta mais tempo! ✔ Evita picos de insulina. ✔ Perfeito para quem busca equilíbrio sem abrir mão do sabor. 🔑 Dica: Combine c...
Armazenamento saladas da semana
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E você já organizou sua salada e seus legumes para a semana? 🥗 Vou te mostrar como eu preparo aqui em casa e também uns itens que eu adquiri e estão ajudando muito. Me conta se você organiza sua alimentação da semana? 👩⚕️ Siga a nutri no Instagram: [ nutrimarcelaavila]( nutrimarcelaavila) 👍 Curta no Facebook: nutrimarcelaavilaazevedo?mibextid=LQQJ4d 💃 Sig...
3 Chás que melhoram a digestão e ajudam emagrecer
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❤❤❤❤
Insulinaaaa
Nutre não consegui assistir a live!!! Quero o ebook
Já fiz dieta da lua, do ovo, da moda, dieta do chá, etc.
Assistir agora❤
Adoro fazer esta torta
10:00 ⬅️ Clique aqui e ganhe tempo
Tem comida que n ingorda veio
Muitas aulas às 20 horas. Não pude estar ao vivo.
Tirar todo leite.... infelizmente no me caso eu invisto sim em produtos zero maaaaas nem todos da para confiar que não vai dar revertério e todos os demais sintomas da intolerância. Eu que ainda não parei para "listar" o que pode fazer a troca no lugar das coisas zero do supermercado mas o que eu vejo é do comer comida almoço só isso não tem leite . TUDO tem leite . Tomo o remédio mas tambem não é sempre que da efeito . E prioridades de tudo tenha SABEDORIA e pense muito em você. LEITE não é veneno mas é como se fosse SIM 😔🥲
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Linda sua mesa Feliz Natal que Jesus Cristo abençoe vcs❤
Suas aulas são tão boas que indico pra quem eu conheço e as pessoas gostam muito Sucesso pra vc 🌹🌹🌹
Um feliz fim de ano pra VCS Muito paz e saúde e parabéns pela sua gestação vc e Está muito bonita grávida parabéns ao papai também Deus abençoe vcs 🎉
Linda grávida ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Não consegui asistir estou assistindo hoje 😊
Marcela eu não consigo
Já escutei várias vezes gratidão nutri Deus abençoe seu parto que a Mariana venha com saude
Isso mesmo oq já tinha dentro do potinho
Você é linda . Deus te honre por tudo falado aqui para o alcance de tantas pessoas que não tem uma condição financeira eira e você desmistificou muitas histórias. Bjim!
Preciso destravar o meu intestino
👏👏👏👏💜💜😘😘
Maria gilma
Não consegui assistir ontem,colocando em dia agora.
Feliz Natal pra vcs td de bom, q o menino Jesus abençoe vcs
Fibras
Fibra
Insulina
E o chá verde ou café verde, quem tem hipo pode usar?
Eu sou mais a tarde
Boi noite não consegui assistir ontem
O que já tinha no potinho nutri?
Que live maravilhosa! Gratidão Nutri!❤❤❤
Boa noite isso e muito bom comer bem e não ganhar pedo
Eu confio 🙏🙏🙏
Cadê detox? Eu fiquei esperando kkkk
Feliz Natal p você, Nutri, e toda a sua família. Bjs no ❤
Que lindoooo!!!
Essas dicas são ouro. Funcionam muuuuito
Hummmm...parece deliciosa!
Que profissional maravilhosa e verdadeira orgulho parabéns
Fibra
Rato de saúde salada
Insulina
Delicias da Nutri ❤️🦋❤️ Páprica picante ou defumada fica bom tbm.
Pena que não consegui assistir ontem não estava bem 😢
Amém,. Deus abençoe vcs .Gratidão
Mais oque já tinha dentro do potinho
Boa tarde, estou assistindo agora
❤ amo ouvir o certo