A glândula pineal no contexto da saúde metabólica [Sono de Qualidade, Dormir Bem] | Dr Italo Rachid
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- Você sabe como é importante uma boa noite de sono?
Você sabe que associado ao seu ciclo de sono está um hormônio importantíssimo para nossa saúde que é melatonina?
Agora você sabia que no centro de tudo isso, está uma glândula, que já foi considerada sem função no nosso organismo, mas que hoje sabem o grande papel que ela desenvolve na saúde metabólica.
Essa glândula que estou falando é a glândula pineal, também conhecida como epífise.
Nesse vídeo você vai entender o que é a glândula pineal, qual a função da glândula pineal no corpo humano, como funciona a glândula pineal, o papel da melatonina na nossa saúde, como funciona o ritmo circadiano e qual a importância de manter a qualidade do sono e o mais importante como ter um sono de qualidade.
Todos esses pontos revelam uma faceta importante do funcionamento do nosso corpo e entende isso pode te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida.
00:00 Introdução
00:35 O que é glândula pineal?
1:30 Função da glândula pineal no nosso organismo.
2:40 Como funciona a glândula pineal.
3:45 Melatonina
4:35 Ritmo circadiano
5:50 Importância da qualidade do sono e como dormir bem.
7:40 Conclusão
Convido você a assistir os vídeos:
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TODA e qualquer interação deve ser realizada através de consulta presencial multidisciplinar, acompanhada dos exames clínico-laboratoriais pertinentes a cada caso, ferramentas indispensáveis ao correto diagnóstico e ao estabelecimento da proposta terapêutica mais adequada.
Porém, em determinados assuntos gerais há uma possibilidade de resposta e esclarecimento de dúvidas perante ao assunto de alguns vídeos, por isto, sinta-se ã vontade de comentar aqui embaixo, caso haja alguma questão.
Ítalo Rachid - CREMEC 4554 / CREMESP 114612
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![Equilíbrio Hormonal: Fonte de Vida Saudável! [Como ter uma vida longa e saudável] | Dr Italo Rachid](http://i.ytimg.com/vi/1K-rG-0UVcc/mqdefault.jpg)
![Equilíbrio Hormonal: Fonte de Vida Saudável! [Como ter uma vida longa e saudável] | Dr Italo Rachid](/img/tr.png)
Seria bem mais enriquecedor se fosse citado os trabalhos sobre pineal do médico Dr. Sérgio Filipe de Oliveira, primeiro brasileiro desbravador científico sobre a glândula pineal.
Comprei o óculos que bloqueia à luz azul! Meu sono melhorou muito!🙏🙏🙏🙏🙏
O oftalmologista me receitou também. Já mandei fazer. Coloquei lente crzal também. Investi pesado, trabalho à noite e preciso dormir da.melhor.forma.possivel.
Dormir no máximo 21'30, desligo luzes, escuro total, amei suas orientações!
E PARA QUEM TRABALHA NO PERÍODO DA MADRUGADA, COMO FAZ?
Excelente 👏👏👏
Gratidão, Dr. Ítalo.
Parabéns pelas dicas. aí tem muita bagagem. Grande conhecimento. Nota 1000
Deus sabe como eu tenho precisado dormir com qualidade de sono, por isso GRATIDÃO por esses ensinamentos que me esforçaram pra por em prática
Outra dúvida:
Para quem mora na Europa, no inverno o sol ☀️ se põe as 17:20 como no Brasil, e no verão entre 20 e 21hs. _ Pergunta: “A que hora no verão a secreção de melatonina alcançando seu pico?”
Ótima explicação... 👏👏👏👏
Dr Ítalo muito obrigado por compartilhar teus conhecimentos, Deus continue abençoando tua vida e te concedendo muito mais!!!!!! Gratidão 🙏
Qual exame pode ser feito pra ver se a glândula pineal está calcificada?
Gratidão por você existir
Maravilha!!!!👏👏👏👏❤
Parabéns pelo ensino gratidão, Deus abençoe grandemente 🙏
sensacional
Obg doutor pela explicação
Obrigado pela explicação! Aprendi muito ☺️🙏 gratidão 🙏
O primeiro like foi meu,agora mereço um curso com Dr ítalo.
Eu uso óculos bloqueador de luz azul,quando começa a escurecer já coloco.
#Gratidão.
Como sempre meu muito obrigado chegou na hora certa parabéns obg,
Ótimo vídeo
Obrigado
Olá Ítalo. O chamo assim porque o conheço desde o programa da Maysa Vasconcelos no canal 12. Há um tempinho já ...rsrs. Grata pelos vídeos. Abraços e feliz ano novo!
Feliz Ano Novo !! E muito obrigada por existir em nossas vidas!
Grata pelas informações!
Obrigado doutor pela explicação!!!
Hoje pela manhã acordei com uma dorzinha que acredito que era em minha glândula pineal, vinha do meio da testa e ia até o fim da minha cabeça pelo meio, sentir como se fosse um fio dentro do meu cérebro..
Muito bem explicado sobre o sono
Excelente explicação tirei minha dúvida
Legal.
Gostei, explicação bem didática.
Normalmente médicos explicam bem.
O problema é quando tá dentro do consultório, que aí (Parte deles) acham que você é burro demais pra não entendido aquilo que ele vai explicar pela 100° vez ou ele acha que tá te fazendo um favor por te atender.
kkkkkkkk
Deixo registrado que não tô generalizando!
Assim como tem médico bom e médico ruim, também policial bom e policial ruim, professor bom e professor ruim e etc.
Só prestei atenção nos cachorros passando lá atrás, vou ter que assistir novamente kkkkkkk
é verdade que flúor calcifica pineal
Boa noite Doutor e quando essa glândula não funciona ou seja ela morreu o que acontece a pessoa não sente sono
EFICAZ...
Grata. Deus o recompense por compartilhar este conhecimento tão importante pra manutenção da vida!
Boa noite , com 2,30 de vídeo tinha alguém passando nas suas costas atrás do vidro lado de fora . Vc está ciente disso veja vc
Kkkkk,bom cachorro 🐕
🙌👏❤
só faltou falar "respirando certo"
Eu que trabalho a noite tô ferrado
Eu tambem!
Eu acho que a minha está quebrada 😕😞🙆 quando meu irmão deu um murro muito forte bem no meio da minha cabeça 🗣️, que chegou sair água dos meus 👀.
Ixi, achei que era o cara do prision break...kkk
Kkkk parece mesmo
Dr Ítalo, gostaria de uma entrevista sua aqui para o pessoal do Sul, Porto Alegre. Como faço?
o que a pineal tem haver com a diabete alta!
Dá p "enganar" a pineal colocando uma fita adesiva preta sobre a luz de led do aparelho de ar condicionado? Saudações de Belém do Pará!
Dá sim
Eu faço isso e consigo dormir.
Égua, Jaqueline! ( só quem conhece nosso Pará entenderá 🤣).
Jaqueline, semana que vem estarei aí! 🌻😘
Vou aproveitar a insipiência dos comentários (talvez o mestre veja), para perguntar: É bem conhecido o poder inflamatório e do aumento da permeabilidade intestinal, da caseína, pelo seu alto peso molecular. Pergunta: e a alfa lactoalbumina e beta lactoglobulina, (do quase queijo ricota, ) também é inflamatório??? grato se alguém da “thurma” puder me ajudar...
Pelos vídeos que já vi, a ricota é inflamatória sim.
@@renatasarmento287 no caso da caseína, entendi que era pelo peso molecular, mas e a albumina e globulina? (Mesma proteína do ovo) ??? Quero saber porquê???
Dormo as 9 oras
Procuro ir dormir às 8 da noite
Trabalho por turnos... é impossível.
O mesmo aqui.
Hormonologistas p indicar em Brasília, alguém conhece??
Dr William Camargo 39732001. Clínica Padre Pio , perto da EPTG, entrada , na rua da feira do produtor em Vicente Pires
Em Brasília médico maravilhoso dr ícaro Alves Alcântara
Tem criatura a vive sem ciclo circadiano sim. E os bichos do fundo do mar?
Nesse caso eles nao possuem glandula pineal
Dr. Ítalo (Feliz Ano Novo), minha pergunta:
“O termômetro infravermelho é prejudicial para a glândula pineal ou é boato?”
Boato!
Boato nada qdo disparam aquele termometro na minha testa passava dois dias com uma dor de cabeça insuportavel.
Eu durmo 21 hrs no massimo 22
MÁXIMO, não massimo. Espero ter ajudado 🙏
PINEALOGIA?
:🤔
Se você for dizer ISSO para os artistas, cantores e atrizes, provavelmente ELES vão achar MAIS interessante o cachorro que vai e vêm sem se preocupar...!🐩🦮
Glândula pineal não e pra telepaia
PINEALOGIA??? Não existe nada sobre nome "PINEALOGIA" - pesquisem
Por acaso tive essa curiosidade e não encontrei nada 🤔
Eu Juliano nossa $aude e tão caro farra cachaçaria e boa música cerveja depois no outro dia a Barriga não só a minha de um monte de genre boa eles elas parece umas Pochetes daquelas Paga mico dos anos 90 😂🤣😂👉👉$$ Dos bigodinho de cobrador a Kombi só lota quando bota 40 neguin kkkk E um piadista botar a Mãe o Vovô avô não que não 👉👉👉🤮💩🦍Aminhas todo mundo quer mesmo ser descolados.